Deyarli har bir kishi birinchi yordam to'plamiga muhtoj. Agar siz lagerga borishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, sayohatga mos keladigan birinchi tibbiy yordam to'plami sizning farovonligingiz uchun juda muhimdir. Lager uchun ideal birinchi yordam to'plami har qanday mumkin bo'lgan muammolarni, shu jumladan, ba'zida hayotni qutqaruvchi dori-darmonlar va tibbiyot vositalarini o'z ichiga oladi. Bir haftalik lagerga chiqishdan oldin, xavfsiz, ko'chma birinchi tibbiy yordam to'plamini yig'ish uchun quyidagi ko'rsatmalarga amal qiling.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Konteyner haqida qaror qabul qilish
Qadam 1. O'lcham haqida qaror qabul qiling
Birinchi yordam to'plamining o'lchami uning qanday ishlatilishiga va qancha odam ishlatishiga bog'liq. Umuman olganda, agar sizning birinchi yordamingiz siz bilan lager ekskursiyasida kelayotgan bo'lsa, u katta hajmda bo'lishi kerak.
- Agar siz yolg'iz yoki bitta yoki ikkita boshqa odam bilan ryukzakka chiqayotgan bo'lsangiz, uni kichikroq tomonda saqlang, chunki sumkangizdagi narsalar qancha kam bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Ortiqcha og'irlik charchoqni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa sayohatingizga xalaqit berishi mumkin.
- Agar siz katta guruh bilan lager qilsangiz, oilaviy o'lchamdagi birinchi tibbiy yordam to'plamlari Internetda, lager va do'konlarda mavjud.
- Agar siz RV yoki avtoulovni ishlatayotgan bo'lsangiz, siz avtoulovda favqulodda vaziyatlarda kabel aloqalari, bungee shnurlari va shamlari kabi avtoulovlarni o'z ichiga oladigan, Internetda yoki lager do'konlarida sotiladigan avtoulovlarning favqulodda yordam to'plamiga sarmoya kiritishni o'ylab ko'rishingiz kerak..
Qadam 2. Konteyner sifatida nimani ishlatishni hal qiling
Birinchi yordam to'plamlari har xil shakl va o'lchamda bo'ladi va har xil materiallardan tayyorlangan. Ba'zi odamlar yukxalta yoki yukxalta yoki karton qutilarni birinchi yordam to'plami sifatida ishlatishsa, lager uchun sizga suv o'tkazmaydigan, muhr yopiq idish kerak bo'ladi. Plastik, metall va qalay kabi materiallarga o'ting. Esda tutingki, o'lcham muhim. Konteyner sifatida ishlatgan narsangizni sayohatchilar soniga va safaringizning davomiyligiga asoslang. Agar siz to'plamni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin bo'lsa, mumkin bo'lgan idishlarga quyidagilar kiradi:
- Tushlik qutilari, oziq -ovqat qutilari, qutilar va boshqa oziq -ovqat saqlash idishlari, qayta ishlatiladigan yoki bir martalik. Armiya tibbiy korpusining birinchi yordam qutilari juda foydali. Yangi versiyalar plastmassadan yasalgan va qistirmali qistirmasi va tashqarisida Qizil Xoch nishoni bor.
- Fermuar yuqori shaffof plastik to'rva.
- Plastik oziq -ovqat idishlarini tozalang.
Qadam 3. Birinchi yordam bolasini qayerdan sotib olishni biling
Agar siz o'z qo'llaringiz bilan yaratgan buyumlar bilan shug'ullanmasangiz, birinchi yordam to'plamini sotib oling. Narxlar kattaligiga, komplektda yoki yo'qligiga qarab o'zgaradi.
- Dorixonalar, oziq -ovqat do'konlari, chegirmali do'konlar va qulaylik do'konlari kabi ko'plab ommaviy savdo do'konlarida siz birinchi tibbiy yordam to'plamlarini topishingiz mumkin.
- Ochiq va lager do'konlari kabi maxsus chakana sotuvchilar lagerga xos bo'lgan birinchi yordam to'plamlarini taqdim etishlari mumkin. Xodimlar, shuningdek, sizning savollaringizga javob berishlari kerak, shuning uchun siz lagerda yangi bo'lsangiz, bu ajoyib variant bo'ladi.
- Birinchi yordam to'plamlari Internetda mavjud. Ammo, agar siz lagerni yaxshi bilmasangiz va nimani qidirayotganingizni aniq bilmasangiz, Internetda birinchi tibbiy yordam to'plamini sotib olishdan qochishingiz kerak.
3 -qismning 2 -qismi: Birinchi yordam to'plamini to'plash
Qadam 1. Yara va kuyish parvarishini yig'ing
Siz lager paytida baxtsiz hodisalarga tayyor bo'lishingiz kerak, va yara yoki kuyish holatida tayyor bo'lishingiz kerak. To'plam uchun quyidagi narsalarni yig'ing:
- Bandajlar, har xil o'lcham va shakllarda. Kelebek bintlari, ular chuqur kesilgan joyning chetini bir -biriga mahkam bog'lab qo'yadi va slinglar yoki bintlarni ushlab turish uchun uchburchak bintlar qo'yiladi.
- Blister prokladkalar
- Doka yostiqchalari
- Buruqlarni o'rash uchun elastik bandajlar
- Moleskin
- Savollar
- Antiseptik salfetkalar
- Antibiotikli krem, masalan. PVP yod eritmasi va / yoki malham.
- Malhamni yoqing
- Spirtli ichimliklar, jarohatlar uchun zarur bo'lgan hollarda, cımbız kabi asboblarni tozalash
- Vodorod periksni eritma sifatida taxminan 3 %.
- Steril NaCl 0, 9% eritmasi bo'lgan ba'zi plastik flakonlar axloqsizlikni ko'zdan yuvish yoki iflos yarani tozalashning birinchi bosqichi sifatida juda foydali bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Tibbiy zarur narsalarni to'plang
Yo'lda bo'lganingizda, sizning shaxsiy tibbiy yordamingiz uchun kerak bo'lgan hamma narsa birinchi yordam to'plamiga o'ralgan bo'lishi kerak.
- Siz yoki sizning sayohatchilaringiz ishlatadigan retsept bo'yicha dorilar.
- Aspirin (12 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun emas, chunki bu Reyes sindromiga olib kelishi mumkin) va ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi dorilar.
- Oshqozon-ichak trakti dorilari, masalan, antatsidlar va diareyaga qarshi dorilar.
- Difengidramin (Benadril) va sedativ bo'lmagan loratadin (Klaritin) kabi antigistaminlar va qichishishga qarshi steroidli krem, masalan, allergik reaktsiyalar yuzaga kelganda gidrokortizon kremi.
- Kichik, sayoz yaralarni davolash uchun mahalliy antibiotikli krem.
3 -qadam. Asboblarni qo'shing
Lager paytida sizga tuzoq va jarohatlardan o'tish uchun turli xil vositalar kerak bo'ladi. Birinchi yordam to'plamida siz quyidagilarni saqlashingiz kerak:
- Cımbızlar
- Qaychi
- Kattalashtirib ko'rsatuvchi ko'zgu
- Xavfsizlik pinlari
- Yopishqoq lenta
- Ipli igna, agar ta'mirlash kerak bo'lsa
- Antisanitar materiallar bilan ishlash uchun zarur bo'lgan tibbiy qo'lqoplar
- Suv o'tkazmaydigan gugurt va olov yoqish moslamasi
- Suvni tozalash tabletkalari, agar sizda suv tugab qolsa va daryo yoki ko'l suvidan foydalanish kerak bo'lsa
- Kichik qirrali ustara
- Tirnoq qaychi
- Chiroq
- Har xil turdagi batareyalar
- Favqulodda adyol, alyuminiy uslubidagi aks ettiruvchi adyol, agar harorat juda past tushsa yoki ho'l bo'lsa, qo'lingizda bo'lishi kerak.
4 -qadam. Har xil spreylar va kremlarni oling
Ob -havo va boshqa sharoitlarga qarab, sayohatingizda sizga quyidagi krem va spreylar kerak bo'lishi mumkin:
- Qichishishga qarshi kremlar yoki spreylar, ayniqsa qichishish va og'riqni hasharotlar chaqishi va zaharli o'simliklar bilan aloqa qilishda yordam beradi.
- Kuyishga qarshi spreylar
- Qovurish uchun neft jeli
- Dudak balzam
- Quyoshdan saqlovchi krem
5 -qadam. Sizning sharoitingizga xos bo'lgan har xil narsalarni to'plang
Bu qo'shimchalar ixtiyoriydir va sizning shaxsiy parvarishingiz uchun sizga kerak yoki kerak emasligiga bog'liq.
- Epi-pen, agar siz qattiq allergik reaktsiyalardan aziyat cheksangiz.
- Multivitaminlar, agar sizda maxsus ovqatlanish rejasi bo'lsa.
- Agar siz ilonlar mavjud bo'lgan joyda sayr qilsangiz, ilon chaqishi uchun to'plam.
- It etiklari, agar siz it bilan sayr qilsangiz. Ular qattiq erlarda oyoqlarini himoya qila oladi.
- Kichkina bolangiz bo'lsa, chaqaloq salfetkalari.
- Agar nam muhitda sayr qilsangiz, ishqalanishga qarshi krem.
Qadam 6. Ob -havo sharoitlarini ko'rib chiqing
Lager paytida ob -havo qanday bo'lishiga qarab, maxsus jihozlar kerak bo'lishi mumkin. Yo'lga chiqishdan oldin prognozni tekshirishga ishonch hosil qiling.
- Agar siz issiq yoki nam sharoitda lagerda bo'lsangiz, suv o'tkazmaydigan quyoshdan saqlovchi krem va kamida 15 SPF bo'lgan lab bo'yog'i, ichimliklar va oziq -ovqat sovutgichlari, neylon va poliester kabi engil matolardan kiyim olib keling.
- Agar siz sovuq joyda lager qilmoqchi bo'lsangiz, chiviq va namlovchi vositalarni olib keling, chunki qishda quruq va tirnash xususiyati bo'lishi mumkin.
3dan 3 qism: Birinchi yordam to'plamini yig'ish
1 -qadam. Ta'minotingizni tartibga soling
Ob'ektlarning mavjudligiga qarab guruhlang. Ya'ni, tibbiy buyumlaringizni bir bo'limda, kuygan jarohatingizni va parvarishingizni boshqa bo'limda saqlang va hokazo. Agar siz birinchi yordam to'plamingizni Internetda yoki sotuvchidan sotib olgan bo'lsangiz, ularda alohida bo'limlar o'rnatilgan bo'lishi kerak. Aks holda, siz karton yoki plastmassaga to'siq sifatida yopishtirishingiz yoki kichik plastik to'rva ichidagi narsalarni birga saqlashingiz mumkin. Tashkilot juda muhim, chunki favqulodda vaziyatda siz kerakli narsalarni tezda topishingiz kerak.
2 -qadam. Plastik sumkada nima qilish kerakligini aniqlang
Birinchi yordam to'plamingizdagi ba'zi narsalarni saqlashdan oldin ularni plastik to'rva bilan yopish kerak. Nimani sumka qilishni bilishingizga ishonch hosil qiling.
- Xushbo'y hidli har qanday narsa, masalan, loson va qo'ziqorinlarga qarshi kremlar, hidni yashirish va yirtqichlarni tiyish uchun qoplarga solinishi kerak.
- Agar siz uzoq joyda lagerda bo'lsangiz va samolyotda birinchi yordam to'plamingizni olib ketayotgan bo'lsangiz, sizga sayohat hajmidagi suyuqliklar, jellar va kremlarning versiyalari kerak bo'ladi. Yuk tashish uchun barcha suyuqliklar 3,4 untsiya yoki undan kam bo'lgan idishlarda bo'lishi kerak va bu butilkalarni bir-biriga bog'lab qo'yilgan plastik qoplarga joylashtirish kerak. Bu sumkaning hajmi bir kvartadan oshmasligi kerak.
Qadam 3. Ketishdan oldin to'plamingizni tekshirib ko'ring
Lagerga jo'nashdan bir kun oldin, birinchi yordam to'plamidagi barcha narsalar do'kon va tayyor ekanligiga ishonch hosil qiling. Dori -darmonlarning amal qilish muddati tugamagani, batareyalar ish holatida, cımbız va boshqa asboblar o'tkir va tayyor ekanligiga ishonch hosil qiling.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Bolalarni davolashda dori vositalarini qo'llashni ko'rib chiqing. Ko'p mahsulotlarda OTC Hydrocortisone Cream kabi yosh cheklovlari mavjud (6 yoshgacha bo'lganlar uchun emas, masalan, farq qilishi mumkin).
- Lagerga borishdan oldin birinchi tibbiy yordam kursini o'tash va CPR sertifikatini olish yaxshi bo'ladi. Bu ma'lumotga ega bo'lish, hamkasbining hayotini saqlab qolishi mumkin.
- Boy Skautlar to'plamida retseptisiz dori-darmonlarni saqlashga ruxsat berilmagan. Retsept bo'yicha dori -darmonlar yaxshi.
- Agar siz yangi boshlovchi bo'lsangiz, savol berishdan qo'rqmang. Lager yoki piyoda chakana sotuvchiga boring va sayohatingiz uchun qanday birinchi tibbiy yordam to'plami olib kelishingiz haqida maslahat so'rang.
- Agar siz katta guruhda lagerga boradigan bo'lsangiz, muloqot qiling. Odamga qanday dori-darmonlar kerakligini, dietada qanday cheklovlar bo'lishini va ularga kerak bo'lgan dori-darmonlarni bilish ularning sayohatda farovonligi uchun juda muhimdir.
