Oyoq tirnoqlari chindan ham keng tarqalgan, ammo bu ularni tom ma'noda azoblantirmaydi. Tirnog'iga kirib qolgan tirnoq o'zini davolay oladimi? Agar yo'q bo'lsa, unga qanday munosabatda bo'lish kerak? Biz siz uchun tadqiqot olib bordik va quyida bu va boshqa savollarga javob beramiz. Oyoq tirnoqlarini davolashning eng yaxshi usullarini bilish uchun o'qishni davom eting.
Qadamlar
7dan 1 -savol: Tirnog'iga singib ketgan tirnoq o'zini davolay oladimi?
Qadam 1. Sizning holatingiz engil bo'lsa, mumkin
Agar sizning tirnog'ingiz qizargan, biroz shishgan va yuqmagan bo'lsa, sizga professional tibbiy yordam kerak bo'lmasligi mumkin. Siz tirnoqning o'z -o'zidan o'sishiga ruxsat berishga harakat qilishingiz mumkin.
Oyoq -qo'l tirnoqlarining 3 bosqichi bor. Engil bosqichda atrofdagi teri biroz qizaradi va og'riydi. O'rtacha bosqichda ko'proq shish paydo bo'ladi va siz yiring yoki oqishni sezishingiz mumkin. Og'ir bosqichda qizarish, og'riq, shish va oqindi ko'payishi infektsiyani ko'rsatadi
7dan 2 -savol: Oyoq tirnoqlari o'sishi uchun qancha vaqt kerak?
Qadam 1. Aytish qiyin va bunga ancha vaqt ketishi mumkin
Sog'lom yoshlarda oyoq tirnoqlari oyiga o'rtacha 1,62 mm o'sadi. Afsuski, oyoq tirnoqlari tirnoqlarga qaraganda sekin o'sadi. Va sog'lom mixlar shikastlangan yoki o'sganlarga qaraganda tezroq o'sishi mumkin.
Ko'pgina mutaxassislar, oyoq tirnoqlarini o'z -o'zidan o'sishiga yo'l qo'ymaslik uchun, davolanishni taklif qilishadi
7 -sonli 3 -savol: Qanday qilib uyda tiqilgan tirnoqdan qutulish mumkin?
Qadam 1. Oyog'ingizni iliq suvga botiring
Oyog'ingizni kuniga 3-4 marta 15-20 daqiqa davomida iliq suvda namlang. Bu terini va tirnoqni yumshatishga yordam beradi, shish va og'riqni kamaytiradi.
- Iliq suvga yumshoq sovun yoki Epsom tuzlarini qo'shishingiz mumkin.
- Keyin oyoqlaringizni yaxshilab quriting. Namlikka chidamli paypoq va nafas oladigan poyabzal kiying.
Qadam 2. Agar muammo yomonlashsa, antibiotikli malham surting
Agar siz qizarish yoki shish paydo bo'lishini sezsangiz, antibiotikli malham infektsiyani oldini olishga yordam beradi. Barmog'ingizni cho'ktirgandan so'ng, uni quritib turing, so'ngra muammoli joyga retseptisiz antibiotikli malham surting. Siz ham barmog'ingizni bint bilan yopishingiz mumkin.
3 -qadam. Yaxshi mos keladigan poyabzal kiying
Oyoq barmoqlari qisilgan yoki qisilgan poyafzal tirnoqlarning kirib kelishiga olib kelishi va mavjud muammolarni yanada kuchaytirishi mumkin. Agar siz oyoq tirnoqlari bilan ishlayotgan bo'lsangiz, iloji bo'lsa, sandal yoki boshqa ochiq oyoq kiyimlarini tanlang. Agar siz yaqin poyabzal kiyishingiz kerak bo'lsa, barmog'ingizni qimirlatib qo'yishingiz uchun barmog'ingiz qutisiga joy yetarli bo'lgan juftlikni tanlang.
Qadam 4. Tirnoq ostiga paxta qo'yishdan saqlaning
Ko'pgina veb -saytlar tirnoqning burchagini yuqoriga ko'tarib, uning ostiga bir parcha paxta qo'yishni taklif qiladi. Biroq, Amerika oyoq va oyoq Bilagi zo'r jarrohlar kolleji bunga qarshi maslahat beradi. Paxta bakteriyalar uchun mukammal uyni yaratadi, bu esa sizning oyoq ichidagi tirnog'ingizni yuqtirish ehtimolini oshiradi.
7dan 4 -savol: Oyoq tirnog'ini qazish kerakmi?
Qadam 1. Yo'q, siz, albatta, qilmasligingiz kerak
Tirnoqning o'zini kesish yoki uning atrofidagi terini olib tashlashga urinish, muammoni yanada kuchaytiradi va infektsiyaga olib kelishi mumkin. Uyda o'ralgan tirnoqni qazishga urinmang. Agar siz tirnoqni kesib olishingiz kerak bo'lsa, uni ehtiyotkorlik bilan kesib oling.
7 -sonli 5 -savol: Oyoq tirnoqlari qachon shifokorga borishi kerak?
Qadam 1. Uyda davolanish yordam bermasa, shifokorga murojaat qiling
Agar 2-3 kundan so'ng, sizning oyoq-qo'lingizning tirnoqlari ko'rinmasa yoki o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, podiatrist bilan uchrashishni belgilang (oyoqlarga ixtisoslashgan shifokor). Ular sizning oyoq -qo'lingizning tirnoqlari bosqichiga qarab, eng yaxshi harakat yo'nalishini aniqlashlari mumkin.
Qadam 2. Agar sizning oyoq tirnog'ingiz infektsiyalangan bo'lsa, shifokor tayinlang
Oyoq tirnoqlari infektsiyalanishi odatiy holdir va infektsiya tibbiy davolanishni talab qiladi. Agar sizning oyoq -qo'lingizning tirnoqlari qizargan, shishgan va og'riqli bo'lsa va siz yiring yoki boshqa oqindi sezsangiz, shifokorga tashrif buyuring, shunda ular infektsiyani davolash uchun antibiotiklar buyuradilar.
3 -qadam. Qandli diabet yoki boshqa sog'ligingiz bo'lsa, tibbiy yordam oling
Agar sizda qon aylanishi yomon bo'lsa, oyoq yoki oyoqlarda asab muammolari yoki qandli diabet bo'lsa, uyingizda tirnoqlarini davolashdan saqlaning. Buning o'rniga, darhol birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi yoki podiatristga murojaat qiling.
7dan 6 -savol: Oyoq tirnog'i uchun podiatrist nima qiladi?
Qadam 1. Ko'pincha, podiatrist oyoq tirnoqining bir qismini olib tashlaydi
Tirnoqning joylashishi va zo'ravonligiga qarab, bir nechta protseduralar mavjud. Umuman olganda, podiatrist oyoq barmog'ini lokal behushlikdan foydalanib, oyoq tirnoqining zararlangan yoki o'sgan qismini kesib tashlaydi. Keyin ular tirnoqning ildiziga eritma surtib, oyoq tirnoqining olib tashlangan qismi orqaga qaytmasligini oldini oladi.
- Jarayondan so'ng, ko'pchilik shifokorlar oyog'ingizni kuniga ikki marta Epsom tuzli hammomiga botirishni maslahat berishadi. 1 litr suv uchun 1-3 osh qoshiq Epsom tuzidan foydalaning.
- Tirnoq va oyoqlaringizni toza va quruq holda saqlang, qulay, keng poyabzal kiying.
7dan 7 -savol: Oyoq tirnoqlarini oldini olish mumkinmi?
Qadam 1. Ko'p hollarda, ha
Ba'zi odamlar genetikasi tufayli oyoq -qo'llarining tirnoqlariga ko'proq moyil bo'lishlari mumkin. Shu bilan birga, oyoq tirnoqlari paydo bo'lish ehtimolini kamaytirish uchun bir qancha choralar ko'rish mumkin, jumladan:
- Tirnoqlaringizni tekis kesib oling (yumaloq burchaklarsiz; tirnoqning chetini terining yonidan cho'zishiga ruxsat bering)
- Keng va oyoq barmoqlarini qimirlatishga imkon beradigan poyabzal kiyish
- Oyoq barmoqlarining shikastlanishi yoki shikastlanishining oldini olish
- Oyoq tirnoqlarining burchaklarini yirtib olmaslik
