Gepatit C (HCV) - bu jigar yallig'lanishiga olib keladigan, qon orqali yuqadigan kasallik. Odatda, HCV 8-12 haftalik og'iz orqali davolash bilan davolanadi, bu esa yon ta'siri kam bo'lgan bemorlarning taxminan 90% ni davolaydi. HCVni boshqarishning bir qismi uning atrofingizdagi odamlarga tarqalishini oldini oladi. Kasallik to'g'ridan -to'g'ri qon aloqasi orqali o'tishi sababli, qoningizni boshqalarga tegishiga yo'l qo'ymaslik uchun barcha choralarni ko'ring. Qoningizga tegib ketgan narsalarni almashmang va qon to'kilishini yaxshilab tozalang. Sanitar tatuirovka do'konlaridan foydalanish va atrofingizdagi odamlarga sizning ahvolingiz haqida ma'lumot berish kabi boshqa xavfsiz odatlar bilan shug'ullaning. Ushbu ehtiyot choralari yordamida siz HCV boshqalarga tarqalishini oldini olishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -usul 1: Qon ifloslanishining oldini olish
Qadam 1. O'z ustara, tirnoq qaychi, tish cho'tkasi va cımbızdan foydalaning
Bu shaxsiy parvarishlash buyumlarida ba'zida qon qolgan bo'lib, ular HCVni yuqtirishi mumkin. Agar siz virusni tashiyotgan bo'lsangiz, bu narsalarni uyingizdagi hech kim bilan baham ko'rmang.
- Shuningdek, shaxsiy parvarishlash buyumlarini uyingizda boshqalardan alohida saqlang. Hech kim tasodifan ishlatmasligi uchun ularni ismingiz bilan belgilang.
- Agar sizning uyingizda kimdir HCV bilan kasallangan bo'lsa, uning mahsulotlarini siznikidan alohida saqlang va siz baham ko'rmasligingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 2. Barcha yaralar davolanmaguncha yopiq holda turing
Hatto kichik kesmalar ham HCV tarqalishi mumkin, shuning uchun ularni har doim steril bint bilan o'rab oling. Yangi yaralarni to'liq yaralarigacha saqlang.
Bandajlaringizni har kuni o'zgartiring va eskisini muhrlangan plastik to'rva ichiga tashlang
Qadam 3. Har qanday qon to'kilishini 1: 9 oqartuvchi suv eritmasi bilan tozalang
Zudlik bilan ishlang va HCV bilan kasallangan odamdan qon to'kilishini tozalang. Suvning 1 qismi va oqartirishning 9 qismli eritmasini aralashtiring va joyni tozalang. Yoki qog'oz sochiqni darhol tashqariga tashlang, yoki agar siz latta ishlatgan bo'lsangiz, uni yuqori haroratda yuving.
Agar sizda yoki sizning uyingizda kimdir HCV bilan kasallangan bo'lsa, u holda bu tozalash vositasi bilan purkagichni qo'lingizda saqlang. Keyin har safar kerak bo'lganda uni yana aralashtirishga to'g'ri kelmaydi
4 -qadam. Barcha shpritslarni to'g'ri belgilangan idishlarga tashlang
Agar sizda diabet kabi muntazam igna ishlatishni yoki qon olishni talab qiladigan biron bir kasallik bo'lsa, ularni har doim o'tkir qutilarga joylashtiring. Bu to'q sariq rangli qutilar, odatda hammom hammomlarida uchraydi. Siz har doim ignalarni shunday tashlab yuborishingiz kerak bo'lsa -da, agar sizda HCV bo'lsa, bu ayniqsa muhimdir. Hech qachon ignalarni oddiy axlatga tashlamang.
- Agar siz o'tkir konteyner topa olmasangiz, uni topguningizcha ignani o'rab oling.
- Agar siz buni uyda qilsangiz, uskunangizni yo'q qilish uchun alohida plastik idishdan foydalaning.
Qadam 5. Qon chiqaradigan jinsiy amaliyotlardan qoching
HCV odatda oddiy jinsiy aloqa orqali yuqmaydi, lekin qon olib keladigan har qanday harakatlar sizni va sizning sherigingizni xavf ostiga qo'yadi. Agar siz yoki sizning sherigingiz yuqtirgan bo'lsangiz, qon olib keladigan qo'pol jinsiy harakatlardan qoching.
- Agar biron bir harakat qon olib keladigan bo'lsa, darhol to'xtating va barcha qonni yuving. Doktoringiz bilan bog'laning, ular skriningni rejalashtirmoqchi.
- Hayz paytida jinsiy aloqa ham HCV tarqalishi mumkin, shuning uchun ham undan saqlaning.
Maslahat:
Shuni yodda tutingki, HCV kamdan -kam hollarda jinsiy aloqa paytida yuqadi. Ammo, agar sizda bir nechta jinsiy sheriklar bo'lsa, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasallik bo'lsa, qo'pol jinsiy aloqa qilsangiz yoki OIV bilan kasallangan bo'lsangiz, siz HCVni jinsiy aloqa orqali yuqtirishingiz mumkin.
Qadam 6. Vena ichiga dori yuborilsa, toza ignalardan foydalaning
HCV tarqalishining asosiy usuli - bu giyohvand moddalarni iste'mol qiluvchilarning igna almashishidir. Agar siz giyohvand moddalardan foydalansangiz, hech qachon ukol, qoshiq, trubka va boshqa uskunalarni boshqa foydalanuvchilar bilan baham ko'rmang. Yoki yangisini ishlating yoki qayta ishlatishdan oldin yaxshilab yuvib tashlang. Bu, birinchi navbatda, HCV infektsiyasini yuqtirmaslik yoki kasallikning tarqalishining oldini olish uchun muhim.
- Agar sizda toza ignalarga kirish imkoni bo'lmasa, u holda patogenlarni yo'q qilish uchun oqartgichni bir necha marta yuving. Dori -darmonlarni yuborishdan oldin oqartirgichni issiq suv bilan yuvib tashlang.
- Giyohvand moddalarni iste'mol qilishni butunlay to'xtatishga harakat qiling. Bu nafaqat HCVning oldini olish uchun, balki umumiy sog'ligingiz va farovonligingiz uchun ham muhimdir.
2 -usul 2: Xavfsiz odatlarga amal qilish
Qadam 1. Sizning qoningiz bilan aloqada bo'lishi mumkin bo'lgan barcha odamlarga sizda HCV borligi haqida xabar bering
Sog'liqni saqlash xodimlari, zarb san'atkorlari, sport sheriklari va sizning qoningiz bilan aloqa qiladigan boshqa odamlar sizning ahvolingiz haqida bilishlari kerak. Shunday qilib, ular siz bilan muloqot qilishda o'zlarini xavfsiz saqlash uchun zarur choralarni ko'rishlari mumkin.
- Agar siz kontaktli sport bilan shug'ullansangiz, bu ayniqsa muhimdir. Sizning ahvolingiz haqida boshqalarga xabar bermaslik ularni xavf ostiga qo'yadi.
- Tibbiyot xodimlari, shu jumladan stomatologlar, barcha bemorlarni to'g'ri sanitariya muolajalari bilan davolashga va kasallik tarqalishining oldini olishga o'rgatilgan, shuning uchun ular sizning ahvolingiz haqida aytganingizda ham, aytmaganingizda ham xuddi shunday ehtiyot choralarini ko'rishlari kerak.
Qadam 2. Taniqli sanitariya muassasasidan tatuirovka va pirsing oling
Ifloslangan zarb va pirsing uskunalari - HCV tarqalishining yana bir asosiy usuli. Tashrifdan oldin har qanday tatuirovka va pirsing salonlarini yaxshilab o'rganib, o'zingizni xavfsiz saqlang. Sanitariya va tozalik uchun yuqori reytingga ega bo'lgan do'konlarga tashrif buyuring.
- Do'kon sizning davlatingiz tomonidan litsenziyalanganligini tekshiring. Bundan tashqari, iflos uskunalar va toza ish joylari uchun belgilangan konteynerlarni qidiring. Xodimlarning yangi ignalarni ishlatishini yoki eskisini yaxshilab tozalashini kuzatib boring. Bularning barchasi sanitariya do'konining belgilaridir.
- Agar xohlagan vaqtda o'zingizni noqulay his qilsangiz yoki do'kon toza emas deb o'ylasangiz, darhol chiqib keting.
- Agar sizda HCV bo'lsa, har doim pirser yoki tatuirovka ustasiga oldindan xabar bering. Nufuzli muassasa hech kimni yuqtirmaslik uchun qo'shimcha ehtiyot choralarini ko'radi yoki ular sizni ko'rish uchun jihozlanmaganligini sizga ma'lum qiladi.
Ogohlantirish:
Tatuirovka yoki pirsing paytida infektsiyani nazorat qilish amaliyoti yomon bo'lsa, HCV va boshqa tibbiy sharoitlar yuqishi mumkin. Tatuirovka yoki pirsing tanlashda har doim poklikka e'tibor bering.
3 -qadam. Jinsiy aloqa qilishdan oldin har qanday jinsiy sherigingizga o'z holatingizni ayting
HCVning jinsiy yo'l bilan yuqishi kamdan -kam hollarda bo'lsa -da, sizning jinsiy sheriklaringiz sizning ahvolingizni bilishga haqli. Ochiq bo'ling va ularga xabar bering va ular munosabatlarni davom ettirishni xohlash -qilmasligini hal qilishlariga ruxsat bering.
- Sizning sherigingizga HCV faqat to'g'ridan -to'g'ri qon aloqasi orqali tarqalishini tushuntiring va prezervativ bilan jinsiy aloqa qilish xavfsizdir.
- Ba'zi potentsial jinsiy sheriklar sizning ahvolingiz haqida eshitganlarida sizni rad etishiga tayyor bo'ling. Ularning tanlov qilish huquqi.
Qadam 4. Agar immunitetingiz buzilgan bo'lsa, jinsiy aloqa paytida prezervativdan foydalaning
HCVni jinsiy aloqa orqali yuqtirish sog'lom immunitetli odamlarda kamdan -kam uchraydi, ammo immunitet tizimi buzilgan bo'lsa, xavf ancha yuqori. Agar siz monogam munosabatda bo'lsangiz ham, agar siz yoki sizning sherigingiz immuniteti zaif bo'lsa, prezervativdan foydalaning.
- OIV va immunitetning buzilishi kabi surunkali holatlar immunitet tizimini doimiy ravishda zaiflashtirishi mumkin, shuning uchun har doim bu holatda prezervativdan foydalaning. Agar siz kimyoterapiyadan o'tayotgan bo'lsangiz, immunitetingiz ham vaqtincha tushkunlikka tushishi mumkin. Gripp yoki mononuklyoz kabi ba'zi kasalliklar ham immunitetni qisqa muddat bosib qo'yadi.
- Qon orqali yuqadigan kasalliklar anal jinsiy aloqa paytida osonroq tarqalsa -da, gepatit C va anal jinsiy aloqa o'rtasida katta bog'liqlik yo'q.
- Agar sizda bir nechta jinsiy sheriklar bo'lsa, baribir prezervativdan foydalaning.
