Burunning singanligi qo'rqinchli va kuchli shikastlanish asoratlarning oldini olish uchun shoshilinch tibbiy yordam ko'rsatuvchi mutaxassis tomonidan baholanishi va davolanishni talab qiladi. Biroq, ko'p hollarda bir necha hafta ichida o'z -o'zidan davolanadi. Jiddiy sinishlar tibbiy yordamni talab qiladi, shuning uchun burun egilgan yoki burilgan, nazoratsiz qon ketishi yoki bosh yoki bo'yin shikastlanishi kabi alomatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qiling. Aks holda, muz surting, boshingizni baland ko'taring va og'riq va shishishni davolash uchun retseptsiz dori oling.
Qadamlar
3 -usul 1: Birinchi yordamni ko'rsatish
Qadam 1. Agar jiddiy alomatlar paydo bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling
Agar sizda to'xtamaydigan qon ketishi, nafas olish qiyinlashishi, burunning sezilarli darajada deformatsiyasi (shish bilan bog'liq emas) yoki bosh yoki bo'yin shikastlanishidan shubhalansangiz, darhol yordam so'rang. Bosh yoki bo'yinning shikastlanishiga bosh yoki bo'yin og'rig'i, bo'yinning qattiqligi, uyqusizlik yoki karıncalanma, ko'rishning xiralashishi, nutqning sustligi va hushidan ketish kiradi.
- Agar sizda yoki yaqin atrofda kimdir boshi yoki bo'yni shikastlanishi mumkin bo'lsa, tez yordam chaqiring. Jabrlangan odamni qimirlatishga urinmang.
- Agar sizda bu alomatlardan birortasi bo'lmasa, buruningiz professional davolanmasdan o'z -o'zidan tuzalib ketishi mumkin.
Xavfsizlik choralari:
Agar burni egilgan yoki burilgan bo'lsa, uni o'zingiz to'g'rilashga urinmang. Shish yo'qolganidan keyin shifokor uni qayta tuzishi kerak.
Qadam 2. Agar burundan qon ketsa, o'tirib, oldinga egil
Burundan qon ketish deyarli har doim burunning sinishi bilan kechadi. Agar sizda bo'lsa, og'iz orqali nafas oling va tomog'ingizga o'tadigan qon miqdorini kamaytirish uchun biroz oldinga egiling. Qon olish uchun mato yoki qog'oz sochiqni toping yoki yaqin atrofdagilardan sizdan ushlashini so'rang.
Agar qon yo'qotishdan boshingiz aylansa yoki boshingiz aylansa, o'tirish yaxshidir
Qadam 3. Agar kerak bo'lsa, qon ketishini to'xtatish uchun burun ko'prigini sekin siqib qo'ying
Og'riqni kuchaytirmasdan shunday qila olsangiz, burun ko'prigingizni burun teshigidan ehtiyotkorlik bilan siqib chiqaring. Bosimni 15 dan 30 minutgacha yoki qon ketguncha ushlab turishga harakat qiling.
Agar burundan 30 daqiqadan ko'proq qon ketsa, tibbiy yordamga murojaat qiling
4 -qadam. Burundagi har qanday kesik yoki chizishlarni tozalang
Agar hamma joyda qon olishdan xavotirda bo'lsangiz, avval buruningizni qon ketishini nazorat qiling. Keyin har qanday ochiq yaralarni toza mato, yumshoq sovun va iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Ehtiyot bo'ling, burunni qattiq siqmang yoki ortiqcha yuklamang.
Agar sizda chuqurroq kesma bo'lsa, tez tibbiy yordam yoki shifoxonaga boring 1⁄4 (0,64 sm) yoki undan kengroq 1⁄2 ichida (1,3 sm).
Qadam 5. Muzni har 1-2 soatda 20 daqiqa davomida qo'llang
Shishishni kamaytirish uchun muz yoki muz paketini toza mato bilan o'rab oling. Burunga muloyimlik bilan tuting va ortiqcha bosim o'tkazmaslikka harakat qiling. Jarohatdan so'ng darhol burunni muzlatib qo'ying va muzni har 1-2 soatda 3 kun davomida yoki shish ketguncha qo'llang.
Muzni to'g'ridan -to'g'ri teringizga qo'llamang. Bu sovuqqa yoki terining shikastlanishiga olib kelishi mumkin
3 -usul 2: Uyda parvarish qilish
Qadam 1. Retseptsiz og'riq qoldiruvchi dorini ko'rsatmalarga muvofiq oling
Og'riq va shishishni ibuprofen yoki asetaminofen kabi retseptisiz qabul qilingan dorilar yordamida boshqaring. Dori -darmonlarni yorliqdagi ko'rsatmalarga muvofiq yoki shifokor ko'rsatmasi bo'yicha oling.
Xavfsizlik choralari:
Agar sizda yurak xastaligi, yuqori qon bosimi, buyrak kasalligi yoki oshqozon yarasi bo'lsa, ushbu dori -darmonlarni qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing. Bundan tashqari, atsetaminofenni qabul qilishda spirtli ichimliklar ichishdan saqlaning.
Qadam 2. Boshingizni ko'taring, ayniqsa uxlayotganingizda
Shishishni kamaytirish uchun boshingizni yurak darajasidan yuqori tuting. Uxlayotganingizda, boshingiz ostiga va tanangizning yuqori qismiga qo'shimcha yostiq qo'ying.
Orqa tarafingizda uxlash uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Agar siz tunda burilib, burningizga bosim o'tkazishingizdan xavotirda bo'lsangiz, burun himoyachisiga mablag 'sarflashni o'ylab ko'ring. Siz uni onlayn yoki mahalliy dorixonada topishingiz mumkin
Qadam 3. Sizning jarohatingizni kuchaytirishi mumkin bo'lgan harakatlardan qoching
Siz har kungi mashg'ulotlarni davom ettira olasiz, lekin burunni urishdan ehtiyot bo'ling. Kontaktli sport bilan shug'ullanmang, og'ir jismoniy mashqlar va og'ir narsalarni ko'tarishdan saqlaning. O'zingizni kuch bilan ishlatsangiz, burunning qon oqimi oshadi va shish paydo bo'ladi.
Muz qo'ymaguningizcha, kesiklar kesmaguningizcha yoki unga boshqacha ishlov bermaguningizcha buruningizga tegmang. Agar sizda ko'zoynak bo'lsa, shish keta boshlaguncha ularni taqib yurmaslikka harakat qiling
4 -qadam. Agar kerak bo'lsa, mukusni dekonjestant bilan ajrating
Burun tiqilishi burun singanidan keyin tez-tez uchraydi, shuning uchun retsept bo'yicha retsept bo'yicha suyuqlik yoki kapsulali dekonjestantni oling. Issiq dush qabul qilish va burundan oqim orqali nafas olish ham yordam berishi mumkin.
Burunni puflamang va har qanday dorini burun orqali qabul qilishdan oldin, shifokoringizdan so'rang
5 -qadam. Burunning tuzalishi uchun 3 dan 6 haftagacha vaqt bering
Faqat o'z-o'zini parvarish qilishni talab qiladigan oddiy yoriqlar odatda bir necha hafta ichida davolanadi. Og'riq va shish 3 kundan keyin o'tishni boshlashi kerak. Agar ko'kargan bo'lsa, 2 hafta ichida yaxshilanishi kerak.
3 -usul 3: Tibbiy yordamga murojaat
Qadam 1. Shoshilinch bo'lmagan alomatlar 3 kundan keyin o'zgarmasa, shifokorga murojaat qiling
Agar siz shifokorni ko'rmagan bo'lsangiz va og'riq va shishish davom etsa yoki yomonlashsa, uchrashuvni belgilang. Ular tekshiruv o'tkazadilar va sizga sinish sababi haqida savollar berishadi.
- Agar siz simptomlaringiz yaxshilanayotganini yoki yo'qligini ayta olmasangiz, ehtiyot bo'ling. Yaralanganidan keyin 3-5 kun ichida tekshiruvdan o'ting.
- Shuni yodda tutingki, agar siz burunning joyini o'zgartirgan bo'lsangiz yoki sizda jiddiy alomatlar bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Qadam 2. Shifokorga shikastlanish va alomatlaringizni tasvirlab bering
Doktorga qachon va qanday qilib buruningizni sindirib tashlaganingizni ayting. Shikastlanish to'g'risidagi ma'lumotlar ularga shikastlanish darajasini tushunishga yordam beradi, ayniqsa shishganlik burun tafsilotlarini ko'rishni qiyinlashtirsa.
Jismoniy tekshiruv va bemor tarixi - burunning sinishini aniqlashning asosiy usuli. Odatda, rentgen va boshqa tasvirlarni skanerlashi kerak emas
Maslahat:
Agar sizning buruningiz joyidan siljigan bo'lsa, o'zingizning rasmingizni keltiring yoki shifokorga ijtimoiy tarmoqdagi profilingizdan rasmni ko'rsating. Shunday qilib, ular sizning buruningiz shikastlanishdan oldin qanday ko'rinishini ko'rishlari mumkin bo'ladi.
Qadam 3. Agar sizda kichik joy almashish bo'lsa, qo'lda o'zgartirish
Agar sizning buruningiz hali ham shishgan bo'lsa, shifokoringiz 3-5 kun ichida keyingi tashrifni belgilaydi. Shish ketgandan so'ng, ular burun ichidagi suyaklarni qo'lda tekislash uchun ofisda protsedura o'tkazishi mumkin.
- Shifokor burunni xiralashtiradi, shuning uchun siz protsedura paytida hech narsani sezmaysiz. Keyin ular suyak va xaftaga joylarini tiklash uchun maxsus asboblardan foydalanadilar. Siz 3 haftagacha burun splintini kiyishingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Agar sizning buruningiz sezilarli darajada siljigan bo'lsa, sizga operatsiya kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Og'ir sinish uchun operatsiya qiling
Singan burunlarning ko'pchiligi o'z -o'zidan davolasa -da, og'ir holatlarda jarrohlik talab qilinishi mumkin. Siz umumiy behushlik olasiz, ya'ni operatsiya paytida uxlab qolasiz. Jarrohlik odatda bir necha soat davom etadi va siz o'sha kuni uyga qaytishingiz kerak.
- Kiyinishni o'zgartiring va kesilgan joyni shifokor ko'rsatmasi bo'yicha tozalang. Og'riq va shishishni bartaraf etish uchun har 1-2 soatda muz surting. Shifokor og'riq qoldiruvchi dorilarni ham buyuradi; Dori -darmonlarni ko'rsatmalariga muvofiq oling.
- Jarohatingizning og'irligiga qarab, operatsiyadan keyin bir haftagacha dam olishingiz kerak bo'ladi. Boshingizni va yuqori tanangizni qo'shimcha yostiq bilan baland ko'targaningizga ishonch hosil qiling.
- Ichki yoki tashqi burun burmalarini 2-3 hafta kiyish kerak bo'ladi. Shifokor har qanday chayqalishni olib tashlaydi va keyingi uchrashuvlarda shifo jarayonini kuzatadi.
Maslahatlar
- Burun singanligini oldini olish uchun har doim xavfsizlik kamarini taqing va sport bilan shug'ullanayotganda yoki velosipedda o'tirganda himoya bosh kiyimidan foydalaning.
- Agar siz burunning sinishi uchun asosiy shifokoringizga murojaat qilsangiz, ular sizni quloq, burun va tomoq bo'yicha mutaxassisga ko'rsatishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, kutilmagan tibbiy to'lovlardan qochish uchun mutaxassis sizning sug'urta tarmog'ingizda ekanligini ikki marta tekshiring.
Ogohlantirishlar
- O'zgartirilgan burunni to'g'rilashga hech qachon urinmang. Faqat tibbiy mutaxassis qo'lda qayta o'rnatishni amalga oshirishi mumkin.
- 3 dan 6 haftagacha yoki shifokor sizga ruxsat bermaguncha sport bilan aloqa qilmang. Jarohatingizni kuchaytirmaslik uchun o'ynashni davom ettirganda burun himoyachisini taqing.
