Laparoskopik jarrohlik, boshqacha qilib aytganda, laparoskop yordamida shifokor sizning qorin bo'shlig'ingizni tekshiradi, uning oxirida mayda videokamerasi bor. Buning uchun shifokor qorin bo'shlig'iga laparoskop joylashtirilgan kesma qiladi va qorinni karbonat angidrid bilan to'ldiradi, bu, afsuski, operatsiyadan keyin ich qotishi, gaz, shish va bezovtalikka olib kelishi mumkin. Yaxshiyamki, siz bu noqulaylikni turli xil uy vositalaridan, dori -darmonlardan va to'g'ri ovqatlanish va ichishdan foydalanib davolay olasiz.
Qadamlar
3 -usul 1: Jarrohlikdan keyin gaz o'tishi
Qadam 1. Ichaklarning harakatlanishini rag'batlantirish uchun qisqa, yumshoq yurishga boring
Uyingiz atrofida 15 daqiqa piyoda yuring, lekin agar siz o'zingizni shu darajadagi mashg'ulotlardan mamnun bo'lsangiz. Yurish sizning ichaklaringizdagi mushaklarning ishlashini rag'batlantiradi, bu esa ich qotishini va shishirishni ketkazadi va meteorizmni rag'batlantiradi.
Jarrohlikdan keyingi dastlabki kunlarda yurishdan ko'ra kuchliroq jismoniy mashg'ulotlardan saqlaning
2-qadam. Gazni o'tishga yordam beradigan oyoqlarni ko'tarish mashqlarini bajaring
Orqa tarafingizda yotib, tizzangiz ostiga yostiq qo'ying. Keyin, o'ng oyog'ingizni tizzangizni bukib, oshqozon tomon sekin ko'taring va 10 soniya ushlab turing. 10 soniyadan keyin oyog'ingizni tushiring va chap oyog'ingiz bilan bu mashqni takrorlang.
- Bu oyoqlarning ko'tarilishi qorin bo'shlig'idagi mushaklarning qisqarishiga va kengayishiga olib keladi, bu esa ovqat hazm qilish tizimi orqali gazning harakatlanishiga yordam beradi.
- Noqulaylik yo'qolguncha ushbu mashqni kuniga 2-3 marta takrorlang.
Qadam 3. Gaz o'tishiga yordam beradigan dorilarni qabul qiling
Tanadagi gaz pufakchalarini yo'q qilish yoki gaz o'tishini osonlashtirish uchun maxsus mo'ljallangan dorilarni qo'llang. Dori -darmonlarni o'zingiz qabul qilishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.
Gaz o'tishiga yordam beradigan dori -darmonlarga ba'zi misollarga Simetikon va Kolas kiradi. Siz bu dorilarni ko'pchilik dorixonalarda yoki dorixonalarda xarid qilishingiz mumkin
3 -usul 2: noqulaylikni bartaraf etish
1 -qadam. Gaz bezovtalanishidan xalos bo'lish uchun oshqozoningizni massaj qiling yoki silang
Chap qo'lingiz bilan musht qiling va yumshoq bosim yordamida bo'g'imlaringizni oshqozonning o'ng tomoniga bosing. Keyin qo'lingizni ko'kragingizga, qorin bo'shlig'iga, so'ngra oshqozoningizning chap tomoniga aylantiring.
- Ushbu turdagi massaj qorin bo'shlig'i mushaklarini bo'shashtiradi va ichaklardagi faollikni rag'batlantiradi.
- Oshqozonni massaj qilayotganda ortiqcha bosim o'tkazmasligingizga ishonch hosil qiling, chunki bu siz boshlaganingizdan ham ko'proq noqulaylik tug'dirishi mumkin.
2 -qadam. Gaz og'rig'ini engillashtirish uchun qorin bo'shlig'iga 15 daqiqa davomida issiqlik to'plamini qo'llang
Issiqlik to'plamini sochiq bilan o'rab oling, shunda uni to'g'ridan -to'g'ri teringizga qo'llamang. Yalang'och teriga issiqlik to'plamini qo'yish uyqusizlikka va hatto mayda shikastlanishga olib kelishi mumkin.
- E'tibor bering, issiqlik to'plamini qo'llash gazdagi og'riqni engillashtiradi, shuningdek, operatsiyadan keyin sizda shish paydo bo'lishi mumkin.
- Qorin bo'shlig'i mushaklarini rag'batlantirish uchun siz tez -tez issiqlik to'plamini qo'llashingiz mumkin. Shu bilan birga, bir vaqtning o'zida 20 daqiqadan ko'proq issiqlik ishlatishdan saqlaning va tanangiz sovib ketishi uchun kamida 20 daqiqa tanaffus qiling.
3 -qadam. Shifokor ko'rsatganidek og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Sizning shifokoringiz, ayniqsa, elkangizda operatsiyadan keyingi og'riqlar bo'lsa, sizga ma'lum bir retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositani buyurishingizni so'rashi mumkin. Shifokor buyurmagan og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilmang, chunki ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalar qo'shimcha ich qotib qolishiga olib kelishi mumkin.
- Ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalar ham ko'ngil aynishga olib keladi. Agar siz ko'ngil aynishni boshdan kechirsangiz, darhol shifokoringizga ayting va sizni boshqa dori -darmonlarga almashtirish mumkinligini tekshiring.
- Dori-darmonlar tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ich qotishining oldini olish uchun ko'p miqdorda suyuqlik ichganingizga va tolaga boy meva va sabzavotlarni iste'mol qilganingizga ishonch hosil qiling.
- Shuni yodda tutingki, ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalar ham gazni yomonlashtirishi va ichak odatlarining normal holatga qaytish vaqtini ko'paytirishi mumkin.
Qadam 4. Qorinni bosmaydigan bo'shashgan, qulay kiyim kiying
Jarrohlikdan keyingi dastlabki 1-2 hafta ichida yoki ich qotishi va gazda noqulaylik sezmaguningizcha elastik tasmasi bo'lmagan kiyimlarga yopishib oling. Iloji bo'lsa, odatdagidan bir oz kattaroq kiyim kiying, shunda ular qorin bo'shlig'ini qattiq tortmasin.
Pullover liboslar va pijama kabi kiyimlar operatsiyadan keyingi dastlabki ikki hafta uchun idealdir
3 -usul 3: Jarrohlikdan keyin ovqatlanish va ichish
1 -qadam: Agar shifokor ichishga ruxsat bersa, issiq qalampir choyini iching
Achchiq yalpizli choy oshqozon -ichak faoliyatini faollashtirishga va gaz sabab bo'lgan qorin og'rig'ini ketkazishga yordam berishi ma'lum. Ammo, siz ichishingiz mumkinligiga ishonch hosil qilish uchun, albatta, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Oshqozon -ichak traktining yanada harakatchanligi uchun, Smooth Move choyi kabi tabiiy laksatif xususiyatlarga ega choy iching
Qadam 2. Sog'ayishni tezlashtirish uchun operatsiyadan keyin saqich chaynab ko'ring
Issiq choy ichish singari, operatsiyadan keyin saqich chaynash laparoskopik operatsiyadan keyin ich qotishi miqdorini kamaytirishga yordam beradigan ba'zi tadqiqotlar mavjud. Sog'likka kutilmagan foyda keltirishi uchun operatsiyadan keyin har 2 soatda 15 daqiqa saqich chaynang.
- Siz saqichning qanday lazzatini chaynayotganingiz muhim emas; bu chaynash harakati eng muhim.
- Og'zingizni yopib qo'yganingizga va saqich chaynayotganda gaplashmasligingizga ishonch hosil qiling. Aks holda, siz ko'proq havoni yutib, gazni yomonlashtirasiz.
3-qadam. Operatsiyadan keyin 1-2 kun davomida gazlangan ichimliklar ichishdan saqlaning
Gazlangan ichimliklar ichish laparoskopiya paytida ishlatiladigan karbonat angidrid og'rig'ini yanada kuchaytiradi. Bu gazli ichimliklardan voz kechish, operatsiyadan keyin ko'ngil aynishini kamaytirishga yordam beradi.
Jarrohlikdan keyin kamida birinchi 2 kun ichida siz gazlangan ichimliklardan voz kechishingiz kerak bo'lsa -da, sizning ahvolingizdan kelib chiqib, ularni uzoq vaqt ichishdan bosh tortishingiz kerakmi yoki yo'qligini doktoringizdan so'rang
4 -qadam. Gazdagi og'riqlar ketmaguncha somon bilan ichishdan saqlaning
Somon orqali suyuqlik ichish havoni tasodifan yutib yuborishi mumkin, bu esa ichakda og'riqli havo kabarcıklarının paydo bo'lishiga olib keladi. Qorin bo'shlig'ida hech qanday noqulaylik sezmaguningizcha, operatsiyadan keyin faqat ochiq idishlardan iching.
5 -qadam. Operatsiyadan keyingi birinchi hafta davomida suyuq va yumshoq ovqatlar ratsionida turing
Bu ovqatlar tanani oson hazm qiladi va yutishi ham oson bo'ladi. Bu birinchi haftadan so'ng, keyingi 4-6 hafta mobaynida asta-sekin ko'proq yumshoq taomlarni dietangizga kiriting.
- Birinchi haftada eyish va ichish uchun ideal ovqatlarga bulyonlar, sho'rvalar, sut kokteyllari, pudinglar va kartoshka pyuresi kiradi.
- Qisqichbaqasimon non, simit, qattiq go'sht, xom sabzavotlar va yong'oqlar kabi hazm qilish qiyin bo'lgan ovqatlardan saqlaning.
