O't pufagi toshlari bilan kurashish umidsizlikka soladi, shuning uchun siz tezda yengillikni xohlaysiz. Kichkina o't toshlari o'tishi mumkin, lekin ba'zida ular tiqilib qoladi va o't pufagining og'riqli hujumlarini keltirib chiqaradi. Diyet va qo'shimchalar o't pufagi toshlarini oson o'tishiga yordam beradi. Bundan tashqari, o't pufagini tozalash o't pufagidan o'tishga yordam beradi. Shu bilan birga, tabiiy davolash usullarini ishlatishdan oldin va uyda o't toshlarini davolashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing. Bundan tashqari, o't pufagining takroriy hujumlarini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
Qadamlar
3 -usul 1: Diyet va qo'shimchalardan foydalanish
1 -qadam. O't pufagi alomatlarini kamaytirish uchun tolaga boy dietani iste'mol qiling
Elyaf sizga ovqat hazm qilish tizimining muammosiz ishlashini ta'minlash orqali operatsiyadan qochishingizga yordam beradi. Ovqatlanish vaqtida tolaga boy ovqatlar qo'shing yoki ichak harakatini davom ettirish uchun tola qo'shimchasini oling. Odatda, ayollarga har kuni 21-25 gramm tolalar, erkaklar uchun esa 30-38 gramm kerak bo'ladi.
Yuqori tolali ovqatlarga yangi mahsulotlar, to'liq donalar, loviya va yong'oqlar kiradi
2 -qadam. Safro toshlarini eritishga yordam berish uchun har kuni rowachol qo'shimchasini oling
Rowachol - xolesterin o't toshlarini eritishga yordam beradigan o'simlik terpenlari aralashmasi. Bu o't pufagi toshlarining oson o'tishiga yordam beradi. Qo'shimchangizdagi yorliqni o'qing va uni ko'rsatmalarga muvofiq oling.
- Rowacholni Internetda yoki ba'zi sog'lom oziq -ovqat do'konlarida sotib olishingiz mumkin. Agar siz uni Internetdan sotib olsangiz, kompaniyani obro'li manbadan olganingizga ishonch hosil qiling.
- Ushbu qo'shimchani olishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.
3 -qadam. Xolesterin o't toshlarini eritish uchun Lysimachiae Herba ni sinab ko'ring
Lysimachiae Herba an'anaviy xitoy tibbiyotidir, u odatda jigar va o't pufagi muammolarini, shu jumladan o't toshlarini davolashda ishlatiladi. Qo'shimchangizni shishada ko'rsatilgandek yoki butun amaliyotchi ko'rsatmasi bo'yicha oling. O't pufagining alomatlari yo'qolguncha uni har kuni ishlatishda davom eting.
- Siz Lysimachiae Herba -ni Internetda yoki Xitoy tibbiyotiga ixtisoslashgan yaxlit provayder orqali sotib olishingiz mumkin. Internetda sotib olayotganda, har doim ishonchli manbadan foydalanayotganingizga ishonch hosil qiling.
- Bu davolanish ba'zi odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin, lekin hamma uchun ham shunday bo'lmasligi mumkin. Bundan tashqari, uni qabul qilishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
Qadam 4. 1 osh qoshiq (15 ml) olma sirkasini xom sharbatiga aralashtiring
Stakanga 1 c (240 ml) olma sharbati tushiring, so'ngra 1 osh qoshiq (15 ml) xom olma sirkasi qo'shing. Ingredientlarni aralashtirish uchun ularni aralashtiring. Keyin, o't pufagi alomatlarini kamaytirish uchun aralashmani iching. O't pufagi alomatlarini boshqarish uchun kerak bo'lganda takrorlang.
- Ushbu vositani kuniga ikki martadan ko'proq ishlatmang. Bundan tashqari, uni ishlatishni to'xtating va oshqozoningiz bezovta qilsa, shifokoringiz bilan gaplashing.
- Bu vosita o't pufagi xurujidagi og'riqni tezda bartaraf etishga yordam beradi. Bundan tashqari, agar siz uni har kuni ertalab ichsangiz, o't toshlari o'tishiga yordam berishi mumkin.
Qadam 5. Olma sirkasi va limon sharbatini bir stakan suvga aralashtiring
Stakanga 1 c (240 ml) suv quying. Keyin 2 osh qoshiq (9,9 ml) olma sirkasi va 1 osh qoshiq (4,9 ml) limon sharbatini o'lchab, stakanga qo'shing. Ingredientlarni birlashtirish uchun aralashtiring, so'ng butun stakanni iching. Kasallik belgilari yo'qolguncha har kuni takrorlang.
- Yaxshi natijaga erishish uchun aralashmani bo'sh qoringa iching.
- Bu o't pufagi toshlarining o'tishiga yordam beradigan dalillar yo'q.
Qadam 6. Dandelion choyini iching yoki momaqaymoq qo'shimchasini oling
Dandelion o't pufagi, jigar va o't yo'llarini qo'llab -quvvatlaydi deb ishoniladi, shuning uchun u o't toshlariga yordam berishi mumkin. Dandelion choyi yoki qo'shimchasini qidiring. Kuniga bir marta choy iching yoki ko'rsatmalarga muvofiq qo'shimchangizni oling.
- Dandelion o't pufagi toshlariga yordam berishiga hech qanday dalil yo'q.
- Dandelionni ishlatishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing.
3 -usul 2: o't pufagini tozalash
Qadam 1. Tozalashning 2 kunida ovqatdan saqlaning yoki kam yog'li dietani iste'mol qiling
Ba'zi tozalashlar ovqatdan bosh tortishni tavsiya qiladi, boshqalari esa kam yog'li dietaga rioya qilishni tavsiya qiladi. Umuman olganda, tozalash paytida ovqat eyish yaxshidir. Agar siz ozib ketsangiz, o't pufagi toshlari yomonlashishi mumkin.
- Masalan, nonushta uchun oddiy jo'xori uni, tushlik uchun olma bilan kichik salat va kechki ovqat uchun bug'langan sabzavotlar bilan tovuq ko'kragi iste'mol qiling.
- Ba'zi o't pufagini tozalash 2 kundan ortiq davom etadi. Ammo, agar siz shifokor yoki yaxlit amaliyotchi nazorati ostida bo'lmasangiz, uzoq vaqt tozalashga urinmang.
Ogohlantirish:
Shuni yodda tutingki, past kaloriya dietasi tufayli tez vazn yo'qotish o't toshlarining umumiy sababidir. Agar siz tozalash paytida ro'za tutsangiz va vaznni kamaytirsangiz, o't toshlari yomonlashishi mumkin.
2 -qadam. Aralashtiring 2⁄3 v (160 ml) zaytun moyi va 1⁄3 v (79 ml) bir stakan meva sharbati.
Zaytun moyini stakanga o'lchang. Keyin o'lchab, meva sharbatini qo'shing. Sizning xohishingizga qarab limon sharbati, olma sharbati yoki greyfurt suvidan foydalaning. Ingredientlarni aralashtirish uchun aralashtiring.
- Yog 'va sharbat aralashmasi - eng oson, eng xavfsiz tozalash retsepti.
- Siz tozalash uchun turli retseptlarni topishingiz mumkin, ular ba'zida o'tlarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, ba'zi aralashmalarga Epsom tuzi kiradi. Sizning ehtiyojlaringizga mos retseptni olish uchun naturopatik shifokor yoki funktsional tibbiyot provayderiga murojaat qilish yaxshiroqdir.
3 -qadam. Ovqat oralig'ida o't pufagini tozalash uchun kuniga 3 marta iching
Ovqatlanish oralig'ida toza aralashmani iste'mol qiling, shunda oshqozoningiz bo'sh bo'lishi mumkin. Burunni ushlab turing va aralashmani tezda iching. Yog 'va sharbat o't toshlarini yumshatadi va ularning o'tishiga yordam beradi.
Buning hech qanday ilmiy isboti yo'q, lekin ba'zi odamlar o't pufagidagi og'riqni engillashtiradi. Siz uchun xuddi shunday ishlamasligi mumkin
4 -qadam. Hojatxonaga yaqin turing, chunki tozalash diareyaga olib kelishi mumkin
Yog 'va sharbat ichakni bo'shatuvchi vosita bo'lib xizmat qiladi, shuning uchun ular o't pufagi toshlarini sizning tizim orqali olib o'tishga yordam beradi. Hojatxonadan foydalanganda, najasingizda toshlar bor -yo'qligini bilish uchun hojatxonaga qarang. Bu sizning o't toshlaringiz bo'lishi mumkin.
O't pufagini tozalash tez -tez najasingizda toshlar paydo bo'lishiga qaramay, bu toshlar tarkibidagi tozalagichlardan kelib chiqqan bo'lishi mumkinligi haqida ba'zi ilmiy dalillar mavjud. Ammo, agar o't pufagi og'rig'i ketsa, siz hali ham natijalardan mamnun bo'lishingiz mumkin
Qadam 5. 2 kundan keyin yoki qorin og'rig'i bo'lsa, tozalashni to'xtating
Shifokor yoki yaxlit provayder sizga aytmasa, tozalashni 2 kundan ortiq qilmang. Agar oshqozon -ichak trakti bezovta qilsa, aralashmani ichishni to'xtating. Tozalash qorinning qattiq og'rig'iga, kuchli diareya, qusish yoki ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin.
Agar tozalashni to'xtatgandan keyin yon ta'sirlar davom etsa, qo'shimcha davolanishga ehtiyoj borligini bilish uchun doktoringizga murojaat qiling
Maslahat:
O't pufagini tozalash ishlayotganiga hech qanday dalil yo'q. Biroq, siz foyda ko'rishingiz mumkin.
3 -usul 3: Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak
Qadam 1. O'simliklarni ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing
Tabiiy muolajalar umuman xavfsiz bo'lsa -da, hamma uchun mos emas. Ular sizning dori -darmonlaringizga xalaqit berishi yoki muayyan sharoitlarni yomonlashtirishi mumkin. Bundan tashqari, o't pufagini davolash uchun o'tlar yoki yog'lardan foydalanish ba'zida qo'shimcha xavf tug'dirishi mumkin. Tabiiy muolajalar siz uchun xavfsizligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing.
Doktoringizga qaysi davolanish usullarini qo'llashni rejalashtirayotganingizni va o't pufagi toshlaridan o'tishni umid qilayotganingizni ayting
Qadam 2. Agar sizda kuchli og'riq yoki takroriy hujumlar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling
O't toshlari ko'pincha simptomlarni keltirib chiqarmaydi va o'zingizni yaxshi his qilsangiz, ular haqida tashvishlanishingiz shart emas. Ammo, agar o't pufagi tiqilib qolsa, siz og'riqli o't toshlari hujumiga duch kelishingiz mumkin. Bunday hujumlar bir necha daqiqadan bir necha soatgacha davom etishi mumkin. Agar og'riq haqiqatan ham kuchli bo'lsa yoki hujumlar davom etsa, shifokoringizga murojaat qiling. O't pufagi hujumining belgilari quyidagilardan iborat:
- Qorinning o'ng yoki yuqori o'ng qismida to'satdan kuchayib borayotgan og'riq
- Yelka pichoqlar orasidagi bel og'rig'i
- O'ng elkangizdagi og'riq
- Bulantı yoki qusish
Qadam 3. Agar sizda asorat belgilari bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling
Agar siz xavotirlanmasangiz ham, o't toshlari, ayniqsa davolanmasa, asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar sizda asoratlar bo'lishi mumkin bo'lsa, darhol tibbiy yordamga muhtoj bo'lasiz. Quyidagi alomatlar bo'lsa, tez yordam bo'limiga boring yoki tez yordam chaqiring:
- Qorin og'rig'i shunchalik yomonki, siz o'zingizni qulay his qila olmaysiz
- Qusish
- Terining yoki ko'zning sarg'ayishi
- Yuqori isitma
- Chillalar
Qadam 4. Kichik toshlarni eritish uchun ursodiol (Actigall, Urso) olish haqida so'rang
Dori -darmonlar o't toshlarini eritishga yordam berishi mumkinligini bilish uchun shifokor bilan gaplashing. Ular sizga dori sizga mos keladimi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Agar siz ursodiolni sinab ko'rishga qaror qilsangiz, dori -darmonlarni aniq ko'rsatmalarga muvofiq oling. Odatda, siz o't pufagidagi toshlarni eritish uchun kuniga 2-4 marta ichasiz.
- Siz o't pufagi toshlari to'liq erimaguncha, siz bu dorini bir necha oy yoki yillar davomida qabul qilasiz. Bundan tashqari, o't pufagi toshlari qayta shakllanishi mumkin.
- Ushbu dori, shuningdek, tez vazn yo'qotish paytida yangi toshlar paydo bo'lishining oldini oladi.
Qadam 5. Agar tez -tez hujumlar bo'lsa, shifokoringizdan operatsiya haqida so'rang
O't toshlarini davolashning eng samarali usuli - o't pufagini olib tashlash. Shifokor oddiy laparoskopik operatsiyani bajarishi mumkin, u erda o't pufagini olib tashlash uchun 4-5 ta kichik kesma qilinadi. Jarayondan keyin siz bir kechada kasalxonada qolasiz. Agar o't pufagi hujumlari takrorlansa, jarrohlik amaliyoti haqida doktoringiz bilan gaplashing.
Jarrohlikdan keyin tiklanish paytida siz bezovtalikni boshdan kechirasiz, ammo o't pufagining alomatlari yo'qolishi kerak
Maslahatlar
- O't toshlarini davolashning tabiiy usullari samarali ekanligi isbotlanmagan, ammo ba'zi odamlar ularni foydali deb bilishadi.
- O't toshlarining 80% ga yaqini xolesterin toshlaridir. Qolganlari - o't pufagida tabiiy ravishda bilirubin ko'p bo'lganda paydo bo'ladigan pigmentli toshlar.
