Yog'li sochlardan qutulishning sehrli echimi bo'lmasa -da, butun boshingiz va sochingizda yog'lar to'planishining oldini olishning ko'plab usullari mavjud. Sochni parvarish qilishning har kungi va har haftalik odatlariga baho berish uchun bir necha daqiqa kifoya qiladi. Har kuni ertalab soch turmagi va tashqi ko'rinishida ijobiy farq borligini bilish uchun odatdagi parvarish va yotish tartibini o'zgartirishga harakat qiling!
Qadamlar
2 -usul 1: tungi rejimingizni o'zgartirish
Qadam 1. Agar sochingiz ayniqsa yog'li bo'lsa, yotishdan oldin quruq shampunni seping
Ko'zgudagi ildizlaringizni tekshiring, ular juda yog'li ko'rinishini va his qilishini. Agar shunday bo'lsa, ularni quruq shampun qutisi bilan to'kib tashlang. Mahsulotni sochlaringizga surtishdan saqlaning, aksincha, to'g'ri yotishga boring. Agar ertalab shampun kukuni ko'rinadigan bo'lsa, qolgan kukuni ildizlaringizga aralashtiring.
- Agar sochingiz tekisroq bo'lsa, qolgan cho'tkadan foydalanib, qolgan shampun kukunini sochlaringizga surtishingiz mumkin.
- Agar siz quyuq sochli bo'lsangiz, bu ajoyib variant, chunki quruq shampun sochlaringizni chang qoldiqlari qoldirmasdan yog'ni bir kechada yutib yuboradi.
Qadam 2. Yotishdan oldin sochlaringizni burmalar bilan mahkamlang
Sochingizni 7,6 dan 10,2 sm gacha bo'laklarga bo'ling, shunda siz uxlay olasiz. Soch tasmasi bilan bog'lamasdan oldin, har bir bo'lakni bo'sh rulonga aylantiring. Sochlaringiz ertalab yog'li ko'rinmasligi uchun bu burmalarni bir kechada saqlang!
- Bu yelkadan tortib to uzun sochlar bilan yaxshi ishlaydi, lekin hamma buni sinab ko'rishi mumkin!
- Sochingizning uzunligiga va qalinligiga qarab, sochlaringizni kamida 3 ta burmaga bog'lab qo'yishingiz mumkin.
Qadam 3. Yotib ketayotganda toza yostiqsimon qoplamadan foydalaning
Yostiqsimon sumkani yuvish vositasiga oz miqdorda yuvish vositasi bilan tashlash uchun har hafta vaqt tanlang. Kir yuvish mashinangizni issiq suvga qo'ying, bu erda suv kamida 130 ° F (54 ° C). Agar siz yostiqsimon sumkangizni tez -tez tozalamasangiz, uzoq vaqt davomida sochlaringizni yog'li qilib qo'yishingiz mumkin.
4 -qadam. Yotishdan oldin sochingizga ortiqcha tegmang
Kun davomida sochlaringizga qanchalik tez -tez tegib turishingizni aqliy ro'yxatga oling. O'zingizni to'xtatishga harakat qiling yoki qo'llaringiz uchun boshqa yog'ni o'ylab ko'ring, shunda sochlaringizga ko'proq yog'lar yog'maydi. Agar siz sochingizga tegmoqchi bo'lsangiz, uning o'rniga cho'tkadan foydalaning.
Ideal holda, kun bo'yi sochlaringizga tegmaslikka harakat qiling
2 -usul 2: Yog'sizlikni minimallashtirish
1 -qadam. Bir necha kunda bir marta sochlaringizni shampun bilan yuving
Oddiy jadval tuzing, shunda siz haftasiga 2-3 marta sochlaringizni yuvasiz. Agar shampun har kuni yoki har kuni bo'lsa, boshingizdagi tabiiy yog'larni yuvib tashlashingiz mumkin, bu esa uzoq vaqt davomida sochlaringizga qo'shimcha yog 'hosil bo'lishiga olib keladi.
Qaysi kunlarda sochlaringizni shampun bilan yuvishingizni tanlashga harakat qiling, shunda siz odatni rivojlantira olasiz. Masalan, siz shampun kunlari sifatida dushanba, chorshanba va juma kunlarini tanlashingiz mumkin
2 -qadam. Formulaga qo'shimcha yog'lar qo'shilgan shampunlardan saqlaning
Shishada maxsus "muzlashga qarshi" yoki "porlashni keltirib chiqaruvchi" da'volari bo'lgan mahsulotlarni xarid qilmang, chunki bu mahsulotlarda qo'shimcha moy bor. Buning o'rniga, sochlaringizni ko'proq ko'taradigan va hajmini oshiradigan mahsulotlarni qidiring, bu esa yotishdan oldin juda yog'li sochlar xavfini kamaytiradi.
Maslahat:
Agar sochingiz ayniqsa yog'li bo'lsa, yog'li ildizlar uchun mo'ljallangan mahsulotlarni qidiring.
3 -qadam. Haftada bir marta tozalovchi shampundan foydalaning
"Tozalash" yorlig'i bo'lgan shampunlar uchun mahalliy go'zallik do'koniga tashrif buyuring. Ushbu mahsulotni sochlaringizga surtib, yog'li yog'larni yuving. Sochingizni bu maxsus shampun bilan yuvgandan keyin siz oddiy shampun va konditsionerdan ham foydalanishingiz mumkin.
4-qadam. Chiqib ketishdan qutulish uchun sochlaringizni olma sirkasi bilan tozalang
1 stakan (240 ml) olma sirkasini 1 stakan (240 ml) suv bilan aralashtiring va aralashmani sochlaringizga to'kib tashlang. Sirka sochlarga 5 daqiqa tursin, keyin aralashmani salqin suv bilan yuvib tashlang. Sochingiz ayniqsa yog'li bo'lganda, bu tozalash vositasidan foydalaning.
Agar yog'li sochlar bilan uxlashni xohlamasangiz, yotishdan oldin bu aralashmani qo'llang
Qadam 5. Siz ishlatadigan konditsioner miqdorini cheklang
Sochingizni konditsionerlar bilan ortiqcha yuklamang, aksincha, qancha foydalanish kerakligini bilish uchun shishadagi ko'rsatmalarni o'qing. Sochingizning uchidan oz miqdordagi konditsionerni yoğrating, shunda u sizning ildizlaringizni og'irlashtirmaydi va qo'shimcha yog 'va surtma hosil qilmaydi.
Tabiiy soch turiga eng mos keladigan konditsionerni tanlashga harakat qiling
Qadam 6. Sochingizni ko'p taramang
Cho'tkangizni sochingizdagi chalkashliklarga yoki tugunlarga bag'ishlang. Agar sochlaringiz silliq ko'rinsa va silliq bo'lsa, tarashdan xavotir olmang! Agar siz sochlaringizni ko'p tarasangiz, sochlaringiz bo'ylab ko'proq yog 'surtishingiz va sochishingiz mumkin, bu sizning qulflaringizni qo'shimcha yog'li ko'rinishga olib keladi.
Agar siz soch cho'tkasini muntazam ishlatsangiz, uni to'g'ri tozalayotganingizga ishonch hosil qiling
Maslahatlar
- Doktoringizdan so'rang, agar siz uchun maxsus soch qo'shadigan tabletkalar siz uchun yaxshi variant bo'lsa.
- Sizning dietangizni B, B2 va B6 vitaminlari bilan to'ldirishga harakat qiling, ular sochlaringizdagi yog 'hosil bo'lishini boshqarishga yordam beradi.
