Gepatit A - bu gepatit A virusi keltirib chiqaradigan jigar yallig'lanish kasalligi bo'lib, u asosan yuqtirilgan odamning najasi (axlati) bilan ifloslangan ovqat yoki ichimlik suvi orqali yuqadi. Gepatit A ning belgilari: gil rangdagi ichak harakatlari, siydikning qorayishi, teri va ko'zlarning sarg'ayishi. Boshqa gepatit turlaridan (B va C) farqli o'laroq, gepatit A surunkali jigar kasalligini keltirib chiqarmaydi va kamdan -kam hollarda hayot uchun xavf tug'diradi. Engil holatlar odatda davolanishni talab qilmaydi va ko'pchilik odamlar bir necha hafta ichida jigarda doimiy shikastlanishlarsiz tuzalib ketishadi. Og'irroq holatlarni hal qilish ancha uzoq davom etadi (bir necha oy yoki undan ko'p) va odatda grippga o'xshash simptomlarni qo'llab-quvvatlovchi davolanishni talab qiladi. Hozirgi vaqtda gepatit A uchun davo yo'q.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: A gepatitini davolash
Qadam 1. Ko'p dam oling
Gepatit A simptomlari ko'pincha grippga o'xshaydi va charchoq (charchoq), zaiflik, ishtahaning yo'qolishi va past darajali isitmani o'z ichiga oladi. Bu alomatlar bilan kurashish uchun, ayniqsa, infektsiyaning dastlabki bosqichlarida ko'p dam oling va o'z faoliyatingizni va mashqlar polkini vaqtincha kamaytiring.
- Ehtimol, siz grippga o'xshash alomatlar yo'qolguncha (bir necha hafta) ishdan yoki maktabdan uyda qolishingiz kerak bo'ladi.
- Har kecha kamida 8 soat sifatli uxlashga e'tibor qarating.
- Energiya tiklanmaguncha, sport zalidan bir necha hafta tanaffus qiling. Buning o'rniga, toza havoda dam olish va qon aylanishini rag'batlantirish uchun vaqti -vaqti bilan qisqa piyoda yuring.
Qadam 2. Og'riq qoldiruvchi dorilarni ehtiyotkorlik bilan qabul qiling
Gepatit A bilan bog'liq boshqa alomatlar - qorin og'rig'i yoki jigar yaqinidagi noqulaylik (qovurg'alar ostidagi yuqori o'ng tomon) va bo'g'imlarning og'rig'i, ayniqsa sizning kestirib, umurtqa va tizzangiz kabi. Ibuprofen (Advil, Motrin) og'riqli simptomlarni kamaytirishga yordam beradi, lekin dozani tavsiya etilgan dozadan ancha past darajada ushlab turing.
- Jigar sizning tanangizdagi dori -darmonlarni qayta ishlash (metabolizm) uchun javobgardir, shuning uchun yuqori dozalar jigar hujayralarini tirnash, yallig'lanishi va shikastlanishiga olib kelishi mumkin, ayniqsa ular allaqachon virusli gepatit bilan kasallangan bo'lsa.
- Agar siz shifokor bilan gaplashmagan bo'lsangiz, asetaminofenni qabul qilmang.
- Kattalar bolalarga qaraganda ko'proq simptomlarni boshdan kechiradilar, chunki ularning jigar hujayralari o'smaydi va tez tiklanadi.
Qadam 3. Ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan engish
Gepatitning yana bir umumiy alomati-engil va mo''tadil ko'ngil aynish va qusish, ular kun bo'yi o'sib-ulg'ayishi mumkin. Ko'ngil aynishi bilan kurashish uchun kun davomida uchta katta taom o'rniga kichikroq ovqatlar yoki gazaklarni iste'mol qiling. Kraker, non va oq guruch kabi yumshoq ovqatlarga e'tibor qarating. Yog'li va qovurilgan ovqatlardan, shuningdek achchiq ziravorlardan saqlaning.
- Zanjabil - ko'ngil aynishning tabiiy davosi, shuning uchun zanjabil kapsulalarini ichish, tuzlangan zanjabilni iste'mol qilish yoki haqiqiy zanjabilni ichish haqida o'ylab ko'ring.
- Agar ko'ngil aynishi va/yoki qusish kuchli bo'lsa, shifokor simptomlarni kamaytirish uchun qusishga qarshi preparatni (metoklopramid kabi) buyurishi mumkin.
Qadam 4. Yaxshi namlangan holda saqlang
Surunkali yoki og'ir qusishning yana bir asoratlari suvsizlanishdir, ayniqsa, agar siz suyuqlikni ushlab tura olmasangiz. Suvsizlanishning alomatlariga quyidagilar kiradi: qattiq chanqoqlik, quruq teri, ko'zning botishi, siyish etishmasligi, bosh og'rig'i, tartibsizlik va letargiya (charchoq). Tovuq / mol go'shti bulonlari va suyultirilgan meva sharbatlari ham elektrolitlarning yaxshi manbalari (qusish paytida yo'qoladigan mineral tuzlar) bo'lsa -da, hidratsiyalash uchun tozalangan suv va o'simlik choylarini ichishga e'tibor qarating.
- Kofeinli ichimliklardan saqlaning (qahva, qora choy, kola, energetik ichimliklar), chunki bu siydik chiqarishni rag'batlantiruvchi va suvsizlanish xavfini oshiradi.
- Agar siz o'zingizni suvli ichimliklar bilan ta'minlay olmasangiz, kasalxonaga yoki shoshilinch poliklinikaga borib, tomir ichiga suyuqlik yuborishingiz kerak bo'ladi.
5 -qadam Qichishish hissi bilan kurash
Gepatit yoki jigar kasalligining har qanday shakli bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'sir - bu qichishishning umumiy tuyg'usi (qichishish deb ham ataladi) butun tanada. Jigar bilan bog'liq qichishish ikkita asosiy omildan kelib chiqadi: shikastlangan jigarda filtrlanmagan toksinlar to'planishi va qondagi bilirubinning zaxirasi.
- Qichishish bilan kurashish uchun bo'shashgan kiyim kiying, issiq hammom va dushdan saqlaning, quyoshda kuymang va uyingizda salqin, yaxshi gazlangan muhitni saqlang.
- Hech qanday chizish qichishishning bu shaklini yo'qotmaydi, shuning uchun boshlamang va keyin teri infektsiyasini yuqtirish xavfi bor.
- Jigarning shikastlanishi tufayli bilirubin miqdorining ko'payishi ham teri va ko'zlarning sarg'ayishiga olib keladi, bu sariqlik deb ataladi.
- Qichishishning og'ir holatlarida, retsept bo'yicha antigistaminli dorilarni qabul qilish yordam berishi mumkin, chunki bu yallig'lanish reaktsiyalarini kamaytiradi.
Qadam 6. Spirtli ichimliklardan voz keching
Shikastlangan va yallig'langan jigar dori -darmonlardagi toksinlarni, shuningdek spirt (etanol) ni qayta ishlash va metabolizatsiyalashda (parchalashda) qiynaladi. Shunday qilib, tanangiz gepatit A virusiga qarshi kurashayotganda, spirtli ichimliklar ichmasligingiz uchun jigaringizni tinchlantiring - bu infektsiyaning og'irligiga va immunitet tizimining kuchiga qarab bir necha haftadan bir necha oygacha davom etishi mumkin.
- Qizil sharob sog'liq uchun qimmatli bo'lsa -da (uning tarkibida antioksidantlar bor), lekin undan gepatitli odamlar ham voz kechishi kerak.
- Sharob o'rniga, ko'ngil aynishga olib kelmasa, uzum sharbatini ovqat bilan iching.
- Ishdan keyin yoki dam olish kunlari oddiy pivo ichishning o'rniga, alkogolsiz navlarni sinab ko'ring.
2 -qismning 2 -qismi: A gepatitining oldini olish
1 -qadam. Emlash qiling
A gepatitining oldini olishning eng oson yo'li - A gepatitiga qarshi emlash. Bu virus infektsiyasini oldini olishda samarali ekanligi isbotlangan. Gepatit A ga qarshi vaktsinalar odatda ikki dozada - qo'lning birinchi o'qi va kamida olti oydan keyin kuchaytiruvchi o'q bilan beriladi. Ikki yoshga to'lgan barcha bolalar kelajakda infektsiyani oldini olish uchun emlashlari kerak.
- Vaksinatsiya qilish tavsiya etilgan odamlarga quyidagilar kiradi: gepatit A bilan ishlaydigan laboratoriya ishchilari, kanalizatsiya bilan ishlaydiganlar, anal jinsiy aloqada bo'lgan erkaklar, giyohvand moddalarni noqonuniy iste'mol qiluvchilar, jigarning surunkali kasalligi bilan og'rigan bemorlar va jigar A tezligi yuqori bo'lgan hududlarga sayohat qilayotganlar.
- Gepatit A vaktsinasining samaradorligi ko'pchilik odamlarda 1-2 dozadan keyin 80-100% ni tashkil qiladi.
- Gepatit A ga qarshi ishlatiladigan uchta turdagi emlashlar: bir valentli emlash, birlashgan jigar A va gepatit V, shuningdek, jigar A va tifo isitmasiga qarshi emlash.
- Kattalar uchun jigarni kuchaytiruvchi otish sizni kamida 20 yil himoya qiladi.
Qadam 2. Sayohat qilishda ehtiyot bo'ling
Agar siz gepatit A tez -tez uchraydigan xavfli joylarga borayotgan bo'lsangiz, zarur choralarni ko'ring. Aniqroq aytganda, barcha yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilishdan oldin ularni tozalang va yaxshilab yuving. Xom yoki pishmagan go'sht, parranda va baliq iste'mol qilmang. Faqat shishadagi suvni iching va tishingizni yuvayotganda ham ishlating. Muz qo'shilgan ichimliklar ichmang.
- Gepatit A uchun yuqori xavfli hududlarga Meksika, Xitoy, Janubi -Sharqiy Osiyo, Afrika, Osiyo va Janubiy Amerikaning ko'p qismi kiradi.
- Agar sizda shisha suv bo'lmasa, ichimlik suvidan taxminan 10 daqiqa davomida qaynatib oling.
3 -qadam. Yaxshi gigienaga amal qiling
Ifloslangan oziq -ovqat va suvdan tashqari, gepatit A ham yuqtirgan odamlardan - jinsiy yo'l bilan yoki iflos qo'llaridan yuqadi. Qo'lingizni tez -tez iliq suv va antibakterial sovun bilan yuvib, yaxshi gigiena qoidalariga amal qiling. Sovun va suvga alternativa sifatida alkogolli qo'llarni tozalash vositasidan foydalaning, ayniqsa kimdir bilan qo'l berib yoki yangi mahsulot (meva va sabzavotlar) bilan ishlagandan so'ng.
- Har doim qo'lingizni hojatxonadan, taglikni almashtirgandan keyin, ovqat tayyorlashdan yoki eyishdan oldin yuving.
- Jigar virusi ham jinsiy yo'l bilan yuqishi mumkin, shuning uchun xavfsiz jinsiy aloqa bilan shug'ullaning va prezervativdan doimo foydalanishni talab qiling.
Maslahatlar
- Gil rangli ichak harakatlari va siydikning qorayishi ham gepatit A, shuningdek jigar kasalligining boshqa sabablari hisoblanadi.
- Teri va ko'zning gepatit bilan sarg'ayishiga sariqlik deyiladi va qon oqimida bilirubinning ko'pligi sabab bo'ladi.
- Jigar A infektsiyasidan tuzalgan odamlarning taxminan 15 foizi oxir -oqibat xuddi shu alomatlar bilan qaytalanishadi.
- Gepatit A bilan kechadigan jiddiy asorat xolestaz deb ataladi - jigarda safro to'planishi.
- Juda kamdan -kam hollarda, jigar A infektsiyalari jigar etishmovchiligi va o'limiga olib kelishi mumkin - ayniqsa, surunkali jigar kasalligi bo'lgan qariyalarda.
- Sizning tanangizda gepatit A virusi borligini aniqlash uchun qon tekshiruvi o'tkaziladi.
