Tishlarni suyak deb tasavvur qilish oson, lekin ular bundan ham ko'proq. Sizning tishlaringiz ko'p qatlamli qotib qolgan to'qimalardan yasalgan va tish go'shtiga ko'milgan. Emaye va dentin tishlarning ichki qismini (pulpa) himoya qiladigan minerallardan tashkil topgan. Tishning bu ichki qismida sezgir nervlar va qon ta'minoti mavjud. Afsuski, bakteriyalar himoya qoplamalariga zarar etkazishi mumkin (demineralizatsiya deb ataladigan jarayon orqali). Demineralizatsiya infektsiyaga, yallig'lanishga va bo'shliqlarga olib kelishi mumkin. Tish shifokori joyni tozalash va og'riqni yo'qotish uchun ildiz kanalini tavsiya qilishi mumkin.
Qadamlar
3dan 1 qism: Uyda og'riqni davolash
Qadam 1. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Sizning tish shifokori sizga ildiz kanalidan keyin og'riq qoldiruvchi vositani buyurishi mumkin. Agar bunday bo'lmasa yoki og'riq juda kam bo'lsa, ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga binoan ibuprofen yoki asetaminofen kabi og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling.
Ildiz kanalida sizga og'riq qoldiruvchi dorilar berilsa -da, siz ildiz kanalidan keyin bir soat ichida og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilishingiz kerak. Bu ularga behushlik tugashidan oldin ishni boshlash imkoniyatini beradi
Qadam 2. Og'riqni yo'qotish uchun muzdan foydalaning
Muz tishingizdagi og'riqni vaqtincha yumshatishi mumkin. Tishga muz kubini yoki maydalangan muzni qo'ying (agar u sovuqqa sezgir bo'lmasa). Siz og'riqni his qilmaguningizcha yoki muz erimaguncha uni shu erda saqlang. Yoki, shish paydo bo'lishining oldini olish uchun muz paketini yuzingizning yon tomoniga 10 daqiqaga qo'ying.
- Muz to'plamini hech qachon to'g'ridan -to'g'ri teringizga qo'llamang. Sovuqni oldini olish uchun uni sochiq yoki futbolka kabi mato bilan o'ralganligiga ishonch hosil qiling.
- Bundan tashqari, tishni o'rnatish uchun kompress qilishingiz mumkin. Muzni maydalab, balonga yoki lateks bo'lmagan qo'lqopning kesilgan barmog'iga soling. Oxirini bog'lang va tishni kompressga qo'ying.
Qadam 3. Tuzli suv eritmasidan foydalaning
1/2 choy qoshiq dengiz tuzini 4 untsiya (118 ml) iliq suvda eritib, tish og'rig'ini engillashtiring. Bu eritmaning bir qismini og'zingizga soling va uni og'riqli tishning ustiga 30 soniyadan bir daqiqagacha ushlab turing. Eritmani to'kib tashlang va buni ikki -uch marta takrorlang. Og'zingizni iliq suv bilan yuving. Siz buni kuniga uch -to'rt martagacha qilishingiz mumkin, sho'r suvni yutib yubormang.
- Siz sirka eritmasidan ham foydalanishingiz mumkin. Yarim stakan iliq suv va olma sirkasini aralashtiring va sho'r suvli eritma singari og'riqli tish ustida og'zingizda saqlang.
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslikka va hatto og'izda spirtli ichimliklar saqlamaslikka harakat qiling, chunki bu shilliq qavat va tish go'shtining suvsizlanishiga olib keladi.
Qadam 4. Meva yoki sabzavotni tishlab oling
Bir tilim yangi zanjabil, bodring yoki xom kartoshkani sovutib, og'riqli tishingizga qo'ying. Yoki siz banan, olma, mango, guava yoki ananas bo'laklarini muzlatib, bo'laklarni og'riyotgan tishingizga qo'yishingiz mumkin. Sovuq meva yoki sabzavotlar og'riqni engillashtiradi.
- Siz to'g'ridan -to'g'ri tishingizga qo'yish uchun piyoz yoki sarimsoq bo'lagini kesib ko'rishingiz mumkin. Sharbatni chiqarish uchun sekin tishlab oling. Shuni yodda tutingki, bu uy davolanishidan keyin nafas olish uchun yalpiz ishlating.
- Muzqaymoq yeyish ham og'riqni kamaytirishi mumkin, ayniqsa pulsatsiyalanuvchi og'riqni his qilsangiz.
5 -qadam. Choydan kompress tayyorlang
O'simlik choy paketini oling yoki toza paxta matosini iliq o'tli choyga botiring. Matoni yoki sumkani og'riqli tishingizga qo'ying va u erda besh daqiqaga qoldiring. Buni kuniga ikki yoki uch marta bajaring. Quyidagi choylardan birini ishlating:
- Goldenseal
- Ekinezya
- Sage (u gingivitni ham davolashi mumkin)
- Yashil yoki qora (bu og'iz saratoni va bo'shliqlarning oldini oladi)
Qadam 6. Asafetida pastasini qo'llang
Yarim choy qoshiq asafetida kukuni oling va pasta hosil qilish uchun etarlicha yangi limon sharbati bilan aralashtiring. Buni to'g'ridan -to'g'ri tishga qo'llang. Limon sharbati achchiq ta'm va yoqimsiz hidni yashirishga yordam beradi. Og'izni chayishdan oldin pastani besh daqiqaga qoldiring. Buni kuniga ikki -uch marta takrorlang.
Asafetida-arpabodiyonga o'xshash o'simlik bo'lib, u odatda hind taomlarida ziravor sifatida ishlatiladi. U kukunli qatron yoki qatron bo'lagi sifatida keladi va uni Hind do'konlari va bozorlarida topish mumkin
Qadam 7. Issiqlik to'plamidan foydalaning
Ba'zi odamlar, namlik sizning kanalingizdan keyingi kun og'riqni engillashtirishi mumkin. Siz iliq suvga namlangan kichkina matoni qo'yishingiz yoki o'simlik choyiga namlangan matoni to'g'ridan -to'g'ri tishingizga qo'yishingiz mumkin. Mato iliq bo'lmaguncha uni qoldiring. Buni kuniga uch yoki to'rt marta takrorlang.
Shuningdek, siz chaqaloq tishlarini tozalash uchun jellarni sinab ko'rishingiz mumkin. Ularda og'riqni engillashtiradigan lokal behushlik mavjud. Shuni yodda tutingki, bu jellar mikroblarga qarshi emas va hech qanday infektsiyani davolamaydi
Qadam 8. Tish shifokoringizga qachon murojaat qilishni biling
Agar siz ushbu muolajalarning bir nechtasini sinab ko'rgan bo'lsangiz, lekin sizning ildiz kanalingizdan bir necha kun o'tib ham kuchli og'riqni his qilsangiz, tish shifokoringizga murojaat qiling. Ildiz kanalidan keyin bir necha kun davom etadigan bosimni sezsangiz, tish shifokoringiz bilan ham bog'lanishingiz kerak.
Agar sizning retseptingiz bo'lmagan dorilar og'riqni kamaytirmasa, tish shifokori og'riq qoldiruvchi dorilarni buyurishi mumkin
3 -qismning 2 -qismi: Yaxshi tish gigienasiga amal qilish
Qadam 1. Tishlaringizni to'g'ri cho'tkasi
Tish va tish go'shtini kuniga kamida ikki marta yuving. Tish pastasida tishlarini cho'tkadan keyin ko'pikni tupuring, lekin og'zingizni chaymang. Bu sizning tishlaringizga tish pastasida minerallarni o'zlashtirish imkoniyatini beradi. Tilingizni ham yuvishni unutmang.
Yumshoq tish cho'tkasidan foydalaning, chunki siz qattiq tuklar bilan cho'tkalash yoki qattiq tarash orqali tishlarga zarar etkazishingiz mumkin
2 -qadam. Har kuni ip
Taxminan 18 dyuym (46 sm) ipni bo'shating, ko'p qismini bir qo'lning o'rta barmog'iga o'rab qo'ying. Qolgan qismini ikkinchi qo'lingizning o'rta barmog'iga o'rab qo'ying. Ipni bosh barmog'ingiz bilan barmog'ingiz o'rtasida mahkam ushlang. Ipni har bir tishning tagiga egilib, oldinga va orqaga sekin harakat qilib, barcha tishlaringiz orasidagi ipni sekin boshqaring.
- Oziq -ovqat zarralarini yoki qolgan bakteriyalarni olib tashlash uchun tish go'shti ostiga iloji boricha chuqurroq siljiting.
- Ip tishlar orasiga kirganda, har bir tishning yon va yon tomonlarini muloyimlik bilan surtishni unutmang.
- Og'zaki sug'orish moslamasi, tish ipini tozalashda qoldiqlarni olib tashlashga yordam berishi mumkin.
3 -qadam. Tish go'shtini massaj qiling
Toza barmog'ingizni ishlating va tish go'shtini yoki tish go'shti orqali o'tayotgan tishning yuqori qismini muloyimlik bilan ishqalang. Yumshoq bo'ling va tish go'shtini kuniga uch yoki to'rt marta massaj qiling. Shuningdek, siz tish go'shtini yallig'lanishga qarshi va mikroblarga qarshi moy bilan massajlashingiz mumkin, bu shishishni kamaytiradi va og'riqni ketkazadi. Bir necha tomchi tomchi ishlatishga harakat qiling:
- Issiq zaytun moyi
- Issiq vanil ekstrakti
- Choy daraxti efir moyi
- Chinnigullar efir moyi
- Yalpiz efir moyi
- Darçın efir moyi
- Sage efir moyi
- Goldenseal efir moyi
4 -qadam. Tish shifokoringizga murojaat qiling
Yiliga kamida bir marta tish shifokoriga tashrif buyurish va tishlarni professional tozalash kerak. Agar siz chekayotgan bo'lsangiz, yurak xastaligi yoki qandli diabet bilan og'rigan bo'lsangiz, tez -tez tozalang, chunki bu tish sog'lig'i bilan bog'liq.
Agar siz og'riqni, yomon hidni, yutish qiyinligini, jag'ning, tish go'shtining yoki og'izning shishishini yoki isitmani sezsangiz, darhol tish shifokoringizga murojaat qiling
5 -qadam. Tish cho'tkangizni almashtiring
Agar tish cho'tkangiz tuklari ishdan chiqayotgan bo'lsa, tishlarga zarar bermasdan cho'tkani almashtirish vaqti keldi. Stomatologlar tish cho'tkasini kamida uch yoki to'rt oyda bir marta almashtirishni maslahat berishadi (agar tuklar tirishib qolsa, tezroq).
Tish cho'tkangizni toza ochiq joyda saqlang. Yopiq idishlarni ishlatishdan saqlaning, chunki bu cho'tkada bakteriyalar ko'payishiga olib kelishi mumkin
3dan 3 qism: Ildiz kanalini tushunish
Qadam 1. Xavf omillarini tan oling
Ba'zida tishingizdagi asab o'lishi mumkin. Yoki sizda tishning ichidagi to'qimalarda tishlarning parchalanishiga olib keladigan yorilgan yoki yirtilib ketgan tishingiz bor. Bunga tishning shikastlanishi sabab bo'lishi mumkin. Qachonki sizning tishingiz shikastlanganda, yallig'langanda yoki asabiy o'lim bilan og'rigan bo'lsa, tishingiz o'zini davolashga qiynaladi.
Agar sizda ilgari ildiz kanali bo'lgan bo'lsa, u to'qimalarni to'liq tozalamagan yoki ildiz kanalini doimiy to'ldirmagan bo'lsa, sizga boshqa protsedura kerak bo'lishi mumkin
Qadam 2. Sizning alomatlaringizni ko'rib chiqing
Agar siz og'riqni, issiq yoki sovuqqa sezgirlikni (ba'zida ikkalasini), tishning sezuvchanligini, shishishini yoki rangini his qilsangiz, tish shifokori bilan gaplashing. Bunga yallig'langan to'qima yoki tishingizdagi infektsiya sabab bo'lishi mumkin. Ular, ehtimol, siz qo'shni tishdan kelib chiqqan bo'lishi mumkin, lekin siz taxmin qilayotgan tish bu muammoni keltirib chiqarmaydi. Tish shifokori bilan gaplashish uchun bir haftadan ko'proq kutmang.
Ba'zi odamlarda yallig'lanish yoki infektsiya alomatlari yo'q, lekin baribir ildiz kanallari kerak
Qadam 3. Ildiz kanalida nima kutayotganini biling
Stomatolog (endodontist) tish ildizining yallig'langan yoki zararlangan qismini tozalaydi. Kauchuk materialdan (gutta-percha) yoki tojdan tayyorlangan plomba tishingizni tiklaydi. Ildiz kanalida sizga lokal behushlik beriladi, shuning uchun protsedura og'riqli bo'lmasligi kerak.
Ildiz kanalidan keyin sizning tishingiz g'alati yoki sezgir bo'lishi mumkin. Agar sizda kuchli og'riq yoki bosim bo'lsa, tish shifokoringizga murojaat qiling
Pastki chiziq
- Sizning tishingiz ozgina sezgir yoki sezgir bo'lishi mumkin, lekin odatda tish kanalidan keyin tishning faol shikastlanishi odatda atipikdir va agar u og'rigan bo'lsa, siz stomatolog yoki endodontist bilan bog'lanishingiz kerak.
- Yonoqqa muz to'plami qo'ying, bu erda tish sizni bezovta qilmoqda, bu sizni bezovta qilayotgan har qanday tirnashni tinchitadi.
- Agar tish shifokori sizga og'riq uchun hech narsa buyurmagan bo'lsa, uni olib tashlash uchun ibuprofen yoki asetaminofen iching.
- Agar tishingiz og'riy boshlasa, ½ choy qoshiq (5,6 g) dengiz tuzini 4 untsiya (118 ml) iliq suv bilan aralashtiring va tupurishdan oldin og'izda 30 soniya davomida aylantiring.
- Agar siz kechasi uxlashga qiynalayotgan bo'lsangiz, chunki og'zingiz kulgili tuyulsa, qo'shimcha yostiq bilan boshingizni ko'taring; balandlik sizning tish go'shtingiz va asabingizni pulsatsiyadan saqlay olishi kerak.
