Kontakt dermatit ko'pincha quruq, yorilgan yoki qobiqli terida qizarish, qichishish, tirnash xususiyati ko'rinishida paydo bo'ladi. Sizning teringizda yonish hissi bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin, va og'irroq hollarda oqayotgan va qobiqqa tushadigan pufakchalar bo'lishi mumkin. Kontakt dermatit terining tirnash xususiyati beruvchi yoki allergen bilan aloqa qilishiga javoban sodir bo'ladi, bu esa keyinchalik kiruvchi immunitet reaktsiyasini keltirib chiqaradi. Kasallik qo'zg'atuvchisi bilan aloqa qilishdan saqlanishdan tashqari, siz o'zingizning alomatlaringizni tinchlantirishga va kontakt dermatitni davolashni tezlashtirishga harakat qilishingiz mumkin bo'lgan uy sharoitida turli xil davolanish va tibbiy muolajalar mavjud.
Qadamlar
3dan 1-qism: Uyda davolanish usullarini sinab ko'rish
Qadam 1. Tetiklantiruvchi moddani aniqlang va undan qoching
Kontakt dermatitni davolashning asosiy bosqichlaridan biri bu qo'zg'atuvchini aniqlash va birinchi navbatda kontakt dermatitini qo'zg'atgan narsalarga ta'sir qilmaslikdir. Semptomlar tez -tez tetik ta'siridan bir kun o'tgach paydo bo'ladi va toshma qo'zg'atuvchi vosita bilan bevosita aloqada bo'lgan terini qamrab oladi. Agar siz qo'zg'atuvchi vosita bilan boshqa aloqa qilishdan saqlansangiz, kontakt dermatitingiz ta'siridan keyin ikki -to'rt hafta ichida o'z -o'zidan hal qilinadi. Kontakt dermatitining keng tarqalgan sabablari:
- Sovun, kosmetika, lak, soch bo'yoqlari, deodorant yoki boshqa shaxsiy parvarish mahsulotlari
- Zaharli Ivy
- Oqartirish
- Zargarlik buyumlarida va/yoki tokalarda nikel
- Ba'zi tibbiy kremlar, masalan, mahalliy antibiotiklar
- Formaldegid
- Yaqinda tatuirovka va/yoki qora xina
- Parfyum
- Quyoshdan saqlovchi krem
- Spirtli ichimliklar
Qadam 2. Döküntüyü iliq suv va yumshoq sovun bilan yuvib tashlang
Mahalliy davolanishdan oldin, joyni iliq (issiq bo'lmagan) suv va yumshoq sovun bilan yuvib tashlang. Bu sizning döküntünüz mumkin bo'lgan tetikleyicinin qolgan izlarini olib tashlashni ta'minlaydi.
Qadam 3. Yumshatuvchi krem yoki malhamdan foydalaning
Asosiy namlovchi krem yoki malhamdan foydalanish toshmaning qichishi va/yoki quruqligini yumshatishga yordam beradi. Ularni mahalliy dorixonada yoki dorixonada sotib olish mumkin.
Kalaminli loson ham kontakt dermatitda yordam beradi
Qadam 4. Juda ko'p sovun, bo'yanish yoki shaxsiy kosmetika ishlatishdan saqlaning, agar ular kontakt dermatitni kuchaytirsa
Ko'p qo'l sovunlari tarkibida qattiq ingredientlar bor va ular kontakt dermatitning alomatlarini kuchaytirishi mumkin (ayniqsa, agar kontakt dermatit sizning qo'lingizda va/yoki pastki bilaklaringizda bo'lsa). Agar siz sovunni og'irlashtiradigan deb hisoblasangiz, toshma yo'qolguncha sovundan foydalanishni kamaytiring. Yumshoq tozalagichni tanlashni o'ylab ko'ring va toshma yaxshilanmaguncha uni ozroq ishlating.
- Shuningdek, kontakt dermatitni qo'zg'atadigan boshqa kosmetika va shaxsiy gigiena vositalaridan voz keching.
- Agar siz dermatitni bezovta qilayotganini sezgan kosmetik vositalarni almashtirmoqchi bo'lsangiz, "hipoalerjenik" deb yozilgan etiketkalarga e'tibor bering, chunki ular kontakt dermatitni qo'zg'atmaydi. Siz terining organik mahsulotlariga o'tishni ham o'ylab ko'rishingiz mumkin.
- Agar siz ko'p yillar davomida bir xil mahsulotlardan foydalansangiz ham, ba'zida formulalar o'zgarishi mumkin va yangi qo'shimchalar yangi simptomlarni keltirib chiqarishi mumkin.
5 -qadam. Qichishishni kamaytirish uchun teringizni salqin va nam kompresslar bilan tinchlantiring
Ayniqsa, agar sizning toshmalaringiz qobiqdan chiqib ketsa va/yoki suyuqlik oqsa, ho'l bintlar juda samarali bo'lishi mumkin. Ular qobiqlarni olib tashlashga, qichishish va tirnashni kamaytirishga yordam berishi mumkin.
- Kompressni 15 dan 30 minutgacha qo'llang.
- Agar kontakt dermatit toshmasi tanangizda keng tarqalgan bo'lsa (masalan, ikkala oyog'ingizga, ikkala qo'lingizga yoki magistralingizga ta'sir qilsa), eng oson echim - nam kiyim kiyish.
- Masalan, quruq shim kiygan uzun juni kiyishingiz mumkin, shunda namlik terining shikastlangan joylari bilan aloqa qiladi.
- Siz namlanadigan kiyim, albatta, tanangiz ta'sirlangan maydonga bog'liq bo'ladi.
- Har sakkiz soatda nam kiyimni o'zgartiring.
- Semptomlarni tinchlantirish va yengillashtirish uchun ularni kerak bo'lganda qo'llang.
Qadam 6. Qichishish va tirnashni kamaytirish uchun jo'xori uni bilan yuvishga harakat qiling
Yulafli vannani tayyorlash bo'yicha ko'rsatmalar uchun bu erdagi ko'rsatmalarga amal qiling. Yulaf vannalari qichishish va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi, shuning uchun ular kontakt dermatitda ayniqsa foydali bo'lishi mumkin.
Qadam 7. Topikal antigistaminlarni ishlatmang
Mahalliy antigistamin kremlari kontakt dermatitni yomonlashtirishi va tashvishlanish maydonini yanada kuchaytirishi mumkin. Natijada, bu shifokorlar maslahat beradigan davolanish emas. Og'zaki antigistaminlar sizning alomatlaringizni tinchlantirishga yordam beradi, ayniqsa allergik kontakt dermatitda.
3dan 2 qism: Tibbiy davolanishni tanlash
Qadam 1. Ukol kremini tanlang
Agar o'z-o'zini parvarish qilishning asosiy choralari sizning toshmalaringizni nazorat qilish uchun etarli bo'lmasa, shifokor retseptisiz yoki retsept bo'yicha steroid kremini taklif qilishi mumkin. Qo'shma Shtatlarda gidrokortizon kremi 1%quvvat bilan sotiladi; ammo, retsept steroid krem yuqori kuchlarda mavjud, va shuning uchun yanada samarali.
- E'tibor bering, kremni qo'llaganingizdan keyin toshma joyini yopganingizda steroid kremlar eng samarali bo'ladi. Bu kremning qiziqish joyida qolishini va samarali dorivor ta'sirga ega bo'lishini ta'minlaydi.
- Steroid kremining yuqori qismidan foydalanishingiz mumkin bo'lgan qoplamalarga misol sifatida plastik o'ram, moyli jele yoki Telfa kabi kiyinish kiradi.
2 -qadam. To'g'ridan -to'g'ri immunitet tizimiga qaratilgan dori -darmonlarni sinab ko'ring
To'g'ridan -to'g'ri immunitet tizimini nishonga oladigan va shikastlangan (va tirnashgan) teringizni tiklashga yordam beradigan krem va malhamlar mavjud. Misollarga Takrolimus/Protopik va Pimekrolimus/Elidel kiradi (ikkalasi ham kalsineurin ingibitorlari).
- Ularni retseptisiz sotib olish mumkin emas va ularni shifokor buyurishi kerak.
- Bu kontakt dermatitning o'ta og'ir hollari bundan mustasno, ular kamdan-kam hollarda beriladi, chunki FDA bu immunitetni rag'batlantiruvchi kremlar va malhamlar bilan saratonning ayrim turlari o'rtasidagi bog'liqlik haqida ogohlantiradi.
Qadam 3. Juda og'ir holatlarda og'iz kortikosteroidlaridan foydalaning
Kontakt dermatitning eng og'ir holatlarida - o'z -o'zini davolash usullari va steroid kremlari bilan hal qilinmaydigan holatlar - sizning shifokoringiz og'iz kortikosteroidlarining qisqa kursini tavsiya qilishi mumkin. Ko'p sonli nojo'ya ta'sirlar tufayli og'iz kortikosteroidlarini uzoq vaqt qabul qilish maqsadga muvofiq emas; ammo, bir necha kun davomida ishlatilsa, ular sizning toshmalaringizni nazorat ostiga olishga katta yordam berishi mumkin.
Prednizon og'iz kortikosteroidiga misol bo'la oladi
Qadam 4. Agar toshma infektsiyalangan bo'lsa, shifokoringizdan antibiotiklar so'rang
Tetiklantiruvchi modda ta'siridan keyin sizning toshma/reaktsiya davolanar ekan, uni kuzatib borish va infektsiya kabi yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar belgilarini kuzatib borish juda muhimdir. Agar toshma yuqtirilsa, shifokor infektsiyaga qarshi kurashish uchun sizga antibiotiklar kursini buyurishi kerak bo'ladi. Antibiotiklarning to'liq kursini tugatganingiz va hech qanday tabletkalarni o'tkazib yubormaganingiz juda muhim, hatto sizning alomatlaringiz bir necha kun ichida o'z -o'zidan hal qila boshlasa ham (agar bu bajarilmasa, infektsiya qaytishi mumkin). Döküntünüzün yuqtirilishi mumkin bo'lgan belgilarga quyidagilar kiradi:
- Siz isitmani rivojlantirasiz
- Sizning toshmalaringizdan yiring oqishi boshlanadi
- Siz suyuqlik bilan to'ldirilgan pufakchalarni rivojlantirasiz (chunki ular tarkibida yuqumli materiallar bo'lishi mumkin)
- Teringiz qiziydi va qiziydi
3 -qismning 3 -qismi: Aloqa dermatitini aniqlash va tashxislash
Qadam 1. Kontakt dermatitning belgilari va alomatlarini tan oling
Kontakt dermatit - bu sizning teringiz bilan aloqa qilgan narsalarga reaktsiya. Bu shuni anglatadiki, toshma/reaktsiyaning tarqalishi sizning teringiz qo'zg'atuvchi modda yoki ob'ekt bilan bevosita aloqada bo'lgan joyda bo'ladi. Masalan, bu sizning teringiz zaharli dukkakli pechdan tozalangan bo'lishi yoki zargarlik buyumlaridan ma'lum bir tetiklantiruvchi metall teringizga tegishi mumkin. Ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan alomatlar va alomatlarga quyidagilar kiradi:
- Terining qizarishi
- Teridagi dog'lar (ko'pincha qizil rangda)
- Quruq, yoriq yoki qobiqli teri
- Ta'sir qilingan hududda shish paydo bo'lishi
- Ta'sirli hududda og'riqli, mayin teri
- Ba'zida zararlangan hududda terining yonishi
- Ba'zida suyuqlik oqishi va keyinchalik qobiqqa tushishi mumkin bo'lgan pufakchalar (og'ir holatlarda)
Qadam 2. Kontakt dermatitining turli sabablari bilan tanishib chiqing
Kontakt dermatitning ikki turi mavjud, ular tirnash xususiyati beruvchi va allergik, shuningdek kontakt dermatitga o'xshash bo'lishi mumkin bo'lgan turli xil kasalliklardir. Tirnash xususiyati beruvchi dermatitga jismoniy, mexanik yoki kimyoviy jihatdan teri to'sig'ini buzadigan narsa sabab bo'ladi. Allergik dermatitga otoimmun reaktsiyasini keltirib chiqaradigan narsa sabab bo'ladi. Allergik reaktsiyalar ta'sir qilgandan so'ng darhol ko'rinmaydi - reaktsiyadan 12-48 soat o'tishi mumkin yoki toshma paydo bo'lishi uchun takroriy ta'sir qilish (ba'zan yillar davomida) talab qilinishi mumkin. Reaksiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan ko'p narsalar bor, shuning uchun toshma nima sababdan paydo bo'lganini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Sababini aniqlashga urinayotganda, so'nggi ta'sirlar haqida o'ylab ko'ring
Agar siz terining ta'sirlangan joyiga qarasangiz, kontakt dermatitining sababini aniqlashingiz mumkin. Yaqinda tanangizning zararlangan hududi bilan aloqada bo'lgan, siz uchun g'ayrioddiy yoki "me'yordan tashqarida" bo'lgan narsalar yoki moddalar haqida o'ylab ko'ring. Ehtimol, bu narsalarning har biri huquqbuzarlik agenti bo'lishi mumkin.
- E'tibor bering, kontakt dermatit vaqt o'tishi bilan tez -tez yomonlashib ketadi - ya'ni, siz zararli moddaga qanchalik ko'p duch kelsangiz, toshma/reaktsiya shunchalik yomon bo'ladi.
- Buning sababi shundaki, bu "moslashuvchan immun javob", ya'ni sizning immunitetingiz qo'zg'atuvchi agentning "xotirasini" saqlaydi va har safar siz qo'zg'atuvchi agentga duch kelganingizda yanada agressiv reaksiyaga kirishadi.
4 -qadam. Kontakt dermatit tashxisini tasdiqlash va kerak bo'lganda davolanish uchun doktoringizga murojaat qiling
Agar toshma juda og'riqli va noqulay bo'lib qolsa, bu sizning kundalik ishingizga va/yoki uxlash qobiliyatingizga xalaqit bersa, shifokorni ko'rish juda muhimdir. Bundan tashqari, agar toshma sizning yuzingizga yoki jinsiy a'zolaringizga ta'sir qilsa, baholash va davolanish uchun shifokor bilan maslahatlashing. Nihoyat, agar qo'zg'atuvchi vosita ta'siridan ikki -uch hafta o'tgach, sizning toshma yaxshilanmasa, oilaviy shifokor bilan uchrashuvga yozilish orqali tibbiy yordam so'rang.
