Hamshiralik maktabi hatto eng o'qimishli odam uchun ham qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun, albatta, siz buni eng yaxshi usulini aniqlamoqchisiz. Agar siz o'qish rejasini tuzsangiz va yaxshi eslatmalar yozsangiz, bunga erishishingiz mumkin. Vaqt va kuchingizni behuda sarflamaslik uchun dars uchun o'qish paytida ham vaqtdan oqilona foydalanish kerak bo'ladi. Nihoyat, imtihonlarni ko'rib chiqish uchun vaqt ajratishga tayyor bo'ling.
Qadamlar
5 -usul 1: Tanqidiy fikrlash ko'nikmalarini o'rganish
Qadam 1. Eslab qolish o'rniga tushunish uchun harakat qiling
Hamshiralik maktabiga kerak bo'lgan hamma narsani yodlab olish deyarli imkonsiz. Aksincha, siz tushunchalarni o'rganishingiz va tanqidiy fikrlash qobiliyatingiz ustida ishlashingiz kerak. Agar siz hamshiralik qavatida bo'lsangiz, vaziyatni eng yaxshi natijaga erishish uchun tahlil qilishingiz kerak va bu ko'nikmalar ko'pincha siz hamshiralik maktabida sinovdan o'tkaziladi.
2 -qadam. "Nima uchun" degan javobni o'ylab ko'ring
Bo'lim oxirida amaliy savollar ustida ishlayotganingizda to'g'ri javobni tanlash oson bo'lishi mumkin. Biroq, nima uchun bu yaxshi echim va qanday oqibatlarga olib kelishi haqida o'ylash muhim. Masalan, siz hansirayotgan odamning nafas yo'lini tekshirishga qaror qilishingiz mumkin, lekin buni to'g'ri esda tutish kerak, chunki siz har doim nafas yo'lini tekshirasiz.
Siz hamshira bo'lganingizda, siz bir nechta "javoblar" to'g'ri bo'lib tuyulishi mumkin bo'lgan vaziyatlarga duch kelasiz, lekin siz vaziyat uchun eng yaxshisini tanlashingiz kerak. Shuning uchun, senariylarni o'ylashni hozirdan boshlash juda muhim, shuning uchun siz polda bo'lganingizda, bu ikkinchi tabiatga aylanadi
3 -qadam. Klinikalarda boshqa hamshiralarning tajribasidan foydalaning
Tanqidiy fikrlash qobiliyatini rivojlantirishning eng yaxshi usullaridan biri bu tajribali hamshiralarning tajribasini o'rganishdir. Masalan, tajribali hamshiraning qaror qabul qilganini ko'rganingizda, ular qanday xulosaga kelishganini so'rang. Tushundingiz deb o'ylasangiz ham, ularning fikrlash jarayoni haqida so'rang. Xuddi shunday, agar siz qaysi yo'lni tanlashni bilmayotgan muammoga duch kelsangiz, yordam so'rang. Boshqa hamshiralar qanday qaror qabul qilishini eshitganingizda, siz ham shunday o'ylay boshlaysiz.
Masalan, siz hamshira odamning qon bosimini ko'kdan tekshirishga qaror qilganini ko'rishingiz mumkin. Hamshiraning nima uchun bunday qilayotganini so'rang, shunda siz ularning fikrlash jarayonini tushunasiz
5 -ning 2 -usuli: Hamshiralik imtihonining formatini tushunish (NCLEX)
Qadam 1. Hamshiralik maktabida formatni aniqlang
Sizning professor -o'qituvchilaringiz litsenziyali hamshiralik imtihonlarini topshirishingizni xohlaydilar, shuning uchun ular o'z imtihonlarini hamshiralar maktabida xuddi shu imtihonlar kabi formatlashadi. O'zingizga strategiyani erta o'rgatish sizga tanqidiy fikrlashni o'rganishga yordam beradi va imtihonlarni topshirganingizda sizga ustunlik beradi.
2 -qadam. NCLEX qanday savollar tuzishini bilib oling
NCLEX-RN yoki NCLEX-PN-da siz Bloom taksonomiyasiga asoslangan savollarga duch kelasiz. Bu shuni anglatadiki, savollar turli darajalarda, birinchi darajadan boshlab, "eslab" yoziladi. Qiyinchilik darajalarini yuqoriga ko'targaningizda, siz tushunishingiz kerak, so'ngra murojaat qiling. Qo'llashdan keyin tahlil qilish, baholash va yaratish keladi. NCLEX -da, ko'pchilik savollar "amal qilish" yoki undan yuqori darajasida, ya'ni savollar sizdan faktlarni eslab qolishni emas, balki materialni yaxshilab tushunishni talab qiladi.
- Masalan, agar siz yuqori qon bosimi diapazonini eslay olsangiz, esda qolarli savolni olishingiz mumkin, agar u sizga "yuqori qon bosimi diapazonida 200/100 mm/s ni tashkil qiladimi?"
- Biroq, yuqori darajadagi savollar sizga aniq javob berishdan ko'ra, vaziyatlarni tahlil qilishni va o'z bilimlaringizni qo'llashni talab qiladi. Masalan, "Bemorda qon bosimi 200 dan 100 dan oshishi mumkin. Bunday vaziyatda nima qilish kerak?"
3 -qadam. Har bir savolni yaxshilab o'qing
Savolning har bir so'zini o'qish juda muhimdir. Shunday qilib, sizga to'g'ri yo'nalishni ko'rsatadigan kalit so'zlarni qidiring, masalan, "asosiy", "birinchi" va "boshlang'ich", bu sizga ustuvorlikni belgilash kerakligini aytadi. Boshqa iboralar, masalan, "qo'shimcha o'qitish kerak", javobda noto'g'ri ma'lumot qidirayotganingizni bildiradi; Bu savol mijozning qo'shimcha ma'lumotga muhtojligini ko'rsatish uchun nima deganini so'raydi, demak, ular o'z tibbiy muammolari haqida noto'g'ri gapirishgan bo'lishi kerak.
Qadam 4. Savolni qayta yozing, shunda siz unga oddiy javob bera olasiz
Savol so'zma -so'z bo'ladi va siz uni tushunishga yordam berish uchun soddalashtirishingiz kerak. "Ha" yoki "yo'q" deb javob berish yoki qisqa, to'g'ridan -to'g'ri ma'lumot berish uchun uni qayta yozing.
-
Masalan, quyidagi savolni ko'rib chiqing.
Bemorga qon shakar darajasi 550 mg/dl keladi. Nafas olishda ham qiynalayotganga o'xshaydi, chunki u xirillagan. Hamshira birinchi navbatda qaysi harakatlarni bajarishi kerak?
- Siz savolni qayta o'zgartirishingiz mumkin: "Eng muhim harakat nima?"
5 -qadam. Ustuvor savollar ustida ishlash
Birinchi darajali savollar sizdan bemorlarni havo yo'llari, nafas olish, qon aylanishini anglatuvchi ABC qisqartmasi yordamida tekshirishni talab qiladi. Havo yo'li siz aniq havo yo'lini o'rnatganingizni anglatadi. Nafas olish, bemorning nafas olishiga ishonch hosil qilganingizni anglatadi. Qon aylanishi, siz yurak urayotganiga ishonch hosil qilganingizni anglatadi.
- Siz bulardan bemorning aralashuvini birinchi o'ringa qo'yish va qaysi bemorni birinchi ko'rishni tanlash uchun foydalanasiz. Masalan, nafas yo'llari har doim birinchi o'rinda turadi, chunki bemor ochiq havo yo'lisiz nafas ololmaydi.
- Xuddi shunday, agar bir bemor nafas olmayotgan bo'lsa, ikkinchisi nafas olayotgan bo'lsa, siz avval davolanadigan bemorni tanlaysiz.
5 -dan 3 -usul: Yaxshi mashg'ulotlarni yaratish
Qadam 1. O'qish uchun belgilangan joy yarating
Ofisga kirish sizni ishlashga undaydi, o'qish uchun belgilangan joyga ega bo'lish sizni o'qish uchun to'g'ri fikrlashga majbur qiladi. Siz hamshiralik maktabida ko'p o'qiysiz, shuning uchun sizda joy borligiga amin bo'lishni xohlaysiz. Bu batafsil bo'lishi shart emas. Siz hatto yotoqxonangizning burchagiga kichkina katlanadigan stol qo'yishingiz mumkin. Chiroq va stul qo'shing, shunda siz o'qish uchun joy topasiz.
2 -qadam. Har bir hamshiralik sinfining o'qish vaqtini belgilang
Agar rejangiz bo'lmasa, ishni kechiktirish oson. Ammo, agar rejangiz bo'lsa, uni amalga oshirish ehtimoli ko'proq. Siz o'tirgan darslarning har biriga har kuni vaqt ajrating. Siz o'zingizni qiynayotgan darslar uchun biroz ko'proq vaqt ajratishga harakat qiling, chunki sizga materialni tushunish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
3 -qadam. Muhim sanalarni yozing
O'quv dasturini olganingizda, asosiy taqvimda topshiriqlarning sanasini yozishga vaqt ajrating. Shunday qilib, sizga hech narsa tegmaydi.
Qadam 4. Tanaffus vaqtlarini qo'shing
Siz kuniga bir necha soat o'qishingiz kerak bo'lishi mumkin, lekin bu siz o'tirib, ishni tugatmaguningizcha o'rnidan turmasligingizni anglatmaydi. Bu sizni shunchaki charchatadi va siz unchalik ma'lumotni saqlay olmaysiz. Qisqa tanaffuslar o'zingizni tetik his qilishingizga yordam beradi, shunda o'qishni davom ettirishingiz mumkin. Har soatda 10 daqiqalik tanaffus qilishingizga ishonch hosil qiling.
Qon pompalanishi uchun qisqa yurishga harakat qiling
5 -qadam. Chalg'itadigan narsalarni yo'q qiling
Televizorni o'chiring. Telefoningizni jim rejimga qo'ying va agar siz undan foydalanayotgan bo'lsangiz, kompyuteringizdagi qo'shimcha yorliqlarni yoping. Siz faqat materialga e'tibor qaratishingiz kerak. Agar sizga ozgina shovqin kerak bo'lsa, atrofdagi shovqinli veb -sayt yoki videodan foydalanishga harakat qilib ko'ring, bu musiqani chalg'itmaydigan fon shovqinini qo'shadi. Siz shuningdek instrumental musiqani sinab ko'rishingiz mumkin.
5 -ning 4 -usuli: Yaxshi eslatmalar olish
Qadam 1. Sinfga tayyor holda keling
Hamshiralik fanlarini tushunish har doim ham oson emas, va agar siz bu mavzu bo'yicha ozgina ma'lumotga ega bo'lmasdan darsga kelsangiz, ehtimol siz darsda adashib qolasiz. Vaqt ajratib, har qanday materialni oldindan o'qib chiqing, shu jumladan, belgilangan o'qishni o'rganing. Bu, shuningdek, o'tgan haftadagi dars yozuvlarini o'qishga yordam beradi.
Masalan, ba'zida siz taqdimotni yoki eslatmalarni oldindan yuklab olishingiz mumkin, shuning uchun siz dars o'tishi bilan o'yindan oldinda bo'lishingiz mumkin
Qadam 2. Eshitayotganda eslatmalarni sintez qiling va yozing
Siz eshitgan hamma narsani yozib bo'lmaydi. Siz tez yozolmaysiz. Biroq, asosiy fikrlarni olishga harakat qiling. Shuni yodda tutingki, professor darsda nima qilsa, imtihonlarda ham shunday bo'ladi. Qolaversa, agar siz o'z so'zlaringiz bilan fikrlarni sintez qila olsangiz, siz uni so'zma -so'z tushunishga urinishdan ko'ra ko'proq narsani bilib olasiz.
- Agar sizning professoringiz PowerPoint taqdimotlaridan foydalansa, siz dars boshida chop etishingiz mumkin. Agar shunday bo'lsa, slaydlarda bo'lmagan har qanday katta g'oyalarni yozib olishingiz mumkin.
- Ba'zan, siz yaxshi eslatma olmaysiz. Agar shunday bo'lsa, ma'ruzani keyinroq yozib ko'ring. Har doim birinchi navbatda professordan so'rang, yaxshimi?
Qadam 3. Uyga qaytganingizda eslatmalaringizni qayta yozing
Darsda yozib olganingizdan so'ng, uyga borib, ularni qayta yozib tartibga soling. Formatlarni almashtirish yaxshidir, shuning uchun agar siz kompyuterda ishlay boshlagan bo'lsangiz, ularni bu safar qo'l bilan yozing va aksincha. Siz ketayotganingizda, ma'lumotni qayta ishlashga vaqt ajrating, tushunmagan narsangizni qidiring.
5 -usul 5: Materiallarni ko'rib chiqish
Qadam 1. Sizga kerak bo'lgan narsani o'qing
Ko'pincha darsliklardagi materiallar oxirgi bobdan o'rganganlaringizni takrorlaydi. Bu foydali bo'lishi mumkin bo'lsa -da, faqat sizning qo'lingizda ko'p vaqt bor. O'rganishingiz kerak bo'lgan yangi ma'lumotlarni topish uchun bo'limni skanerlang va bunga e'tibor qarating. O'qish kerak bo'lgan narsani tushunishga yordam berish uchun siz bo'lim sarlavhalarini va har bir paragrafning birinchi jumlasini ishlatishingiz mumkin.
Qadam 2. Bo'limni o'qib bo'lgach, mashq qiling
Ma'lumotni saqlab qolish uchun o'qish etarli emas. Siz buni amalda qo'llashingiz va qo'llashingiz kerak, ayniqsa hamshiralik maktabida. O'zingizni qo'llashda yordam berishning bir usuli - bobning oxiridagi har qanday amaliy materiallar yoki savollar ustida ishlash, chunki bu sizni material haqida o'ylashga majbur qiladi.
Qadam 3. Belgilar va flesh -kartalarni tayyorlang
Flesh kartalar - bu maqsadlarni bir tomonga, ikkinchisiga ta'rifni maqsadlar uchun qo'yishdir. Belgilangan kartalar - bu ma'lum bir mavzudagi asosiy g'oyalar ro'yxatini o'z ichiga olgan kartani yoki sahifani yaratishda, agar kerak bo'lsa, unga murojaat qilishingiz mumkin.
- Masalan, siz nafas olish tizimi uchun anatomiya sxemalari, tegishli atamalar va keng tarqalgan kasalliklarni o'z ichiga olgan ishora kartasini yasashni xohlaysiz.
- Boshqa shunga o'xshash fikr - ma'lumotlarning qisqacha varaqlarini tuzish.
4 -qadam. O'z hayotingizni o'rganing
Tushunishni yodlashdan ustun qo'yishni istasangiz ham, siz hali ham ba'zi ma'lumotlarni eslab qolishingiz kerak. Bu uni hayotingizning barcha jabhalariga kiritishga yordam beradi. Masalan, televizor ko'rayotganda flesh -kartalaringizdan foydalaning va siz ko'radigan joylarga, masalan, hammom oynasidagi statistikani yozib oling. Agar etarli takrorlash bo'lsa, siz bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi ma'lumotlarni osongina yodlay boshlaysiz.
Qadam 5. Boshqa manbalardan foydalaning
Hamshiralik maktabi qiyin tushunchalarni o'z ichiga oladi, shuning uchun sizga ba'zi narsalarni o'rganishda qo'shimcha yordam kerak bo'lishi mumkin. Siz YouTube va Khan Academy videolaridan hamshiralarni ko'rib chiqish saytlariga qadar ko'rib chiqishga yordam beradigan ko'plab bepul materiallarni topishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz ko'rib chiqishga yordam beradigan materiallarni sotib olishingiz mumkin, masalan, dori -darmonlarni ko'rib chiqish kartalari, shuning uchun ularni o'zingiz qilishingiz shart emas.
6 -qadam. Guruhda ishlash
Hamshira talabasi sifatida sizda yodlash uchun juda ko'p materiallar bo'ladi. Guruhda ishlash, ish unchalik qiyin emasdek tuyulishiga yordam beradi. Siz yanada qiziqarli bo'lishi uchun bir -biringizni viktorina qilishingiz yoki hatto mini o'yin tashkil qilishingiz mumkin. Faqat mavzuda qolishingizga ishonch hosil qiling, aks holda guruh siz uchun foydasiz bo'ladi.
Qadam 7. Agar kerak bo'lsa, repetitorlardan yordam so'rang
Hamshiralik maktablarining ko'pchiligida repetitorlik markazlari bor, u erda siz tushunishga qiynalayotgan masalalarda yordam olishingiz mumkin. Agar sizning maktabingiz bu xizmatni ko'rsatmasa, sizdan yaxshiroq, materialni tushunadigan sinfingizga murojaat qiling. Bundan tashqari, ular ham foyda ko'rishadi, chunki o'quv materiali ular uchun ham mustahkamlashga yordam beradi.
8-qadam. Imtihon oldidan va undan keyingi tekshiruvlarga qatnashing
Agar sizning professoringiz yoki talabalar yordami imtihon oldidan har qanday tekshiruv mashg'ulotlarini taklif qilsa, albatta siz borishni xohlaysiz. Biroq, imtihondan keyingi sharhlar xuddi shunday muhim bo'lishi mumkin, chunki ular litsenziyalash imtihonlariga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi. Ular sizga nimani o'tkazib yuborganingizni va nima uchun o'tkazib yuborganingizni tushunishga yordam beradi, shuning uchun siz litsenziyalash imtihonida o'tkazib yubormaysiz. Bundan tashqari, bu savollar orqali qanday o'ylashni o'rganishga, tanqidiy fikrlash ko'nikmalarini shakllantirishga yordam beradi.
Qadam 9. Imtihondan keyin eslab qolgan savollaringizni yozing
Imtihonni tugatib, xonadan chiqqandan so'ng, darhol eslab qolgan savollaringizni yozishga harakat qiling. Kümülatif testlar bilan mashg'ulotlarda har bir testda nima bo'lganini bilish haqiqatan ham foydali bo'lishi mumkin.
Qadam 10. Litsenziyalash imtihonlarini oldindan boshlang
Bu imtihonlar sizning hamshira bo'lishingiz yoki bo'lmasligingizni aniqlaydi, shuning uchun siz avvalgi kecha siqilishni xohlamaysiz. Iloji bo'lsa, oylar oldin o'qishni boshlash yaxshidir. Imtihon oldidagi oylarda har kuni o'qish rejasini tuzing.
O'qishga yordam
Hamshiralik maktabini o'rganish bo'yicha maslahatlar
Hamshiralik maktabi o'quvchilari uchun manbalar
