Agar siz har kuni choy ichishni yaxshi ko'rsangiz, lekin tishingizdagi dog'lardan nafratlansangiz, umid bor. Kechki choyni ichishni tashlashingiz shart emas. Darhaqiqat, tishlarni oqartirishning turli usullari mavjud, ular orasida ko'mir va mevalar kabi uy davolanishlari mavjud. Agar bu sizning xohishingizga mos kelmasa, siz har doim oqartuvchi chiziqlar, oqartiruvchi tish pastalari yoki hatto parhezni dog 'olib tashlaydigan ovqatlar bilan to'ldirishingiz mumkin. Oqartirish uchun ko'proq abraziv usullar bilan ehtiyot bo'ling va tishlaringiz dog 'va sog'lom bo'lib qolishi kerak.
Qadamlar
3 -usul 1: Uy qurilishi vositalaridan foydalanish
Qadam 1. Dog'larni olib tashlash uchun 3% vodorod periks bilan yuvib tashlang
Peroksid - bu butun og'iz va tish go'shtini tozalaydigan antibakterial vosita. Og'iz bo'shlig'ini chayish uchun 8 untsiya stakan suvni bir xil miqdordagi vodorod periks bilan aralashtiring. Bir daqiqa chaying va yuving.
- Pishirish soda, shuningdek, tish pastasida suvning oz miqdorini suv bilan aralashtirib, tishingizdan blyashka olib tashlaydigan pasta tayyorlash orqali ishlatilishi mumkin.
- Tishlaringizni xavfsiz oqartirish uchun pishirish soda pastasini ishlatish uchun 15 soniya cho'tka bilan yuving. Pishirish soda - bu mo'rt modda bo'lgani uchun tish emalini abraziv qiladi. Xamir oqadigan mustahkamlikka ega bo'lishi kerak, shuning uchun etarli miqdorda vodorod periksni aralashtirganingizga ishonch hosil qiling. Pastani tishlarga bir daqiqaga surting va suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Qadam 2. Tishlaringizni oqartirish uchun qulupnaydan pasta tayyorlang
Agar siz ko'p choy ichsangiz, tishlarni mustahkamlash va oqartirish uchun qulupnayni maydalang. Ezish paytida to'rt yoki beshta qulupnayni maydalab, aralashmani tishlaringizga surtib, keyin suv bilan yuvib tashlang.
Qulupnayni ishlatishning yanada puxta usuli - ularni pishirish soda bilan aralashtirib, aralashmani tish cho'tkasi bilan tishlaringizga surtib, besh daqiqaga qoldiring va keyin yuving. Qulupnay tarkibida shakar borligi sababli, bu protseduradan so'ng darhol tish pastasi bilan tishlaringizni yuving
Qadam 3. Dog'larni olib tashlash uchun tishlaringizni faol ko'mir bilan yuving
Qanday qilib ko'mir kabi iflos narsa tishlaringizni oqartiradi? Kasalxonada zaharlanish qurbonlari uchun tez -tez ishlatiladigan faol ko'mir, shuningdek, oshqozonni zahar bilan bog'lashga imkon beradigan bir xil changni yutish xususiyatlari, shuningdek, og'izdan dog ', bakteriya va toksinlarni chiqarib tashlashga imkon beradi. Kuchli bo'yalgan tishlar uchun har kuni bir marta, ketma -ket uch kun yoki besh kun davomida ko'mirdan foydalanish kerak.
- Birinchidan, eski tish cho'tkasidan foydalaning, chunki u ko'mirdan iflos bo'ladi va siz yaxshi tish cho'tkangizni qurbon qilmoqchi emassiz. Qog'oz sochiqqa qo'yilgan tish cho'tkasi bilan cho'tkalarga ko'mir kukuni soling va tarashni boshlang.
- Lavabodan ko'ra, chashka ichiga tupurib, 3-5 daqiqa chaying va og'zingizni suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Lavaboda tartibsizlik bo'lmasligi uchun kosangizni hojatxonaga tashlang.
3 -usul 2: tishlaringizni oqartirish
Qadam 1. Tishlaringizni oqartiruvchi tish pastalari bilan tozalang
Bu tishlarni oqartirishning eng keng tarqalgan va samarali usullaridan biri bo'lib, ularning asosiy faol moddasi parlatuvchi, abraziv va yumshoq kimyoviy sayqallash vositalaridir. Oqartiruvchi tish pastalari bir zumda bo'lmaydi va ular bilan ishlaganda vaqt va sabr -toqat talab etiladi. Kuniga ikki marta cho'tkalash orqali izchil bo'ling, shunda siz 2-6 hafta ichida foyda ko'rasiz.
Ba'zi oqartiruvchi tish pastalari kimyoviy ko'k kovarin deb nomlangan ingredient yordamida ishlaydi, u tish yuzasiga yopishib qoladi va oqlikning optik illyuziyasini yaratadi
Qadam 2. Choy dog'larini olib tashlash uchun tishlarni oqartuvchi chiziqlardan foydalaning
Bu moslashuvchan kichik chiziqlar elastik plastmassa bo'lgan polietilendan qilingan. Ularda tishlarni oqartirish uchun peroksid yoki oqartuvchi moddalar mavjud. Oq ko'ylaklarni kir yuvganda, oqartirish vositasidan foydalanib, barcha dog'larni olib tashlashni o'ylab ko'ring. Oqartiruvchi chiziqlar xuddi tishlaringizda ishlaydi, xuddi marvarid oqidan choy dog'larini olib tashlaydi.
- Oqartirish chiziqlari - tish shifokoriga tishlarini oqartirishdan ko'ra arzonroq variant, chunki sug'urta odatda oqartirishni o'z ichiga olmaydi.
- Oqartuvchi chiziqlar bilan birga kelgan ko'rsatmalarga amal qiling. Shuni yodda tutish kerakki, ular sizning tishlaringizni oqartirsa, ular eski uslubdagi cho'tkaning o'rnini bosa olmaydi. Oqartirish lentalarini ishlatishdan oldin har doim tishlaringizni yuving. Agar shunday qilmasangiz, blyashka chiziqlar ostiga tushadi va rangini o'zgartirishdan ko'ra ko'proq muammolarni keltirib chiqaradi. Oqartirish tasmalarini yaroqsiz holga keltirishi mumkinligi haqida gapirmasa ham bo'ladi.
Qadam 3. Tishlaringizni oqartirish uchun elektr tish cho'tkasi bilan cho'tkasi
Tezligi va kuchi tufayli ular qo'lda tish cho'tkasidan ko'ra ko'proq blyashka yig'ib, ko'proq dog 'tozalashlari mumkin. Elektr tish cho'tkasi sizning tishlaringizga qaraganda o'rtacha qisqa vaqt ichida oqartiradi.
Qo'l cho'tkasi yordamida siz daqiqada 300 marta urishingiz mumkin. Ba'zi elektr yoki akkumulyatorli tish cho'tkalari har daqiqada 3000 marta 4000 gacha bo'lishi mumkin, shuning uchun tishlaringiz tezroq oqlanadi
Qadam 4. Professional oqartirish uchun tish shifokoriga boring
Stomatologlar professional oqartirish bilan shug'ullanishadi, lekin u kosmetik bo'lgani uchun odatda qimmat va sug'urta qoplamaydi. Agar siz dog'larni olib tashlash uchun ushbu yo'lni tanlasangiz, tish shifokori sizga tishlaringizni oqartirish uchun uchrashuv tayinlaydi.
- Tish shifokorlari tish go'shtini oqartirish vositalaridan himoya qilish uchun ularga jel yoki rezina qalqon qo'yadilar.
- Tishlar uchun maxsus laganda yordamida tish shifokori uni oqartiruvchi mahsulot bilan to'ldiradi, odatda vodorod peroksid yoki karbamid peroksid.
3 -usul 3: dog 'oldini olish
Qadam 1. Binoni oldini olish uchun somon orqali choy iching
Qachonki siz qora sharob, qahva yoki choy kabi qorong'u narsani ichsangiz, bu tishlarni dog 'tushirishi mumkin. Buning oldini olish uchun somon orqali sovuq yoki issiq choy iching va uni og'izda va tishlaringizda chayqalishdan saqlaning.
Bundan tashqari, har safar choy kabi qorong'u ichimlik ichganingizda, og'zingizni suv bilan yuving yoki tez tish cho'tkasi bilan yuving. Hatto tish pastasida cho'tka ishlatishning hojati yo'q, tishlaringizga yopishib oladigan va dog 'qoldiradigan narsalarni olib tashlash uchun
Qadam 2. Dog'larni kamaytirish uchun choyingizda sut yoki qaymoqdan foydalaning
Sut tarkibidagi kazein deb ataladigan oqsil choy tarkibidagi taninlar bilan bog'lanadi. Taninlar ko'pchilik choylarning rangi va ta'mi uchun javobgardir. Choy sut qo'shganda yengillashadi, kazein tufayli siz tishlaringizni bo'yash xavfini kamaytirasiz.
Tanin darajasidan xabardor bo'ling, chunki ko'pchilik choylarda tanin bor, lekin qora choy eng yuqori darajaga ega
Qadam 3. Choy dog'larini oldini olish uchun apelsin iste'mol qiling
Apelsin kislotali, lekin ko'pchilik bilmaydi, ularning kislotaligi foydali va aslida og'izdagi kislotani zararsizlantiradi va qoraytiradi.
4 -qadam. Dog'larni tozalash uchun abraziv, tolali ovqatlar iste'mol qiling
Tolali ildizlarni, masalan, pelyu tolalarni payvand qilish tish izlarini olib tashlashi mumkin.
Bodom, urug'lar va boshqa yong'oqlar ham tishlarda choy dog'larini olib tashlash va oldini olish uchun etarli darajada abrazivdir
5 -qadam. Tishlaringizni tozalash uchun olma yeyin
Esingizda bo'lsin, kuniga olma shifokorni uzoqlashtiradi. Xo'sh, olma iste'mol qilish, shuningdek, suv miqdori yuqori bo'lganligi sababli tupurik ishlab chiqarishni ko'paytiradi. Tuprikning ko'payishi dog 'va parchalanishga olib keladigan bakteriyalarni yuvadi.
