Agar siz tishlaringizni oqartirishni xohlasangiz, ehtimol stomatologiya maktabidan tashqari, buni o'zingiz qilishingiz kerak bo'ladi. Uyda davolanishning aksariyati 100 dollardan past, professional tish davolash 500 dollardan boshlanishi mumkin. Uyda davolanishni qidirayotganda, siz retseptisiz yoki gomeopatik davolanishingiz mumkin.
Qadamlar
2-usul 1: Retseptsiz davolanish va boshqa variantlardan foydalanish
Qadam 1. Chiziqlarni oqartirishga harakat qiling
Boshqa retseptlarsiz, siz do'kondan oqartuvchi chiziqlar sotib olishingiz mumkin. Nomidan ko'rinib turibdiki, ular sizning tishlaringizga mos keladigan chiziqlar.
- Foydalanish uchun siz tishlaringizning old qismini chiziqlar bilan yopasiz va keyin ularni 30 daqiqaga qoldirasiz. Taxminan ikki hafta davomida buni har kuni qilishingiz kerak.
- Oqartirish tasmalarini ishlatishdan oldin tishlaringizni yuvishingizga ishonch hosil qiling. Bu sizning tishlaringizni yaxshiroq ushlab turishni ta'minlaydi, bu sizning natijalaringizni yaxshilaydi.
- Siz bunday davolanishni yiliga uch marta qilishingiz kerak.
- Bu variant retseptsiz davolanish uchun eng qimmatlaridan biri bo'lsa-da, u boshqa retseptlarsiz davolanishdan ko'ra ancha samaraliroq.
Qadam 2. Jellarni oqartirish haqida o'ylab ko'ring
Yana bir variant-bo'yalgan jellar. Asosan, siz jelni tishlarga kichik cho'tka bilan surtasiz. Bundan tashqari, siz ushbu jelni taxminan 30 daqiqaga qoldirishingiz kerak.
- Bu turdagi oqartirish vositalarining ba'zilari shunchaki jel bilan to'ldirilgan, bir uchida cho'tkasi bor.
- Odatda, siz oqartirgichni kuniga bir yoki ikki marta qo'llaysiz, bu chiziqlar bilan bir xil samaraga ega.
- Agar kerak bo'lsa, uni faqat bitta yoki ikkita tishga surtish mumkin.
- Bundan tashqari, bitta kamchilik shundaki, uni cho'tkadan keyin osonlikcha chiqib ketishi mumkin.
- Jel, odatda, tish sezgirligini keltirib chiqaradigan darajada kuchli emas, lekin kuyishning oldini olish uchun jelni tish go'shtiga qo'ymang.
Qadam 3. Oqartirish tovoqlar qarang
Oqartiruvchi tovoqlar yordamida siz oqartirish vositasini laganda ichiga joylashtirasiz, keyin uni tishingizga qo'yasiz. Siz ularni bir muddat qoldiring, keyin echib oling. Bu usul chiziqlar yoki cho'tkali jelga qaraganda samaraliroq bo'lishi mumkin.
- Eng yaxshisi - siz uyda tishingizga yasaganingiz. Ba'zilar sizning tishingizga qolib ketish uchun mo'ljallanmagan, shuning uchun ularni ushlab turish qiyinroq.
- Biroq, tish shifokori yasagan tovoqlar yanada samaraliroq bo'ladi, chunki ular sizning tishlaringizga mos keladigan tarzda ishlab chiqariladi, bu esa jelning tishlaringizga teng ravishda tarqalishiga va butun tish yuzasini qoplab turishiga imkon beradi.
4 -qadam. Tish pastalarini oqartirishni o'ylab ko'ring
Oqartiruvchi tish pastalari boshqa variantlar kabi samarali bo'lmasligi mumkin. Biroq, ular ba'zi natijalarni berishi mumkin va ular eng arzon variantlardan biri hisoblanadi.
- Oqartiruvchi tish pastalari tishlaringizni oqartirish uchun maxsus abraziv materiallardan hamda kimyoviy vositalardan foydalanishi mumkin.
- Tish pastalarida boshqa oqartirish variantlari kabi peroksid yo'q.
- Oddiy tish pastasini almashtirish uchun oqartiruvchi tish pastasidan foydalaning. Kuniga ikki marta qo'llang va natijani bir oydan bir yarim oygacha ko'rishingiz mumkin. Biroq, Amerika Stomatologlar Assotsiatsiyasi tomonidan tasdiqlangan brendni qidiring, chunki boshqalar dog'larni olib tashlash uchun ishlatiladigan abraziv moddalar tufayli vaqt o'tishi bilan tishlaringizga zarar etkazishi mumkin.
- Moviy kovarinli tish pastalari natijani tezroq ko'rsatishi mumkin.
- Bundan tashqari, oqartiruvchi og'iz chayish vositasi bilan ham amal qilishingiz mumkin.
Qadam 5. Stomatologiya maktabini toping
Professional oqartirishning bir yo'li - stomatologiya maktabida. Tish shifokorlari o'rganayotganda, ular o'z mahoratini amalda qo'llashi kerak. Ular mashq qilayotgani uchun xizmatlar sizga chegirmali narxda bo'ladi.
- Yaqin atrofdagi stomatologiya maktabi bor yoki yo'qligini bilish uchun mahalliy kollej va universitetlarga murojaat qiling.
- Barcha talaba tish shifokorlari professionallar nazorati ostida bo'ladi, shuning uchun siz yaxshi qo'llarda bo'lasiz.
2-usul 2: Uyda gomeopatik davolanishni qo'llash
Qadam 1. Vodorod periks haqida o'ylab ko'ring
Ba'zi odamlar tishlarini tabiiy ravishda oqartirish uchun vodorod peroksiddan foydalanadilar. Aslida, oqartirish mahsulotlarida vodorod peroksid tez -tez ishlatiladi.
- Og'zingizga aylantiring. Oziq -ovqat mahsuloti bo'lgan vodorod periksni ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
- Uni bir necha soniya ushlab turing, keyin yuving.
- Yutmasligingizga ishonch hosil qiling.
- Uzoq muddatli foydalanish bilan paydo bo'lishi mumkin bo'lgan tish sezgirligini oldini olish uchun vodorod periksni haftasiga uch martadan ko'p yoki ketma -ket to'rt haftadan ko'proq ishlatmang.
- Agar sizda yumshoq tukli tish cho'tkasi bo'lsa, u holda peroksidni og'zingizda ushlab tursangiz ham, tishlarini yuvishingiz mumkin.
Qadam 2. Faollashgan ko'mirni ko'rib chiqing
Ba'zi odamlarga tishini faol ko'mir bilan oqartirish omad kulib boqdi. Faollashgan ko'mir - bu kislorod bilan qayta ishlangan ko'mir. Bundan tashqari, sink xlor yoki kaltsiy xlorid bilan aralashtiriladi.
- Faollashtirilgan ko'mir yuqori darajada so'riladi, shuning uchun ba'zi odamlar uni dog 'bilan ishlatishda omadli bo'lishgan.
- Faollashtirilgan ko'mir kapsulasidan boshlang. Kichkina idishga yarmini to'kish uchun uni oching. Cho'tkangizni namlang va ko'mirga botiring.
- Tishlarni yumshoq tozalash uchun qo'llang, keyin bir necha daqiqaga qoldiring.
- Ishingiz tugagach, yuving. Tishlaringizni tozalash uchun oddiy tish pastangizdan foydalaning.
Qadam 3. Limon sharbati va soda aralashtiring
Ba'zi odamlar tishlarini tabiiy ravishda oqartirish uchun bu usuldan foydalanadilar. Ular bir xil miqdorda limon sharbati va pishirish soda aralashtirib, pasta hosil qiladi.
- Qo'llashdan oldin tishingizdagi tupurikni artib tashlashga harakat qiling.
- Dastlab aralash qorayadi. Gazlash tugagach, uni tish cho'tkasi bilan tishlarga cho'tkalang va bir daqiqaga qoldiring.
- Tish cho'tkasini olib tashlang, keyin yuving. Bu aralashmani faqat haftasiga bir marta qo'llang, chunki vaqt o'tishi bilan sizning emalingiz shikastlanishi mumkin.
- Bu protseduradan to'rt -besh hafta o'tgach oq tishlar bo'lishi kerak, lekin ketma -ket ikki oydan ko'proq pishirish soda va limon sharbati ishlatmang.
4 -qadam. Qovurilgan sabzavotlarni tatib ko'ring
Qovurilgan meva va sabzavotlarni iste'mol qilish, tabiiy ravishda, vaqt o'tishi bilan dog'larni yo'q qilishi mumkin. Bundan tashqari, sabzavot va mevalarning ko'pchiligi kislotali bo'lib, dog'larni kamaytirishga yordam beradi.
- Har qanday sabzavot yoki meva, agar siz ularni xom iste'mol qilsangiz, albatta bo'ladi. Masalan, sabzi, selderey, jikama va qo'ng'iroq qalampiri haqida o'ylab ko'ring.
- Olma ham yaxshi. Ularda molik kislota bor, u ba'zi oqartiruvchi mahsulotlarda uchraydi.
Qadam 5. Dog'larni kamaytiring
Tishlaringizni oqartirishning eng oson usullaridan biri - tishlaringizga dog 'tushiradigan narsalarni kesib tashlash. Agar siz tishlaringizga dog 'tushadigan narsalardan qochsangiz, ularni uzoq vaqt oqartirishga yordam bera olasiz.
- Masalan, choy, qahva va sharob kabi ichimliklarni chiqarib tashlash yordam berishi mumkin. Deyarli har qanday qorong'i ovqat, ayniqsa ichimliklar, tishingizni dog 'tushirishi mumkin. Tishlaringiz bilan aloqa qilishni kamaytirish uchun somondan foydalanishni o'ylab ko'ring. Bundan tashqari, stomatologik kabinetda og'iz gigienasi qilinganidan keyin taxminan uch kun davomida tishlaringizga dog 'tushishi mumkin bo'lgan narsalardan saqlaning. Tish massaji sizning emalingizda retineralizatsiyaga muhtoj tutuvchi joylarni hosil qiladi.
- Sigaret va boshqa tamaki turlari tishlarni bo'yash bilan mashhur.
- Biroq, siz tishlarga dog 'soladigan barcha narsalardan qochishingiz mumkin. Masalan, travma, yosh, ba'zi dori -darmonlar yoki davolanishlar, masalan, kemoterapi kabi tishlaringizga dog 'tushirishi mumkin.
