Agar sizda toshbaqa kasalligi tashxisi qo'yilgan bo'lsa va kasallikning alangalanishini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, siz ko'plab davolash usullarini sinab ko'rishingiz mumkin. Mahalliy davolanishdan ultrabinafsha nurlar terapiyasigacha, turli xil variantlargacha, siz psoriaz alangasini muvaffaqiyatli tinchlantirishingiz kerak. Afsuski, kasallik to'liq davolanmaydi. Biroq, siz o'zingizning ahvolingizni boshqarishingiz mumkin, shunda sizning kundalik hayotingizga ta'siri kamroq seziladi.
Qadamlar
3 -usul 1: Topikal davolash usullarini sinab ko'rish
Qadam 1. Yumshatuvchi vositadan foydalaning
Yumshatuvchi-bu terini yumshatuvchi preparat bo'lib, uni mahalliy dorixonada yoki dorixonada retseptisiz sotib olishingiz mumkin. Masalan, neft jeli (vazolin) yoki shifokor yoki dermatolog tavsiya qilishi mumkin bo'lgan boshqa qalin kremlar. Dush yoki hammomdan so'ng, toshbaqa kasalligiga yumshatuvchi surtish yaxshidir.
- Kakao yog'i, bodom yog'i, hindiston yong'og'i yog'i, zaytun moyi va asal mumi kabi ingredientlardan foydalanib, siz o'zingiz uyda yumshatuvchi vositalarni tayyorlashingiz mumkin.
- Bir misol - 4 untsiya kakao moyi, 4 untsiya bodom yog'i va 2 untsiya qirilgan asal mumini aralashtirish. Ingredientlarni aralashtirish uchun issiqdan foydalaning, so'ng ularni issiqqa chidamli idishga joylashtiring va ishlatishdan oldin sovushini kutib turing.
- Yana bir misol - 4 untsiya zaytun moyini 2 untsiya kokos moyi, 1 untsiya E vitamini yog'i va 1 untsiya qirilgan asal mumi bilan aralashtirish. Yana ingredientlarni olov bilan aralashtiring, shunda ular eriydi, so'ng ularni issiqlikka bardoshli idishga soling va ishlatishdan oldin aralashmani sovushini kuting.
- Siz toshbaqa kasalligini davolashda qo'llashingiz mumkin bo'lgan boshqa qalin namlovchi vositalarga Eucerin va Cetaphil kremlari kiradi. "Losyonlar" deb nomlangan mahsulotlar yaxshi yumshatuvchi emas - kremlarni qidiring.
Qadam 2. Topikal kortikosteroidni sinab ko'ring
Kortikosteroidli krem yoki malham psoriatik lezyonlar hududida immunitetni pasaytirish orqali ishlaydi. Agar siz uni shikastlangan joylarga surtsangiz, u yallig'lanishni engillashtiradi. Psoriaz alangasini eng qisqa vaqt ichida bartaraf etishga (yoki hech bo'lmaganda yaxshilashga) yordam berishi mumkin.
- Siz olishingiz mumkin bo'lgan turli xil kuchli (potentsial) kortikosteroidlar mavjud.
- 0,5% yoki 1% oddiy gidrokortizonli kremni mahalliy dorixonada yoki dorixonada retseptisiz sotib olish mumkin.
- Shifokoringiz kuchli kortikosteroid kremlarini buyurishi kerak bo'ladi.
- Agar bosh terisida toshbaqa kasalligi bo'lsa, kortikosteroidlarni o'z ichiga olgan shampunlarni ham olishingiz mumkin.
- Ukolni qo'llashda faqat zararlangan hududga qo'llang. Shifokor bilan maslahatlashmasdan, bir vaqtning o'zida uch haftadan ko'proq vaqt davomida mahalliy steroidni ishlatmang. Ko'z atrofidagi steroid kremini ishlatmang. Dori -darmonlarni keskin to'xtatishdan saqlaning.
- Ukolning mumkin bo'lgan yon ta'siriga terining ingichkalashi, pigmentatsiyaning o'zgarishi, oson ko'karish va cho'zish belgilari kiradi.
3 -qadam. D vitamini hosilalarini tanlang
Kalsipotrien yoki kalsitriol D vitamini bilan bog'liq va psoriazni davolashda samarali ekanligi isbotlangan. Ushbu topikal preparatlar kortikosteroidlar bilan yaxshi ishlashi mumkin va odatda ularni kuniga ikki marta qo'llash kerak. Doktoringiz bilan retsepti va psoriazingizning og'irligiga qarab dozalash bo'yicha aniq ko'rsatmalar olish uchun gapiring.
Qadam 4. Boshqa topikal davolash usullarini ko'rib chiqing
Psoriazning alangalanishini davolashda qo'llash mumkin bo'lgan boshqa mahalliy davolash usullari orasida tar, tazaroten, kalsineurin ingibitorlari va antralin kiradi. Bu odatda birinchi darajali davolanish emas, lekin boshqa davolanishlarga javob bermaydigan holatlar uchun ajratilgan.
Agar siz toshbaqa kasalligining boshqa topikal davolash usullaridan biriga retsept olishni xohlasangiz, shifokor bilan maslahatlashing
3 -usul 2: ultrabinafsha nurlardan foydalanish
Qadam 1. Bilingki, ultrabinafsha nurlaridan foydalanish toshbaqa kasalligini davolashning asosiy vositalaridan biridir
UV nuriga ta'sir qilish (dermatolog tomonidan amalga oshiriladi) toshbaqa kasalligi va alangalanishining sezilarli yaxshilanishi bilan bog'liq. Garchi protsedura bilan bog'liq xavflar mavjud bo'lsa -da, masalan, kelajakda teri saratonini rivojlanish xavfi (ultrabinafsha nurlanish ta'sirining ko'payishi tufayli), ko'pchilik odamlar uchun potentsial foyda bog'liq bo'lgan xavflardan oshadi.
2 -qadam. UV terapiyasidan oldin zararlangan joylarni yuving
Siz ularni cho'miltirib, sovun va suv bilan ozgina tozalab tozalashni xohlaysiz. Bu sizning teringizni ultrabinafsha nurlanishidan maksimal foyda olishga tayyorlaydi.
3 -qadam. UV terapiyasidan oldin toshbaqa kasalligini qoplash uchun mineral moydan foydalaning
Qizig'i shundaki, terapiyadan oldin yaralarni mineral moy bilan qoplash ultrabinafsha nurlar teringizga yanada samarali kirib borishini ko'rsatdi. Bu, o'z navbatida, davolanish samaradorligini oshiradi.
- Ultrabinafsha nurlanish terapiyasidan oldin sizning shifokoringiz ultrabinafsha nurlariga sezgir dori-darmonlarni taklif qilishi mumkin.
- Biroq, bu dorilarni qo'llash terining kuyish xavfini oshirishi mumkin.
- Shifokor tavsiyalariga amal qilish yaxshidir, chunki ular sizga eng yaxshi tavsiyanomani bera oladilar.
Qadam 4. UV terapiyasini oling
Teringizni ultrabinafsha nurlanish seanslariga tayyorlaganingizdan so'ng, keyingi qadam - seanslarga o'tish. E'tibor bering, ultrabinafsha terapiyasi ishtirok etish uchun noqulay va/yoki qimmat bo'lishi mumkin. Sizning sog'liqni saqlash rejangiz ostida ultrabinafsha nurlanish terapiyasi mavjudligini tekshiring.
- Shu bilan bir qatorda, siz haqiqiy quyosh nuriga (xavfsiz chegaralarda) ega bo'lishni, yoki uyda nur bilan ishlov berishni yoki solaryumni ko'rishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
- Doktoringizdan teringizga eng foydali bo'lishi mumkin bo'lgan tavsiyalarni so'rang, shu bilan birga ultrabinafsha nurlanishining haddan tashqari ta'sir qilish xavfini kamaytiring.
3 -usul 3: Boshqa davolash usullarini sinab ko'ring
1 -qadam. Stressingizni kamaytiring
Psoriazning kuchayishi hissiy va psixologik stress bilan chambarchas bog'liq. Iloji bo'lsa, hayotingizdagi stressni kamaytirish yo'llarini toping, chunki bu sizning toshbaqa kasalligingizni tinchlantirishga yordam beradi. O'z hayotiy stresslaringizni yaqin do'stingiz bilan bo'lishishni o'ylab ko'ring yoki hatto maslahatchi yoki psixologdan professional yordam so'rang.
- Shuningdek, meditatsiya, yoga yoki tabiatda sayr qilish kabi mashg'ulotlarni hayotingizga xotirjam energiyani jalb qilish usullari sifatida ko'rib chiqishingiz mumkin.
- Aerobik mashqlar (yurish tezligini oshirish, masalan, yugurish, tez yurish, suzish yoki velosipedda yurish) mashqlarini haftasiga uch marta kamida 30 minutgacha oshirish stress darajasini pasaytirishi isbotlangan.
- Psoriaz, shuningdek, ruhiy-ijtimoiy ta'sir tufayli, ruhiy tushkunlik bilan chambarchas bog'liq.
- Agar siz ruhiy tushkunlikdan aziyat chekayotganingizga amin bo'lsangiz, oilaviy shifokor bilan uchrashuvga yoziling. Ular sizga qo'shimcha savollar berishadi va agar kerak bo'lsa, depressiyani davolashni taklif qilishlari mumkin.
- Har qanday ruhiy tushkunlik bilan kurashish stressni kamaytirishga va psoriazning og'irligini kamaytirishga yordam beradi.
2 -qadam. Chekishni tashlang
Chekish toshbaqa kasalligining yomonlashishiga, shuningdek, toshbaqa kasalligining tez -tez va kuchayib borishiga bog'liq. Agar siz chekishni tashlashni o'ylayotgan bo'lsangiz, hozir buni qilish vaqti bo'lishi mumkin.
- Chekishni tashlashda oilaviy shifokor bilan maslahatlashish mumkin.
- Agar kerak bo'lsa, ular sizga nikotin o'rnini bosuvchi variantlarni, shuningdek, sigaretaga bo'lgan ishtiyoqingizni engishga yordam beradigan dori -darmonlarni (agar siz qiziqsangiz) taklif qilishlari mumkin (masalan, Wellbutrin, Chantix yoki bupropion).
Qadam 3. Boshqa tibbiy variantlarni ko'rib chiqing
Doktoringiz buyurishi mumkin bo'lgan psoriaz alangalanishini og'iz orqali davolashga metotreksat, retinoidlar va apremilast kiradi. Shuningdek, "biologik" deb nomlanuvchi in'ektsion dorilar ham mavjud, agar sizning psoriazingiz alangalanishiga qarshi kurashning boshqa strategiyalari kerakli natijalarga olib kelmasa, shifokor tavsiya qilishi mumkin.
- Biologik terapiya odatda in'ektsiya yoki tomir ichiga yuborish orqali amalga oshiriladi. Ko'plab yangi biologik vositalar mavjud va ular toshbaqa kasalligi kabi immunologik kasalliklarni davolashning keyingi avlodidir.
- Biologiya immunitet tizimining ma'lum qismlariga, masalan, T hujayralariga qaratilgan. Eng ko'p ishlatiladigan biologik dorilar-bu anti-TNF alfa inhibitori, toshbaqa kasalligi kabi yallig'lanishli kasalliklarda T hujayralarining javobini yaxshilash uchun ishlatiladi. Ba'zi keng qo'llaniladigan TNF inhibitörleri orasida Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade va Simponi bor.
- TNF alfa inhibitori kabi har qanday biologik davolanishni boshlashdan oldin, silga tekshirilishingizga ishonch hosil qiling, chunki bu davolanishni murakkablashtirishi mumkin. Sog'ligingiz yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish ham muhim, shuning uchun agar kasal bo'lgan bo'lsangiz, shifokoringizga ayting.
- Biologik dorilarning yon ta'siri in'ektsiya joyining infektsiyalari, nafas yo'llarining infektsiyalari va grippga o'xshash alomatlarni o'z ichiga olishi mumkin. Boshqa xavflar orasida asab tizimining jiddiy kasalliklari, qon kasalliklari va saratonning ayrim turlari mavjud.
4 -qadam. Tabiiy dorilar haqida so'rang
Psoriazni davolashda aloe vera, olma sirkasi, choy daraxti yog'i va zerdeçalni o'z ichiga oladigan ba'zi tabiiy dorilar. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun naturopat bilan gaplashing.
Doktoringizga har qanday tabiiy dori -darmonlarni aytib berish, ular siz davolayotgan davolanishlarga hech qanday xalaqit bermasligini ta'minlash muhim
Qadam 5. Psoriazni davolash mumkin emasligini tushuning
Agar sizga toshbaqa kasalligi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, yaralar o'tib ketsa ham, siz ularni hayotingiz davomida qaytish xavfi ostida qolasiz. Buning sababi, bu to'liq davolash mumkin bo'lmagan holat. Biroq, siz simptomlarni iloji boricha samarali boshqarishingiz mumkin.
