Burchakli cheilit - bu og'iz burchaklarining shishishi va qizarishi, yallig'lanishi va ba'zida qobig'ining paydo bo'lishi bilan yuzaga keladigan kasallik. Ko'p turli omillar cheilitga olib kelishi mumkin, shu jumladan qo'ziqorin infektsiyasi, turli otoimmun kasalliklar, suvsizlanish va og'iz burchaklaridagi ortiqcha namlik. Burchakli cheilit qichishi va noqulay bo'lishi mumkin, lekin, xayriyatki, uni tozalash ancha oson. Odatda, davolanish burchakli cheilitni keltirib chiqaradigan asosiy holatga bog'liq.
Qadamlar
3 -usul 1: lablaringizni toza va quruq saqlash
Qadam 1. Og'iz va lablar sog'lom bo'lishi uchun og'iz gigienasiga rioya qiling
Og'zingiz sog'lom bo'lishi uchun tishlaringizni kuniga kamida 2 marta, nonushta va yotishdan oldin yuving. Shuningdek, har kuni tishlaringizni yuving. Tishlaringizni yuvgandan so'ng, spirtli ichimliklarni ishlatishdan saqlaning. Garchi ba'zi odamlar og'iz yuvish vositasi og'iz tozaligiga ishonadi, lekin haqiqatan ham og'iz va lablarni quritadi. Bu sizning cheilitingiz yanada og'irlashishiga olib kelishi mumkin.
Burchakli cheilitga turli xil omillar sabab bo'lishi mumkin bo'lsa -da, og'iz va lablarni tozalab turish cheilitni oldini olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi
Qadam 2. Xushbo'y, lanolin yoki konservantlarni o'z ichiga olgan lab balzamidan saqlaning
Ushbu ingredientlar sizning lablaringizni bezovta qilishi mumkin, bu sizning ahvolingizni yomonlashtirishi mumkin. Keraksiz ingredientlarni o'z ichiga olgan lab bo'yog'ini ishlatmang. Buning o'rniga, shifokor tomonidan tavsiya etilgan mahsulotga rioya qiling.
Agar lablaringiz tirnashgan bo'lsa, ular yallig'lanishi ehtimoli ko'proq
3 -qadam. Og'izning burchaklariga neft jeli surting, shunda ular nam bo'lib qoladi
Har kuni ikki marta, 1 barmog'ingizni neft jeliga botirib, ikki labingizga jele qatlamini surting. Jelining bir qismini og'zingizning burchagiga surtganingizga ishonch hosil qiling. Jel sizning lablaringizdan namlikni bug'lanishiga yo'l qo'ymaydi va lablaringizning yorilgan qismlarini tezroq tuzalishiga yordam beradi.
Har qanday supermarketda, dorixonada yoki dorixonada neft jeli sotib oling
Qadam 4. Dudoqlaringizni tuzalishiga yordam berish uchun sink oksidi pastasidan foydalaning
Sink oksidi pastasi - teringizni himoya qiladigan va yorilgan terini davolashda yordam beradigan topikal krem. Barmoqlaringiz uchidan foydalanib, lablaringizga sink oksidi pastasini yupqa qatlam bilan surting. Biroq, kremni yutib yubormang.
Siz sink oksidi pastasini mahalliy dorixonada yoki supermarketda retseptisiz sotib olishingiz mumkin. Masalan, u Desitin brendi ostida sotiladi
5 -qadam. Agar siz odat tusiga kirgan bo'lsangiz, lablaringizning burchaklarini yalang
Ba'zi odamlar soatiga bir necha marta lablarini burchaklariga tillarini urishadi. Buni qilish o'zingizni yaxshi his qilishi mumkin, lekin bu sizning lablaringizga yordam bermaydi! Dudoqlaringizni haddan tashqari yalab, ularni quritib yuborishi mumkin, chunki tupurik bug'langanda qo'shimcha lab namligini oladi. Ko'p hollarda lablarini yalamaslik, og'iz burchaklarining shifo berishiga va cheilitni tozalashga imkon beradi.
Xuddi shu narsa bosh barmog'ini so'rib olgan bolalarga ham tegishli. Agar bolangiz burchakli cheilit bilan kasallangan bo'lsa va siz ularning bosh barmog'ini tez -tez so'rib olishlarini payqasangiz, to'xtashini so'rang
3 -usul 2: shifokor bilan maslahatlashish
Qadam 1. Agar cheilitingiz 1 oydan ko'proq davom etsa, shifokorga murojaat qiling
Agar siz 1 oy davomida neft jeli ishlatgan bo'lsangiz va siz hali ham burchakli cheilit bilan kasallangan bo'lsangiz, shifokoringizga tashrif buyurish vaqti keldi. Og'izning burchagini tekshirib ko'rsinlar va shifokorga alomatlaringizni aytib bering. Ba'zi hollarda, shifokor sizni dermatologga ko'rsatishi mumkin, chunki cheilit texnik jihatdan teri kasalligi.
- Burchakli cheilitning odatiy alomatlariga lablar burchaklaridagi quruq, yorilgan qizil dog'lar (odatda shish va yorilish bilan birga keladi) va og'iz burchaklaridagi og'riqlar kiradi.
- Nisbatan kamdan -kam hollarda burchakli cheilit dermatit tufayli yuzaga keladi, bu teri kasalligi bo'lib, tanangizda qizil va qichimali dog'lar paydo bo'lishiga olib keladi (odatda bosh terisi).
2-qadam. Agar siz soxta tishlar kiysangiz, tish shifokoridan tish protezini qayta o'lchamini so'rang
Keksa odamlar burchakli cheilit bilan og'rigan bo'lsa, ko'pincha noto'g'ri tish protezlari sabab bo'ladi. Agar siz protez kiysangiz va og'iz burchaklarida shish yoki noqulaylik sezsangiz, tish shifokoriga yoki tish proteziga murojaat qiling. Ular tish protezlariga ozgina o'zgartirish kiritishlari kerak, shunda ular og'zingizga yaxshiroq mos keladi va cheilitni tozalash kerak.
Shifokor sizning protezlaringiz yuqtirgan deb gumon qilishi mumkin va infektsiya sizning cheilit kasalligingizga sabab bo'ladi. Bunday holda, ular protezlarni artib, bakteriyalar borligini tekshiradilar
Qadam 3. Agar sizda bakterial infektsiya bo'lsa, antibakterial kremni qo'llang
Burchakli cheilitning ko'p holatlariga Staphylococcus aureus sabab bo'ladi, bu odatda teri muammolarini keltirib chiqaradi. Agar sizning shifokoringiz buni cheilitning sababi sifatida aniqlasa, ular sizga mupirotsin yoki fusidik kislota faol moddalarini o'z ichiga olgan antibakterial kremni qo'llashni tavsiya qiladi. No'xat kattaligidagi qaymoqni kuniga bir marta og'zingizning ikki tomoniga surting.
Agar retseptsiz (birjadan tashqari) antibakterial krem sizning cheilit kasalligingizdan qutulolmasa, shifokor sizga ancha kuchli krem uchun retsept yozishi mumkin
4 -qadam. Agar cheilitingiz qo'ziqorin sabab bo'lsa, antifungal birjadan tashqari kremdan foydalaning
Agar sizning shifokoringiz burchakli cheilitning asosiy sababini qo'ziqorin infektsiyasi deb aniqlasa, muammoni hal qilish uchun antifungal kremdan foydalanishni tavsiya qiladi. Mahalliy dorixonaga yoki dorixonaga tashrif buyuring va antifungal krem sotib oling. Og'izning burchagiga kuniga bir marta yoki dori -darmonning qadoqida ko'rsatilgandek qo'llang.
- Eng ko'p ishlatiladigan antifungal kremlardan biri ketokonazol deb ataladi. Dori -darmonli antifungal kremni cheilit yo'qolguncha qo'llashni davom ettiring.
- Ko'p hollarda burchakli cheilitga Candida albicans deb nomlangan qo'ziqorin sabab bo'ladi.
- Shifokor sizning yaralaringizdan namuna olishi yoki sizda Candida infektsiyasi bor yoki yo'qligini aniqlash uchun og'izdagi balg'amni artib olishi mumkin.
5 -qadam Yallig'lanishni kamaytirish uchun 1% gidrokortizon kremini qo'ying
Agar og'iz burchaklaringiz cheilitning yon ta'siri sifatida shishgan va yallig'langan bo'lsa, har kuni no'xat miqdorida 1% gidrokortizon kremini surting. Gidrokortizon qichishishni kamaytirishga yordam beradi, shuning uchun agar siz og'zingizning qichishadigan burchaklarini tez -tez chizib yoki yalab qo'ysangiz, sinab ko'rishning eng yaxshi variantidir.
Gidrokortizon kremi deyarli har bir dorixona va dorixonada va ko'plab yirik supermarketlarda birjadan tashqari sotiladi
3 -usul 3: ovqatlanish odatlaringizni o'zgartirish
Qadam 1. Anemiya va cheilitni oldini olish uchun temir iste'molini ko'paytiring
Tadqiqotlar kam sonli qizil qon hujayralarini (anemiya) cheilit bilan bog'ladi. Anemiyani oldini olish va immunitetni mustahkamlashga yordam berish uchun har kuni ko'p miqdorda temir iste'mol qilishingizga ishonch hosil qiling. Temir qo'shimchasini olishni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Keyin siz temir dorini mahalliy dorixonada xarid qilishingiz mumkin. Kuniga bir marta yoki qadoqdagi ko'rsatmalarga muvofiq oling.
- Temirga boy oziq -ovqatlarga qizil go'sht, bargli ko'katlar, ismaloq, brokkoli, istiridye, quinoa, quyuq shokolad va yasmiq kiradi.
- Voyaga etgan erkaklar har kuni kamida 8-11 mg temir iste'mol qilishlari kerak. Ayollar odatda ko'proq narsaga muhtoj, shuning uchun kattalar ayollarga har kuni 15-18 mg temir kerak.
- Agar siz har kuni temirni juda ko'p iste'mol qilsangiz, ba'zi yon ta'sirlarni boshdan kechirishingiz mumkin. Bularga odatda ich qotishi va ko'ngil aynishi kiradi.
2 -qadam. Immunitetingizni mustahkamlash uchun sink va B vitaminini oling
Agar sizning burchakli cheilit kasalligingiz qo'ziqorin yoki bakteriyalar tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, tanangizning immun tizimi kasallikdan qutulishda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Sink va B vitaminlari sizning immunitet tizimingiz uchun juda yaxshi va tanangizga cheilit kasalligini davolashda yordam beradi. Vitamin va mineral qo'shimchalarni qabul qilishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing. Sog'lom oziq -ovqat do'konida har kuni qo'shimchalarni sotib oling va ularni qadoqdagi ko'rsatmalarga muvofiq oling. Yoki tabiiy ravishda iste'mol qilish uchun sink va B vitaminlariga boy ovqatlar iste'mol qiling.
- Kattalar har kuni 8-11 mg sink iste'mol qilishlari kerak. Sink tabiiy ravishda don, qizil go'sht, tuxum, sut mahsulotlari va urug'lar kabi oziq -ovqat mahsulotlarida uchraydi.
- Agar siz 18 yoshdan katta bo'lsangiz, har kuni kamida 2,4 mikrogram B vitamini qabul qiling. B vitaminlari tabiiy ravishda sink kabi bir xil ovqatlarda uchraydi. Shuningdek, loviya va yasmiq, parranda go'shti, baliq va jigarrang guruchni o'z ichiga olgan taomlarni eyishga harakat qiling.
3 -qadam. Terining qurib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun tanangizni nam holda saqlang
Agar tanangiz suvsizlansa, teringiz quriy boshlaydi. Quruq, yomon namlangan teri burchakli cheilitning og'ir holatiga olib kelishi mumkin. Kun davomida suv ichib yaxshi hidratlangan bo'ling. Bundan tashqari, choy va meva sharbati kabi namlantiruvchi moddalarni ichish mumkin. Ko'p qahva va spirtli ichimliklarni iste'mol qilmang, chunki ular tanangizni suvsizlantiradi.
Voyaga etgan erkaklar har kuni kamida 3,7 litr (16 c) suv, kattalar ayollar esa har kuni kamida 2,7 litr (11 c) suv ichishlari kerak
4 -qadam. Siz iste'mol qilayotgan konfet va shirinliklar miqdorini kamaytiring
Agar sizda shirin tish bo'lsa va har kuni shirinliklar va konfetlar iste'mol qilsangiz, to'xtash vaqti keldi. Agar burchakli cheilitga Candida xamirturush kabi qo'ziqorin sabab bo'lsa, bu ayniqsa to'g'ri. Xamirturush shakar bilan oziqlanadi, shuning uchun agar lablaringiz tez -tez shakar bilan qoplangan bo'lsa, ehtimol cheilit yanada yomonlashadi.
Agar siz shirin narsa iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, konfet o'rniga olma yoki bir hovuch reza mevasini oling
Maslahatlar
- Ba'zi populyatsiyalar burchakli cheilitga juda moyil. Daun sindromi bo'lgan odamlar, ayniqsa, burchakli cheilitga ko'proq moyil bo'ladi, chunki ular odatda mushak tonusidan past bo'ladi. Og'zi surunkali qurigan (tibbiyotda kserostomiya deb ataladigan) odamlarda ham burchakli cheilit rivojlanadi.
- Vaziyat sovuqqa o'xshab ketishi mumkin bo'lsa -da, u butunlay boshqa tibbiy sharoitlarga bog'liq.
