Umumiy hammom - bu tayyor joy emas, lekin ba'zida sizda boshqa variant yo'q. Agar siz o'zingizni shunday ahvolda ko'rsangiz, g'azablanmang! Qaerga tayyor bo'lmasin, siz baribir ajoyib ko'rinishingiz mumkin. Agar siz oldindan rejalashtirsangiz, boshqalarni hurmat qilsangiz va gigienaga e'tibor bersangiz, umumiy hammomda tayyorgarlik ko'rish juda qiyin bo'lmasligi kerak.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Tayyor bo'lishda samarali va xushmuomala bo'lish
Qadam 1. Hurmatli bo'ling
Umumiy hammomlarni ko'p odamlar ishlatishadi va boshqalar tartibsizlikni qoldirganda, odamlar xafa bo'lishlari aniq. Agar hammom hammomida tayyor bo'lishingiz kerak bo'lsa, sizdan keyin undan foydalanadigan odamlarga har doim e'tiborli bo'ling.
- Har doim o'zingizni tozalang. Bu shuni anglatadiki, sochlaringizni drenajdan tozalang va lavaboda tish pastasi bo'laklarini qoldirmang.
- Agar siz iflos kiyimni almashtirgan bo'lsangiz, ularni albatta o'zingiz bilan olib keting.
- Boshqa odamlar oldida tishlaringni tishlarini tirnoqlarini kesish kabi qo'pol ishlardan qoching.
- Bilingki, odamlar odatda echinish xonalarida hammomdagidan farq qiladi. Kiyinish xonasida to'liq echinish yaxshi bo'lishi mumkin, lekin odatda hammomlarda bunga yoqmaydi. Agar siz bir vaqtning o'zida bir nechta odam foydalanishi uchun mo'ljallangan hammomda kiyimingizni o'zgartirishingiz kerak bo'lsa, buni hojatxonada qilish yaxshidir.
Qadam 2. Eng gavjum vaqtlardan qoching
Agar siz ko'pchilik foydalanadigan hammomdan foydalansangiz, yotoqxonadagi kabi, jadvalni tushunishga harakat qiling. Iloji bo'lsa, tinchroq vaqtga tayyorlaning. Bu sizga ko'proq maxfiylikni beradi va boshqalarni bezovta qilishingizga yo'l qo'ymaydi.
Agar siz boshqalarni xafa qiladigan ishni qilsangiz, masalan, restoranda sochingizni lavaboda yuvishingiz muhimroqdir
3 -qadam. Eng yaxshi joyni toping
Siz uchun hammomning to'g'ri qismi tayyorgarlik ko'rish uchun aniq nima qilishingizga bog'liq bo'ladi. Agar hammom gavjum bo'lsa, iloji boricha kamroq joy egallashga harakat qiling, lekin siz uchun qulay bo'lgan joy etarli ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Agar siz kiyimni o'zgartirishingiz kerak bo'lsa, hojatxonani yoki dush idishni qidiring.
- Agar siz bo'yanish qilishingiz, tishlaringizni yuvishingiz yoki sochlaringizni bo'yashingiz kerak bo'lsa, lavabo va oynani iloji boricha chetga surib qo'ying.
- Agar siz sochlarini fen mashinasi kabi asbobdan foydalanishingiz kerak bo'lsa, o'zingizni rozetkasi bor joyga o'rnating, shunda siz yarim tayyor bo'lgach, qimirlamaysiz.
Qadam 4. Sizga kerak bo'lgan hamma narsani olib keling
Umumiy hammomda qo'l sovuni va qog'oz sochiqdan boshqa hech narsa topa olmaysiz, shuning uchun tayyor bo'lishingiz kerak bo'lgan hamma narsani o'zingiz bilan olib keling. Sayohat hajmidagi hammom buyumlari buni ancha qulayroq qilishi mumkin.
- Agar siz tishlarini cho'tkalashingiz kerak bo'lsa, tish cho'tkasi bilan olib keling (iloji boricha uni toza saqlash uchun).
- Agar siz dush olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, sochiq, shampun va sovunni olib keling.
- Agar siz kiyim almashtirishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, yangi kiyim uchun kerak bo'lgan hamma narsani o'ylab ko'ring, shu jumladan ichki kiyim va poyabzal.
- Soch cho'tkasi va bo'yanish uchun zarur bo'lgan narsalarni har doim sumkangizda saqlaganingiz ma'qul, agar siz bir oz teginish qilsangiz yoki ko'rinishingizni hech qanday ogohlantirishsiz o'zgartirsangiz.
- Hamma narsangizni qadoqxonada yig'ish, hammomga tayyorlanishni ancha osonlashtiradi, ayniqsa dush qabul qilish kerak bo'lsa.
3 -qismning 2 -qismi: parvarish qilish yorliqlaridan foydalanish
1 -qadam. Tanangizni yangilang
Ba'zida hammomda, ayniqsa, dush bo'lmasa, barcha tozalash ishlarini bajarish mumkin emas. Lavaboda cho'milish odatdagidek yoqimsiz bo'lgani uchun, ko'p suvni o'z ichiga olmaydigan tetiklantiruvchi usullarni izlang.
- Agar tanadagi hiddan qutulish kerak bo'lsa, hammomdagi tokchadagi bolalar salfetkalari bilan o'zingizni artishni o'ylab ko'ring.
- Agar sizda bolalar salfetkasi bo'lmasa, nam qog'oz sochiq hech narsadan afzaldir.
- Iloji bo'lsa, o'zingizni artib olgandan keyin har doim deodorantni qayta qo'llang.
- O'zingizni parfyum yoki odekolon bilan sepish ham yordam berishi mumkin. Hamma hammom hidi chiqadigan darajada püskürtmekten ehtiyot bo'ling, chunki bu odamlarni bezovta qilishi mumkin.
2 -qadam. Sochingizni tarang
Siz hammomda sochlaringiz bilan nima qilishingiz mumkinligi bilan cheklanib qolishingiz mumkin, lekin bu umidsiz emas! Juda oz resurslar bilan sochlaringizni yangilash juda oson.
- Ko'p hollarda, sochlaringizga cho'tka surtish katta farq qiladi.
- Agar siz terlagan bo'lsangiz yoki sochlaringiz biroz yog'li ko'rinayotgan bo'lsa, quruq shampunga surting, barmoqlaringiz bilan massaj qiling va sochlaringizni tarang. Hammomda buni qilish juda oson.
- Agar sizga soch turmagi kerak bo'lsa, quyruq dumi kabi oddiy narsaga o'ting. Sochlar nam yoki yog'li sochlarni yashirish uchun ham juda yaxshi.
Qadam 3. Yuzingizni yuving
Agar yuzingiz biroz yaltiroq yoki iflos ko'rinsa, terlamang! Oddiy terini parvarish qilish vositalari yoningizda bo'lmasa ham, siz yangi yuzli ko'rinishingiz mumkin.
- Hammomda yuzingizni yuvishning eng oddiy usuli - lavaboda yuzingizga bir oz suv sepib, qog'oz sochiq bilan quriting.
- Yuzni qo'l sovuni bilan yuvish teringizni quritadi, shuning uchun bunday qilmang.
- Yostiqsimon matolarni doim ustingizda silab turing. Bu sizning yuzingizdan yog'ni olib tashlash uchun eng zo'r vosita, ayniqsa siz bo'yanishingizni buzish haqida qayg'urishni xohlamasangiz.
3 -dan 3 -qism: Sanitariya qoidalariga rioya qilish
Qadam 1. Qo'lingizni yuving
Hammom hammomida nima tegayotganidan doimo xabardor bo'lib turing va har qanday potentsial mikrobga teggandan keyin qo'lingizni yaxshilab yuving. Eng yaxshi natijaga erishish uchun qo'lingizni to'liq 15-20 soniya davomida yuving.
- Agar siz yuzingizga teginishni o'z ichiga oladigan biror narsani qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, bu ayniqsa muhimdir.
- Hammomdan chiqayotganda hech narsaga tegmaslikka harakat qiling, shu jumladan kran yoki eshik tutqichi. Agar unga tegmaslikning iloji bo'lmasa, qalqon sifatida qog'oz sochiqni ishlatishni o'ylab ko'ring.
2 -qadam. O'zingizning narsalaringizni qaerga qo'yganingizga e'tibor bering
Hammom hammomlari dunyodagi eng toza joy emas, shuning uchun siz qaysi yuzalarga tegayotganingizga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Mikroblarning tarqalishining oldini olish uchun, agar kerak bo'lmasa, hammom yuzasida hech narsa qilmang.
- Tish cho'tkasi yoki bo'yanish vositalarini umumiy lavaboga qo'yishdan saqlaning.
- Agar siz lavaboga biror narsa qo'yishingiz kerak bo'lsa va sizda xotini bo'lmasa, uning ostiga qog'oz sochiq qo'ying.
Qadam 3. Zamin bilan aloqa qilishdan saqlaning
Zamin hammomdagi eng iflos joylardan biridir, shuning uchun har qanday holatda ham aloqa qilmang. Ideal holda, sizning poyabzalingizning tagidan boshqa hech narsa hammomning poliga tegmasligi kerak.
- Iloji bo'lsa, sumkalaringizni erga qo'yishdan saqlaning. Buning o'rniga ilgaklar yoki skameykalarni qidiring.
- Agar siz toza kiyimga o'tayotgan bo'lsangiz, iflos kiyimingizni erga tashlamang. Iloji bo'lsa, ularni to'g'ridan -to'g'ri sumkaga soling.
- Agar siz dush qabul qilmoqchi bo'lsangiz, suv o'tkazmaydigan shlyapa kiying.
Maslahatlar
- Umumiy hammomdagi yorug'lik haqiqatan ham qattiq bo'lishi mumkin va terining kamchiliklarini kuchaytiradi. Buning uchun bo'yanishga tort qo'ymang; odatdagidek qo'llang. Qayta yumshoq nurga qaytganingizda, siz yaxshiroq ko'rinasiz.
- Boshqa odamlar tikilib tursa ham, xijolat qilmaslikka harakat qiling. Ishingiz bilan shug'ullaning va iloji boricha tezroq tugating.
- Vannaxonada kerak bo'lgandan ko'ra uzoqroq turmang. Boshqalar hammomda o'tirganda, ba'zi odamlar o'zlarini noqulay his qilishadi.
