Uzoq ko'ylak tashqi ko'rinishingizga joziba qo'shishning eng yaxshi usuli bo'lishi mumkin. Zo'r, ya'ni etagingizni yiqitmaguningizcha va qizarishni to'xtata olmaysiz! Noqulay (va potentsial xavfli) sayohatlardan qochish uchun kiyimingizga to'g'ri mos kelishiga ishonch hosil qiling. Agar etagingiz juda uzun bo'lsa, u sizni yiqilib yuborishi mumkin. Shuningdek, erga cho'zilgan ko'ylak kiyganda, safarga olib keladigan vaziyatlardan (eskalatorlar va velosipedlar kabi) saqlaning.
Qadamlar
3 -usul 1: Tashqariga chiqishga tayyorgarlik
Qadam 1. Libosni poyafzalsiz kiyib, qaerga tushishini ko'rish uchun
Bu sizga ko'ylak qayerga tegishini aniqlash imkonini beradi. Garchi siz uni yalangoyoq kiymasangiz ham, uni poldan ko'tarish uchun besh dyuymli poshnali kiyishni xohlamaysiz. Safar o'tkazmaydigan ko'ylak, hatto poyabzal kiymasangiz ham, erga tegishi kerak.
Qadam 2. Yurak bo'ylab yurib, yubka chayqaladimi yoki yo'qmi
Oldinga va orqaga bir necha qadam tashlang. Yubka xonani osongina aylanib o'tishga imkon berishi kerak. Afsuski, ba'zi matolar sizning oyoqlaringizga yopishib qolishi mumkin, bu esa qoqilmasdan yurishni ancha qiyinlashtiradi. Agar shunday bo'lsa, kiyimning ichki qismiga antistatik mahsulot seping.
Siz antistatik spreyi mahalliy sotuvchilardan yoki Internetdan sotib olishingiz mumkin
3 -qadam. Agar kiyim hali ham sudrab ketayotgan bo'lsa, uni tikib qo'ying
Agar tovon sizning muammoingizni hal qila olmasa, boshqa echimlarni izlash vaqti keldi. Agar siz qanday tikishni bilsangiz, ko'ylagingizni kesish juda oson bo'ladi. Agar siz ilgari hech qachon tikmagan bo'lsangiz, kiyimingizni professional tikuvchiga olib boring. Ular sizdan ortiqcha zaryad olmasligi kerak, va kiyim bir necha kundan keyin yana kiyinishga tayyor bo'lishi kerak!
- Juda uzun ko'ylakni kiyib olish tasodifan undan yaxshiroqdir (va xavfsizroq). Agar siz borishga qaror qilsangiz, sayohat qilishni so'rayapsiz!
- Agar siz ko'ylakni yirtolmasangiz, uni ikki qirrali shkaf lentasidan foydalanishga harakat qiling. Kiyinishni xohlagan uzunligigacha buklang, so'ngra ikki tomonni bir -biriga yopishtirish uchun lentani burma ichiga joylashtiring.
- Ko'ylakni biroz qisqartirishning yana bir usuli - kamar taqish, keyin matoning bir qismini kamarning yuqori qismiga tortish bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Liboslar va poyabzal kombinatida yurishni mashq qiling
Kiyinishingiz bilan bir juft poyabzal (yoki hatto bir nechta) tanlangan bo'lsa, ularni kiyib yurishga odatlanish uchun biroz vaqt ajrating. Bu sizga ko'ylakda qadamlaringiz qanchalik katta bo'lishi kerakligini ko'rish imkonini beradi. Bu, shuningdek, o'zingizni uyingizdan chiqayotganda qoqilmasligingizga ishonch hosil qilishingizga yordam beradi.
3 -usul 2: to'g'ri aksessuarlarni tanlash
Qadam 1. Agar kerak bo'lsa, etakni poshnali ko'taring
Agar ko'ylakning etagi sudralib ketayotgan bo'lsa, bir juft to'piq kiyish sizga kerakli qo'shimcha balandlikni berishi mumkin. Agar u erga tekkan bo'lsa ham, bu siz uchun juda uzun ekanligini his qilishingiz mumkin. Bir-ikki dyuymli (2,5 dan 5,1 sm gacha) mushukcha tovonidan boshlang. Agar sizga ortiqcha zarba kerak bo'lsa, uch-to'rt dyuymli (7,6 dan 10,2 sm gacha) tovongacha harakatlaning. Bu ko'ylakni erdan bir necha dyuym (yoki bir necha santimetr) baland qilib ko'tarishi kerak.
Agar baland poshnali yurish amaliyotiga ega bo'lsangiz, 10,2 sm balandlikdagi poshnalarni kiying. To'piqlarning qoqilish muammolariga qo'shilishini xohlamaysiz
2 -qadam. Qulay va xavfsiz poyabzal kiying
Agar kun davomida oyoqlaringiz charchab, og'riy boshlasa, siz qoqilib ketish ehtimoli ko'proq. Uzoq ko'ylak bilan boshqa kiyim bilan bog'lashni rejalashtirgan poyafzallarni avval sinab ko'ring. Agar ular sizga pufakchalar berishsa yoki undan ham yomoni sizni sayohat qilishingizga sabab bo'lsa, ular, albatta, sizning erga cho'zilgan kiyimingiz uchun yaxshi tanlov emas.
Poyafzalning polga sirg'alib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun uning tagida ham yaxshi oyog'i bo'lishi kerak
Qadam 3. Elkama-sumkaning o'rniga ryukzakni tanlang
Ryukzaklar siz olib yurgan narsaning og'irligini bel va elkangiz bo'ylab teng taqsimlaydi. Agar siz sumkangizni bitta yelkangizda ko'tarib qo'ysangiz, bu sizni notekis qadam tashlashingizga yoki hatto muvozanatni yo'qotishingizga olib kelishi mumkin. Siz tezroq yurishingiz mumkin, chunki o'zingizni qulay his qilmaysiz.
Agar siz jozibali, lekin ayni paytda amaliy sumkani topmoqchi bo'lsangiz, "moda xalta" ni qidirishingiz mumkin
3 -dan 3 -usul: xavfsiz yurish
Qadam 1. Og'irligingizni oyoqlaringiz ustida markazlashtirish uchun yaxshi pozitsiyani qo'llang
To'g'ri turing va elkangizni orqaga va birga ushlang. Orqa miyani qo'llab -quvvatlash uchun qorin bo'shlig'ining mushaklarini torting. Bu sizga muvozanatni saqlashga yordam beradi, nima kiysangiz ham yiqilish va yiqilishdan saqlanishga yordam beradi!
2 -qadam. Zinadan ko'tarilayotganda kiyimingizni ko'taring
Poldan uzun ko'ylak kiyganingizda zinapoyalar katta to'siq bo'lishi mumkin. Sekin borib, bir qo'li bilan yubkani to'plang va uni yuqoriga va chetga torting. Boshqa qo'lingiz bilan zinapoyaning panjarasida yoki yon tomonida turing.
Etagingiz etarlicha baland ekanligiga ishonch hosil qiling, siz osongina egilib, oyoqlaringizni ko'tarasiz. Shuningdek, siz oyoqlaringizni ko'rishingiz kerak, shunda siz ularni har bir zinapoyaga xavfsiz qo'yishingiz mumkin
Qadam 3. Pastga tushayotganda hech kim etagingizga qadam bosmasligiga ishonch hosil qiling
Pastga tushish, odatda, uzun ko'ylaklarda katta xavf tug'dirmasa ham, etagingizning orqa qismi orqangizdan sudrab ketishi mumkin. Agar siz gavjum zinapoyada bo'lsangiz, etagingizni ko'taring va yig'ing va uni yoningizga olib keling. Sekin pastga tushayotganingizda o'zingizni barqaror tutish uchun panjaradan foydalaning.
Qadam 4. O'tirishdan yoki turishdan oldin etagingizni ko'taring
Ikkala qo'lingizni sonlarning o'rtasiga qo'ying. Siz o'tirganingizda etagingizni biroz ko'taring. Bu stulni ichkariga yoki tashqariga tortayotganda etakni erga tushishiga yo'l qo'ymaydi. Yana o'rnidan turganda, etagingizni oldinga ko'taring va ko'tarilayotganda yiqilmang.
5 -qadam. Sizning kiyimingiz ushlanib qolishi mumkin bo'lgan vaziyatlardan qoching
Boshqa ilojingiz bo'lmasa, eskalatorlarni o'tkazib yuboring. Bu sizning uzun etagingizni qisib qo'yishi va tezda qoqilib ketishingizga olib kelishi mumkin. Shuningdek, uzun ko'ylak kiyganingizda velosipedda yurmaslik kerak, chunki yubka vites yoki pedalga yopishib qolishi mumkin. Bu haqiqatan ham epik sayohatga olib kelishi mumkin.
Qadam 6. Ayniqsa, notekis yoki silliq yuzalarda ehtiyot bo'ling
Agar yomg'ir yoki qor bo'lsa, pollar va yo'llar xiyonatkor bo'ladi! Sekin -asta boring va kichik qadamlar qo'ying. Agar siz juda yaxshi yoritilmagan yoki ko'p to'siqlarga ega hududda yurayotgan bo'lsangiz, shoshilmang. Agar siz jinsi shim kiygan bo'lsangiz ham, bu juda muhim bo'lar edi, lekin sizning uzun ko'ylagingiz qo'shimcha murakkablikni keltirib chiqaradi.
7 -qadam. Yurayotganingizda chalg'itadigan narsalarni olib tashlang
Oxirgi matnga javob berish uchun telefoningizni tortmang. Oldingizda turgan yo'lga e'tibor qarating, shunda har qanday to'siq yoki xavfni ko'rasiz. Bu sizga uzun ko'ylakni ko'tarish uchun vaqt beradi, agar biror narsani bosib o'tish yoki bir necha zinadan ko'tarilish kerak bo'lsa.
