Ajralish uchlari odatiy va mutlaqo normaldir, lekin bu siz ularni osib qo'yishni xohlaysiz degani emas! Buzilish sizning soch turmagingizni oqsoq va bejirim ko'rinishga olib kelishi mumkin, va keskin soch turmaguncha qutulish qiyin bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, restorativ mahsulotlardan foydalanish va ortiqcha yuvish yoki tez-tez issiqlik bilan ishlov berish kabi xatolardan qochish orqali siz uning izlarini buzishni to'xtatib, sochlaringiz sog'lom va baquvvat bo'lib o'sishiga yordam berasiz.
Qadamlar
2 -usul 1: Sog'lom yuvish texnikasidan foydalanish
Qadam 1. Sochingizni mustahkamlash uchun restorativ shampun bilan yuving
Nemlendirici shampunlar sochlarning tabiiy yog'larini olib tashlamaydi. "Buzilishga qarshi", "mustahkamlovchi", "tiklovchi" yoki "ta'mirlash" deb e'lon qilingan mahsulotni qidiring.
- Qo'llash uchun sochlaringizni dushda namlang va kaftingizga tanga hajmidagi shampunni quying. Bosh va bosh terisiga surting, so'ng sovuq suv ostida yaxshilab yuvib tashlang.
- Ushbu shampunlar sochlaringizni porlab, sochlaringizni qalinlashishiga yordam beradi.
- Shampunni qo'llashdan oldin ham, keyin ham sochlaringizni yaxshilab yuvib tashlang.
Qadam 2. Sochingizning uchlarini namlash uchun mustahkamlovchi konditsionerdan foydalaning
Soch turiga mos keladigan oqsillarni o'z ichiga olgan konditsionerni qidiring. Qo'g'irchoqni kaftingizga to'kib tashlang va uni iplaringiz bo'ylab, o'rta uzunligidan tortib to uchigacha tekislang.
Sovuq suv bilan yuvib tashlang
Qadam 3. Sochingizni yangilash va tiklash uchun haftasiga bir marta chuqur konditsionerdan foydalaning
Sochingiz ho'l bo'lsa-da, qo'llaringiz orasiga chorak o'lchamdagi chuqur konditsionerni surting. Sochingizning o'rtasidan tortib to uchigacha yumshoq massaj qiling. Keyin sochlaringizni orqaga mahkamlang va 10-30 daqiqa ushlab turing.
- Chuqur konditsionerni joyida ushlab turish uchun boshingizga dush qopqog'ini qo'yishingiz mumkin.
- Vaqtni tejash uchun, dushning boshida sochlaringizni yuving va yaxshilab yuving. Vujudingizni yuvayotganda konditsionerni joyida qoldiring va dush oxirida sovuq suv bilan yuvib tashlang.
- Chiroyli, qalin, tabiiy yoki jingalak bo'lsin, soch turiga mos keladigan chuqur konditsionerni qidiring.
Qadam 4. Sochni mikrofiber sochiq bilan quritib, ishqalanishga olib kelmaydi
Oddiy terri sochiq sochlaringizga zarar etkazadigan ishqalanish hosil qilib, uchlarini bo'linishiga olib kelishi mumkin. Sochingizni mikrofiber sochiq bilan artib oling, bu ortiqcha namlikni namlaydi va sochlaringizni juda quruq qoldirmaydi.
Sochingizni sochiq bilan artishdan saqlaning, bu ham sinishiga olib kelishi mumkin
Qadam 5. Qattiq minerallarni suvdan tozalash uchun dush boshi filtrini o'rnating (ixtiyoriy)
Sochingizni "qattiq suv" bilan yuvish-xlor magniy va kaltsiy kabi minerallarni o'z ichiga olgan suv-soch kesikulalariga zarar etkazishi mumkin, bu esa sochingizni zaiflashishiga va sinishiga olib kelishi mumkin. Oddiy filtrlangan dush boshini o'rnatish bu minerallarni yuvib, sochlaringizni mustahkam, yumshoq va yaltiroq qilib qo'yishi mumkin.
- Siz filtrlangan dush boshlarini Internetda va uy do'konlarida sotib olishingiz mumkin. Ularning narxi 30 dan 100 dollargacha bo'lishi mumkin.
- Uyingizda qattiq suv bor yoki yo'qligini bilish uchun filtringizni oq plyonka uchun tekshiring. Bug'lanish paytida minerallar ortda qoladi, bu sizning qattiq suvingiz borligidan dalolat beradi.
- Mahalliy qattiq suv haqida ma'lumot olish uchun siz mahalliy yangiliklar manbalarini qidirishingiz mumkin. "[Sizning hududingizda] qattiq suv" ni qidiring.
Qadam 6. Sochingiz qurib ketmasligi uchun haftasiga 3 marta yuving
Sochingizni haddan tashqari yuvish tabiiy yog'larni olib tashlashi mumkin, bu esa uni shikastlanish va sinishlarga nisbatan ko'proq himoyasiz qiladi. Soch turiga qarab, uni iloji boricha kamroq yuvishga harakat qiling-haftasiga 3 marta otish uchun yaxshi standart.
Agar sochingiz tez yog'lansa, shikastlanmaydigan quruq shampunni ishlating
2 -usul 2: buzilishning umumiy sabablaridan qochish
Qadam 1. Issiqlik uslubini haftasiga 1-2 marta cheklang
Soch quritgichi, to'g'rilaydigan temir yoki kıvırcık temirdan foydalanish, sochlaringizni zaiflashtirishi va sinishiga moyil bo'lishi mumkin, ayniqsa ularni har kuni ishlatganda. Sochingizning tiklanishiga yordam bering va tanaffusingizni haftasiga bir yoki ikki marta cheklang.
- Issiqlik asboblari bilan uslublar yaratayotganda, avvalo issiqlikdan himoya qiluvchi spreyi yoki kremni qo'llang.
- Sochingizni haftasiga bir necha marta quritishga ruxsat bering, masalan, shoshilmaydigan kunlarda.
Qadam 2. Plastmassadan ko'ra yumshoq cho'tkalardan foydalaning
Plastmassa tukli cho'tkalar sochlaringizga qo'pol bo'lib, iplarning yirtilishiga va sinishiga olib kelishi mumkin. Yumshoq belkurak cho'tkasini tanlang, bu sizning sochingizga yumshoqroq bo'lib, haligacha samarali yechiladi.
Yumshoq taroqdan foydalanish, ayniqsa, agar siz tovushni yaratish uchun ko'p masxara qilsangiz yoki orqaga qaytsangiz, juda muhim
Qadam 3. Qattiq soch turmagini tez -tez kiyishdan saqlaning
Qattiq quyruq va bulochka sochlaringizni elastik va ildizlarga yaqinlashtirishi mumkin, ayniqsa har kuni bir xil uslubda kiysangiz. Aralashtiring va sochlaringizni tanaffus qilib qo'ying yoki bo'shashgan bulochka yoki bintga bog'lab qo'ying.
Sochlaringiz elkama -sumkangizning tagiga tushmasligiga ishonch hosil qiling; zo'riqish sinishga olib kelishi mumkin. Xaltangizni olishdan oldin sochlaringizni ikkinchi yelkangizga o'tkazing
4 -qadam. Sochingizdagi ishqalanishni kamaytirish uchun ipak yostiqdan foydalaning
Oddiy paxta yostiqchalari sochlar va mato o'rtasida ishqalanish keltirib chiqarishi mumkin. Buning o'rniga atlas yoki ipak yostiqdan foydalanish bu xavfni kamaytiradi va chayqalishni ham kamaytiradi.
Shu bilan bir qatorda, yotishdan oldin sochlaringizni ipak yoki atlas sharf bilan o'rashingiz mumkin
5 -qadam. Tugatishlaringizni toza saqlash uchun tez -tez soch turmaklarini qiling
Qanchalik tez -tez qirqish kerakligi soch turiga bog'liq bo'ladi, lekin muntazam jadvalga rioya qilish bo'linish uchlari yomonlashib ketishining oldini oladi. Sochingizni sog'lom saqlash uchun qanchalik tez -tez qirqib turish kerakligini bilish uchun, stilist bilan gaplashing.
- Agar sizda kalta, ingichka sochlar yoki bo'yash yoki boshqa kimyoviy jarayonlardan shikastlangan iplar bo'lsa, har 4 haftada tez -tez kesing.
- Nozik yoki o'rta buruqlar va uzunroq uslublar uchun har 8-12 xaftada trimga kirishga harakat qiling.
- Agar sizda qattiq, qo'pol buklar bo'lsa, har 12 haftada bir marta kesishingiz mumkin.
6 -qadam. Sochingiz mustahkam bo'lishi uchun ko'p proteinli sog'lom ovqatlaning
Sochingizning qanchalik kuchli va yorqin bo'lishiga sizning dietangiz katta ta'sir ko'rsatadi! Sog'lom ovqatlanish va dietangizni ko'p miqdorda oqsil bilan to'ldirish sochlaringizni mustahkam, yaltiroq va sinishiga chidamli qiladi. Sog'lom sochlar uchun ajoyib ovqatlar:
- Baliq ikra va halibut kabi
- Mandarin va guava kabi mevalar
- Tuxum
- Jo'xori uni
- Yunon yogurt
- Ismaloq
- Yong'oq, urug 'va nohut
