Jiddiy kasallik haqida gapirish qiyin bo'lishi mumkin. Ehtimol, sizga jiddiy kasallik tashxisi qo'yilgan va siz bu yangilikni boshqalar bilan bo'lishishni xohlar edingiz. Yoki do'stingiz yoki oila a'zolaringiz siz bilan yangiliklarni baham ko'rishyapti. Qanday bo'lmasin, siz gaplashayotgan odamning (yoki odamlarning) ehtiyojlariga sezgir, hamdard va hurmatli bo'lish usullari mavjud. Bundan tashqari, agar bunday munozarani kichik bolalar bilan o'tkazish kerak bo'lsa, siz qo'shimcha ehtiyot choralarini ko'rishingiz mumkin. Har qanday qiyin mavzudagidek, eng asosiysi - tinglash, hozir bo'lish va qo'llab -quvvatlash.
Qadamlar
3 -usul 1: Sevganlarga yangiliklarni etkazish
Qadam 1. Oila a'zolaridan biriga yoki do'stingizga ayting
Agar sizga jiddiy kasallik tashxisi qo'yilgan bo'lsa, bilingki, bu yangilikni hamma biladigan odam bilan bo'lishish sizning majburiyatingiz emas. Agar siz bu haqda gapirishga tayyor bo'lsangiz, bitta variant - bu yaqin oila a'zolaringiz yoki do'stlaringiz bilan muhokama qilish va keyin yangiliklarni boshqalarga etkazish. Bu usulning afzalligi shundaki, u sizga xabarni biroz passiv tarqatish imkonini beradi, bu sizga osonroq bo'lishi mumkin.
- Siz bu odamni biron bir joyda yolg'iz o'tirishdan boshlashingiz mumkin.
- Siz "Men sizga aytmoqchi bo'lgan narsam bor. Men buni boshqa hech kim bilan baham ko'rmaganman. Aslida, men sizga aytganimdan keyin, agar siz bu ma'lumotni uzatib qo'ysangiz yaxshi bo'lardi" deb boshlashingiz mumkin.
Qadam 2. Oilaviy uchrashuv o'tkazing
Kasalligingiz haqida xabar berishning yana bir varianti - oilangiz va yaqin do'stlaringiz bilan uchrashuv chaqirish. Bu sizga ko'p odamlarga birdaniga aytib berishning foydasini beradi, bu sizga osonroq bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu sizning oilangiz va do'stlaringizga bir -birini qo'llab -quvvatlashga va siz uchun qo'llab -quvvatlash doirasini taklif qilishga imkon beradi.
- Siz do'stlaringiz va oilangizni uyingizda yoki boshqa oila a'zolaringizning uyiga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
- Hammani aylanaga o'tiring.
- "Hammangiz bilan bo'lishishim kerak bo'lgan muhim narsa bor" deb boshlang.
- Agar siz so'zlar bilan kurashsangiz, halol bo'lishingiz mumkin. Faqat tushuntiring: "Bu haqda gapirish men uchun qiyin".
- Agar bu sizga yordam bersa, siz eslatma kartalarini yoki skriptni tayyorlashingiz mumkin.
3 -qadam. Odamlarga birma -bir aytib bering
Sizning uchinchi variantingiz - do'stlaringiz va oila a'zolaringizga ularni ko'rib turganingizdek alohida aytib berish. Bu sizga eng yaqin suhbatlarni taklif qiladi, bu sizga chuqurroq qo'llab -quvvatlash hissini taklif qilishi mumkin.
- Bunday holda, siz aytgan odamlarning bu ma'lumotni boshqalar bilan bo'lishishini xohlamasligingiz mumkin.
- Agar shunday bo'lsa, tushuntiring: "Agar buni hech kim bilan baham ko'rmasangiz yaxshi bo'lardi. Men odamlarga o'zim aytmoqchiman".
Qadam 4. Shifokor yoki ijtimoiy ishchining hozir bo'lishini so'rang
Bu yangilikni bo'lishishning qaysi yo'nalishidan qat'i nazar, siz shifokor yoki ijtimoiy xizmatchining hozir bo'lishini so'rashingiz mumkin. Sizning shifokoringiz va/yoki ijtimoiy xodimingiz sizning sog'lig'ingiz, moliyaviy holatingiz va oldinga siljishingiz mumkin bo'lgan savollarga javob berishi mumkin. (Albatta, siz tanlagan bu ma'lumotlarning qanchalik ko'pligi sizga bog'liq). Shifokor yoki ijtimoiy ishchi ham ushbu turdagi munozaralarni boshqarishda malakali bo'ladi va shuning uchun qo'llab -quvvatlashni taklif qilishi mumkin.
- Doktoringiz yoki ijtimoiy xodimingiz bilan oldindan gaplashib, ularning uchrashuvda qanday rol o'ynashini aniqlang.
- Siz bu munozaralarni o'tkazganingizda, siz o'zingizning yaqinlaringizga shifokor yoki ijtimoiy ishchi qanday rol o'ynashi haqida xabar berishingiz mumkin.
- Masalan, siz: "Doktor Uilyams sizning savollaringizga javob berish uchun keldi" yoki "Klansi xonim bu erda qandaydir vositachi bo'lib, hissiy qo'llab -quvvatlash uchun kelgan" deb ayta olasiz.
5 -qadam. Har xil reaktsiyalarga tayyor bo'ling
Bu suhbatlarga o'tishdan oldin, odamlar bu yangiliklarga har xil munosabatda bo'lishini tushunishga harakat qiling. Iloji boricha, bu dastlabki reaktsiyalarni shaxsan qabul qilmaslikka harakat qiling. Bu yangilik, ehtimol, juda hayratda qoldiradi.
- Ba'zi odamlar yig'lab yuborishi mumkin.
- Boshqalar asabiylashib kulishlari mumkin.
- Ba'zi odamlar "yordam rejimi" ni ishga tushiradilar.
- Boshqalar umuman hech narsa demasligi mumkin.
- Agar siz do'stlaringizga va yaqinlaringizga bir oz vaqt bersangiz, ularning har biridan hissiy reaktsiyalarni, jumladan, qayg'u, g'azab va qo'rquvni ko'rasiz.
6 -qadam. Yordam so'rang
Ko'p odamlar sizga qandaydir tarzda yordam berishni xohlaydilar, lekin ular qanday qilib buni bilishmaydi. Sizga kerak bo'lgan narsada halol bo'ling va yordam so'rang. Sizga kerak bo'lishi mumkin:
- Kimdir sizga oziq -ovqat olib keladi
- Kimdir sizni uchrashuvga olib boradi.
- Uyingizni to'g'rilashga yordam bering.
- Kimdir gaplashmoqchi.
- Siz aytishingiz mumkin: "Menga chorshanba kuni oziq -ovqatimni olib ketadigan odam kerak. Sizningcha, bu masalada menga yordam bera olasizmi?"
3 -usul 2: Sevgan kishini qo'llab -quvvatlash
Qadam 1. Eshiting
Do'stingiz yoki yaqinlaringiz sizga jiddiy kasallik tashxisi qo'yilganini aytganda, sizning vazifangiz shunchaki tinglashdir. Ular bilan birga bo'lish, ko'z bilan bevosita aloqa qilish va ular aytayotgan narsalarga e'tibor berish uchun hamma narsani qiling.
- Ko'z bilan doimiy aloqada bo'ling.
- Eshitayotganingizni ko'rsatish uchun boshingizni qimirlatmang.
- Savol bering, lekin xafa bo'lmang.
- Masalan, siz: "Siz qanday davolash rejasiga amal qilmoqchi ekanligingizni so'rasam bo'ladimi?"
2 -qadam. Maslahat berishdan bosh torting
Qachonki biz do'stimizdan yomon xabar eshitsak, muammoni hal qilishga urinish yoki o'zlarini yaxshi his qilish tabiiy reaktsiya. Afsuski, bu kimgadir haqiqatan ham eshitilmagandek tuyulishi mumkin. Endi maslahat berish, ularga bundan ham yomoni bo'lishi mumkinligini eslatish yoki aks holda ularni xursand qilishga urinish vaqti emas.
- Sizning munosabatingiz: "Hech bo'lmaganda, sizda yaxshi sug'urta bor" yoki "Hech bo'lmaganda sizda Judida bo'lgani yo'q", deyishingiz mumkin. Bu istakka qarshi turing. Bu sizning sevganingiz eshitishi kerak bo'lgan narsa emas.
- Siz ularni xursand qilishga harakat qilishingiz mumkin. Buni qilma. Buning o'rniga, ular nimani his qilayotganini his qilishlariga imkon bering.
- Vaziyatni tan oladigan empatik javoblarni bering. "Voy, bu achinarli" kabi oddiy so'zlarni aytish, ba'zida eng yaxshi gap.
3 -qadam. Siz nima deyishni bilmasligingizni tan oling
Agar siz o'zingizni ahmoqlik yoki til bilan bog'lashni his qilsangiz, o'zingizni bezovtalikni sevganingizni qo'llab-quvvatlashiga yo'l qo'ymang. Agar nima deyishni bilmasangiz (bu tushunarli), shunchaki tan oling va sevganingiz yonida qoling.
- Ular sizga hech narsa aytishga hojat yo'q.
- Sizni tinglashingiz kerak.
- "Men nima deyishni bilmayman", deyish mutlaqo to'g'ri.
4 -qadam. Ularning shaxsiy hayotini hurmat qiling
Agar do'stingiz yoki oila a'zolaringiz siz bilan bu kabi yangiliklarni bo'lishsa, savol berish juda yaxshi. (Aslini olib qaraganda, savollar berish siz haqiqatan ham tinglayotganingizni ko'rsatadi.) Biroq, ular qanday tafsilotlarni bo'lishishni o'zlari hal qilishadi. Qo'rqmang va ular savollarga javob berishini talab qilmang. Bu nozik vaqtda siz ularning shaxsiy hayotini hurmat qilishingiz juda muhimdir.
- Savollarni "so'rasam bo'ladimi …" iborasi bilan boshlashga harakat qiling.
- Agar siz savol bersangiz va bu sizning yaqin kishiga pauza bersa, siz: "Agar siz buni baham ko'rishni xohlamasangiz, yaxshi", deb javob berishingiz mumkin.
- Siz ham: "Agar xohlasangiz, bu haqda keyinroq gaplashamiz", deyishingiz mumkin.
5 -qadam. Qanday yordam berishingiz mumkinligini so'rang
Do'stingizga yoki sevganingizga yordam berishning eng yaxshi usuli - qanday yordam berishingizni so'rash. Ba'zida biz yordam berishimiz mumkin bo'lgan usullar eng kerakli emas. Shuning uchun avval so'rang, keyin yordam bering.
- Shunchaki: "Men nima qila olaman?"
- Bo'sh vaqtingizni taklif qilish sizga yordam berishi mumkin. Masalan, "seshanba va payshanba kunlari - mening ochiq kunlarim, shuning uchun agar o'sha kunlarda sizga biror narsa kerak bo'lsa, men siz odamsiz".
- Qanday manbalarni berish kerakligini o'ylab ko'ring. Ularga uchrashuvga borish, uyda yordam berish yoki, ehtimol, tinglay oladigan odam kerak bo'lishi mumkin.
3 -usul 3: Bolalar bilan suhbat
Qadam 1. Ularga savollar berish yaxshi ekanligini bildiring
Bunday yangiliklar bolalar bilan muhokama qilinganida, ular qanday qilib muloqot qilishni bilmasliklari mumkin. Ularga savollar berish yaxshi ekanini va bu savollar darhol kelishi shart emasligini ayting. Ko'pincha bolaga savollari paydo bo'lishidan oldin o'ylash uchun soat, kun yoki hatto haftalar kerak bo'ladi va bu yaxshi.
Siz aytishingiz mumkin: "Savol berish siz uchun yaxshi. Va endi ularni so'rashning hojati yo'q. Siz xohlagan vaqtda savolni o'ylab topasiz, yoki gaplashmoqchi bo'lsangiz, kelib meni toping"
2 -qadam. O'z his -tuyg'ularingizga halol bo'ling
Agar bola qo'rqqanini yoki qayg'urayotganini aytsa, siz ham o'zingizni shunday his qilayotganingizni ayta olasiz. Bu munozaralar bolalar uchun yangi bo'lishi mumkin bo'lgan his -tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin. O'z his -tuyg'ularingiz bilan o'rtoqlashsangiz, bu ularning his -tuyg'ulari normal va tabiiy ekanligini, shunday his qilish to'g'ri ekanligini bilishga yordam beradi.
Siz aytishingiz mumkin: "Siz bundan qo'rqasizmi? Men ham qo'rqaman. Bu bilan shug'ullanish juda qo'rqinchli, lekin oxir -oqibat bu his -tuyg'ular o'tib ketadi"
3 -qadam. Tarbiyachilarga xabar bering
Bu kabi yangiliklarni bolalar bilan baham ko'rganingizda, bolaning atrofidagi boshqa kattalarga ham xabar berish muhimdir. O'qituvchilar, enaga yoki boshqa g'amxo'r oila a'zolari bilan gaplashing. Agar barcha kattalar halqada saqlansa, ular bolani engishga yordam berishlari va bolaning xatti -harakatlarini yaxshiroq tushunishlari mumkin.
- Siz baham ko'rmaydigan narsalarni oshkor qilishingiz kerak deb o'ylamang.
- Siz o'qituvchiga yoki tarbiyachiga: "Biz oilada jiddiy kasallikni boshdan kechirmoqdamiz. Biz bu haqda Tommiga aytgandik va u qanday munosabatda bo'lishini aniq bilmaymiz", deb ayta olasiz.
Qadam 4. "O'lim" va "uyqu" ni solishtirishdan qoching
"Bola birinchi marta o'limga duch kelganda, o'limni" uyquga ketish "deb ta'riflash odatiy tendentsiyadir. Afsuski, bu ba'zi bolalar uchun uxlash qo'rquvini keltirib chiqaradigan nojo'ya ta'sirga ega. Hayotingizdagi bolalar bilan o'lim yoki jiddiy kasallik haqida gaplashganda, bu taqqoslashdan saqlaning.
- O'limni uyqu bilan taqqoslashning o'rniga, uni oilangizning e'tiqod tuzilmasida siz kabi halol tasvirlashga harakat qiling.
- Bolalar murakkab suhbatlar o'tkazishga qodir. Ular bilan halol bo'lish uchun qo'lingizdan kelganini qiling.
