Yuguruvchilar-bu shimlarga o'xshash bo'shashgan shimlarning bir turi. Oddiy shimlardan ko'ra zamonaviyroq, ular deyarli har qanday materialdan tayyorlanishi mumkin, garchi ular asosan matodan tikilgan bo'lsa. Do'kondan sotib olsangiz, ular qimmat bo'lishi mumkin, lekin baxtga ko'ra, ularni tayyorlash oson. Siz bo'shashgan yoga shimlarini o'zgartirishingiz mumkin yoki ularni butunlay tikishingiz mumkin!
Qadamlar
2 -usul 1: mavjud shimlarni o'zgartirish
Qadam 1. Bo'shashgan yoga shimini oling
Boshqa turdagi shimlarni ham mayda matodan tikilgan matolardan tikilgan holda ishlatishingiz mumkin. Belbog 'elastik yoki ipli bo'lishi kerak. Shimlar sizga yaxshi mos kelishiga ishonch hosil qiling. Shuni yodda tutingki, shimlar hozirgidan biroz qisqaroq bo'ladi.
Qadam 2. Har bir oyog'ining etagini va 6 dyuym (15 sm) kesib oling
Shimlarni tekis yuzaga yoyib, har bir oyog'ining etagini tikuvdan bir oz yuqoriga kesib oling. Etakni tashlang, so'ngra yalang'och, kesilgan chetidan boshlab, har bir shimning oyog'idan 6 dyuym (15 sm) kesib oling. Bu 6 donani (15 sm) saqlang; ular sizning yuguruvchilaringiz uchun manjet bo'ladi.
Kesilgan chiziqlar chiroyli va to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun tekis qirradan foydalaning
3 -qadam. 6 dyuymli manjetlaringizni 2 dyuymdan 3 dyuymgacha (5,1 dan 7,6 sm gacha) tor qilib qo'ying
Avval manjetlarni ichkariga burab qo'ying. Kesish uchun yon tikuvni tanlang, so'ngra qisqichlarni torroq qilish uchun 5 dyuymdan 7,6 sm gacha kesib oling. Har bir manjetda faqat 1 ta yon chokni kesish kerak.
Qancha kesishingiz buzog'ingizning oriqligiga va shimning oyoqlari qanchalik keng boshlanishiga bog'liq
Qadam 4. Manjetlarni qisqa uchlari bo'ylab bir -biriga tikib qo'ying
Manşetlarni ikkiga bo'ling, shunda siz kesgan qisqa qirralar bir -biriga mos keladi. O'ng tomonlar ichkariga, noto'g'ri tomonlari esa tashqariga qaraganligiga ishonch hosil qiling. Xom, qisqa qirrasi bo'ylab zigzag tikuvi yordamida tiking 1⁄2 dyuym (1,3 sm) tikuv uchun ruxsat.
- Agar siz serverga kira olsangiz, buning o'rniga foydalanishingiz mumkin.
- Shimning rangiga mos keladigan ip rangidan foydalaning.
- Tikuv uchun ruxsat yo'q. Faqat qirg'oq bo'ylab tikib qo'ying. Tikmalar xom qirrani yopib qo'yadi, shuningdek ularni bir -biriga bog'lab qo'yadi.
5 -qadam. Manjetlarni qisqaroq qilish uchun ichkariga buking
Birinchi manjetning yuqori chetini oling va uni pastki chetiga mos keladigan qilib katlayın. Manjetni aylanib o'ting, shunda oxirigacha qisqaroq qisqich paydo bo'ladi. Matoning o'ng tomoni manjetning ichki va tashqi tomoniga qaraganligiga ishonch hosil qiling; noto'g'ri tomonlar manjet ichiga yopishtirilgan bo'lishi kerak. Boshqa manjet uchun bu amalni takrorlang.
Bu vaqtda, burmalangan qirralarning chiroyli va o'tkir bo'lishi uchun manjetlarni tekis bosishingiz mumkin
Qadam 6. Yoga shimini ichkariga burang
Shu nuqtada, ularni sinab ko'rish va sizga yangi uzunlik yoqadimi -yo'qligini bilish yaxshi bo'lardi. Shuni yodda tutingki, yuguruvchilar 2 dan 2 gacha tugaydi 1⁄2 tikuv ruxsatnomalariga qarab, dyuym (5,1 dan 6,4 sm gacha) uzunroq. Agar ular hali juda uzunligini his qilsangiz, ularni echib oling va qisqaroq qilib kesing.
Qadam 7. Manjetlarni shimning oyoqlariga siljiting, shunda xom qirralari bir -biriga mos keladi
Har bir manjetni oling va uni har bir shimning oyog'iga qo'ying. Manşetlarning xom qirralari shimning oyoq qismidagi xom qirralarga to'g'ri kelishiga ishonch hosil qiling. Manjetlarni aylantiring, shunda yon tikuvlar shimning oyoqlarida yon tikuvlarga to'g'ri keladi.
Qadam 8. Manjetlarni shimning oyoqlariga mahkamlang va yig'ilganlarni teng taqsimlang
Har bir yon tikuvga tikuv pinini, har bir shim oyog'ining old va orqa qismiga boshqa tikuv pinini joylashtiring. Manşetlarni shimning oyoqlariga mos kelmasligi uchun cho'zmang. Agar kerak bo'lsa, ortiqcha shim matosini yopish uchun ko'proq tikuv pimlarini ishlating.
Pimlarni shimning oyoqlariga vertikal ravishda siljiting, balli nuqtalar xom, kesilgan qirralarga qaratiladi
Qadam 9. Shimlarni oyoqlariga manjetlarni tikib qo'ying
Matoga mos keladigan ip rangini, zigzag tikuvini va a 1⁄2 (1,3 sm) tikuv uchun ruxsat. Ip ochilmasligi uchun tikishni boshlaganingizda va tugatganingizda tikuv.
Jersi matosi eskirmaydi, lekin siz tikuvni zigzag tikuvi bilan tugatishingiz mumkin, shunda u yanada chiroyli bo'ladi
Qadam 10. Shimlarni o'ng tomonga burang
Agar kerak bo'lsa, manjetlarni shimning oyoqlaridan chiqarib oling. Agar xohlasangiz, tikuvlarni temir bilan tekis bosishingiz mumkin; ular pastga yoki yuqoriga qarab ko'rsatilishi mumkin, qaysi biri sizga qulayroq deb o'ylaysiz.
2 -ning 2 -usuli: Yuguruvchilarni skretchdan tikish
Qadam 1. Istalgan matoni yuving, quriting va dazmollang
Yuguruvchilar, odatda, jersi yoki shim kiyimi kabi cho'zilgan matodan tayyorlanadi, lekin siz engil denim, paxta yoki zig'irdan ham foydalanishingiz mumkin. Matoni murvatdagi ko'rsatmalarga muvofiq yuving, quriting va dazmollang.
Agar siz yuvish ko'rsatmalarini unutishni unutgan bo'lsangiz, matoni sovuq suv bilan yuvib tashlang. Matoning qurib qolishiga ruxsat bering yoki issiq sozlamadan foydalaning
Qadam 2. Matoni yarmiga buking va ustiga pijama shimini qo'ying
Matoni noto'g'ri tomoni tashqariga qaragan holda don bo'ylab yarmiga katlayın. Pijama shimini uzunasiga yarmiga buking va ustiga qo'ying. Shimning yuqori chetining 2 ekanligiga ishonch hosil qiling 1⁄2 matoning yuqori chetidan dyuym (6,4 sm).
Pijama shimlari sizga yaxshi mos bo'lishi kerak
Qadam 3. Pijama shimining atrofini kesib, tikuv uchun joy qoldiring
Agar siz tasodifan pijama shimini kesib tashlashdan xavotirda bo'lsangiz, pijama shimining atrofini bo'r yoki ruchka bilan tikib, keyin kesib oling. A qoldiring 1⁄2 (1,3 sm) tikuv yon qirralarning bo'ylab o'tishiga imkon beradi. 1 qo'shing 1⁄2 pastki manjetga dyuym (3,8 sm) va 2 1⁄2 dyuym (6,4 sm) yuqori chet/belbog '.
Agar pijama shimining elastik belbog'i bo'lsa, kesishdan oldin belbog'ni cho'zganingizga ishonch hosil qiling, aks holda yuguruvchilar juda tor bo'lib qoladi
Qadam 4. Shimning orqa yarmini kesish uchun jarayonni takrorlang
Agar sizning pijama shimlaringiz old va orqa tomondan nosimmetrik bo'lsa, siz ularni bukilgan holda ushlab turishingiz va boshqa qismlarni kuzatib, kesib qo'yishingiz mumkin. Agar sizning pijama shimingiz orqa tomondan kattaroq bo'lsa, siz ularni qaytadan yig'ishingiz kerak bo'ladi, so'ngra ushbu yangi shaklga qarab yangi to'plamni kuzatib kesib oling.
5 -qadam. Agar xohlasangiz, cho'ntakning 4 qismini kesib oling
Qo'lingizni barmoq uchidan bosh barmog'igacha sig'adigan darajada U shaklidagi 4 ta bo'lak yasang. Shuni yodda tutingki, siz ularni tikasiz, shuning uchun cho'ntaklar qiling 1⁄2 dyuym (1,3 sm) kattaroq (yuqori tekis qirrasi bilan birga) siz xohlaganingizdan kattaroq.
Siz yuqori chetini tekis yoki burchakli qilishingiz mumkin
Qadam 6. Cho'ntak bo'laklarini shim bo'laklariga tikib qo'ying, agar siz ularni yasagan bo'lsangiz
Cho'ntak bo'laklarining 1 -qismini shimning oyoq qismlarining 1 -sonining yon chetiga mahkamlang. O'ng tomonlar tegib turganiga va tekis qirralarning tekislanganligiga ishonch hosil qiling. A yordamida cho'ntakning yuqori chetidan pastki chetigacha tikib qo'ying 1⁄2 (1,3 sm) tikuv chizig'i va mos keladigan ip rangi. Bu qadamni cho'ntak va shimning 4 ta bo'lagi uchun bajaring.
- To'qilgan/cho'zilmaydigan matolar uchun tekis tikuvdan, to'qilgan/cho'zilgan matolar uchun zigzag tikuvdan foydalaning.
- Cho'ntaklar shim qismlarining yuqori chetidan kamida 10 dyuym pastda bo'lishi kerak. Ularning barchasi bir xil pozitsiyada ekanligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 7. Old va orqa qismlarni paypoqqa mahkamlang va tikib qo'ying
O'ng tomonlarini qaragan holda, oldingi ikkita bo'lakni egilgan tirsagiga mahkamlang. 1⁄2 (1,3 sm) tikuv chizig'i va mos keladigan ip rangi. Ushbu qadamni orqa qismning 2 qismi uchun takrorlang.
- Bir-biridan taxminan 2,5 dyuym uzunlikdagi V shaklidagi chuqurchalarni kesib oling, so'ngra choklarni ochib bosing.
- To'qilgan/cho'zilmaydigan matolar uchun tekis tikuvdan, to'qilgan/cho'zilgan matolar uchun zigzag tikuvdan foydalaning.
Qadam 8. Yon va ichki tikuvlarni tikib tikib qo'ying
Old va orqa qismlarni o'ng tomonlarini bir -biriga qaragan holda mahkamlang. 1⁄2 (1,3 sm) tikuv chizig'i va mos keladigan ip rangi. Jarayonni tikuvlar uchun takrorlang, lekin boshdan boshlang va manjetda tugating. Agar kerak bo'lsa, tikuvlarni oching.
- To'qilgan/cho'zilmaydigan matolar uchun tekis tikuvdan, to'qilgan/cho'zilgan matolar uchun zigzag tikuvdan foydalaning.
- Agar siz cho'ntak qo'shgan bo'lsangiz, cho'ntaklar atrofini tikishingizga ishonch hosil qiling. To'g'ridan -to'g'ri cho'ntaklarga tikmang, aks holda siz ularni ocholmaysiz.
- Cho'ntaklarning kavisli qirralarini kesib oling. Ularni bir -biridan taxminan 2,5 sm masofada saqlang.
- Oyoq tagida bir necha marta tikuv. Siz bu erda tikuv chiroyli va kuchli bo'lishini xohlaysiz.
Qadam 9. Manjet va belbog'ni buking va tiking
Manşet va belbog'ni buking 1⁄2 oldin dyuym (1,3 sm), keyin ularni dazmol bilan bosing. Manjetlarni yana 1 dyuym (2,5 sm) ga, belbog'ni esa 2 dyuymga (5,1 sm) kattalashtiring. Ularni yana dazmol bilan bosing, so'ngra iloji boricha qirraga yaqinroq o'ralgan qirralarning bo'ylab tikib qo'ying. Elastiklar uchun birinchi va oxirgi tikuv o'rtasida 5 dyuym (5,1 sm) qoldiring.
- To'qilgan/cho'zilmaydigan matolar uchun tekis tikuvdan, to'qilgan/cho'zilgan matolar uchun zigzag tikuvdan foydalaning. Ip rangini matoga moslang.
- Manşet va belbog'ni pastga egish 1⁄2 dyuym (1,3 sm) avval sizga ichki qismni yanada chiroyli qiladi.
Qadam 10. Manjet va belbog 'orqali elastikni torting, so'ng uchlarini tikib qo'ying
Qopqog'i bilaguzukdan elastik tortish uchun xavfsizlik pimlarini ishlating. Elastikning uchlarini bir -biriga yopishtiring 1⁄2 dyuym (1,3 sm), keyin ularni zigzag tikuvi yordamida tikib qo'ying. Ishni tugatgandan so'ng, har bir elastikning tikilgan uchini bo'shliqdan mahkamlang.
- Elastikni buzoq/bel o'lchoviga yoki yuguruvchilarning manjetlari/belbog'ining ichki atrofi bo'ylab kesib oling.
- Manjetlar uchun 1 dyuymli (2,5 sm) elastikdan va belbog 'uchun 2 dyuymli (5,1 sm) foydalaning.
Qadam 11. Manjetdagi bo'shliqlarni tikib, belbog'ni yoping
Iloji boricha manjet/belbog'ning katlangan chetiga yaqinroq qilib tikib qo'ying. Mos keladigan ip rangini va tekis tikuvni (tikilmagan mato) yoki zigzag tikuvini (cho'zilgan mato) ishlating. Tikmalaringizni bir -biriga yopishtiring va tikishni unutmang. Elastik matoning yig'ilishiga olib keladi, shuning uchun matoni tekis qilib qo'yish uchun uni tikishda elastikni cho'zish kerak bo'ladi.
Maslahatlar
- Yuguruvchilarni tikish uchun siz do'konda sotib olingan naqshdan foydalanishingiz mumkin. Agar naqsh o'rnatilgan bo'lsa, 2 o'lchamga ko'tarilishni o'ylab ko'ring.
- Yuguruvchilar odatda to'piq yoki buzoq bilan tugaydi. Bunga manjet ham kiradi.
- Yuguruvchilarni to'pig'igacha qilib qo'ying. Shunday qilib, siz ularni iliq bo'lganda buzog'ingizni yuqoriga ko'tarishingiz mumkin, va sovuq tushganda pastga tortishingiz mumkin!
- Cho'ntaklar uchun mato shimdagi matoga to'g'ri kelishi shart emas. Buning o'rniga siz kontrastli naqshdan foydalanishingiz mumkin.
- Agar siz elastik belbog'ni xohlamasangiz, uning o'rniga ipni qo'ying. Ip uchun dumaloq tasma yoki tasma ishlating.
