Kristal terapiyasi qadimiy san'at bo'lib, odatda toshlarni yotqizish deb ataladi. Bu muqobil tibbiyot usuli va uni amalda ishlatuvchilar kristallar va toshlar kasalliklarni va boshqa kasalliklarni davolay olishiga ishonishadi. Kristal terapiyasi chakralarni muvozanatlash va tananing energiya xususiyatlarini o'zgartirish uchun qadimgi odamlar tomonidan ishlab chiqilgan va shu bilan aniq energiya maydoniga olib keladi. Shifolashning bu tabiiy shakli bugungi kunda yengillik yaratish va stressni engillashtirish uchun ishlatiladi.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Kristal terapiyasini tushunish
Qadam 1. Kristall shifo ortidagi fonni biling
Kristall shifo 6000 yil oldin Mesopotamiyadagi shumerlar davriga borib taqaladi. Bundan tashqari, qadimgi misrliklar birinchilardan bo'lib kristall shifo bilan shug'ullangan deb ishoniladi.
Bugungi kunda kristall shifo asosan Osiyo madaniyatidagi an'anaviy tushunchalarga asoslangan bo'lib, u erda ba'zi odamlar hayotiy energiyaga (chi yoki qi) ishonishgan. Chakralar, zamonaviy kristalli shifolashning bir qismi, buddaviylik va hinduizm orqali an'anaviy Osiyo madaniyatiga borib taqaladi. Aytishlaricha, ular tananing jismoniy va g'ayritabiiy elementlarini bog'laydi
Qadam 2. Bu qanday ishlashini tushuning
Kristall shifo - bu dorining tabiiy shakli bo'lib, u o'z xususiyatlarini har xil toshlar orqali oladi. Oddiy mashg'ulot paytida, shifokor har xil joylarga tanaga toshlar qo'yishi mumkin yoki sizga kasallikdan qutulish yoki ijobiy energiyani yutish uchun ma'lum toshlarni kiyishni taklif qilishi mumkin.
- Har bir tosh har xil kuchga ega bo'lganligi sababli, bu toshlar va kristallardan foydalanish tananing energiya tizimidagi muvozanat va barqarorlikni tiklab, tabiiy shifo jarayonlarini amalga oshirishga imkon beradi, deb ishoniladi.
- Kristall terapiyada terapevt tanadagi fazilatlar va tizimlarni muvozanatlash, keraksiz yoki nosog'lom energiyani qayta yo'naltirish yoki kamchiliklari bo'lishi mumkin bo'lgan o'ziga xos xususiyatlar yoki fazilatlarni yaxshilash uchun kristallardan foydalanadi.
3 -qadam. Turli xil chakralarni o'rganing
Har xil kristallar juda ko'p, shuning uchun hammasini yod olish qiyin bo'lardi, lekin atigi ettita chakra bor va ularni o'rganish foydali bo'lishi mumkin, shuning uchun siz tanangizda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nomutanosibliklarni bilasiz.
- Crown Chakra: Boshingizning tepasida joylashgan bu chakra sizni ruhiy shaxsingiz bilan bog'lashga yordam beradi. Bu tasavvur, ilhom va ijobiy fikrni targ'ib qiladi.
- Qosh/Uchinchi ko'z chakrasi: Qoshlarning tepasida joylashgan bu chakra endokrin tizimdagi bezlarni muvozanatlashtiradi, shuning uchun ko'rish, sezgi, aqliy qobiliyat, kontsentratsiya, o'zini bilish va idrokka ta'sir qiladi.
- Tomoq chakrasi: tomoqda joylashgan bu chakra atrofingizdagi dunyo bilan bog'lanishga yordam beradi, bu muloqotga, o'zini ifoda etishga va tovushga ta'sir qiladi.
- Yurak chakrasi: Ko'krak qafasining markazida joylashgan bu chakra hissiyotlar bilan shug'ullanadi, shuning uchun rahm -shafqat, sevgi, tushunish, almashish va kechirimlilikni yaratishga yordam beradi.
- Quyosh pleksusi chakrasi: dengiz va qovurg'a qafasi o'rtasida joylashgan bu chakra o'ziga ishonch, hazil, shaxsiy kuch, hokimiyat, qahqaha va iliqlikni yaratadi, shuningdek sizning shaxsingiz va shaxsingizni shakllantirishga yordam beradi.
- Sakral/kindik chakra: Dengiz va pubik pon o'rtasida joylashgan bu chakra jismoniy kuch, hayotiylik va kuchni targ'ib qiladi, shuningdek, yangi g'oyalar, ijodkorlik, ehtiros, chidamlilik va jinsiy quvvatni yaratadi.
- Chakra asosi: umurtqa pog'onasida joylashgan bu chakra jismoniy omon qolish, hayotiylik, barqarorlik, sabr -toqat va jasoratni targ'ib qiladi.
4 -qadam. Bu psevdologiya deb hisoblanishini tushuning
Bu an'anaviy amaliyot bo'lsa -da, ko'plab zamonaviy shifokorlar va olimlar kristalli shifolashni tibbiyotning etarli shakli sifatida qo'llab -quvvatlamaydilar, chunki uning imkoniyatlarini isbotlovchi maqolalar yo'q. Ko'pincha kristal terapiyasida ishtirokchilar platsebo effekti tufayli ijobiy his -tuyg'ularni boshdan kechirishadi.
Kristalli shifolashni sinab ko'rish to'g'ri bo'lsa -da, agar siz yoki kimdir xavfli yoki jiddiy kasallikdan azob chekayotgan bo'lsangiz, kristal terapevt o'rniga shifokorga tashrif buyurishingiz kerak. Agar siz ongingizni tinchlantirmoqchi bo'lsangiz va, ehtimol, depressiyani engillashtirmoqchi bo'lsangiz, kristall terapiya terapevtik tibbiyotning samarali shakli hisoblanadi
5 -qadam. Kristall terapevt bo'ling
Boshqalarga kristalli shifo berish uchun ko'plab kristalli terapiya klinikalari tabiiy dorivor usullarni qo'llaydigan universitet yoki maktab orqali sertifikat yoki litsenziyani talab qiladi. Kristall terapiya massaj yoki bodibilding terapiyasidan farq qilmaydi, chunki terapevtlar o'z bemorlariga yengillik va stressdan xalos bo'lishga yordam beradi.
- Virtual mashg'ulotda amaliyotchi kristallarni panjara yordamida ishlatishi va bu chastotalarni boshqalarga uzatish uchun energiya ishidan foydalanishi mumkin (odatda masofadan shifo yoki uzoqdan shifo deb ataladi).
- To'g'ridan -to'g'ri mashg'ulotda amaliyotchi bu o'zgarishlarni amalga oshirish uchun mijozning energiya maydonida tananing atrofida va ostida kristall panjara yaratishi mumkin.
3 -dan 2 -qism: Kristallarni davolash uchun ishlatish
Qadam 1. Tanaga kristallar joylashtiring
Kristall terapevt tanadagi shifo berish uchun turli xil yondashuvlarni qabul qilishi mumkin. Kristall terapevtlar tomonidan ishlatiladigan umumiy davolash usuli - bemorni stolga yotqizish, keyin terapevt tananing ma'lum qismlariga shifo va ijobiy energiya tananing o'sha qismiga oqishini umid qilib, ba'zi kristallarni joylashtiradi.
- Kristal terapevtlari ba'zi narsalarga yordam beradigan yoki targ'ib qiladigan kristallardan foydalanadilar, lekin ular chakra tizimlarini tanadagi kristallar yotadigan joy sifatida ishlatadilar.
- Terapevtlar odatda ma'lum bir kasallikdan aziyat chekadigan kristallarni joylashtiradilar va bu simptomni davolaydigan yoki yengillashtiradigan kristallardan foydalanadilar. Agar siz bosh og'rig'idan azob chekayotgan bo'lsangiz, terapevt peshonangizga yoki atrofingizga taranglikni ketkazadigan kristal qo'yishi mumkin.
- Tanada har xil turdagi kristallar ishlatilishi mumkinligi sababli ularni yodlab olish qiyin bo'lar edi, shuning uchun terapevt bilan maslahatlashing yoki Crystal Wellness kabi veb-saytga tashrif buyuring. Kristallar yordamida ba'zi kasalliklarni davolash uchinchi qismda keltirilgan.
2 -qadam. Kristallarni taqing
Kristall shifo berishning bu shakli chakra tizimlarini yoki tanadagi energiya nuqtalarini barqarorlashtirishga ko'proq tayanadi. Tanada ettita chakra bor, ular bosh tojidan boshlab umurtqa pog'onasi tomon harakatlanadi. Siz kristal terapiyasi klinikasi yoki veb -sayti orqali sotib olingan chakra taqinchoqlarini taqishingiz yoki ma'lum bir kasallikka mo'ljallangan billur taqinchoqlarni taqishingiz mumkin.
3 -qadam. Kristallarni tanaga suring
Kristall terapevtining kimgadir shifo berishni xohlashining yana bir usuli - uchida kristalli mayatnikdan foydalanib, uni boshdan oyoqqa siljitish, barcha tebranishlar zararsizlanmaguncha. Bu usul tanadagi energiya muvozanatini yo'qotishga qaratilgan.
Terapevt odatda bemorning oyog'idan boshlanadi va mayatnikni sekin silkitadi, toki ular ikki tomondan teng ravishda muvozanatli bo'lsin. Keyin ular asta -sekin tanani yuqoriga ko'tarib, xuddi shu tebranishni saqlaydilar. Qachonki belanchak muvozanati buzilsa, terapevt mayatnik yana neytrallanmaguncha tananing shu qismida qoladi
Qadam 4. Kristall shifo sxemasidan foydalaning
Bu tartiblar ma'lum bir turdagi shifo yoki yoshartirishni rag'batlantirish uchun toshlarni tanangizga qo'yishda qo'llaniladigan turli xil naqshlardir. Ko'p turli xil shifobaxsh sxemalar mavjud, ularning ba'zilari maxsus kasalliklar uchun yaratilgan, boshqalari esa hissiy barqarorlikni yaxshilash uchun yaratilgan. Siz tez -tez Internetda yoki klinikaga tashrif buyurib, turli xil sxemalarni topishingiz mumkin.
5 -qadam. Fikringizni tinchlantirishga harakat qiling
Kristal terapiyasi ishlashi uchun siz tanangizdan salbiy energiyalar chiqib ketayotganiga va uning ichiga ijobiy energiya oqayotganiga ishonishingiz kerak. Agar siz o'zingizni davolayotgan bo'lsangiz yoki kristal terapevtiga tashrif buyursangiz, o'zingizni yotishga va dam olishga imkon bering, chuqur nafas oling va chalg'ituvchi fikrlardan chalg'itishga harakat qiling. Keyin, siz ijobiy his -tuyg'ularni yoki dam olishni boshlay olasiz.
Kristal terapiyasi ko'p jihatdan bemorning unga bo'lgan ishonchiga bog'liq. Agar siz ozgina ishonch bilan kristal terapiyasini o'tkazishga harakat qilsangiz, siz faqat salbiy energiya va hissiyotlarni boshdan kechirishingiz mumkin. Shuni ham bilingki, kristalli terapiya bir zumda bo'lmasligi mumkin - fikringizni tinchlantirish va energiyadan kristallar orqali o'tishni boshlash uchun biroz vaqt ketishi mumkin
3dan 3 qism: Ba'zi kasalliklarni davolash
Qadam 1. Bosh og'rig'ini davolashda kristallardan foydalaning
Kristallar ko'p narsalarni davolashda yoki oldini olishda yordam berishi mumkin, lekin kristallar ishlatadigan keng tarqalgan kasallik - bosh og'rig'i. Bosh og'rig'ining turiga qarab, bu bosh og'rig'ini engillashtirish uchun ishlatiladigan kristall turini aniqlaydi.
- Kuchlanish bosh og'rig'i: simptomlarni yengillashtirish uchun ametist, kehribar, lapis lazuli yoki firuzani boshga yoki uning atrofiga qo'yish mumkin.
- Stressli bosh og'rig'i: sitrin yoki oy toshidan tananing quyosh pleksusini muvozanatlash uchun foydalanish mumkin, bu stress yoki nomaqbul oziq -ovqat tufayli nomutanosiblikka olib kelishi mumkin. Siz bu toshni boshingizga yoki atrofingizga yoki tanangizning quyosh pleksusiga qo'yishingiz mumkin. Siz uni mos keladigan chakra zargarlik buyumlari bilan zanjirda kiyishingiz mumkin,
2 -qadam. Kristallar orqali tungi uyquni yaxshilang
Bundan tashqari, kristallar asabni tinchlantirish, bezovtalikni engillashtirish yoki uxlash paytida dahshatli tushlarning oldini olish uchun ishlatilishi mumkin, bu esa ba'zi uyqusiz tunlarga olib kelishi mumkin. Shunga qaramay, siz boshdan kechirishingiz mumkin bo'lgan turli xil alomatlar uchun turli xil kristallar mavjud.
- Kuchlanish yoki tashvish tufayli uyqusizlik: xrizopraz, atirgul kvartsi, sitrin yoki ametistni to'shak yoniga yoki yostiq ostiga qo'yib, uxlab yotganingizda tinchlantiradi.
- Ortiqcha ovqatlanish uyqusizlikka olib keladi: Agar sizda bir kun juda ko'p ovqatlangan bo'lsa va uxlashni qiyinlashtirsa, yotishdan oldin oshqozoningizga oy toshi yoki temir pirit qo'ying.
- Qo'rqinchli tushlar: Agar yomon tushlar yoki salbiy tushlar sizni yaxshi dam olishga to'sqinlik qilsa, turmalin yoki tutunli kvarts kabi himoya toshidan foydalaning va uni karavot tagiga qo'ying. Labradorit yoqimsiz fikrlarni yoki his -tuyg'ularni quvib chiqaradi, shuning uchun uni yotog'ingizning tagida ham ishlatish mumkin.
Qadam 3. Kristallar yordamida energiyangizni oshiring
Kuchli, yorqin ranglarga ega bo'lgan kristallar energiyani ko'paytirishga yordam beradi yoki kun bo'yi kuch beradi. Qizil granat, oltin kehribar yoki oltin-sariq topaz energiyani ko'paytirishga yordam beradi.
- Motivatsion energiya uchun siz o'rnidan turishingizni va samarali ish bilan shug'ullanishingizni talab qiladigan energiya, yo'lbarsning ko'zlari, quyuq sitrin va jasper kabi chuqurroq ohangli kristallardan foydalaning.
- Energiyani tez ko'tarish uchun tsitrinni quyosh pleksusiga qo'ying va har bir qo'lda tiniq kvarts kristalini ushlab turing va yuqoriga qarating.
Qadam 4. Konsentratsiyangizni yaxshilash uchun kristallardan foydalaning
Qosh/Uchinchi Chakra muvozanatini yaxshilash uchun turli kristallardan foydalanish mumkin. Agar siz diqqatni jamlashga qiynalayotgan bo'lsangiz yoki biror narsani xotiradan eslashga yordam kerak bo'lsa, chakra markaziga yaqin peshonangizga billur qo'yishingiz mumkin.
- Kvarts yoki karnelian aqliy tiniqlikni va begona fikrlarni yaxshilashga yordam beradi. Ametist, shuningdek, aniq maqsadlarga e'tiboringizni qaratib, aqliy ravshanlikni oshirishi mumkin.
- Fluorit va sodalit o'qishga yordam beradi, chunki ular miya yarim sharlarini muvozanatlashtiradi va tushuncha va g'oyalarni yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
- Sitrin va kehribar xotirani rag'batlantirishga yordam beradi, lapis lazuli esa fikrni kuchaytiradi.
Qadam 5. Fikringizni kristallar bilan davolang
Kristallarning asosiy maqsadlaridan biri - tanangiz va ongingizga tinchlik va osoyishtalikni ta'minlashdir. Bu toshlar bir vaqtning o'zida ishlatilmaydi, lekin salbiy energiyaning sizga ta'sir qilishini oldini olish uchun uni marjonga taqish yoki har doim yoningizda ushlab turish kerak. Agar siz g'ayrioddiy qayg'u, depressiya yoki boshqa ruhiy kasalliklarga duch kelsangiz, siz kristallarni shifobaxsh tartibda joylashtirishingiz mumkin.
- Yashil jade asab tizimini tinchlantirish uchun ishlatilishi mumkin, shu bilan aqlni jamlaydi. Ba'zi madaniyatlarda yashil rang an'anaviy ravishda shifobaxsh rang sifatida tanilgan.
- Atirgul kvarts, opal yoki ko'k dantelli agatdan his -tuyg'ularingizni tozalash va hissiy barqarorlikni yaratish uchun foydalanish mumkin. Ametistni hissiy barqarorlik uchun ham ishlatish mumkin, bu sizning gormonlaringizni muvozanatni saqlashga yordam beradi.
- Amber asosiy hissiyotlarni yoki endokrin muvozanatni muvozanatlashda, shuningdek, ruhiy holatni zararsizlantirishda ishlatilishi mumkin.
