Oshqozon yarasi - bu teri ustida, oshqozon yarasi kabi bosim yarasi yoki tananing shilliq pardalarida rivojlanadigan shikastlanish. Semptomlar ba'zi odamlar uchun o'tkir, boshqalari uchun engil. Agar sizda oshqozon yarasi alomatlari bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
Qadamlar
2dan 1 -qism: Alomatlarni tan olish
Qadam 1. Ko'krak suyagi va qorin tugmasi orasidagi qorin bo'shlig'idagi og'riqlarga e'tibor bering
Og'riq bir necha daqiqadan bir necha soatgacha davom etishi mumkin. Bu tez -tez ovqatlanish paytida sodir bo'ladi, chunki sizning oshqozoningiz bo'shaydi va uni yonish, pichoqlash yoki og'riqli og'riq deb ta'riflash mumkin. Og'riqning darajasi bir qancha omillarga, jumladan, sizning yoshingizga va oshqozon yarasining joylashishiga bog'liq bo'ladi.
- Ko'pincha oshqozon yarasi tufayli paydo bo'ladigan og'riqlar, oshqozon kislotasini tamponlaydigan ovqatlarni iste'mol qilish yoki retseptisiz antatsidli dori-darmonlarni qabul qilish orqali vaqtincha bartaraf etilishi mumkin.
- Agar oshqozon og'rig'i oshqozon yarasi tufayli paydo bo'lsa, kechasi va och bo'lganingizda alangalanish paydo bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Jabrlanganlar xabar bergan oshqozon yarasining boshqa alomatlariga e'tibor bering
Bu alomatlarning barchasi hamma odamlarda ham kuzatilmaydi. Bu shuni anglatadiki, sizda bir nechta alomatlar yoki ularning kombinatsiyasi bo'lishi mumkin.
- Gaz miqdorining oshishi va burilish.
- To'liqlik hissi va ko'p suyuqlik ichishga qodir emaslik.
- Ovqatlanganidan bir necha soat o'tgach, och qolish.
- Engil ko'ngil aynish, ko'pincha ertalab birinchi uyg'onishda.
- Umumiy charchash va o'zini yomon his qilish.
- Ishtahaning yo'qolishi.
- Vazn yo'qotish.
Qadam 3. Og'ir yaraning alomatlarini tan oling
Agar davolanmasa, oshqozon yarasi ichki qonash va boshqa muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa shoshilinch tibbiy yordamga olib keladi.
- Qusish, ayniqsa, qahva maydonchasiga o'xshab ko'rinsa va/yoki qon bo'lsa, rivojlangan oshqozon yarasi belgisi bo'lishi mumkin.
- Qorong'i, to'yingan yoki xiralashgan najas ham og'ir yaralar belgisi bo'lishi mumkin.
- Qonli axlat.
Qadam 4. Agar oshqozon yarasi alomatlarini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling
Oshqozon yarasi tibbiy davolanishni talab qiladigan jiddiy kasallikdir. Retseptsiz sotiladigan mahsulotlar vaqtinchalik yengillik berishi mumkin, lekin ular bu kasallikni davolamaydi. Boshqa tomondan, sizning shifokoringiz yarangizning asosiy sababini davolashda sizga yordam berishi mumkin.
Qadam 5. Bilingki, oshqozon yarasi bilan kasallanish ehtimoli ko'proq
Oshqozon yarasi har xil sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin bo'lsa -da, ko'pchilik odamlar uchun, ularni rivojlanish xavfi yuqori bo'lgan odamlar:
- Helicobacter pylori (H. pylori) bakteriyasi bilan kasallangan yoki oshqozon kislotasi past bo'lganlar kabi unga ko'proq moyil bo'lganlar.
- Ibuprofen, aspirin yoki naproksen kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni (NSAID) muntazam qabul qiladigan odamlar.
- Oila tarixida oshqozon yarasi bo'lgan odamlar.
- Spirtli ichimliklarni muntazam iste'mol qiladigan odamlar.
- Jigar, buyrak yoki o'pka bilan bog'liq kasalliklar yoki kasalliklarga chalingan odamlar.
- 50 yoshdan katta odamlar.
- Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari yoki Kron kasalligi kabi kasalliklarga chalingan odamlar.
2 dan 2 qism: oshqozon yarasi bilan og'rigan odamlarga tezkor maslahatlar
Qadam 1. Shifokor bilan uchrashuvni belgilang
Oshqozon yarasining aksariyati o'z -o'zidan o'tib ketsa -da, ba'zi oshqozon yaralari endoskop bilan aniqlanishi va dori -darmonlar bilan davolanishi kerak bo'ladi. Endoskop - bu sizning gastroenterologingiz qizilo'ngachni boshqaradigan kichik nurli naycha. Buni faqat sizning shifokoringiz bajarishi mumkin. Bu orada, amaliyotchini ko'rishdan oldin, ushbu tezkor tuzatishlardan bir nechtasini sinab ko'ring.
2-qadam. Kislota blokirovka qiluvchi dorini qabul qiling
Kislota blokirovka qiluvchi dori ba'zida shifokorlar tomonidan semptomlar yaxshilanishini bilish uchun tavsiya qilinadi. Buning sababi shundaki, oshqozon yarasi oshqozon va o'n ikki barmoqli ichakdagi ovqat hazm qilish suyuqligi o'rtasidagi nomutanosiblik tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Agar sizda H. pylori borligi aniqlansa, sizga odatda bir qator antibiotiklar buyuriladi, ular kislota bostiruvchi vazifasini bajaradi
3 -qadam. Hayot tarzingizga ma'lum o'zgartirishlar kiriting
Chekishni, ichishni va NSAID qabul qilishni to'xtating. Chekish va ichish ovqat hazm qilish suyuqligidagi muvozanatni buzishi mumkin, NSAIDlar muvozanatni buzishi va yuqori dozalarda qabul qilinganida oshqozon shilliq qavatini bezovta qilishi mumkin. Doktordan tashxis kutilayotganda, uchalasini ham to'xtating.
4 -qadam. Sog'lom, muvozanatli ovqatlaning
Tez -tez ovqatlanish yoki kundalik kabi ma'lum bir oziq -ovqat guruhiga e'tibor qaratish bir zumda yengillikni keltirib chiqarishi mumkin, lekin oxir -oqibat bu sizning tanangizda oshqozon kislotasini ishlab chiqarishga olib kelishi mumkin. Proteinlar, to'yinmagan yog'lar va murakkab uglevodlarga boy sog'lom, muvozanatli ovqatlanishga e'tibor qarating. Har bir taomga yangi meva yoki sabzavotlarni qo'shishga harakat qiling, iloji boricha donli donlarni tanlang va iloji boricha ozg'in oqsillarga tayaning.
- Sizga noqulaylik tug'diradigan ovqatlardan voz keching. Ko'p odamlar uchun bu qahva, kofeinli ichimliklar, yog'li ovqatlar, shokolad va baharatlı ovqatlarni o'z ichiga oladi.
- Oddiy ovqatlanish jadvaliga rioya qilishga harakat qiling. Kechqurun ovqatlanishdan saqlaning.
5 -qadam. Sut ichmang
Sut ichish vaqtinchalik yengillik berishi mumkin, lekin bu bir qadam oldinga va ikki qadam orqaga ketishga o'xshaydi. Sut qisqa vaqt ichida oshqozon devorining qoplamasini qoplaydi. Ammo sut oshqozon kislotasini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu esa oshqozon yarasini yanada kuchaytiradi.
Oshqozon yarasi bilan eyish va undan saqlanish kerak bo'lgan ovqatlar ro'yxati
Oshqozon yarasi bilan eyiladigan ovqatlar
WikiHow va ni qo'llab -quvvatlang barcha namunalarni oching.
Oshqozon yarasi bilan ovqatlanmaslik kerak bo'lgan ovqatlar
WikiHow va ni qo'llab -quvvatlang barcha namunalarni oching.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Oshqozon yarasining katta qismi to'g'ridan -to'g'ri stress yoki dietadan kelib chiqmaydi, ularni virus emas, balki bakteriya bo'lgan Helicobacter pylori qo'zg'atadi. Ushbu kashfiyot uchun avstraliyalik olimlar Barri Marshall va Robin Uorrenga Nobel mukofoti berildi.
- Oshqozon yarasi va H. pylori bakteriyasi o'rtasidagi bog'liqlikni kashf etishdan oldin, shifokorlar bemorlarga dietani va turmush tarzini o'zgartirish orqali oshqozon yarasini nazorat qilishni buyurar edilar. Garchi biz bilsak -da, bakteriyalar aksariyat yaralarni keltirib chiqaradi, ammo hayot tarzi va ovqatlanish simptomlarni kuchaytirishi mumkin. Namoz, yoga yoki meditatsiya kabi mashqlar orqali stressni sinchkovlik bilan boshqarish, ko'p jismoniy mashqlar qilish va sog'lom va muvozanatli, kam yog'li va ziravorli dietani iste'mol qilish, ba'zi odamlar uchun oshqozon yarasi alomatlarini nazorat qilishga yordam beradi.
