O'rgimchak tomirlari, shuningdek telangiektaziya deb ham ataladi, burun yaqinida, odatda zararsiz bo'lsa ham, kosmetik muammo bo'lishi mumkin. Ular qarish, quyosh nurlari, rosacea, ichkilikbozlik, steroidlardan uzoq muddat foydalanish, gormonlarni almashtirish terapiyasi, homiladorlik va otoimmun kasalliklardan kelib chiqadi. Agar siz ularni kamaytirishni xohlasangiz, siz dietani o'zgartirish va mashqlar tartibini o'zgartirish kabi tabiiy muolajalarni sinab ko'rishingiz mumkin. Siz dorixonalarda yoki Internetda sotib olishingiz mumkin bo'lgan krem va qo'shimchalarni sinab ko'rishingiz mumkin. Agar uyda davolanish yordam bermasa, dermatolog bilan gaplashing va tibbiy muolajalar sizga mos keladimi -yo'qligini bilib oling. Boshqa sohalarda tomirlar muammolari uchun shikastlangan tomirlarni tuzatish variantlarini ko'rib chiqing.
Qadamlar
4 -usul 1: O'rgimchak tomirlarini tabiiy davolash
Qadam 1. Gidratlangan holatda qoling
Aniq ta'sirlar aniq bo'lmasa -da, ko'p odamlar suvning teriga ijobiy ta'siri haqida qasam ichishadi. Ko'p suv ichish salomatlik uchun yaxshi bo'lgani uchun, terining sog'lig'ini yaxshilash uchun suv miqdorini ko'paytirish zarar qilmaydi. Gidratlangan bo'lish uchun har kuni 2 dan 3 litrgacha (0,53 dan 0,79 AQShgacha) suv ichishga harakat qiling.
2 -qadam. Kamroq spirtli ichimliklar iching
Ba'zi hollarda, o'rgimchak tomirlari spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish natijasida paydo bo'lishi mumkin. Agar siz doimiy ichuvchi bo'lsangiz, spirtli ichimliklarni dietangizdan chiqarib tashlashga harakat qiling va bu farq qiladimi yoki yo'qligini bilib oling. Bu burun atrofidagi o'rgimchak tomirlarining kamayishiga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. Zanjabilni ko'proq iste'mol qiling
Diyetning o'rgimchak tomirlariga ta'siri haqidagi dalillar cheklangan, ammo zanjabilning ijobiy ta'siri ba'zi anekdotli dalillar bilan tasdiqlangan. Zanjabilga boy ovqatlar, ayniqsa, zanjabil bilan ziravorlangan ovqatlar, ayrimlar uchun simptomlarni kamaytiradi. Pishirish paytida zanjabilni choyga qo'shib ko'ring va ziravor sifatida xom zanjabilni ishlating.
Qadam 4. Sovuq yashil choy iching
Teri kasalliklari o'xshash bemorlar, rosacea kabi, ba'zida yashil choy ichishdan foyda ko'rishadi. Dalillar minimal bo'lsa -da, yashil choy terini yoshartiradigan ba'zi dalillar mavjud. Kuniga bir chashka yoki 2 dona sovuq yashil choy ichishga harakat qiling va natijaga erishasizmi?
- Agar yashil choyga allergiyangiz bo'lsa, bu usul siz uchun ishlamaydi.
- Issiq ichimliklar tomirlarni yallig'lanishi mumkin, shuning uchun ulardan voz keching.
Qadam 5. Yulaf ezib niqobini qo'llang
Yulaf ezib maskalari, ba'zida ekzema va rosacea kabi kasalliklar tufayli yuzining qizarishi bo'lgan bemorlarga yordam beradi. Burun atrofida tomirlari bo'lgan ba'zi odamlar bu erda ham yordam berishadi, garchi bu usul ilmiy jihatdan tasdiqlanmagan bo'lsa. Yulaf ezib tashlash va suvni xamirga aralashtiring va buruningizga surting. Quriganida uni artib oling. Semptomlar kamayganligini bilish uchun buni haftada 4 marta takrorlang.
4 -usul 2: Krem va qo'shimchalarni sinab ko'rish
Qadam 1. Tijorat kremlarini sinab ko'ring
O'rgimchak tomirlari uchun ko'plab kremlarni dorixonalarda, sog'liqni saqlash do'konlarida, go'zallik salonlarida yoki Internetda sotib olishingiz mumkin. Bu kremlar hamma uchun ham mos kelavermaydi, lekin agar siz tibbiy muolajalardan voz kechmoqchi bo'lsangiz, ular boshlash uchun yaxshi joy. Tomirlarni olib tashlash uchun asosiy kremni oling va ko'rsatmalarga muvofiq burunga surting. Bu alomatlar bilan yordam berishi mumkin.
Shuni yodda tutingki, ba'zi odamlar kremlarga reaktsiyaga ega bo'lishi mumkin. Har qanday kremni sotib olish bo'yicha ko'rsatmalarni o'qing va uni ko'rsatmalarga muvofiq qo'llang. Agar salbiy reaktsiya bo'lsa, kremni ishlatishni to'xtating
Qadam 2. Vitaminlarga asoslangan kremlardan foydalaning
A, E, C va K vitaminlari terining sog'lig'iga yordam beradi va o'rgimchak tomirlari ko'rinishini kamaytiradi. Ko'pgina dorixonalarda bu vitaminlar bo'lgan kremlar sotilishi kerak. Shuningdek, siz kremlarni Internetda sotib olishingiz mumkin. Shishangizdagi ko'rsatmalarga amal qiling va kremlar simptomlarni kamaytiradimi yoki yo'qligini bilib oling.
3 -qadam. Sarv yog'ini tatib ko'ring
Ba'zi odamlar, efir moylari o'rgimchak tomirlarini kamaytiradi deb o'ylashadi, lekin ko'proq tadqiqotlar zarur. Ayniqsa, sarv yog'i yordam beradi, chunki u qon aylanishini oshiradi. Taxminan 10 dan 12 tomchi sarv yog'ini zaytun moyi kabi tashuvchi moy bilan aralashtiring. Bir necha hafta davomida kuniga ikki marta buruningizga surting. Siz natijalarni ko'rishingiz mumkin.
- Ba'zi odamlar efir moylariga yomon munosabatda bo'lishadi. Agar toshma, terining tirnash xususiyati yoki boshqa salbiy reaktsiyalar paydo bo'lsa, yog'ingizni ishlatishni darhol to'xtating.
- Hech qachon efir moylarini avval suyultirmasdan ishlatmang.
3 -usul 4: Tibbiy yordam so'rash
Qadam 1. O'rgimchak tomirlarining sababini aniqlash uchun dermatologga murojaat qiling
O'rgimchak tomirlari oddiy genetikadan rosacea kabi teri kasalliklariga qadar har xil sharoitlarda paydo bo'lishi mumkin. Davolash o'rgimchak tomirlarining sababiga bog'liq, shuning uchun dermatologga murojaat qilib, sababini aniqlang. U erdan davolanishni tavsiya qilishlari mumkin.
- Misol uchun, agar sizga rosacea kabi teri kasalligi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, dermatologingiz muammoni hal qilishga yordam beradigan krem va tozalash vositalarini tavsiya qilishi mumkin.
- Mirvaso (brimonidin) yoki Rofade (oksimetazolin gidroxloridi) kabi retsept bo'yicha mahalliy davolash variantlari bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Lazer bilan davolang
Burun atrofidagi o'rgimchak tomirlarini davolashning eng keng tarqalgan usullaridan biri lazer bilan davolashdir. Lazer bilan davolash o'rgimchak tomirlarini lazer yordamida shifokor xonasida nishonga olishni o'z ichiga oladi. Lazer muolajalari ba'zi odamlar uchun yaxshi ishlaydi, lekin boshqalari uni samarasiz deb hisoblaydi yoki qo'rqitish kabi muammolarni keltirib chiqaradi. Siz uchun samarali bo'ladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun shifokor yoki dermatolog bilan lazer bilan davolanish imkoniyati haqida gaplashing.
Qadam 3. Skleroterapiya qilib ko'ring
Skleroterapiya o'tkazilganda, dermatolog qon quyqasini hosil qilish uchun tomirlarga kimyoviy moddalar kiritadi. Agar pıhtı tanangiz tomonidan qayta so'rilsa, tomir yo'qoladi. Odatda bu protsedura ko'plab o'rgimchak tomirlari bo'lgan bemorlarga tegishli.
Qadam 4. Dermatologdan Veinwave haqida so'rang
Veinwave - o'rgimchak tomirlarini nishonga olish uchun yorug'lik o'rniga mikroto'lqinlardan foydalanadigan o'rgimchak tomirlarini davolash. Bu lazer bilan solishtirganda nojo'ya ta'sirlarning xavfini biroz kamaytiradi, lekin bu yangi davolanish va uning uzoq muddatli ta'siri aniq emas. Agar siz Veinwave bilan qiziqsangiz, shifokor yoki dermatolog bilan gaplashing, bu siz uchun eng yaxshi variant.
Veinwave yangi va hali ham tekshirilmagan variant bo'lgani uchun, agar boshqa usullar ishlamasa, buni oxirgi chora sifatida ishlatish yaxshidir
4 -usul 4: O'rgimchak tomirlarining oldini olish
Qadam 1. Yuzingizga yumshoq tozalash vositalaridan foydalaning
Qattiq tozalash vositalari va peelinglar teriga yordam berishdan ko'ra zarar etkazadi. Yuzingiz uchun har kuni yumshoq tozalash vositasini tanlang va qo'pol qirrali, masalan, ezilgan o'rik qobig'idan tozalash vositalarini ishlatmang. Har kuni yuzingizga nocomedogenic nemlendirici qo'llang. O'rgimchak tomirlariga olib kelishi mumkin bo'lgan sivilcalarni yoki teshiklarni yig'ish yoki siqishdan saqlaning.
2 -qadam. Teringizni atrof -muhit ta'siridan himoya qiling
Teringizni quyosh nurlaridan himoya qilish uchun har kuni 30 yoki undan yuqori SPF bilan quyosh kremi qo'llang. Kechqurun quyoshga chiqishdan saqlaning va agar kerak bo'lsa, uzun qisma kiyim va keng qirrali shlyapa kiying. Sovuq oylarda teringizni haddan tashqari harorat va shamol kuyishidan himoya qilish uchun bosh kiyim va sharf taqing.
3 -qadam. Jigaringizni qo'llab -quvvatlang
Jigarning yomon ishlashi o'rgimchak tomirlariga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytiring va jigar sog'lig'ini qo'llab -quvvatlash uchun qo'shimchalar olishga harakat qiling. Bunday qo'shimchalarga sut qushqo'nmas, muqaddas faslag'an, momaqaymoq ildizi va bupleurum kiradi. Qo'shimcha rejimni boshlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.
Qadam 4. Yallig'lanish bilan bog'liq ovqatlardan saqlaning
Agar sizda otoimmun kasallik bo'lsa, bu ayniqsa muhimdir. Qochish kerak bo'lgan ovqatlar: qayta ishlangan ovqatlar (tushlikdagi go'sht va sosiska kabi), tez ovqat, shakar, bug'doy va kleykovina.
Qadam 5. Doktoringiz bilan dori -darmon variantlarini muhokama qiling
Agar siz steroidlar yoki gormonlarni almashtirayotgan bo'lsangiz, o'rgimchak tomirlari yoqimsiz oqibatlarga olib kelishi mumkin. Siz olishingiz mumkin bo'lgan muqobil dorilar haqida doktoringiz bilan gaplashing. Shifokor bilan qarorni muhokama qilishdan oldin, steroidlar kabi buyurilgan dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatmaslik muhim.
