Bodringdan eng foydali foydalanish - uni iste'mol qilish; ammo, bu past kaloriyali, tolaga boy oziq-ovqat tanaga ichkaridan va tashqaridan yordam berishi mumkin. Keyingi safar salat tayyorlasangiz, qolgan bodringni shifobaxsh xususiyatlari uchun saqlang. Bu uy qurilishi skrablari va losonlari terini jonlantiradi va namlaydi.
Qadamlar
3dan 1 qism: Bodring yordamida tozalash
Qadam 1. Bodringdan bodringdan skrab tayyorlang
Hammom yoki dush paytida peeling qilish uchun tanangizga dumaloq harakatlar bilan qo'llang.
- Blenderga 1 stakan (201 g) oq shakar, ¾ stakan (112 g) tug'ralgan bodring va ¼ stakan (52 g) yumshatilgan hindiston yong'og'i yog'ini to'kib tashlang. Xushbo'ylik uchun reyhan yoki yalpiz barglarini qo'shing.
- 45 soniya davomida aralashtiring.
- Olingan natijani konserva bankasiga joylashtiring va muzlatgichda ikki haftagacha saqlang.
Qadam 2. Bodringdan oyoq niqobini ko'pirtiring
Aralashmani sumkalarga soling va oyoqlarini o'rab oling yoki shunchaki katta yassi idishni ishlating. Yuvishdan oldin besh dan 10 minutgacha qoldiring.
- Ikkita tug'ralgan bodring, ikki osh qoshiq qo'shing. limon sharbati va ikki osh qoshiq. zaytun moyidan blenderga.
- Yaxshilab aralashtiring. Katta idishga soling.
- Ingredientlarni mikroto'lqinli pechda iliq bo'lguncha qizdiring.
3 -qismning 2 -qismi: Bodring yordamida namlash
Qadam 1. Bodringli hammomni oling
Uni iliq vannaga, bir piyola sut, jo'xori uni va/yoki yashil choy bilan qo'shing. 15 daqiqa davomida namlang va chiqqandan keyin loson bilan yuving.
- Bodringni maydalab, tülbentga soling. Bodring sharbatini chiqarib olish uchun siqib chiqaring.
- Agar quyosh yonishi bo'lsa, vannaga bir stakan jodugar qo'shing.
Qadam 2. Bodring losonini yarating
Bu loson tirnash xususiyati, quruq yoki quyoshda kuygan teriga yaxshi qo'llaniladi.
- Bodringni maydalang. Panjaralarni tülbentga qo'ying va sharbatini idishga siqib qo'ying.
- Bodring sharbatini ¼ chashka (59ml) kokos suti va ¼ stakan (59ml) aloe sharbati bilan buzadigan amallar shishasiga qo'shing.
- Yongan yoki sezgir teriga seping.
Qadam 3. Namlantiruvchi bodringli avokado yuz maskasini tayyorlang
Ikki osh qoshiq massaj qiling. niqobni dumaloq harakatlarda yuz va bo'yinga taqing. Sovuq suv bilan yuvishdan oldin uni yuzingizga 30 daqiqa yoki quruq bo'lguncha qoldiring.
- Yarim chashka (75 g) tug'ralgan bodringni ½ chashka (75 g) tug'ralgan avakado, 1 tuxum oqi va ikki osh qoshiq bilan aralashtiring. (8,5 g) quruq sut.
- Sovutish hissi uchun niqobni qo'llashdan oldin yarim soat davomida muzlatgichga qo'ying.
- Bu niqobni har safar yangi qilib qo'ying.
- Avakado, tuxum oqi va quruq sut o'rniga bodring va qatiq aralashmasidan ham foydalanishingiz mumkin.
3dan 3 qism: Bodring yordamida teri muammolarini davolash
Qadam 1. Uyda tayyorlangan bodring akne yuz niqobidan foydalaning
Uni yuz va bo'yniga qo'llang. 15 daqiqa kuting va yuving.
- Bodringni maydalang. Panjaralarni tülbentga joylashtiring va sharbatini idishga siqib qo'ying.
- 1 osh qoshiqni birlashtiring. (15 ml) bodring sharbati, ½ osh qoshiq. (7ml) aloe vera jeli, besh tomchi choy daraxti efir moyi, uch tomchi lavanta efir moyi va ikki osh qoshiq. (8,5 g) to'liq yog'li sut kukuni.
- Xamir hosil bo'lguncha yaxshilab aralashtiring. Qolgan narsalarni havo o'tkazmaydigan idishda muzlatgichda ikki kungacha saqlang.
Qadam 2. Bodring bodring spreyi bilan issiq kunda sovutib oling
Aralashtiring va buzadigan amallar shishasiga soling. Muzlatgichda bir haftagacha toza va salqin bo'lishi uchun saqlang.
- Bir piyola yashil choyni pishiring. Sovutish uchun uni muzlatgichga qo'ying.
- Sharbatni olish uchun bodringni elakdan o'tkazing.
- Choy va bodring sharbatini bir osh qoshiq bilan aralashtiring. (15ml) aloe vera jeli va bir necha tomchi yalpiz efir moyi buzadigan amallar shishasida. Aralashtirish uchun yaxshilab silkiting.
Qadam 3. Bodring va asal tonik bilan teshiklarni qisqartiring
Teshiklarni tozalash uchun uni paxta yostig'i yordamida qo'llang.
- O'rta bodringni maydalang. Uni blenderga ikki osh qoshiq qo'shing. asaldan.
- Aralashmani yaxshilab pyure qiling. Xamirni elakdan to'kib tashlang.
- Sharbatni shishada bir haftagacha saqlang.
Qadam 4. Bodring bo'laklari bilan ko'zning shishishini kamaytiring
Dam olish paytida har bir ko'zga bir bo'lak bodring qo'ying. 30 daqiqaga qoldiring va olib tashlang.
