Agar siz jarrohlik amaliyotini o'tkazishga qaror qilgan bo'lsangiz, o'zingizni o'tish paytida bu muhim qadamni qo'yganingiz uchun baxtli va hayajonli bo'lishingiz mumkin. Ammo siz operatsiyadan keyingi tiklanish davridan qo'rqishingiz yoki asabiylashishingiz mumkin. Yaxshiyamki, operatsiyadan keyingi jiddiy asoratlar kam uchraydi. Siz egri chiziqlarni kuchaytirish uchun MTF operatsiyasini o'tkazdingizmi yoki FTM/N yuqori jarrohlik amaliyotini o'tkazdingizmi yoki yo'qmi, siz jarrohingizning operatsiyadan keyingi parvarishlash ko'rsatmalariga diqqat bilan rioya qilib, ko'p dam olsangiz, iloji boricha silliq tiklanishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -usul 1: Transmaskulinal yuqori jarrohlik
Qadam 1. Kechasi kasalxonada qolishga tayyor bo'ling
Ko'pincha transmaskulinal yuqori jarrohlik (erkaklar ko'kragini yaratish uchun ko'kragini olib tashlashni anglatadi) - bu ambulatoriya operatsiyasi, ya'ni siz uyga yoki operatsiyadan keyin qayerda davolansangiz, o'sha erga borasiz. Ba'zida, siz dam olishingiz va sizning tibbiy guruhingiz sog'ayib ketishingizga ishonch hosil qilish uchun kasalxonada kamida 1 kechani o'tkazishingiz kerak bo'ladi. Jarrohingizdan so'rang, ular sizning kasalxonada qancha vaqt qolishini kutishadi. Agar ular sizni 1 yoki undan ko'p kecha u erda bo'ladi deb o'ylashsa, kasalxona sumkasini tish cho'tkasi va soch cho'tkasi, terlik, qulay kiyim, telefoningizni zaryadlash moslamasi va sizni zavqlantiradigan narsalar bilan to'ldiring.
- Muayyan protsedura va kesma turiga qarab o'zgarib tursa ham, sizning operatsiyangiz 1-4 soat davom etishi mumkin.
- Transmaskulin usulda o'tkaziladigan jarrohlik operatsiyasi ko'krak bezi to'qimalari va yog'larini kichikroq qilib olib tashlashni o'z ichiga oladi. Agar sizning ko'kraklaringiz katta bo'lsa, jarrohingiz ham ko'krak qafasi va areolalarini olib tashlashi va hajmini o'zgartirishi kerak, keyin ularni qayta payvand qilish kerak bo'ladi.
- Ushbu protsedura to'liq behushlik ostida amalga oshiriladi, shuning uchun siz operatsiya paytida hech narsani sezmaysiz. Uyg'onganingizdan so'ng, siz ozgina charchaganingizni his qila olasiz.
Qadam 2. Ko'krak qafasida og'riq, shish va ko'karishlar bo'lishini kuting
Ko'krak qafasini tiklash operatsiyasidan so'ng, ayniqsa, protseduradan keyingi dastlabki 1-2 kun ichida ko'kragingizda og'riq, sezuvchanlik yoki qisilish his qilish odatiy holdir. Sizda shish va ko'karishlar bo'lishi mumkin, ayniqsa operatsiyadan keyingi dastlabki haftalarda va siz charchaganingizni sezasiz. Agar siz ko'rgan yoki his qilayotgan narsalar haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, jarrohingizga qo'ng'iroq qilishdan tortinmang.
- Operatsiyadan keyin og'riq va shishishni kamaytirish uchun muzli paketlardan foydalaning. Bundan tashqari, ko'p dam oling va protseduradan so'ng o'zingizni erkalang.
- Siz operatsiyadan keyin 6 oygacha noqulaylik yoki og'riqni his qila olasiz. Ba'zi odamlar, shuningdek, ko'kragida yoki ko'krak terisida uyqusizlikni boshdan kechirishadi.
- Sizning jarrohingiz og'riqni engishga yordam beradigan dori -darmonlarni buyuradi. Og'riq kuchli bo'lsa yoki dori -darmonlarga javob bermasa, darhol ularga murojaat qiling. Ammo, siz operatsiyadan 5-7 kun o'tgach, retseptsiz qoldiruvchi vositaga o'tishingiz kerak va operatsiyadan keyingi 10 kun ichida sizga hech narsa kerak bo'lmasligi mumkin.
MUXTISH MASLAHAT
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
3 -qadam. Jarrohingiz tavsiya qilganidek, bint va drenajlarga g'amxo'rlik qiling
Jarrohlikdan so'ng, siz operatsiyadan 1-2 hafta o'tgach, doka ustiga elastik siqish bandajini kiyishingiz kerak bo'ladi. Ortiqcha suyuqlikni to'kish uchun ko'kragingizning har ikki tomoniga drenaj trubkasi o'rnatilgan bo'lishi mumkin. Jarrohingizdan infektsiyani oldini olish va jarrohlik joyini toza saqlash uchun kiyim va drenajlarga qanday g'amxo'rlik qilishni so'rang.
- Masalan, vaqti -vaqti bilan drenaj kanallarini bo'shatish va to'plangan suyuqlik miqdorini yozib olish kerak bo'ladi.
- Bintlaringizni iloji boricha toza va quruq holda saqlang, agar jarrohingiz sizga ko'rsatma bermasa, ularni olib tashlamang.
- Jarrohingiz bint va drenajlarni olib tashlamaguncha, cho'milishdan qochishingiz kerak bo'lishi mumkin. O'zingizni toza saqlash uchun, tanangizning qolgan qismini artib olish uchun shaxsiy salfetkalar yoki nam mato bilan ishlating. Sochingizni quruq shampun bilan ham yuvishingiz mumkin.
4 -qadam. Operatsiyadan keyingi birinchi haftada tanangiz ko'tarilgan holda uxlang
Yuqori tanangiz bilan uxlab yotganingizda ko'kragingizda shish va suyuqlik to'planishi kamayadi. Yuqori tanangizni ko'tarish uchun yostiqlardan foydalaning yoki tanangizni ko'tarib yotqizilgan holda uxlang.
Sizning jarrohingiz jarrohlik joyiga bosim o'tkazmaslik uchun sizdan orqa tarafingizda uxlashni so'rashi mumkin. Qachon yoningizda yoki oshqozoningizda uxlashga bemalol qaytishingiz mumkinligini so'rang, agar bu sizga qulayroq bo'lsa
5 -qadam. Jarrohingiz buyurgan har qanday dorilarni qabul qiling
Sizning jarrohingiz yoki shifokoringiz yallig'lanishni kamaytirish, og'riqni boshqarish va infektsiyalarni oldini olish uchun dori -darmonlarni buyurishi mumkin. Agar sizda ko'krak naychasi bo'lsa, operatsiyadan keyin 2-3 hafta davomida kuniga ikki marta antibiotikli malham surtishingiz kerak bo'ladi. Ushbu dori -darmonlarni qabul qilish bo'yicha shifokorning ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qiling va ulardan qanday foydalanish haqida savollaringiz bo'lsa, ikkilanmang.
Jarrohingizga jarrohlik amaliyotidan oldin olgan boshqa dorilar, vitaminlar yoki qo'shimchalar haqida aytib bering. Ular sizdan asoratlar yoki dori ta'sirini oldini olish uchun ba'zi dori -darmonlar yoki qo'shimchalarni qabul qilishni to'xtatishingizni so'rashi mumkin
Qadam 6. INFEKTSION belgilari va boshqa asoratlarni kuzatib turing
Operatsiyadan keyin sizda jiddiy asoratlar bo'lishi ehtimoldan yiroq emas, ayniqsa, agar siz o'zingizni xotirjam tutsangiz va shifokorning ko'rsatmalariga amal qilsangiz. Ammo, agar siz o'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qilsangiz ham, muammolar vaqti -vaqti bilan paydo bo'lishi mumkin. Agar biron bir tashvish beruvchi alomatni sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling, masalan:
- Jarrohlik joyining atrofida kuchli yoki yomonlashib borayotgan shish, og'riq, qon ketish yoki ko'karishlar
- Ko'krak qafasidagi teri osti bo'rtiqlari yoki bo'rtiqlari
- Ko'krakka assimetrik ko'rinish
- Operatsiya joyida qizarish, qichishish, yomon hid yoki noodatiy oqindi
- Isitma, titroq yoki umumiy yomonlik hissi
7 -qadam. Jarrohingiz hammasi yaxshi deb aytmaguncha og'ir yuk ko'tarishdan yoki og'ir harakatlardan saqlaning
Operatsiyadan keyin og'ir yuklarni ko'tarish kesilgan joylarga zarar etkazishi va yallig'lanishni kuchaytirishi mumkin. Jarrohingiz xavfsiz deb aytmaguncha, kuchli surish, kuchli jismoniy faoliyatdan va og'irligi 4,5–6,8 kg dan oshmaydigan narsalarni ko'tarishdan saqlaning.
Har qanday mashaqqatli ishni bajarish uchun 3 yoki 4 hafta kutish kerak bo'lishi mumkin
Qadam 8. Operatsiyadan keyin kamida 6 hafta davomida sigaret yoki boshqa nikotinli mahsulotlardan voz keching
Chekish sog'ayishni kechiktirishi va yara izini yomonlashtirishi mumkin. Agar siz sigaret chekayotgan bo'lsangiz, operatsiyadan kamida 2 hafta oldin chekishni tashlashingiz va operatsiyadan keyin yana 6 hafta sigaretadan uzoq turishingiz kerak.
Agar qanday qilib chiqib ketishni bilmasangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Ular sizga maslahat bera oladi yoki hatto sizni tashlab ketishingizga yordam beradigan dori -darmonlarni buyurishi mumkin
Qadam 9. Qachon o'z odatiy mashg'ulotlaringizga qaytishingiz mumkinligini so'rang
Dam olish har qanday operatsiyadan keyin tiklanishning muhim qismidir, shuning uchun darhol odatdagi ishingizga qaytishga urinmang. Jarrohingizdan qachon ish, maktab, muloqot va mashg'ulotlarga qaytishingizni so'rang.
- Odatda, siz operatsiyadan keyin 7-9 kun ichida engil jismoniy faollik va harakatsiz ishni davom ettirishingiz mumkin, va aslida bu hatto shifo jarayoniga yordam berishi mumkin. Ammo, bajarayotgan ishingizga qarab, siz 1/2-2 xaftalik ishdan bo'shashni rejalashtirishingiz va 3 haftagacha terlashingizga yoki yurak urish tezligini oshirishga olib keladigan har qanday jismoniy faoliyatdan qochishingiz kerak. Shundan so'ng, engil kardiyoni qayta tiklash mumkin, lekin kamida bir oy og'irlik mashqlari tavsiya etilmaydi.
- Ko'p odamlar operatsiyadan 6 oy o'tgach, odatdagi kundalik mashg'ulotlarini davom ettirishlari va mashq qilishlari mumkin. Bir necha turdagi FTM/N operatsiyalari uchun sizga operatsiyadan keyingi 6 oy davomida tirsaklaringizni elkangizdan yuqoriga yoki yuqoriga ko'tarmaslik tavsiya qilinadi, chunki bu jarrohlik izlarining qalinlashishi va kengayishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 10. Taraqqiyotingizni tekshirish uchun keyingi uchrashuvlarni rejalashtiring
Jarrohingiz sog'ayib ketishingizga ishonch hosil qilish uchun sizni operatsiyadan keyin bir necha marta ko'rishni xohlaydi. Barcha uchrashuvlarga tashrif buyurganingizga ishonch hosil qiling, shunda siz har qanday muammolarni hal qila olasiz va ular bilan tezda shug'ullanasiz. Davolanish paytida savollaringiz yoki xavotirlaringiz bo'lsa, jarrohingizga xabar bering.
Shaxsiy jarrohlarning kuzatuv rejalari turlicha, ammo operatsiyadan taxminan 1, 2 va 6 hafta o'tgach, siz jarrohingizni ko'rishingiz kerak bo'ladi. Rejalashtirilgan uchrashuvlar o'rtasida savollaringiz yoki xavotirlaringiz bo'lsa, ularga yoki oddiy shifokoringizga murojaat qilishdan tortinmang
11 -qadam. Agar kerak bo'lsa, jarrohingiz bilan operatsiyani qayta ko'rib chiqish haqida gaplashing
Kamdan kam hollarda, har qanday muammolarni, masalan, haddan tashqari chandiqni, emizish naychasi bilan bog'liq muammolarni yoki ko'kragingizning assimetrik ko'rinishini tuzatish uchun ikkinchi marta operatsiya qilish kerak bo'lishi mumkin. Agar ko'kragingiz qanday ko'rinayotgani yoki operatsiya qanday davolanayotgani haqida xavotirlanayotgan bo'lsangiz, darhol jarrohingiz bilan gaplashing. Shuni ham yodda tutingki, jarrohlikdan keyingi oylarda shakli va shishishi ko'p o'zgaradi, shuning uchun sizning jarrohingiz operatsiyadan 6 oy o'tgach, qayta ko'rib chiqish zarurligini baholay olmaydi.
Jarrohlik operatsiyalari paytida ba'zi chandiqlar paydo bo'lishi muqarrar, ammo siz operatsiyadan keyingi birinchi yil davomida jarrohlik joyini to'g'ri parvarish qilish, chekishdan saqlanish va joyni quyoshdan himoya qilish orqali chandiqlarni kamaytirishingiz mumkin
MUXTISH MASLAHAT
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
Qadam 1. Operatsiya bilan bir kunda uyga borishni kuting
Yaxshiyamki, ko'pchilik ko'krakni kattalashtirish operatsiyasidan keyin o'zlarini yaxshi his qilishadi va o'sha kuni uylariga qaytishadi. Siz umumiy behushlik ostida bo'lasiz, shuning uchun protsedura tugagandan so'ng, siz charchagan bo'lasiz. Iloji bo'lsa, kasalxonada sizni uyingizga olib boradigan va kun bo'yi siz bilan qoladigan odam bo'lsin.
Ko'krakni kattalashtirish operatsiyasida sizning jarrohingiz implantni har bir ko'krak ostiga yoki pektoral mushak orqasiga qo'yadi. Odatda, kesmalar siz ko'rmaydigan choklar bilan, ba'zida esa jarrohlik elim bilan yopiladi
Qadam 2. Og'riq, shish va ko'karishlarga tayyor bo'ling
Ko'krakni kattalashtirish operatsiyasidan keyin bir necha kun davomida og'riqni his qilish odatiy holdir. Siz kesilgan joylar atrofida biroz shish yoki ko'karganlarni ham sezishingiz mumkin. Yallig'lanish va noqulaylikni kamaytirish uchun ko'p dam oling.
- Shifokor sizga og'riq va yallig'lanishga qarshi dorilar beradi. Shuningdek, siz hududni tinchlantirish uchun muz paketlaridan foydalanish haqida so'rashingiz mumkin.
- Sizning jarohatingiz va shishishingizning yaxshilanishidan oldin operatsiyadan keyingi dastlabki 2-3 kun ichida yomonlashishi odatiy holdir.
- Kesiklar shifo berishda davom etar ekan, qichishish va vaqti -vaqti bilan o'q otish og'rig'i bo'lishi odatiy holdir. Ammo, agar siz juda og'riqli bo'lsangiz yoki o'zingizni his qilayotgan narsadan xavotirda bo'lsangiz, shifokor yoki jarroh bilan bog'laning.
Qadam 3. Torsonni ko'tarib, orqangizda uxlang
Yuqori tana bilan uxlash shish, ko'karish va suyuqlik to'planishini kamaytirishga yordam beradi. Uxlayotganingizda bir necha yostiqni elkangiz va yuqori orqa qismingizga to'plang yoki operatsiyadan bir necha kun o'tgach, bir oz ko'tarilgan yotoqda yoting.
- Jarrohingizdan so'rang, qachon siz orqangizga yoki yoningizda uxlab yota olasiz, agar bu sizga qulayroq bo'lsa.
- Jarrohingiz yaxshi deb aytmaguncha ko'kragingizda yotishdan saqlaning, chunki bu kesilgan joylarga bosim o'tkazishi mumkin.
Qadam 4. Shifokor buyurgancha siqish sutyenini kiying
Ko'pgina jarrohlar ko'krakni kattalashtirgandan so'ng, shishishni kamaytirish va shifobaxsh ko'kragingizni qo'llab -quvvatlash uchun siqilgan sutyen kiyishni maslahat berishadi. Agar sizning jarrohingiz buni tavsiya qilsa, operatsiyadan keyin taxminan 1-3 hafta davomida sutyen taqishingiz kerak bo'ladi.
- Sizning jarrohingiz jarrohlik sutyenini taqdim etishi mumkin, yoki siz oldingi yopiladigan qulay sport sutyenini kiyishingiz mumkin.
- Ko'pgina hollarda, siz hech qanday bint yoki bandaj kiyishingiz shart emas. Agar sizning kesmalaringiz jarrohlik elim bilan yopilgan bo'lsa, u protseduradan keyin bir necha kun ichida o'z -o'zidan tusha boshlaydi.
Maslahat:
Sizning jarrohingiz sizga operatsiyadan 1 kun o'tgach, yoki bandajni olib tashlaganingizda (odatda operatsiyadan bir hafta o'tgach) dush qabul qilish uchun yashil chiroqni beradi. Ammo, ehtimol, kamida 3 hafta davomida suzishdan yoki vannada namlanishdan saqlanishingiz kerak bo'ladi.
5 -qadam. Jarrohingiz buyurgan har qanday dorilarni qo'llang
Sizning jarrohingiz og'riq va yallig'lanishni kamaytirish yoki infektsiyalarni oldini olish uchun dori -darmonlarni buyurishi mumkin. Ushbu dori -darmonlarni ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarni diqqat bilan kuzatib boring va ularni to'g'ri ishlatish haqida savollar berishdan tortinmang.
Jarrohlikdan keyin buyurilmagan dori-darmonlar yoki qo'shimchalar qabul qilishdan oldin, shifokoringizdan so'rang. Ulardan ba'zilari siz buyurgan dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi yoki shifo jarayoniga xalaqit berishi mumkin
6 -qadam. Jarrohingiz hammasi yaxshi deb aytmaguncha tananing yuqori qismidagi mashqlarni cheklang
Operatsiyadan kamida 3 hafta o'tgach, vazni 4,5 kg dan oshmaydigan og'irliklar ko'tarishdan yoki tanangizning yuqori qismi bilan bog'liq har qanday jismoniy faollikdan saqlaning. Sog'ayish jarayonining boshida tanangizning yuqori qismiga haddan tashqari yuk qo'yish jarrohlik jarohatlarining og'irlashishiga yoki hatto implantlarning joyidan chiqib ketishiga olib kelishi mumkin.
- Iloji bo'lsa, operatsiyadan keyingi dastlabki kunlarda bir oz yurish yaxshidir, chunki bu sizning oyoqlaringizning sog'lom aylanishiga yordam beradi.
- Agar implantlar mushaklar ostiga qo'yilsa, ko'pchilik jarrohlar operatsiyadan keyin 8 hafta davomida ko'krak qafasi mushaklaridan (masalan, push-up, taxta, pilates va boshqalar) foydalanishni xohlamaydilar.
Qadam 7. INFEKTSION belgilari yoki boshqa asoratlarga e'tibor bering
Ko'krakni kattalashtirish operatsiyasidan keyingi jiddiy asoratlar tez -tez uchramaydi, lekin muammolarga e'tibor berib turish juda muhim. Agar sizda biron bir xavotir bo'lsa yoki quyidagi alomatlarni sezsangiz, darhol tibbiy guruhingizga murojaat qiling.
- Bir yoki ikkala ko'krakda kuchli shishish, og'riq yoki qizarish
- Jarrohlik kesmalaridan oqish yoki qon ketish
- Ko'krakka assimetrik yoki notekis ko'rinish
- Sizning implantlardan birining deflyatsiyasi
- Isitma (raqamli termometr yordamida o'lchanadi), titroq yoki umumiy yomonlik hissi
Qadam 8. Operatsiyadan keyin kamida 6 hafta davomida chekmang va nikotinli mahsulotlardan foydalanmang
Chekish shifo jarayonini sekinlashtirishi va chandiqlarni yomonlashtirishi mumkin. Agar siz sigaret chekadigan bo'lsangiz, operatsiyadan kamida 2 hafta oldin chekishni tashlashingiz va kamida 6 hafta o'tgach chekishni tashlashni davom ettirishingiz kerak. Agar qanday qilib chiqib ketishni bilmasangiz, shifokoringizdan maslahat so'rang.
Jarrohlikdan keyin kamida bir yil davomida kesmalaringizni quyosh nurlaridan himoya qilib, chandiqni kamaytirishga yordam berishingiz mumkin
Qadam 9. Muntazam faoliyatingizga qachon qaytishingiz mumkinligi haqidagi bosqichlarni muhokama qiling
Ko'p odamlar operatsiyadan taxminan bir hafta o'tgach, ishga, maktabga va boshqa muntazam mashg'ulotlarga qaytishlari mumkin. Ammo, qachon xavfsiz qaytishingiz mumkinligini jarrohingizdan so'rang. Agar sizning ishingiz yoki boshqa mashg'ulotlaringiz jismonan og'ir bo'lsa, siz biroz ko'proq kutishingizga to'g'ri keladi.
Dam olish - tiklanish jarayonining juda muhim qismi, shuning uchun odatdagi ishingizga tezda qaytishga urinmang
10-qadam. Tavsiya etilgan har qanday keyingi uchrashuvlarga qatnashing
Operatsiyadan keyin jarroh va muntazam shifokorni kuzatib borish juda muhimdir. Shunday qilib, ular har qanday mumkin bo'lgan muammolarni erta aniqlashlari va kerak bo'lganda ularni tuzatish choralarini ko'rishlari mumkin. Operatsiyadan 3-7 kun o'tgach, siz yana jarrohingizga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.
Rejalashtirilgan uchrashuvlar o'rtasida savollaringiz yoki xavotirlaringiz bo'lsa, shifokor yoki jarroh bilan bog'lanishdan tortinmang
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
Agar sizda qo'llab -quvvatlaydigan do'stlaringiz yoki oilangiz bo'lsa, ular bilan operatsiyangiz haqida oldindan gaplashing va ular sizning tiklanish davrida yoningizda bo'lishini so'rang. Masalan, siz do'stingizdan sizni shifoxonadan uyingizga olib ketishingizni va keyingi bir necha kun ichida sog'ayib ketishingizga yordam berishingizni so'rashingiz mumkin
Ko'proq manbalar
Ko'krak bezi greftini davolash
