Inson birinchi marta kimnidir sevib qolganida, u yo'lda xuddi shunday his -tuyg'ularga ega bo'lmaydi deb o'ylash qiyin. Afsuski, lekin his -tuyg'ular va vaziyatlar o'zgarishi mumkin va odamlar osonlikcha sevgidan chiqib ketishi mumkin. Agar siz hali ham sherigingizga oshiq bo'lasizmi yoki yo'qmi degan savolga javob bersangiz, munosabatlaringizdagi o'zgarishlarni ko'rib chiqib, undan chiqib ketganingizni aniqlashingiz mumkin. Jozibadorlik va jismoniylik darajasini, aloqa modellarini va salbiy munosabatlar modellarini ko'rib chiqib, sizning munosabatingizga qo'shimcha ish kerakmi yoki siz haqiqatan ham sherigingizdan muhabbatni yo'qotib qo'yganingiz haqida yaxshiroq tasavvurga ega bo'lishingiz kerak.
Qadamlar
3 -usul 1: Jozibadorlik va jismoniy darajangizni tekshirish
Qadam 1. Hayotingizdagi o'zgarishlarni ko'rib chiqing
Aloqalar o'zgaradi, har bir sherikning holati o'zgaradi. O'zgarishlarga moslashish, siz muhabbatdan chiqib ketganingizni anglatmaydi. Sizning hayotingizda, sherigingizning hayotida nima bo'layotganini va bu o'zgarishlar sizning dinamikangizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini o'ylab ko'ring.
- Ko'p munosabatlar "asal oyi" davridan o'tadi, bu erda ular hali ham sherigi bilan tanishadilar. Qachonki bu tugasa va siz o'zingizni qulay his qila boshlasangiz, munosabatlar boshqacha tuyulishi mumkin. Bu, albatta, siz muhabbatdan voz kechganingizni anglatmaydi.
- Xuddi shunday, hayotdagi katta o'zgarishlar, shu jumladan ishdagi o'zgarishlar yoki yaqin kishining yo'qolishi munosabatlaringizdagi stress miqdoriga ta'sir qilishi mumkin. Bu o'zgarishlar sizning dinamikangizni qisqa muddatli qiyinlashtirishi mumkin, lekin bu sizning munosabatlaringiz barbod bo'ladi degani emas.
- Agar sizning munosabatlaringizga tashqi kuchlar yoki ichki his -tuyg'ular ta'sir qilayotganini aytish qiyin bo'lsa, er -xotinning terapevtiga sherigingiz bilan murojaat qiling. Ular sizning his -tuyg'ularingizni yaxshiroq baholash va ifoda etishda sizga yordam berishi mumkin.
2 -qadam. Sizning sherigingizga qanchalik tez -tez tegishingiz haqida o'ylab ko'ring
Er -xotin bir -birlarini sevib qolishganda, ular ko'pincha bir -birlariga jismoniy mehr ko'rsatadilar. Qo'l ushlashadimi, quchoqlashishdimi yoki shunchaki yaqin o'tirishganda ham, ular tez -tez jismoniy aloqa qilishni xohlashadi. Sevgi pasayishni boshlaganda, sizda ham xuddi shunday jismoniy mehr ko'rsatishga intilish yo'qligini sezishingiz mumkin.
- Sizning sherigingiz sizga tegmoqchi bo'lganida, siz orqaga chekinishingiz mumkin. Ularning bir paytlar xush kelibsiz erkalashlarini endi sen xohlamaysan. Bu ko'pincha kuchli ko'rsatkichdir.
- Shuni yodda tutingki, tez -tez sizning mehr -muhabbat ko'rsatish usullaringiz va sherigingiz bilan jismoniy aloqada bo'lgan vaqtingiz munosabatlar davomida o'zgaradi. Jismoniy aloqaning o'zgarishi, siz muhabbatdan chiqib ketganingizni anglatmaydi.
- O'zaro munosabatlar o'zgargani uchun yoki siz va sizning sherigingiz bir -biringizga mehr -muhabbat ko'rsatishni yoqtirmagani uchun jismoniy aloqa o'zgaradimi yoki yo'qligini o'ylab ko'rish kerak.
Qadam 3. Sizning yaqinlik chastotangizga qarang
Agar siz sherigingizga muhabbat qo'yib qo'ysangiz, siz avvalgidek samimiy emasligingizni sezishingiz mumkin. Siz o'zingizni aybdor his qilganingiz uchun yoki endi o'zingizni yaqin his qilmagani uchun shug'ullanishni xohlamasligingiz mumkin. Siz ham sherigingizdan shunchalik hurmatsizlik va xafa bo'lishingiz mumkinki, shuning uchun siz muhabbatdan voz kechgansiz va shu bilan ular bilan o'zingizning bu jihatingizni bo'lishishni xohlamaysiz.
- Sizning yaqinligingiz sifati pasayganini ham topishingiz mumkin. Siz bu harakatdan unchalik zavqlanmasligingiz mumkin, yoki siz hissiy bog'liqlikni his qila olmaysiz, shuning uchun ehtiros yo'qligini sezasiz.
- Turli darajadagi yaqinlikni ularning yo'qligi bilan aralashtirmang. E'tibor bering, munosabatlar davomida yaqinlik o'sishi va yo'qolishi tabiiydir. Ammo, agar siz o'zingizni sherigingizdan jirkanch his qilsangiz va quchoqlash yoki jinsiy aloqada bo'lishni xohlamasangiz yoki ular bilan bog'lanishni xohlamasangiz yoki xohlamasangiz, bu masalaning chuqurroq bo'lishi haqida ogohlantiruvchi belgi bo'lishi mumkin.
4 -qadam. Boshqalarga sizni avvalgidan ko'ra tez -tez jalb qilishingizni aniqlang
Sizning sherigingizdan boshqa odamlarni jozibali deb topish tabiiy va tabiiydir. Agar siz o'zingizni boshqalarga o'xshab ko'rayotganingizni sezsangiz va boshqalarni odatdagidan ko'ra ko'proq sezsangiz, siz muhabbatdan mahrum bo'lishingiz mumkin. Odamlar bir -biriga sodiq qolganda, ular o'zlarini boshqa joydan qidirishdan to'xtatadilar. Sevgi yo'qolganda, ular atrofdagilarga e'tibor berishga tayyor.
Agar siz sherigingiz boshqalarni tekshirayotganini ko'rsangiz, bunga qarshi bo'lmasligingiz mumkin. Ilgari sizni bezovta qilgan narsa hozir bo'lmasligi mumkin, chunki siz ilgari bo'lgan aloqani yoki sheriklik tuyg'usini sezmaysiz
5 -qadam. Agar sherigingizdan boshqa hech kim bilan vaqt o'tkazishni xohlamasangiz, o'ylab ko'ring
Sevgan juftliklar odatda bir -birlari bilan imkon qadar ko'proq vaqt o'tkazishni yaxshi ko'radilar. Biroq, siz sherigingiz yonida bo'lishni yoqtiradigan joyda bo'lishingiz mumkin. Siz sherigingiz bilan birga bo'lmaslik uchun sanalarni bekor qilishingiz va boshqa rejalar topishingiz mumkin.
3 -usul 2: aloqa modellarini baholash
Qadam 1. Hamkoringiz bilan qanday gaplashayotganingizni tinglang
Sevgan odamlar ko'pincha bir -birlariga mehribon va hurmat bilan gapirishmaydi. Biroq, o'zlarini muhabbatdan mahrum qilganlar, sherigi haqida yoqtirmaydigan narsalarni payqashlari mumkin. Natijada, ular og'zaki ravishda ularni ko'rsatishga moyil bo'lishlari mumkin.
Masalan, siz o'zingizni sherigingizga doimo qichqirayotganingizni yoki uning qilayotgan ishini tez -tez tanqid qilayotganingizni eshitishingiz mumkin. Do'stlaringiz va oilangiz bilan ular haqida salbiy gaplashishingiz mumkin
2 -qadam. Agar o'zingizni ushlab tursangiz, o'zingizdan so'rang
Sizning sherigingiz siz bilan yangi ma'lumot almashishni xohlagan birinchi odam bo'lishi mumkin. Endi siz ulardan boshqa hamma bilan gaplashishni xohlashingiz mumkin. O'zingizning his -tuyg'ularingiz, his -tuyg'ularingiz va yangiliklaringizni sherigingiz bilan bo'lishish g'oyasi charchagan bo'lib tuyulishi mumkin yoki siz ular sizdan eshitishga loyiq emasdek tuyuladi.
Siz ham sherigingiz nima demoqchi ekanligini eshitishni xohlamasligingizni topishingiz mumkin. Siz ular aytmoqchi bo'lgan narsalarga qiziqmasligingiz yoki o'zingizni quloqqa loyiq emasdek his qilishingiz mumkin
Qadam 3. Sizning muloqotingiz majburiyligini tekshiring
Siz sherigingiz bilan gaplashayotganda, siz faqat o'zingizni majbur bo'lgandek his qilasizmi? Sizningcha, gaplashadigan narsalarni topish qiyinmi yoki ular bilan gaplashish uchun kuch sarflash kerakmi? Agar shunday bo'lsa, siz muhabbatdan voz kechishingiz mumkin.
Aloqa belgilari dastlab nozik bo'lishi mumkin. Masalan, suhbatlarning sifati va mavzusi dastlab yuzaki bo'lishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan siz gaplashish chastotasi tobora kamayib borayotganini va oxir -oqibat umuman gaplashmasligingizni his qilishingiz mumkin
Qadam 4. Agar sir saqlasangiz, savol
Halollik - sevgi belgilaridan biridir. Agar siz sherigingizdan biror narsani yashira boshlasangiz, hatto ular siz ilgari o'tkazgan mashg'ulotlar bo'lsa ham, siz o'zingizni uzilib qolganingizni his qilishingiz mumkin. Ma'lumot almashish uchun o'zingizni qulay his qilmaslik yoki xohlamaslik sevgidan voz kechish belgisi bo'lishi mumkin.
Qadam 5. Atrofingizdagilar bilan muloqotingizni tekshiring
Agar sizning sherigingiz bilan aloqangiz deyarli yo'q bo'lsa, lekin siz hamkasbingiz yoki boshqa tanishlaringiz bilan soatlab suhbatlashayotganingizni ko'rsangiz, bu ko'zni aylanib yuradigan alomati bo'lishi mumkin. Ehtimol, siz endi sherigingiz bilan gaplashishga unchalik qiziqmaysiz, chunki siz boshqa birovni yaxshi ko'rasiz.
Agar siz o'z sherigingizdan boshqa birov bilan samimiy tafsilotlarni to'kib yuborsangiz, siz muhabbatdan voz kechgan bo'lishingiz mumkin. Sizning boshqa odam bilan muloqotga bo'lgan moyilligingiz, ularni o'ziga jalb etishi yoki sherigingiz bilan qanchalik kam aloqada ekanligingizni ko'rsatishi mumkin
3 -dan 3 -usul: Salbiy munosabatlar modellarini ko'rib chiqish
Qadam 1. Qarang, agar siz kelajak haqida gapirishdan qochsangiz
Biror kishini sevib qolganingizda, kelajak haqida o'ylayotganda, hayajonlanolmaysiz. Odatda, siz ularni o'z ichiga jalb qilishni xohlaysiz. Agar siz kelajakka nazar tashlasangiz, lekin unda sherigingizni ko'rmasangiz, endi sizni sevib qolmaslik ehtimoli bor.
Sizning sherigingiz birgalikda kelajagingiz haqida gaplashganda, siz mavzuni o'zgartirishingiz mumkin. Siz ularning kelajagingiz haqidagi savollaridan qochishingiz yoki har doim aytgan rejalaringizdan voz kechish haqida o'ylashingiz mumkin, masalan, farzand ko'rish yoki birgalikda uy sotib olish
2 -qadam. O'zingizni boshqa juftliklar atrofida rashk yoki noqulaylik his qilayotganingizni tekshiring
Sevimli juftliklar bilan vaqt o'tkazganingizda, ularning sherikliklariga hasad qilasizmi? Vaqtni boshqa kompaniyada o'tkazishni afzal ko'rasizmi? Agar bir -birini sevadigan ikki kishi atrofida bo'lish sizni bezovta qilsa, bu sizning sherigingizga oshiq bo'lmagani uchun bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Agar siz nizolarni hal qilish haqida qayg'urmasligingizni aniqlang
Hamkorligingizning dastlabki bosqichlarida siz munosabatlaringizda yuzaga kelgan muammolarni yoki muammolarni hal qilish uchun ko'p mehnat qilganingizni sezgan bo'lishingiz mumkin. Endi, lekin, endi sizga umuman ahamiyat bermasligingiz mumkin. Muammolarni to'g'ri hal qilish uchun ishlamaslik - bu sizning munosabatingizga sodiq emasligingiz yoki aloqada emasligingizning belgisidir.
Xuddi shunday, siz ilgari hal qilmoqchi bo'lgan muammolarni e'tiborsiz qoldirishingiz mumkin. Ehtimol, siz munosabatlarga kuch sarflamasligingizni his qilmasligingiz mumkin, yoki endi sizga ahamiyat bermasligingiz mumkin
4 -qadam. “Men seni yaxshi ko'raman
"Siz sherigingizga" men seni yaxshi ko'raman "deganingizda, yolg'on gapirayotganingizni his qilyapsizmi? O'zingizni bu uchta kichik, lekin kuchli so'zlarni aytishga majbur qilish kerak deb o'ylaysizmi? Agar shunday bo'lsa, endi sizni sevib qolmaslik ehtimoli katta.
