Mushuk allergiyasiga reaktsiya hapşırma va yo'tal kabi engil alomatlardan astma xurujlari kabi og'irroq allergik reaktsiyalargacha bo'lishi mumkin. Allergiya sizning immunitet tizimingiz uy hayvonlari tanasiga begona deb qaraydigan haddan tashqari reaktsiyaga bog'liq. Bu allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan gistamin moddasini ishlab chiqaradi. Dori -darmonlar yordamida allergik reaktsiyalarni minimallashtirish mumkin bo'lsa -da, bu hamma uchun ham ishlamaydi. Buning o'rniga, siz mushuklarga allergik reaktsiyalaringizni kamaytirishning bir qancha usullarini sinab ko'rasiz.
Qadamlar
4 -usul 1: Dori -darmonlarni qabul qilish
Qadam 1. Doktoringiz bilan maslahatlashing
Agar siz mushuk allergiyasidan aziyat cheksangiz, alomatlaringizning og'irligi haqida doktoringiz bilan gaplashing. Agar allergiya kuchli bo'lsa, shifokor uy hayvoningizni yangi uyga ko'chirishni tavsiya qilishi mumkin. Agar alomatlar engil bo'lsa, shifokor turmush tarzini o'zgartirish yoki dori -darmonlarni tavsiya qilishi mumkin.
Dori turi va shifokorning dozasi sizning holatingizga qarab farq qiladi, shuning uchun har bir dori uchun har doim shifokor va ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling
Qadam 2. Antigistaminlarni qabul qiling
Sizning allergik reaktsiyangiz tanada ortiqcha gistamin hosil bo'lishiga olib keladi. Antigistamin, odatda, ortiqcha gistamin bog'laydigan retseptorlarni blokirovka qilib, qondagi yuqori gistaminning hujayra ta'sirini bekor qiladi. Bu sizning hapşırma, qichishish va burun oqishi kabi allergiya alomatlarini yengillashtirishga yordam beradi. Odatda, Benadril kabi birinchi avlod antigistaminlari ko'proq uyquchanlikni keltirib chiqaradi, shuning uchun siz ulardan saqlanishni tanlashingiz mumkin. Ushbu dorilarning boshqa yon ta'siriga bosh aylanishi, quruq og'iz, bosh og'rig'i va GIning buzilishi kiradi. Sizga eng mos keladiganini topish uchun siz boshqasini sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Antigistaminlarning ba'zi keng tarqalgan markalariga Allegra, Astelin, Benadril va Klaritin kiradi.
- Antihistaminiklarni uzoq muddat ishlatish umuman xavfsizdir. Biroq, bu yon ta'sir va jigar muammolarini keltirib chiqarishi mumkin, ayniqsa bu xavf ostida bo'lgan odamlar uchun.
Qadam 3. Dekonjestantlardan foydalaning
Allergiya sabab bo'lgan tiqilish belgilarini davolash uchun dekonjestantlardan foydalanish mumkin. Bunga burun va tomoq tiqilishi kiradi. Bu, shuningdek, boshqa umumiy allergiya alomatlariga yordam beradi, shuning uchun siz tiqilib qolishingiz bilan birga mushuk allergiyasining boshqa alomatlaridan azob chekayotgan bo'lsangiz, bu yaxshi variant bo'lishi mumkin.
Dekonjestantlarning eng mashhur brendi - Sudafed. Biroq, dekonjestanlar ba'zida antigistamin bilan birlashtiriladi, uni Allegra-D va Dimetapp dekonjestantlarida topish mumkin
Qadam 4. Doktoringizdan steroidlar haqida so'rang
Steroidlar immunitetni pasaytirib, yallig'lanishni kamaytiradi. Bu dori-darmonlar kerak bo'lganda emas, balki muntazam ravishda ishlatilganda yaxshiroq ishlaydi va faqat retsept bo'yicha sotiladi. Ular ishlashni boshlash uchun ko'proq vaqt ketishi mumkin, shuning uchun u sizga mos keladimi yoki yo'qligini hal qilishdan oldin kamida ikki hafta vaqt bering.
- Allergiya uchun steroidlar odatda Flonase va Nasonex kabi burun spreylarini o'z ichiga oladi.
- Uzoq muddatli og'iz steroidlardan foydalanish tavsiya etilmasa-da, intranazal steroidlar uzoq muddatli yon ta'sir ko'rsatmaydi. Shu sababli, agar siz past dozadan foydalansangiz va uni faqat allergiya mavsumida ishlatsangiz, intranazal steroidlarni uzoq muddat ishlatish odatda qabul qilinadi.
5-qadam. Allergiyani kamaytiradigan in'ektsiyalarni muhokama qiling
Agar sizning alomatlaringizni nazorat qilish qiyin bo'lsa, immunoterapiya deb ham ataladigan allergiyaga qarshi qator in'ektsiyalar mushuklarga allergik reaktsiyalaringizni kamaytirishga yordam beradi. Bu suratlar sizning tizimingizga mushuk alerjenining oz miqdorini kiritadi. Har bir yoki ikki haftada siz mushuk alerjenining dozasini ko'paytiradigan, odatda uch oydan olti oygacha davom etadigan yana bir zarbaga ega bo'lasiz. Bu immunitet tizimini mushuk allergeniga toqat qilishga o'rgatish uchun ishlaydi.
- Bu in'ektsiyalar to'liq ta'siriga erishish uchun yillar kerak bo'ladi. Besh yil davomida har to'rt haftada parvarishlash suratlari kerak.
- Agar siz chindan ham mushuklarga ega bo'lishni yoki sevishni xohlasangiz, lekin allergiyangiz bilan boshqa yo'l bilan kurasholmasangiz, bu variant maqul bo'lishi mumkin.
- Bu har doim ham ishlamaydi. Agar bemor keksa, besh yoshga to'lmagan yoki immuniteti zaif bo'lsa, buni qilmaslik kerak.
- Bilingki, allergiyaga qarshi suratlar juda qimmatga tushishi mumkin va sug'urta qoplamasligi mumkin.
4 -usul 2: Mushuklar bilan aloqani kamaytirish
Qadam 1. Mushuklari bor uy xo'jaliklariga tashrif buyurishdan saqlaning
Agar allergiyangiz kuchli bo'lsa, odamlardan mushuklari borligini oldindan so'rang. Agar ular shunday deb topsalar, allergik bo'lganingiz uchun kela olmasligingizni bildiring. Bu do'stlar bilan vaqt o'tkazishni xohlasangiz, ularni boshqa joyda kutib olishni so'rang.
Agar ular haqiqatan ham yaxshi do'stlar bo'lsa yoki tashrif buyurishdan qochib qutula olmasangiz, mushuklardan xoli zonasi bor-yo'qligini so'rang. Agar yo'q bo'lsa, mushukni boshqa xonada ushlab turish, changyutgichni tozalash va choyshabni almashtirish orqali siz uchun bitta uy qura oladimi -yo'qligini bilib oling
2 -qadam. Mushuklarga ega bo'lgan odamlar atrofida bo'lishga ehtiyot bo'ling
Mushuk bo'lgan joyga tashrif buyurganingizdan so'ng, kiyimingizda qoldirilgan mushuk allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Uyga qaytganingizda, kiyimingizni issiq suvda yuving, shunda kiyimlaringizdagi mo'ynani olib tashlaysiz.
- Bu mushuklarga ega bo'lgan odamlarga tegishli. Ayniqsa, mushukning sochlarini ko'rish mumkin bo'lsa, ularning kiyimlari oqarib ketishi mumkin. Hech qanday katta foyda keltirmasdan, bunday odamlarga mushuklarga yomon allergiyangiz borligini va siz masofani saqlashingiz kerakligini bildiring.
- Ish joyida, bu mushuk egalaridan uzoqroq o'tirishni anglatishi mumkin. Biroq, bu haqda qo'pollik qilmang. Sizda allergiya bo'lishi mumkin, lekin mushuk egasida ham his -tuyg'ular bor. Hamma narsani murosa ruhida tushuntirib bering.
Qadam 3. Mushuklarni ushlab turishdan saqlaning
Bu aql -idrok kabi ko'rinishi mumkin, lekin siz mushuklarni yaxshi ko'rsangiz ham, har qanday mushuk bilan to'g'ridan -to'g'ri aloqa qilishdan qoching. Bu sizning allergiyangizni o'chirish ehtimolini kamaytiradi, chunki sizning qo'lingizda qolgan allergenlar sizning allergiyangizni qo'zg'atishi mumkin. Mushuklarning tupurigida oqsil bor (Fel D1), bu allergik reaktsiyalarni qo'zg'atadi.
- Mushukni silamaslik bilan siz bu allergenni olishdan qochasiz. Agar siz mushukni boqishingiz kerak bo'lsa, darhol qo'lingizni sovun va iliq suv bilan yuving.
- Shuningdek, mushukni yuzingizga yaqinlashtirishdan yoki mushukni o'pishdan saqlanish kerak.
4 -usul 3: O'z mushukingiz bilan muomala
Qadam 1. Mushukni uydan saqlang
Agar siz o'zingizni mushukdan qutqarishga qodir bo'lmasangiz, uni tashqi mushuk qilib ko'ring. Bu sizning unga ta'siringizni cheklaydi. Siz mushukni bog'da yoki mushuk uyida saqlashingiz mumkin. Bu unga kun davomida ochiq havoda yurish erkinligini beradi.
2-qadam. Mushuksiz zonalarni belgilang
Siz uyning ko'p vaqtini o'tkazadigan joylarda mushuklarning yiringlashini kamaytirishingiz allergiyaga yordam beradi. Mushuk sizning yotoqxonangizga hech qachon kirishiga yo'l qo'ymang. Siz bu erda uxlaganingiz uchun, agar siz u erda osilgan bo'lsa, tun bo'yi mushukning jiringlashidan nafas olasiz. Mushuklar kirishini xohlamaydigan xonalarga eshiklarni yopib qo'ying.
Buni har doim ushlab turish kerak. Mushuklarning har qanday yirtig'i allergiyani kuchaytirishi mumkin. Qolaversa, hamma buni qanchalik ko'p qilsa, shunchalik bu odat bo'lib qoladi
Qadam 3. Ajratish davrini sinab ko'ring
Sizning mushukingiz haqiqatan ham allergiya keltirib chiqaradimi yoki yo'qligini tekshirish uchun uni boshqa odam bilan bir yoki ikki oyga qoldiring. U ketayotganda uyingizni yaxshilab tozalang, agar siz hamma jingalaklardan qutulsangiz va hech bo'lmaganda hech bo'lmaganda haftasiga bir marta tozalang. Allergiya alomatlarini shu vaqt ichida kuzatib boring, ular qanday o'zgarganiga e'tibor bering.
Agar u haqiqatan ham muammo bo'lsa, allergiya tez o'zgarishini ko'rishingiz kerak
Qadam 4. Mushukni har hafta yuvintirib turing
Sizning mushukingiz bundan zavqlanmasa ham, siz uni haftasiga bir marta yuvishingiz kerak. Buni allergiya bo'lmagan oila a'zosi qilishi mumkin. Agar siz yolg'iz yashasangiz, mushukni parvarish qilish uchun pul to'lashni o'ylab ko'ring. Mushukni haftasiga ko'pi bilan ikki marta yuvishga harakat qiling, chunki ularni yuvish mo'ynasida chalkashliklarni keltirib chiqaradi va terisini quritadi.
Bundan tashqari, allergenlarni kamaytiradigan shampunlarni ishlatishni o'ylab ko'ring. Bu sizning mushukingiz har kuni qancha to'kilishini kamaytirishga yordam beradi
5 -qadam. Mushukni har kuni parvarish qiling
To'kilishni kamaytirish uchun har kuni mushukingizning mo'ynasini 10-15 daqiqa davomida yaxshilab tarang yoki tarang. Har bir parvarishdan keyin mo'ynani tashlaganingizga ishonch hosil qiling. Allergenlarni uyingizda yuqtirmaslik uchun buni tashqarida qiling. Iloji bo'lsa, allergiya bo'lmagan oilangiz a'zosiga buni siz uchun qiling.
- Mushuk paltosining tuzilishi yaxshilanadi, bu mushukning tupurishidan, har qanday tashqi chang va axloqsizlikdan va mushuk taragan boshqa narsalardan allergenlarning barcha manbalarini olib tashlashga yordam beradi.
- Bu allergenlarni kamaytirmasa ham, mushuk tashlaydigan miqdorni kamaytirish orqali ularning tarqalishini kamaytirishi mumkin.
4 -usul 4: Havoni toza saqlash
1 -qadam. Uyingizni tez -tez tozalang
Mushuk bo'lsa, tez -tez tozalashga harakat qiling. Haftada kamida bir marta chang, choyshabni yuving va divan yuzasini tozalang. Mushuk osilgan joylardan tuklarni yig'ish uchun uy hayvonlarining sochlarini o'ziga tortadigan cho'tkalarni, qo'llaringizga yopishqoq lentani yoki zig'ir tsilindrni ishlating. Barcha sochlarni darhol olib tashlang. Siz shuningdek:
- Havoga uchadigan allergenlar sonini kamaytirish uchun nam changdan foydalaning.
- Har kuni uy hayvonlari tez -tez uchraydigan pollarni tozalang. Erdagi yoki o'tirgan erdagi allergenlar havoga uchib ketadi.
- Iloji bo'lsa, gilamchangizni taxta yoki taxta bilan almashtiring. Agar sizda gilam bo'lsa, har doim vakuumda HEPA filtrlaridan foydalaning.
- Mushuk o'yinchoqlarini, to'shaklarni va o'z choyshablaringizni tez -tez issiq suvda yuving. Bu, shuningdek, sizning uyingizda tarqalgan allergenlarni kamaytiradi.
Qadam 2. Tozalashda havo filtri niqobini taqing
Agar sizda mushuk bo'lsa, tozalaganda har doim niqob taqing, ayniqsa mushuk ko'p vaqtini o'tkazadigan joylarda. Niqob sizning nafas yo'llaringizdagi allergenlardan saqlaydi, bu esa allergik reaktsiyalarni kamaytiradi.
Agar sizda boshqa muhim yoki xonadoshingiz bo'lsa, undan mushuk tez -tez uchraydigan joylarni tozalashini so'rang. Agar yo'q bo'lsa, sizni tozalash uchun yordam so'rash haqida o'ylang
Qadam 3. HEPA filtridan foydalaning
Allergenlarning bir qismini uy havosidan tozalash uchun isitish va sovutish tizimida HEPA filtridan foydalaning. Vakuumda siz ham ishlatishingiz kerak. Bunday filtr yanada sifatli, shuning uchun u mushuk allergiyasini oldini olish uchun havodagi allergenlarni to'playdi. Mushuk ko'p vaqtini o'tkazadigan xonaga HEPA havo tozalash moslamasini ham qo'shishingiz mumkin.
Bunga yordam berish uchun siz har kuni yoki haftasiga kamida bir marta changyutgich bilan tozalashingiz kerak. Agar siz topa olsangiz, uy hayvonlarining sochlari va sochlarini yig'ish kafolatlangan changyutgich sotib oling
Maslahatlar
- Allergiyasiz genetik jihatdan o'zgartirilishi mumkin bo'lgan mushuklarni ko'paytirish bo'yicha doimiy tadqiqotlar olib borilmoqda. Mushuklarga alerjisi bo'lgan odamlarning ko'pchiligi kelajakda mushuk tug'ishi mumkin, chunki ular allergik reaktsiyaga olib kelmaydi.
- Afsuski, bolalarda allergiyani oldini olish bo'yicha aniq dalillar yo'q. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, oila a'zolari allergiyaga chalingan bolalarda allergiya ko'proq uchraydi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, birinchi yilda bolalarni uy hayvonlari bilan uchrashish allergiyani oldini oladi. Biroq, bu har doim ham shunday emas.
- Agar sizda allaqachon allergiya bo'lsa, mushuk borligini biladigan joylarga borishdan saqlaning.
