Sizni tavsiflash uchun kuchli, o'jar va o'zgarishni xohlamaydigan so'zlar ishlatilganmi? O'z o'rnida turish muhim, lekin murosaga kelish, hamkorlik va hamkorlik. Sizning o'jarligingiz sizni tadbirlarga taklif qilmasligingizning sababi bo'lishi mumkin va siz do'stligingizni va hatto ishdan bo'shashingizni yo'qotishingiz mumkin. Agar siz oyog'ingizni qo'yib, hech narsadan bosh tortmasangiz, demak, o'zgarish vaqti keldi. Sizning o'jarligingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish, amaliy texnikani qo'llashni, muzokara qilish ko'nikmalarini rivojlantirishni va o'jarligingizning sabablarini tahlil qilishni o'z ichiga oladi.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Amaliy yondashuvdan foydalanish
Qadam 1. Hikoyaning boshqa tarafini tinglang
Siz eshitgan narsalarning ba'zilari bilan rozi bo'lishingiz mumkin, boshqalari bilan esa rozi bo'lmasligingiz mumkin. Bu sizga ilgari eshitmagan narsalarni eshitish imkoniyatini beradi va kelishuvga erishish imkoniyatini oshiradi. Ikkala tomon ham bir -birini tinglasa, bu hamma uchun ishni osonlashtiradi.
- Agar siz boshingizni "yo'q" deb aytishga barcha sabablar bilan to'ldirayotgan bo'lsangiz, siz faol quloq solmayapsiz. Agar tinglash siz uchun qiyin bo'lsa, boshqa odamga: "Yaxshi, men siz aytmoqchi bo'lgan narsani tinglayman", deb ayting. Bu sizni pauza qilishga va gapirayotgan odamga e'tibor qaratishga majbur qiladi.
- Yaxshi ko'z aloqasini saqlang. Bu sizga diqqatni jamlashga yordam beradi va boshqa odam nima demoqchi ekaniga qiziqishingizni bildiradi.
- Gapirayotgan odamga xalaqit bermang. Buning o'rniga, u bu masalani hal qilishini kuting. Uning aytganlarini eshitganingizni shunga o'xshash so'zlar bilan takrorlang. Har safar shunday qilganingizda, faol tinglovchi sifatida sizning ishonchingiz oshadi.
- Agar gapirayotgan kishi xafa bo'lsa, xursand bo'lsa yoki aytayotgan gapiga ishtiyoq bilan javob bersa, shunday javob berishi mumkin: “Siz bu imkoniyatdan juda xursand bo'lganga o'xshaysiz. Nima uchun bu siz uchun juda muhim ekanligini tushuna olaman.” Odamlar eshitishni va tinglashni yaxshi ko'radilar. Eshitganlaringizni odamlarga to'g'ri qaytarganingizda, ular sizni tinglayotganingizni bilishadi.
Qadam 2. O'zingizga har doim ham to'g'ri emasligingizni eslatib qo'ying
Birovning gapini eshitib, siz uning aytganlarini noto'g'ri deb o'ylashingiz mumkin, chunki siz "to'g'ri yo'lni" bilasiz. Faktlar va fikrlar o'rtasida farq bor. Sizning fikringiz muhim emas va sizning barcha bilimlaringiz to'g'ri emas. Siz har kuni yangi narsa o'rganayotganingizni qabul qilishingiz kerak, garchi u siz bilgan narsani o'zgartirsa ham.
- Siz o'z fikringizni bildirishga haqlisiz, lekin boshqalar siz bilan doim rozi bo'lishini kuta olmaysiz. Fikringizni baland ovozda yoki tez -tez takrorlash yoki tanqidiy so'zlar bilan takrorlash, hech kimni siz bilan rozi bo'lishga ishontirmaydi. Har kim o'z fikriga haqli.
- Hech kim hamma narsani bilishni yoqtirmaydi. Agar oilangiz, do'stlaringiz va biznesingiz bilan munosabatlarni saqlab qolish muhim bo'lsa, siz o'zingizning yoqtirish qobiliyatingizni hisobga olishingiz kerak.
3 -qadam. Kichik qadamlardan boshlab, boshqalarga bo'lgan ishonchni mustahkamlang
Sizning o'jarligingiz boshqalarga umuman ishonmaslik bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Sizning maqsadlaringiz uchun tish-tirnog'ingiz bilan kurashishni to'xtatganingizda, ko'p odamlar sizdan foyda olishmaydi. Buni qilganlar uchun bu juda tez ko'rinib turadi va siz o'zingizni uzoqlashtira olasiz. Esingizda bo'lsin, bunday odamlar odatiy hol emas.
- Boshqalarga ishonish qobiliyatini rivojlantirish usullari mavjud. Katta qadamlarga olib boradigan kichik qadamlardan boshlang. Misol uchun, agar kimdir mas'uliyatni o'z zimmasiga olmaydi deb hisoblasangiz, unga quruq tozalashingizni olishga ruxsat bering. Bu past xavfli faoliyat, lekin baribir ishonchni mustahkamlashga imkon beradi. Biror kishi o'zini ishonchli ekanligini ko'rsatsa, siz unga muhimroq vazifalarni bajarishga ruxsat berishingiz mumkin. Har safar odam muvaffaqiyat qozonsa, unga bo'lgan ishonch ortadi.
- Agar kimdir siz uchun biror narsa qilishni unutgan bo'lsa ham, bu ularga ishonib bo'lmaydi degani emas. Ishonchingizni qozonish uchun unga ikkinchi imkoniyat bering. Siz ham xuddi shunday imtiyozni qadrlaysiz.
4 -qadam. Hukmni saqlab, ochiq fikrda bo'ling
Har qanday munozara va vaziyatga ochiq, neytral fikr bilan kiring, hech qanday xurofot va hukm qilmasdan. Shoshma -shosharlik bilan emas, balki adolatli qaror qabul qilish uchun kimdir nima deganini eshitishga tayyor bo'lgan munosabat bilan yondashing. Hammaning fikrini inobatga olish, ijobiy natijaga erishish imkoniyatini yopib qo'ymaydi.
- Vizualizatsiya usullaridan foydalanib, o'zingizni salbiy xulosaga kelishdan saqlaning. Masalan, ko'zingizni yuming va siz qatnashmoqchi bo'lgan odam yoki voqea haqida ishongan barcha salbiy narsalar bilan to'ldirilgan qutini tasavvur qiling. O'zingizni qutini yopib, qulf qo'yib, yon tomonga qo'yganingizni tasavvur qiling. Ko'zlaringizni oching va o'jarligingizdan ramziy ravishda olg'a qadam tashlang. Bu suhbatni ochiq fikr bilan boshlashingizga yordam berishi kerak.
- Yaxshi natijadan kelib chiqadigan ijobiy his -tuyg'ularga e'tibor qarating va bu sizni vaziyatda turtki bo'lsin.
5 -qadam Kamtarin bo'ling
Odamlarga har doim o'zingizdan kam baho bermang. Hamma teng deb o'ylang. O'ziga ishonish va o'zini o'zi hurmat qilish yaxshi, lekin buni qilsang, o'jar va yopiq odam bo'lib ko'rsata olasan.
- Kamtar bo'lish uchun siz har qanday vaziyatga o'zingizda bor narsaga minnatdor bo'lgan nuqtai nazardan yondashishingiz kerak. O'z yutuqlaringiz bilan maqtanmang. Sizda bor narsaga va hayotingizdagi odamlar uchun minnatdor bo'ling. Agar siz buni hech qachon unutmasangiz va boshqalarga yuqori darajada g'amxo'rlik qilsangiz, o'jarligingiz kamayganini ko'rasiz.
- Kamtarinlik, o'zingiz haqingizda kamtarona fikr bildirishingizni talab qiladi. Misol uchun, agar siz oliy ma'lumotga ega bo'lsangiz, uni bo'lmagan odam haqida kam o'ylang. Odamlarning kollejga bormasligining har xil sabablari bor va bu odamlarning ko'pchiligi sizdan ko'ra muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin.
Qadam 6. Ba'zi hollarda o'jarlik yaxshi ekanini tushuning
Agar siz haq ekanligingizga amin bo'lsangiz yoki qimmatbaho narsani himoya qilsangiz, o'jarlik o'rinli bo'ladi. Agar siz qaror qabul qilsangiz va oqibatlari sizga katta ta'sir ko'rsatsa, sizning o'jarligingiz sizga yaxshi xizmat qiladi. To'g'ri vaziyatni hisobga olsak, o'jarlik foydalidir. Bu sizning nazoratingizdan chiqib, sizga va atrofingizdagilarga salbiy ta'sir ko'rsatganda, siz uni yumshatish yo'lini topishingiz kerak.
- Agar siz yoki sizning advokatingiz o'z huquqlaringiz uchun kurashayotgan bo'lsangiz, o'jarlik - bu boylik.
- Agar sizga tibbiy muolajani tasdiqlash kerak bo'lsa va siz sug'urta kompaniyasidan voz kechsangiz, o'jarlik hayotingizni saqlab qolishi mumkin.
3dan 2 qismi: muzokara qilish ko'nikmalarini rivojlantirish
1 -qadam. Zo'riqishni kamaytirish uchun o'zaro munosabatlarni yarating
O'zingiz xohlagan narsani olish uchun o'jarlikdan foydalanmang, buning o'rniga murosaga kelish, hamkorlik qilish va hamkorlik qilish uchun muzokaralarning muhim jihatlarini bilib oling. Siz xohlagan narsani yanada samarali va professional tarzda olasiz. O'zaro munosabatlarni o'rnatish birinchi qadamdir. Odamlar umumiy manfaatlarga ega bo'lganlar bilan o'z himoyasini yo'qotishga moyil. Agar siz o'jarligingizni bir chetga surib, odamlarga munosabat bildirsangiz, ular ijobiy javob berishadi.
- Odamlar bilan umumiy til toping, shunchaki devorga yoki uning stoliga qo'yilgan fotosuratni yoki san'at asarini ko'rib: “Bu ajoyib kadr. Bu Nyu -Meksikoda ko'rgan joyga o'xshaydi. Buni qayerga olding? »
- Odamlar bilan umumiy til topish uchun, ob -havo, uy hayvonlari va bolalar haqidagi suhbatlarga e'tibor qarating. Odamlar ular bilan bog'lanishi mumkin bo'lgan odamlarga javob berishadi. Odam tegishli bo'lishi mumkin bo'lgan mavzuni toping va u haqida gapiring. Ketayotganda mavzuni yana ko'tarish - suhbatni tugatishning yaxshi usuli.
- Sizga o'zingizni himoyalanishga olib keladigan savollar berishadi. O'zingizni xotirjam tuting va ayting: "Bu muammoni hal qilish umidida, men bu savolga himoyalanmasdan javob berishga harakat qilaman". Buni baland ovozda gapirish, siz munosabatlarni davom ettirishga e'tibor qaratishingizni eslatadi.
- Siz o'zingizni boshqa odam bilan raqobatlashayotganini his qilishingiz mumkin, shuning uchun yaxshi sport mahorati har qanday raqobat sharoitida muhimligini unutmang.
- Suhbat davomida professional, do'stona ohangni saqlang.
Qadam 2. Ruxsatni oshirish uchun tushunmovchiliklarni kamaytiring
Boshqa odam nima demoqchi ekanligini va nimani xohlashini tushunishni maqsad qilib qo'ying. Agar biror narsa sizga ma'no bermasa, tushuntirish so'rang. Keyin, xohishingizni boshqa odamga nimani xohlayotganingizni tushunishga yordam beradigan tarzda ifoda eting. Ikkala tomon ham bir -birini tushunsa, ijobiy natijaga erishish osonroq bo'ladi.
- Agar siz tushunmaydigan biror narsa bo'lsa, ayting: "Bilmayman, nima uchun kelasi haftada mashinadan foydalanish kerak. Siz ishlay olmaysiz deb aytayapsizmi yoki shu sababli ishdan bo'shatilasizmi?”
- Siz tushunmovchilik uchun kechirim so'rashingiz kerak bo'lishi mumkin. Masalan, siz aytishingiz mumkin: "Kechirasiz, men tushunmovchilik yaratganman. Qaytadan yozib bera olamanmi, ko'ray ».
Qadam 3. Sizning pozitsiyangiz uchun qonuniy qo'llab -quvvatlashni yarating
Agar o'jarlik sizning vaziyatni boshqarishning asosiy taktikasi bo'lsa, sizning o'jar talablaringiz ratsional qo'llab -quvvatlanmagan bo'lishi mumkin. Boshqalar, ehtimol siz bilan bo'lgan muammoni hal qilishdan voz kechgan bo'lishi mumkin, chunki siz doimo o'z pozitsiyangizni ularga majburlaysiz.
"Men aytganim uchun" deyish muzokaralarda qabul qilinmaydi va kelishuvga qarshi ishlaydi. Siz xohlagan narsani oqlashga yordam beradigan dalillar bilan o'z pozitsiyangizni qo'llab -quvvatlashingiz kerak bo'ladi. Masalan, agar sizning yaqinlaringiz sizni u bilan ish partiyasiga borishingizni xohlasa va siz xohlamasangiz, shunday deyishingiz mumkin: “Bilaman, men o'jarlik qilganday tuyuladi, lekin men xohlamayman. ziyofatga boring, chunki men hech kimni tanimayman va siz do'stlaringiz bilan borib, dam olishni afzal ko'raman. Men dam olamanmi yoki yo'qmi, deb xavotir olmaysiz. Shunday qilib, ket, men dam olishingni xohlayman »
Qadam 4. Shartnomalarni osonlashtirish va nishonlash
Agar siz har qanday vaziyatga "yo'q" demoqchi bo'lsangiz, bu kelishuvga to'sqinlik qiladi. Agar siz "buni qanday qilib qila olamiz?" Ushbu yondashuv yordamida siz hech qanday kuchdan voz kechmaysiz. Aslida, maqsadga muvofiq echimga erishish kuchli yutuqdir.
- Agar siz xonadoshingiz bilan janjallashgan bo'lsangiz va siz uzoq vaqtdan beri davom etayotgan muammoni hal qilsangiz: "Men bu muammoni hal qilganimizdan juda xursandman. Keling, qahva va shirinlikka chiqaylik. Mening sovg'am."
- Qachonki kimdir bilan janjallashgan bo'lsangiz, har doim uning hal qilish ustida ishlashga tayyorligini tan oling. Masalan, ayting: “Bu muammoni hal qilish uchun men bilan ishlaganingizdan juda minnatdorman. Umid qilamanki, biz hozir buni ortda qoldiramiz.”
- Qachonki o'jarligingizni bir chetga surib qo'ygan bo'lsangiz, buni tan oling. Masalan, "Men chindan ham o'jar bo'lmaslikka harakat qildim va bu yordam berdi deb o'ylayman. Senchi?" Siz zaiflikni tan olmaysiz. O'zgarish - bu kuchning namoyishi.
Qadam 5. Rozi bo'lishga rozi bo'ling
Mojaroni hal qila olmaydigan paytlar bo'ladi. Agar siz to'liq ishtirok etish uchun barcha sa'y -harakatlarni qilsangiz, demak bu sizning qo'lingizdan kelganicha. Siz echim uchun qo'shimcha urinishlar qilishingiz mumkin. Afsuski, shunday paytlar borki, buni qabul qilib, davom etish kerak.
- Siz har doim o'zingizga va boshqa odamga potentsial natijalarni o'ylashga, sovutishga va qayta ishlashga ruxsat berish uchun harakatdan tanaffus qilishingiz mumkin.
- Ba'zida eng yaxshi natija - siz hech qachon tushunmasligingizni tushunishdir. Bu sizga ruhiy muammoni hal qilishga yordam beradi.
3 -qismning 3 -qismi: o'jarligingizni tahlil qilish
Qadam 1. Hayotingizdagi yo'qotishlarni o'rganing va aniqlang
O'jarlik hayotingizda kimnidir yoki nimanidir yo'qotishga bo'lgan munosabat bo'lishi mumkin. Siz har qanday yo'qotishdan o'zingizni himoya qila olasiz, chunki dastlabki yo'qotish juda og'riqli edi. Sizning ostingizdan narsalar, odamlar yoki oilaviy holat olib tashlangan bo'lishi mumkin. Siz ongsiz ravishda o'ylaysiz, agar siz hamma narsaga o'z nuqtai nazaringizni saqlasangiz, hech qanday zarar ko'rmaysiz.
- Odamning o'jarligining ildizi odamdan odamga farq qiladi. Mumkin bo'lgan sabablarga quyidagilar kiradi: pastlik hissi; himoyalangan sir bo'lishi mumkin; boshqalarning e'tiborini jalb qilish istagi; odam hokimiyatdan voz kechishdan qo'rqadi.
- Insonning o'jarligini qo'zg'atishi mumkin bo'lgan vaziyatlarga quyidagilar kiradi: raqobatbardosh o'yin; maktabdoshim maktabdan chiqib ketayotgan bo'lishi mumkin va hech kim bilishini xohlamaydi, shuning uchun u o'z darslari haqida gapirishdan bosh tortadi; odam biror narsa ustida munozaraga kirishadi va hamma ishtirok etayotganlarga dushmanlik qilish tarafini oladi; xonadosh harajatlar masalasida mas'uliyatni bo'lishishdan bosh tortadi.
- Siz yaratmoqchi bo'lgan o'jarlik bilan to'lgan dunyo sog'lom emas. Oxir -oqibat, siz yolg'iz qolasiz, tushkunlikka tushasiz va boshqa psixologik muammolarga duch kelasiz.
- Ota -onangiz ketganda, turmush o'rtog'ingiz o'ldirilganda yoki sizning orzu qilgan ishingiz yo'q qilinganda, siz nazoratni yo'qotdingizmi? Qaysar bo'lib qolishning o'rniga, yangi va sog'lomroq kurashish strategiyalarini o'rganing, shu bilan cheklanmasdan: ochilish, qayg'u jarayoni yoki meditatsiya qilishni talab qiladigan sog'lom mashg'ulotlarda ishtirok eting.
- Siz passiv tajovuzkormisiz, chunki hayotingizda kimdir sizga doim nima qilishni aytgan va sizga bu yoqmaganmi? Endi, kimdir siz aytgan narsani qilishni so'raganda, siz o'jarlik bilan boshqa odamni g'azablantirish uchun oyoqlaringizni sudrab borasiz. Va'dalaringizni bajaring, chunki passiv tajovuzkor xatti -harakatlar har qanday munosabatlarni buzadi va buzadi.
2 -qadam. O'zingizdan so'rang, nega to'g'ri bo'lishni qo'yib yubormaysiz
Ishonchsizlik ko'p odamlarning xatti -harakatlarini qo'zg'atadi va tashvish va tushkunlikka olib kelishi mumkin. Agar siz o'zingizning zaif tomonlaringizni ko'rsatsangiz, boshqalar sizni savodsiz, o'zingizni past odam deb o'ylashidan qo'rqasizmi? Siz haq ekanligingizga ishonish, oxir -oqibat ishonchsizligingizni kuchaytiradi.
O'zingizni oqlaganingizda xato qilganingizni tan oling. Siz ko'rasiz, bu dunyoning oxiri emas. Aslida, siz yengillikni his qilasiz va o'jarlik sizning fikrlaringiz, his -tuyg'ularingiz va munosabatlaringizga zarar etkazishini tushuna boshlaysiz
Qadam 3. Qaysarlikdan nimaga erishmoqchi ekanligingizni aniqlang
Haddan tashqari o'jarlik siz va boshqalar o'rtasida to'siq yaratadi. Siz odamlarni chetga suryapsizmi? To'siq sizni xavfsiz his qiladimi? Qanday to'lovlar bo'lishi mumkin va sizning harakatlaringiz natijalari sog'lommi?
- Sizning o'jarligingiz sizga qarshi ishlayaptimi? Barqarorlik va birdamlikni xohlaysizmi, lekin sizning barcha harakatlaringiz boshqalarni chetga surib qo'yadimi? Javob: bu siz uchun ishlamaydi.
- O'zingizga halol bo'ling va o'jarlikdan nimani qo'lga kiritishni umid qilasiz. Misol uchun, bu sizni boshqalardan ustun his qilishiga, hayotning o'zgarishiga to'sqinlik qilishiga yoki hech kim sizga nima qilishni ayta olmasligini isbotlamoqchimisiz deb o'ylaysiz? Bu natijalarni kutish real emas. O'zgarishlar bo'lishi uchun sizning noto'g'ri fikringizni tekshirish juda muhimdir.
- Qaysarlikni to'xtatish va siz yashamoqchi bo'lgan hayotingizni yaratish uchun qila oladigan narsalarning ikkinchi ro'yxatini yozing.
Qadam 4. Agar qiynalayotgan bo'lsangiz, yordam so'rang
Yordam so'rash uchun jasorat va jasorat kerak. Agar siz o'jarligingizni nazorat qila olmayotgan bo'lsangiz, yordam so'rash uchun ishonchli manbaga murojaat qiling. Maslahatchi yoki shifokor kabi xususiy provayder orqali sizda resurslar mavjud. Biror kishi bilan gaplashish sizning qiyinchiliklaringizni hal qilishga va har qanday narsani hal qilishning samarali usulini ishlab chiqishga yordam beradi.
- Agar siz tobora yakkalanayotgan bo'lsangiz, uchrashuvni tayinlash uchun maslahatchi yoki shifokorni chaqiring. Agar siz katta yo'qotishlarga duch kelgan bo'lsangiz, o'jarlik cheklangan vaqt davomida normal holat deb hisoblanishi mumkin. Biroq, bu siz hal qilinmagan qayg'udan azob chekayotganingizning alomati bo'lishi mumkin, shuning uchun qayg'u bo'yicha maslahat yordam beradi.
- Art -terapiya ham mavjud va bu juda foydali bo'lishi mumkin.
Maslahatlar
- O'z e'tiqodingiz bilan bir qatorda boshqalarning e'tiqodlarini hurmat qiling.
- Boshqa odamlarning maslahatlarini qabul qiling.
- Boshqalarni seving va boshqalarga sizni sevishga ruxsat bering.
- Ijobiy o'zgarishlar haqida shunday maqolalarni o'qiganingizda, muvaffaqiyatga erishish ehtimolini oshirasiz.
- O'zingizni qarshilik qila boshlaganingizni his qilganingizda, to'xtating va ayting: "Men o'jar bo'lmayman. Men imkoniyatlarga ochiq bo'laman."
- Qachon xachir o'jar bo'lsa, u to'g'ri, muloyimlik bilan g'amxo'rlik qiladi.
- Muhim narsalarni yo'qotish xavfini sezganingizda, ularni olib qo'ymaslik uchun mahkam yopishib olish istagi paydo bo'ladi. Siz narsalarni qo'yib yuborishni o'rganishingiz mumkin.
- Qaysarlikka qarshi jasur bo'ling. Bu sizni to'liq yashashdan to'xtatishga harakat qilmoqda.
- Agar siz qaysarlikni to'xtatishni istasangiz, qanday his qilishini bilish uchun bir kunni unga bag'ishlang. Avvaliga o'zingizni noqulay his qilishingiz mumkin, lekin oxir -oqibat siz erkinlik bera olasiz.
- O'zingizning o'jarligingiz uchun kechirim so'rab, do'stlar orttirishingiz va boshqalarga ta'sir qilishingiz mumkin. Biror kishini xafa qilganingizda yoki noto'g'ri sababni himoya qilishga uringanda kechirim so'rash odatini rivojlantiring.
- Ba'zida xato qilishini kuting.
- Boshqalarni tinglang va hurmat qiling, lekin baribir o'zingiz uchun turing.
- Shuni bilishni o'rganingki, ba'zida siz o'jar xatti -harakatlaringiz bilan birovning his -tuyg'ulariga zarar etkazgan bo'lishingiz mumkin.
- O'zingizni emas, balki jamiyatni, do'stlaringizni va oilangizni o'ylang.
- O'jarlik xudbinlikdan kelib chiqishi mumkin. Muammolaringizning asosi xudbinlik bo'lishi mumkin bo'lgan imkoniyatlarni o'rganing.
Ogohlantirishlar
- Bilingki, agar sizning fe'l -atvoringiz o'jarlik bilan ajralib tursa, demak siz kimsiz. Biroq, siz uni boshqarishni o'rganishingiz mumkin, shunda bu sizga qarshi bo'lmaydi.
- Agar o'jarlik sizning munosabatingizga, ishingizga, imkoniyatlaringizga va hatto hayotingizga qimmatga tushishi mumkin, agar kerak bo'lganda davolanishdan bosh tortsangiz.
- O'zingizni egilishni xohlamasligingizdan kelib chiqadigan qiyin vaziyatdan chiqish uchun kechirim so'rash hech qachon kech emas.
- O'zgartirishdan oldin, xatti -harakatlaringizning oqibatlari haqida tasavvurga ega bo'lishingiz kerak. Sizning xulq -atvoringiz boshqa odamlarga ta'sir qiladi va siz boshqalarga qanday munosabatda bo'lishni kutsangiz, shunday munosabatda bo'lishga majbursiz.
