O'zingizning eng yaxshi shaxsingizni oldinga surishingiz kerakmi? Siz uyatchanmisiz va o'zingizni ko'rinmas deb o'ylaysizmi? Yigitlar o'zingizni buzmasdan yoki shaxsingizni o'zgartirmasdan sizni sezishini xohlaysizmi? Bu shaxsni o'zgartirish emas, bu sizning "ajoyibligingiz" ni yanada aniqroq qilishning bir necha yo'li.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Boshqalar sizni qanday ko'rishadi?
Qadam 1. O'zingizni bir nechta do'stlaringiz bilan solishtiring
Ko'pincha biz oynaga qaraganimizda, biz odatdagidek ko'ramiz va har doim ham emas. Biz ko'proq o'z fikrimizni ko'ramiz va hech kim hech narsaga ahamiyat bermaydigan kichik narsalarni payqaymiz. Bundan tashqari, biz o'zimizni idrok etish tarzimiz boshqa odamlarning fikridan juda farq qiladi. Buning g'oyasi, tashqi ko'rinishingizni boshqa birov bilan taqqoslab, o'zingizni aniqroq jismoniy tavsifini berishdir. Bu salbiy taqqoslash uchun emas, biz tez -tez bajaradigan ish.
2 -qadam. Yoningizdagi qizga qaramang va "Uning sochlari juda mukammal va meniki - "chalkashlik" yoki "U Teri beg'ubor va meniki dahshatli ".
Bu maqolada aytilgan taqqoslash emas.
3 -qadam. Do'stingizni chaqiring va uni yoningizda turishiga va oynangizda ikkalangizga qarang
O'zingizning jismoniy xususiyatlaringizni u bilan tekshiring. Sochingiz uzunmi, kalta, jingalakmi yoki tekisroqmi? Sizning teringiz oqarib yoki qorayganmi? Ko'zlaringiz katta yoki kichikmi? Sizning jismoniy xususiyatlaringizni aniqlash kifoya. Ular faqat sizniki va sizniki! Ular boshqalardan yaxshiroq yoki yomon emas. Ulardan foydalanish sizniki. Qabul qilishingiz kerakki, siz boshqalarning ko'zini yoki burunini xohlasangiz ham, ular sizning ko'zingizni xohlashi mumkin! Siz noyobsiz, shuning uchun buni unutmang.
4 -qadam Siz kuzatganlaringizni yozing:
Masalan, sizning ro'yxatingiz quyidagicha bo'lishi mumkin: "O'rtacha uzunlikdagi sochlar, ko'zlari bir -biriga yaqin, lablari to'la, bo'yi o'rtacha balandlikdan past, terisi normal, odatda qora kiyim kiyadi, zargarlik buyumlari yo'q". Ro'yxatni ko'rib chiqing. Bu ro'yxatni ko'rib chiqing va o'zingizga ayting, bu siz. Qaysi odamni olsangiz ham, bularning barchasi sizni yoqtirishi kerak.
5 -qadam. Boshqalar sizga shunday qarashini, agar so'ralsa, sizni shunday ta'riflashini tushuning
Bu borada hammasi yaxshi ekanligiga ishonch hosil qiling. Sizning egoingiz qanchalik buzilgan bo'lsa ham, siz shunday yaratilganligingizni va ajoyib ekanligingizni tan olishingiz kerak. Kamroq xususiyatlarga ega bo'lgan barcha mashhur kino va televidenie yulduzlari haqida o'ylab ko'ring. Burunlari juda uzun va juda qisqa, balandligi o'rtacha darajadan past yoki pastda, har xil rangdagi teri. Ularni chiroyli qiladigan narsa shundaki, ular kimligini yoqtirishadi (va, ehtimol, qimmat bo'yanish ustasi bo'lishi mumkin, lekin eng chiroyli yulduzlar bo'yanishsiz ham, bo'yanishsiz ham ajoyib ko'rinishga ega bo'ladilar va bunga ishonchi kuchli). Tashqi ko'rinishingiz siz uchun mukammal ekanligini tushunmaguningizcha va qabul qilmaguningizcha davom etmang.
4 -qismning 2 -qismi: Haqiqiy shaxsingizni ifoda etish
1 -qadam. Shaxsiyatingizni tekshiring
Sizga nima yoqadi? Sizga yoqmaydigan narsalar? Siz nima bilan faxrlanasiz? Sizda musiqa juda yoqadi, lekin hech kim bu haqda bilmasa, siz bilan bir xil musiqani yoqtiradigan odamni uchratmaysiz (agar ular siz bilan gaplashmagan bo'lsa). Maktabda/kollejda sizga o'xshagan hech kim yo'qligini hech o'ylab ko'rganmisiz? Bu ularning qaerdaligini bilmaganingiz uchun.
2 -qadam. Shaxsingizni ifoda eting
Musiqa misoliga kelsak, musiqaga bo'lgan xohishingizni ifoda etishning usuli - bu sevimli guruhlarning pinlari yoki ko'ylaklarini olish. Ignalarni sumkangizga qo'yib, ko'ylaklarni vaqti -vaqti bilan kiyishingiz mumkin. Siz hech kimga hech narsa demasdan, o'zingizga qaragan odamga o'zingizni bildirasiz. Daftarlaringizni rasmlar, tirnoqlar va sizning fikringizni ochib beradigan narsalar bilan bezang. Buni shkaflardan ko'ra daftarlarda qilish foydaliroq. Shkafning ichki qismini faqat siz va bir necha kishi ko'rasiz. Ko'rinishi mumkin bo'lgan hamma narsadan foydalaning.
3 -qadam. Ovozli bo'ling
Ovoz baland emas, gaplashmaydi, haddan tashqari do'stona emas. Maktabda hamma sizning ovozingizni hech bo'lmaganda bir marta eshitganligiga ishonch hosil qiling. Siz sinfda savol berganingizda ham, yoki kimgadir duch kelganingizda "Kechirasiz, kechirasiz" deganingizda ham, ovozingizni ishlatganingizga ishonch hosil qiling. O'zingizga qulay bo'lmagan paytda gapirmang, lekin agar siz suhbatga biror narsa qo'shishingiz mumkin deb o'ylasangiz, oching va ayting. Siz qilmoqchi bo'lgan yana bir narsa - odamlar odatda kamroq gapirganda ko'proq gapirish va odamlar ko'proq gapirganda kamroq gapirish. Misol uchun, agar siz boshqa birovni urib yuborsangiz, ko'pchilik shunchaki "Kechirasiz" yoki "Kechirasiz" deb aytishadi va harakat qilishda davom etishadi. Buni uzaytirishingiz kerak. Ayting -chi, "Oh, juda kechirasiz, yaxshimisiz?". Odamlardan "Dam olish kunlari rejalaringiz bormi?" Kabi savollar tug'ilganda, oddiy odam nima qilayotgani va nima uchun nima qilish kerakligi haqida batafsil tushuntirish berib, boshqa birovni taklif qiladi. Qisqa qilib aytganda. Buning maqsadi sizning reaktsiyangizni g'ayrioddiy qilishdir. Agar ular, agar siz jazo muddatidan kichikroq bo'lsa ham, sizni eslab qolish ehtimoli ko'proq.
4 -qismning 3 -qismi: Tashqi ko'rinishingizni chiroyli qilish
Qadam 1. Tashqi ko'rinishingizga vaqt ajrating
Agar siz o'zingizni bezovta qilmasangiz, odamlar sizdan bezovta bo'lishini kutishingiz mumkin emas. Biroz bo'yanishga harakat qiling, lekin hech qachon haddan oshmang. Ko'zlarga e'tibor qaratish taklifi bo'ladi. Hech kim hech qachon yomon yoki yomon ko'zlarga ega emas. Agar siz ko'zingizni yuqoriga qaratsangiz, siz nafaqat jozibali ko'rinasiz, balki odamlar siz bilan gaplashganda, ular diqqatini jamlaydilar. Yigitlar qizlar haqida o'zlari yoqtirgan narsalar haqida gapirishganda, ular ko'zni asosiy omil sifatida deyarli eslamaydilar, lekin ular diqqatni jalb qilishni birinchi navbatda ko'z bilan aloqa qilishini tushunishmaydi.
Qadam 2. Tashqi ko'rinishingizni biroz o'zgartiring
Yangi narsani sinab ko'ring. Siz har doim sochingizni kiyasizmi? Tushiring va u qanday ko'rinishini ko'ring. Shunga qaramay, bu solishtirish texnikasi bilan eng yaxshi ishlaydi. Agar sizga yoqmasa, uni amalga oshirmang va uni darhol amalga oshirmang. Hammani hayratga solishdan oldin, sizda hali ham tartib bor.
3 -qadam. Yorqin ranglar kiying
Bu kichik, ammo muhim narsa. Yigitlar odatda qizlarni yoshligida payqashadi, - aytaylik, ular kiyim kiyadigan yoki devor bilan bir xil rangdagi kiyim kiymagan. Ular yorqin ranglarni ishonch va yaqinlik bilan bog'laydilar.
4 -qadam. Yurganingizda gumon qilmang
Bu juda kichik narsa, lekin juda muhim. Odamlar, agar siz to'g'ri tursangiz, sizni sezishadi. Bundan tashqari, u sizni yanada oqlangan qiladi va o'ziga ishonch va yaqin ko'rinishga ega qiladi.
4dan 4 qism: Sizning qulayligingizni oshirish
Qadam 1. Tabassum qilishni boshlang
Agar siz kimningdir (yigit yoki qiz) ko'ziga tushib qolsangiz va birovga qarasangiz, u sizni ko'radi, tabassum qiling. Kichkina, kamtarona tabassum. "Ha, biz bir vaqtning o'zida bir -birimizni ko'rdik" degani emas, balki "ko'z bilan aloqa! Ajoyib!" yoki "Meni tekshirayapsizmi". Yarim tabassum qiladi. Tishlaringizni ko'rsatmaslikka harakat qiling. Bu mumkin bo'lgan noz -karashma harakati (agar yigit bo'lsa) yoki haddan tashqari do'stona harakat (agar u boshqa qiz bo'lsa) deb talqin qilinishi mumkin. Agar kimdir hazillashsa, kuling! Kulmang. Tabassum qilmang. Hazillar kulishni rag'batlantirish uchun mo'ljallangan. Agar bu cho'loq hazil bo'lsa, uning "oqsoqligi" ga kuling. Bu nafaqat kayfiyatingizni ko'taradi va o'zingizga bo'lgan ishonchni oshiradi, balki atrofdagilar sizni ko'proq payqashadi.
2 -qadam. Do'stlaringizdan hech kim qatnashmaydigan narsaga aralashing
Bu biroz jasoratni talab qiladi, lekin o'ylab ko'ring, agar sizning do'stlaringizdan hech kim bunga qo'shilmasa, hatto siz ahmoqona ish qilsangiz ham, ular ustingizdan kulishmaydi. Siz klub yoki jamoaga qo'shilishingiz mumkin. Siz tanlagan narsaga qiziqishingizga ishonch hosil qiling. Buning afzalligi - bu nafaqat yangi odamlar bilan uchrashish, balki siz boshqacha uchrashmagan odamlar bilan uchrashish, shuningdek o'zingizga ishonish imkoniyatidir. Agar siz bilgan odamlardan hech biri yoningizda bo'lmasa, o'zingizni biroz qo'yib yuborishingiz mumkin. Biroz ko'proq ovozli va chiquvchi bo'ling. Boshqa bolalar, odatda siz unday emasligingizni bilishmaydi. Va bundan ham ko'proq zavq olasiz. Ba'zida hamma biroz g'ayrioddiy bo'lishi kerak. Shaxsingizni 180 daraja o'zgartirmaganingizga ishonch hosil qiling!
3 -qadam. Suhbatni boshlang
Agar siz o'zingizni kimdir bilan yolg'iz deb hisoblasangiz, unga izoh bering yoki tabassum qiling va o'zingizni tanishtiring. Agar siz har doim birinchi harakatni boshqa odamlar qilishini kutsangiz, siz katta yoshgacha ko'rinmas qiz bo'lib qolasiz. Agar yigitlardan asabiylashsangiz, buni qizlar bilan qiling. Ular befarq va hatto qo'pol bo'lishi mumkin, lekin unutmangki, bu muhim emas. Siz o'zingizni takomillashtiryapsiz, yangi do'st qidirmayapsiz. Shaxsan hech qanday salbiy fikr bildirmaslikni unutmang. Qolaversa, ular baribir nima qilmoqchi? "Salom" deb ularga jilmayganingiz uchun sizni sudga berdingizmi? Agar ular sizni e'tiborsiz qoldirsalar yaxshi bo'ladi. Gap - tashabbusni gapirishni boshlash. Ba'zilar siz bilan yaxshi munosabatda bo'lishlari mumkin va siz yangi do'st orttirishingiz mumkin … ular sizning eng yaxshi do'stingizni almashtirmasligiga aminmiz, lekin koridorda kimdir qo'l siltab qo'yishi yaxshi. Agar siz tashabbus ko'rsatsangiz, siz hech narsani yo'qotmaysiz. Agar yo'q bo'lsa, siz biror narsani yo'qotishingiz mumkin. Qizlar bilan suhbatni boshlash qulay bo'lganda, siz yigitlarga o'tishingiz mumkin. Yigitdan boshlashning eng yaxshi usuli - tabassum bilan "Hey" deyish va uning javobini kutish, unchalik ko'p suhbat emas, agar siz ularni yana ko'rsangiz, to'g'ri suhbatni boshlashingiz mumkin.
4 -qadam. Yuqorida aytib o'tilgan "o'zgargan ko'rinishni" amalga oshiring
Endi sizning doirangizdan tashqarida bir nechta do'stlaringiz bo'lsa (yoki hatto tanishlaringiz bo'lsa ham) va endi siz o'zingizga ishonchliroqsiz va ko'rinishdan qo'rqmaysiz. Siz o'zingizni yaxshi ko'rinaman deb hisoblasangiz, boshqa odamlar haqida qayg'urmasligingiz kerak. Tashqi ko'rinishingizga biroz kuch sarflang va o'zingizni katta va o'ziga ishongan ayol sifatida tasavvur qiling. Odatda o'zingizni yoshi kattaroq deb tasavvur qilish sizning qadamingizga biroz cheklov va maqsad beradi. Kiyinishni o'ynash kabi. Shuni ham yodda tutingki, agar mashhur odamlardan biri o'z fikrlarini bildirish yoki yomonlik qilishdan bosh tortsa, demak ular sizni payqashgan va sizni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Va ko'pincha, ular hasad qilish yoki tahdid qilishlari kerak bo'lgan narsani anglatadi. Ular hatto sizni haqoratlashlari mumkin (garchi ular qilmasa ham yaxshi), chunki siz ulardan ko'ra chiroyliroqsiz.
5 -qadam. O'zingizni masxara qilishdan qo'rqmang
Atrofingizdagi odamlarga qulaylik yaratishning ishonchli usullaridan biri bu o'zingizni masxara qilishdir. Misol uchun, agar siz xonaga kirayotgan bo'lsangiz va qoqilib ketayotgan bo'lsangiz, ustingizdan kuling va "Voy, bugun men juda klyutzman" degan gapni ayting. Agar kimdir ustingizdan kulsa, bu sizni nafaqat yomon his qiladi, balki sizning munosabatingizni yaxshilaydi. O'zini ustidan kulishi mumkin bo'lgan odam (va boshqalar ba'zida yomonlik qilmasdan) - kamdan -kam uchraydigan va hayratlanarli odam. Hey, hech kim mukammal emas. Siz uchun kimdir buni qilgandan ko'ra, o'zingizni masxara qilishni xohlamaysizmi?
6-qadam. Odamlarga ma'qul bo'lmang
Agar sizning yangi (yoki eski) do'stlaringizdan biri siz xohlamagan narsani qilishni so'rasa. Ularga "qarash" ni bering, agar o'qituvchi sizga "mening uy vazifamni yeb qo'ydi" desangiz, bu yarim kulgili, yarim ishonmaydigan ibora. Biroz jilmaying, eng yaxshi istehzoli/kulgili ifodangizni bering va shunchaki boshingizni chayqating. Agar ular "nega" deb so'rasalar, ularga to'g'ridan -to'g'ri ko'zlariga qarang va "nega?" Deb javob bering. Agar ular sizga bosim o'tkazsalar, vahima qo'ymang. "Yo'q! Meni majburlay olmaysan, qoch!" Deb baqirmang va aytmang. Ko'z bilan aloqa qilmang va iloji bo'lsa, hatto kuling. Bunday vaziyatda sarkazm juda foydali bo'lardi va aql. Ularni o'ylashga majbur qiladigan haqorat bilan qoldiring va bu sizga qochish uchun etarli vaqt beradi. Agar siz haddan tashqari bosimga duch kelyapsiz deb o'ylasangiz, keting. Bu nafaqat sizni shaxs sifatida kuchliroq qiladi, balki siz boshqalarga ishonchingiz komil ekanini ko'rsatasiz va siz yo'q demoqchi bo'lganingizda yo'q deb aytishga jur'at etasiz. Ko'pchilik buni qilmaydi. Va shuning uchun ham, "yo'q" deyish, odamlar aytganini sezmasalar ham, "ha" deganidan ko'ra jozibali va ilhomlantiradi.
7 -qadam. O'zingizni seving
O'zingizni qandayligingizni, qanday o'zgarganingizni seving. Qoniqish yuqumli.
Maslahatlar
- O'zingiz bo'ling va shaxsiyatingizni seving.
- Agar siz yigitlar bilan gaplashishdan uyatchan bo'lsangiz, asabiylikni qo'zg'atmaydigan odamdan boshlang. O'qituvchingizdan topshiriq yoki biror narsa haqida so'rang. Keyin atrofdagi boshqa "ko'rinmas" yigitlarga boring, ular ham o'zlariga ishonmaydilar, ular bilan suhbatni boshlang. Bu juda foydali bo'lardi, chunki agar siz suhbatni boshlasangiz, siz ulardan ko'ra ko'proq ishonchliroq bo'lar edingiz va agar ular uyatchan bo'lsalar, sizni yopib qo'yib yoki masxara qilishlari mumkin emas.
Ogohlantirishlar
- Hech qachon qo'pollik qilmang. Qo'pollik hech qachon jozibali bo'lmaydi. Sarkazm bo'lishi mumkin. Lekin beadablik emas … hech qachon. Agar siz yomonlikka juda moyil bo'lsangiz ham. Yo'q.
- Buni mashhur bo'lish uchun qilmang. Sizni diqqat markaziga qo'yish kerak emas, bu sizni ko'rish, eshitish va qadrlash mumkin bo'lgan joyda ekanligingizga ishonch hosil qilishdir.
- Agar siz haqiqatan ham ularning bir qismi bo'lishni xohlamasangiz, mavjud do'stligingizni buzmang.
- Agar siz o'zgarmagan bo'lsangiz, avvalgi holatingizga qaytishingiz mumkin. Bu o'zgarish emas, natijalar butunlay sizga bog'liq. Bu tanlov, va bu sizning tanlovingiz.
- Siz o'ziga jalb qilmoqchi bo'lgan yoki hayratlantirmoqchi bo'lgan yigit haqida unchalik tanlamang. Hatto bunday o'ylashni boshlamang. Maqsad, o'zingizni yanada jozibali va yaqinroq his qilishdir, balo marosimida sizni orzu qilgan yigit bilan bog'lash emas. Shuni yodda tutingki, hamma imkoniyatga loyiqdir.
- Agar siz tengdoshlarning ko'p bosimiga duch kelsangiz, bu haqda gapiring. Do'stlaringiz, kattalar yoki anonim ishonch telefoni bilan.
