Sochni parvarish qilishning samarali mahsulotlari qimmat bo'lsa ham, siz o'z uyingizda mavjud bo'lgan mahsulotlar bilan shunga o'xshash effektlarga erishishingiz mumkin. Siz hindiston yong'og'i yog'i bilan namlantirasizmi, bananga asoslangan niqob bilan namlantirasizmi, avokado pastasi bilan ozuqa qo'shasizmi yoki qatiq konditsionerini qo'llaysizmi, sochingizning shikastlanishini bartaraf etish va uni his qilish uchun o'zingizning konditsioneringiz bilan osongina va arzon narxda qilishingiz mumkin. har qachongidan ham sog'lom.
Qadamlar
4 -usul 1: Hindiston yong'og'i yog'i bilan namlash
Qadam 1. Yuqori sifatli kokos moyini tanlang
Sochingizga hindiston yong'og'i yog'ini ishlatganda, toza yoki qayta ishlanmagan hindiston yong'og'i yog'ini tanlang. Bu hindiston yong'og'i yog'lari kimyoviy qo'shimchalarsiz kamroq qayta ishlanadi, shuning uchun ular tarkibida sochlar uchun foydali va xavfsizroq bo'lgan ko'proq oziq moddalar mavjud. Yuqori sifatli hindiston yong'og'i yog'lari qattiq bo'lganda toza oq rangda, suyuq bo'lganda esa tiniq bo'ladi.
Siz qattiq yoki suyuq kokos moyidan foydalanishingiz mumkin, chunki u yuqori sifatli
2 -qadam. 2-8 osh qoshiq (120 ml) kokos moyini eritmaguncha qizdiring
Agar sizning hindiston yong'og'i yog'i qattiq shaklda bo'lsa (aksariyat mahsulotlarni sotib olayotgandek bo'ladi), qattiq suyuqlikka aylanmaguncha pechda yoki mikroto'lqinli pechda 2 dan 8 osh qoshiqgacha (120 ml) qizdiring. Yog 'to'liq eriganidan keyin uni olovdan olib tashlang - siz yog'ning juda qizib ketishini xohlamaysiz, chunki uni sochingizga surtasiz.
- Siz ishlatadigan miqdor butunlay sochingizning qancha bo'lishiga bog'liq. Agar sizning sochlaringiz jag'ning tepasida bo'lsa, masalan, 2 osh qoshiq (30 ml) kokos moyidan boshlang. Agar uzun va qalin sochingiz bo'lsa, butun boshingizni yopish uchun sizga 8 osh qoshiq (120 ml) kerak bo'lishi mumkin.
- Yog 'sochlarga surtishdan oldin, barmog'ingiz bilan eritilgan yog'ning yuzasiga tegib, uning qizib ketmaganligiga ishonch hosil qiling. Agar moy tegishidan noqulay issiq bo'lsa, bir necha daqiqa kutib turing va yana tekshiring.
- Sochingizni mustahkamlash uchun kokos moyiga shea yog'i yoki argan yog'i qo'shing.
3 -qadam. Hindiston yong'og'i yog'ini sochlaringizga surting
Hindiston yong'og'i yog'i eriganidan so'ng, barmoqlaringizni yog'ga botirib, sochingizning bir qismiga taxminan 1 daqiqa davomida yuboring. Barcha sochlaringiz kokos moyi bilan qoplanganicha buni takrorlang.
- Yog 'bilan bo'yashga qarshi bo'lmagan kiyimlarni kiyish yaxshi bo'lishi mumkin yoki kiyimingizni himoya qilish uchun elkangizga sochiq bilan o'rashingiz mumkin.
- Yog 'asta -sekin boshingizga quyib, sochlaringizga surtishingiz mumkin. Tartibsizlikka yo'l qo'ymaslik uchun, buni dush paytida qiling yoki boshingizni lavabo ustida ushlab turing.
Qadam 4. Hindiston yong'og'i yog'ini sochlaringizga kamida 30 daqiqa qoldiring
Yog'ni mustahkamlash va sochlaringizga porlashni qo'shish uchun etarlicha vaqt berish uchun, uni kamida 30 daqiqa davomida sochingizda qoldiring. Siz sochlaringizni ochiq qoldirishingiz mumkin, yoki siz dush qopqog'ini kiyib yoki sochiqni sochiq bilan ozgina o'rab, kiyimlaringizni va atrofingizni himoya qilishingiz mumkin.
Agar sochingiz ayniqsa quruq bo'lsa, kokos moyini bir kechada sochingizda qoldirishingiz mumkin. Buning uchun sochlaringizni sochiq yoki dush qopqog'i bilan yoping. Yostiqsimon qoplamani dog 'tushmasligi uchun yostiqni sochiq bilan yopishni ham xohlashingiz mumkin
Qadam 5. Hindiston yong'og'i yog'i niqobini yuving
Hindiston yong'og'i yog'ini kamida 30 daqiqa ushlab turgandan so'ng, odatdagi shampun bilan yaxshilab yuvib tashlang. Agar sochingiz ko'p mahsulotni o'zlashtirsa, sochlaringizni yog'li ko'rinmasligi uchun bir necha marta shampunlashingiz kerak bo'ladi.
Hindiston yong'og'i yog'i sochlarga og'irlik qiladi, shuning uchun siz hindiston yong'og'i yog'ini yuvgandan keyin kamida bitta yuvish uchun shisha konditsionerni o'tkazib yubormoqchisiz
6 -qadam. Haftada 1-3 marta takrorlang
Yaxshi natijaga erishish uchun har hafta sochlaringizga hindiston yong'og'i yog'ini surting. Agar sochingiz shikastlangan yoki qurigan bo'lsa, siz haftasiga 3 martagacha hindiston yong'og'i yog'ini tozalash uchun niqobdan foydalanishingiz mumkin. Agar sochingiz yog'li bo'lsa, siz haftasiga 1 marta davolanishni xohlaysiz.
4 -usul 2: Banan niqobi bilan namlash
1 -qadam. Pishgan bananni maydalang
Pishgan bananni tanlang va qobig'ini olib tashlang. Toza idishda, bananni vilkalar bilan iloji boricha silliq bo'lguncha maydalang. Bundan tashqari, siz bananni qobig'idan tozalab, blenderga yoki oziq -ovqat mahsulotlarini qayta ishlash mashinasiga qo'yishingiz mumkin. Banan to'liq silliq bo'lguncha bir necha soniya davomida aralashtiring.
2 -qadam. Asal, sut, xom tuxum va/yoki zaytun moyini aralashtiring
Qo'shimcha ozuqa moddalari uchun 1 osh qoshiq (15 ml) asal, 1 osh qoshiq (15 ml) sut, 1 tuxum va/yoki 1 osh qoshiq (15 ml) zaytun yog'ini qo'shing. Siz bularning barchasini birdaniga aralashtirishingiz yoki soch turiga va kerakli effektga qarab bir yoki bir nechta qo'shimchalarni qo'shishingiz mumkin. Aralashtirish uchun vilkadan foydalaning yoki qo'shimchalaringiz banan pyuresi bilan to'liq aralashmaguncha blender yoki oziq-ovqat protsessoriga qo'shing.
- Zaytun moyi va asal juda yaxshi konditsioner bo'lib, sochlarning sinishini oldini oladi va o'sishini rag'batlantiradi. Sut sochni mustahkamlashga yordam beradi va uni yanada porloq qiladi. Tuxum tarkibida A va E vitaminlari, shuningdek biotin bor, ular sog'lom o'sishga yordam beradi.
- Bananlarda kaliy ko'p va o'z-o'zidan ko'p namlik bor, shuning uchun qo'shimchalarni o'tkazib yubormang. Siz baribir sochlaringizni yumshatilishiga yordam beradigan ajoyib konditsionerga ega bo'lasiz.
Qadam 3. Banan niqobini sochlaringizga surting
Bir vaqtning o'zida taxminan 2-3 osh qoshiq (44 ml) banan niqobining aralashmasini qo'lingizga oling. Niqobni sochingizning bir qismiga surting. Agar sizda uchlari bo'linib ketgan bo'lsa, bir necha soniyani banan niqobini sochingizning uchiga surtishga jamlang. Barcha sochlaringiz yopilmaguncha buni takrorlang. Qolgan banan niqobini tashlang.
- Agar boshingiz quruq bo'lishga moyil bo'lsa, niqobni sochlaringizga surting, lekin taxminan bir qo'g'irchoq qoldiring. Banan niqobining oxirgi qismini boshingizga taxminan 1 daqiqa massaj qiling.
- Bo'yashga qarshi bo'lmagan kiyimlarni kiyish yaxshi bo'lishi mumkin yoki kiyimingizni himoya qilish uchun elkangizga sochiq bilan o'rashingiz mumkin.
Qadam 4. Banan niqobini sochlaringizga 30 daqiqa tursin
Bu sochlarga ozuqa moddalarini o'zlashtirish uchun etarli vaqt beradi. Siz sochlaringizni ochiq qoldirishingiz mumkin, yoki siz dush qopqog'ini kiyib yoki sochiqni sochiq bilan engil o'rash orqali kiyimingizni va atrofingizni himoya qilishingiz mumkin.
Agar sochingiz yog'li bo'lishga moyil bo'lsa va siz aralashmangizga zaytun moyi qo'shgan bo'lsangiz, sochingizga juda ko'p yog'lar singib ketmasligi uchun 15 daqiqadan so'ng banan niqobini yuving
5 -qadam. Banan niqobini yuving
Oddiy shampundan foydalanib, banan niqobini yaxshilab yuvib tashlang. Agar siz aralashmada asal yoki zaytun moyidan foydalansangiz, sochlaringizdagi barcha muolajalarni olib tashlash uchun bir necha marta shampun bilan yuvishingiz kerak bo'ladi.
Agar siz zaytun moyidan foydalansangiz (u juda zich bo'lsa), sochlaringizni og'irlashtirib yubormaslik uchun banan niqobidan keyin kamida bir marta yuvish uchun shisha konditsionerni o'tkazib yubormoqchisiz
6 -qadam. Haftada 1-3 marta takrorlang
Eng yaxshi natijaga erishish uchun har hafta soch turiga va qo'shimchalariga qarab banan niqobini har kuni sochlaringizga qo'llang. Sochingizga mos keladigan narsani topmaguningizcha, turli xil qo'shimchalar bilan tajriba o'tkazing.
Agar siz doimiy ravishda zaytun moyini qo'shishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz va sochlaringiz shikastlangan yoki quruq bo'lsa, siz banan niqobini haftasiga 3 martagacha ishlatishingiz mumkin. Agar sochingiz yog'li bo'lsa, ehtimol siz haftasiga bir marta davolanishni xohlaysiz
3 -usul 4: Avokado konditsioner pastasi bilan ozuqa moddalarini qo'shish
1 -qadam. Pishgan avakadoning 1/2 qismini maydalang
O'tkir pichoq yordamida avakadoni yarmiga bo'ling va chuqurni ehtiyotkorlik bilan olib tashlang. Toza idishda, bo'lak qolmaguncha, avakadoning 1/2 qismini vilkalar bilan maydalang. Bundan tashqari, avakadoni blender yoki oziq -ovqat protsessoriga solib, silliq bo'lguncha bir necha soniya davomida aralashtirishingiz mumkin.
- Pishgan avokadodan foydalanganingizga ishonch hosil qiling, shunda siz bo'laklarni osongina sindirib, bir hil bo'lguncha maydalashingiz yoki aralashtirasiz.
- Agar sochingiz juda qalin va/yoki uzun bo'lsa, butun avakadoni ishlatishingiz kerak bo'ladi. Agar siz faqat yarmidan foydalansangiz, avakadoning yarmini kelajakda saqlash uchun saqlashingiz mumkin.
2 -qadam. Efir moylarini, xom tuxumni, zaytun moyini va/yoki qatiqni aralashtiring
Qo'shimcha ozuqa moddalari uchun 1 tuxum, 1 osh qoshiq (15 ml) oddiy qatiq, 1 osh qoshiq (15 ml) zaytun moyi yoki yalpiz yoki lavanta kabi sevimli efir moyining bir necha tomchi qo'shing. Siz bularning barchasini birdaniga aralashtirishingiz yoki soch turiga va kerakli effektga qarab bir yoki bir nechta qo'shimchalarni qo'shishingiz mumkin. Aralashtirish uchun vilkadan foydalaning yoki qo'shimchangiz avakado pyuresi bilan to'liq aralashmaguncha blender yoki oziq-ovqat protsessoriga qo'shing.
- Zaytun moyi juda yaxshi konditsioner bo'lib, soch to'kilishini oldini oladi va soch o'sishiga yordam beradi. Yogurt sochlaringizni mustahkamlashga yordam beradi va ularni yanada yorqin qiladi. Tuxum tarkibida A va E vitaminlari, shuningdek biotin bor, ular sog'lom o'sishga yordam beradi. Efir moylari ozuqa moddalarini qo'shadi va har qanday yoqimsiz hidni yashirishga yordam beradi.
- Faqat avakado antioksidantlarga, muhim yog'li kislotalarga va vitaminlarga boy, shuning uchun oddiy avakado konditsioneridan foydalanmoqchi bo'lsangiz, bu bosqichni o'tkazib yubormang.
- Agar siz yarim avakado o'rniga butun avakadodan foydalansangiz, qo'shimchalarni ikki baravar oshiring. Masalan, butun avakado pastasi uchun sizga 2 osh qoshiq (30 ml) oddiy qatiq kerak bo'ladi.
3 -qadam. Avakado pastasini toza, nam sochlarga massaj qiling
Qo'llaringiz bilan avokado pastasini oling va taxminan 1 daqiqa davomida sochingizning bir qismiga surting. Sochingiz to'liq yopilmaguncha va barcha macun ishlatilmaguncha bu jarayonni takrorlang.
- Agar sizda haqiqatan ham qalin va/yoki uzun sochlaringiz bo'lsa, bu vaqtda butun sochlaringizni yopish uchun pastani biroz ko'proq tayyorlashingiz kerak bo'ladi.
- Bo'yashga qarshi bo'lmagan kiyimlarni kiyish yaxshi bo'lishi mumkin yoki kiyimingizni himoya qilish uchun elkangizga sochiq bilan o'rashingiz mumkin.
Qadam 4. Avakado pastasini sochlaringizga 15 daqiqaga qoldiring
Bu sochlaringizga avokado pastasidan ozuqa moddalarini o'zlashtirish uchun etarli vaqt beradi. Siz sochlaringizni ochiq qoldirishingiz mumkin, yoki siz dush qopqog'ini kiyib yoki sochiqni sochiq bilan engil o'rash orqali kiyimingizni va atrofingizni himoya qilishingiz mumkin.
5 -qadam. Suv bilan yuvib tashlang
Avakado pastasini sochlaringizga 15 daqiqaga qo'ygandan so'ng, suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Aralash sochlaringizdan yuvilgandan so'ng, odatdagidek sochlaringizni quriting va tarang. Sizning sochlaringiz qo'shimcha yumshoq va silliq bo'lishi kerak.
Faqat avakado pastasi sochlaringizni yog'lantirmasligi yoki og'irlashtirmasligi kerak, shuning uchun hammasini olib tashlash uchun shampundan foydalanish shart emas. Agar siz qo'shimchalar sifatida zaytun moyi yoki tuxumdan foydalansangiz, davolanishdan qutulish uchun odatdagi shampunni ishlatishingiz kerak bo'ladi
Qadam 6. Har 2 haftada bir marta takrorlang
Eng yaxshi natijaga erishish uchun har 2 haftada bir marta sochlaringizni avakado pastasi bilan tarang. Bu sizning sochlaringizni og'irlik qilmasdan namlaydi va porloq qiladi. Sochingizga mos keladigan narsani topguningizcha har 2 haftada har xil qo'shimchalar bilan tajriba o'tkazing.
4 -usul 4: qatiq konditsionerini qo'llash
Qadam 1. Idishga oddiy yogurt tushiring
Yogurt tarkibida oqsil va sut kislotasi ko'p bo'lib, uni uy qurilishi sochlarini parvarish qilish uchun ajoyib asos yaratadi. Boshlash uchun to'kib tashlang yoki to'kib tashlang 1⁄2 Sochingizning uzunligi va qalinligiga qarab, bir piyola ichiga 120 stakan (240 ml) 1 stakan (240 ml) oddiy, yoqimsiz yogurt.
- Siz oddiy qatiq yoki yunon qatiqidan foydalanishingiz mumkin.
- Xushsiz qatiq ishlatganingizga ishonch hosil qiling, chunki ba'zi xushbo'y yogurtlarda sochlaringizga zararli bo'lishi mumkin bo'lgan mevalar va/yoki qo'shimchalar mavjud.
Qadam 2. Xom tuxum, zaytun moyi, efir moylari va/yoki asalni aralashtiring
Yogurt konditsioneriga ozuqa moddalarini qo'shish uchun har biriga 1 tuxum, 1 osh qoshiq (15 ml) zaytun yog'i, taxminan 6 tomchi sevimli efir moyi yoki taxminan 1 osh qoshiq (15 ml) asal qo'shing. 1⁄2 bir stakan yogurt (120 ml). Siz bularning barchasini birdaniga aralashtirishingiz yoki soch turiga va kerakli effektga qarab, bir yoki bir nechta qo'shimchalarni qo'shishingiz mumkin.
Zaytun moyi va asal sochlarning parchalanishini oldini oladi va soch o'sishiga yordam beradi, tuxum esa sog'lom o'sishga yordam beradi. Lavanda, bibariya va yalpiz kabi efir moylari ozuqa moddalarini qo'shib, yoqimsiz hidni yashirishga yordam beradi
Qadam 3. Yogurt konditsionerini toza, shampunlangan sochlarga qo'llang
Qo'llaringiz bilan qatiq konditsionerini asta -sekin sochlarga qo'llang, bir vaqtning o'zida sochlarning bir qismini ishlang. Sochingiz to'liq yopilmaguncha va qatiq konditsionerini ishlatmaguningizcha bu jarayonni takrorlang.
Bo'yashga qarshi bo'lmagan kiyimlarni kiyish yaxshi bo'lishi mumkin yoki kiyimingizni himoya qilish uchun elkangizga sochiq bilan o'rashingiz mumkin
4 -qadam. Yogurt konditsionerini sochlaringizga 15 dan 20 minutgacha qoldiring
Bu sizning sochlaringizga qatiq va har qanday qo'shimchadagi ozuqaviy moddalarni o'zlashtirish uchun etarli vaqt beradi. Siz sochlaringizni ochiq qoldirishingiz mumkin, yoki siz dush qopqog'ini kiyib yoki sochiqni sochiq bilan ozgina o'rab, kiyimlaringizni va atrofingizni himoya qilishingiz mumkin.
5 -qadam. Iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang
Yoki dushda yoki lavaboning ustida, yogurtni sochingizdan butunlay yuving. Agar siz zaytun moyi, asal yoki tuxum qo'shgan bo'lsangiz, muolajani sochlaringizdan butunlay olib tashlash uchun yana oddiy shampunni ishlatishingiz kerak bo'ladi. Shampunlash, shuningdek, har qanday sut hididan xalos bo'lishga yordam beradi. Sochingizni odatdagidek quriting va tarang.
6 -qadam. Yogurt konditsionerini har ikki haftada qayta qo'llang
Eng yaxshi natijaga erishish uchun har ikki haftada sochlaringizni qatiq bilan namlang. Sochingizga eng mos keladiganini topish uchun siz turli xil qo'shimchalarni sinab ko'rishingiz mumkin.
