Bachadon bo'yni kengayishi homilador ayol tug'ilishi va tug'ilishiga yaqinlashganda sodir bo'ladi. Bachadon bo'yni kengayadi va bachadondan tug'ilish kanaligacha va nihoyat qo'llaringizga yo'l ochiladi. Bachadon bo'yni birdan 10 santimetrgacha kengayishi kerak, bunda siz bolangizni tug'ishingiz mumkin. Ko'p hollarda, shifokorlar, hamshiralar va akusherlar kabi litsenziyali mutaxassislar bachadon bo'yni qanchalik kengayganligini tekshirishadi, lekin siz ham o'zingizni his qilishni xohlashingiz mumkin. Biz siz uchun tadqiqot o'tkazdik va Amerika Homiladorlik Assotsiatsiyasi va Buyuk Britaniya Milliy Sog'liqni Saqlash Xizmati kabi nufuzli manbalardan ko'plab maslahatlarni o'z ichiga oldik.
Qadamlar
3dan 1 qism: Serviksni qo'lda tekshirishga tayyorgarlik
Qadam 1. Tibbiy mutaxassisingiz bilan gaplashing
Sog'lom tug'ilish va chaqaloq uchun xavfsiz homilador bo'lish muhim ahamiyatga ega. Shifokor, hamshira yoki akusherdan to'g'ri akusherlik yordamini olganingizga ishonch hosil qilish, sizning homiladorligingiz normal davom etayotganini emas, balki bachadon bo'yni kengayishini tekshirish ham xavfsizligini ta'minlashga yordam beradi.
- Shuni yodda tutingki, homiladorligingizning to'qqizinchi oyidan boshlab, shifokoringiz sizning tug'ilishingiz yaqinlashayotganining alomatlarini qidira boshlaydi. Bunga qorinni yurak urishi va serviksni tekshirish uchun ichki tekshiruv o'tkazish kiradi. U chaqaloqning "tushganini" ko'radi, ya'ni bachadon bo'yni kengayib, yumshay boshlagan.
- Doktoringizga savollar berishingiz mumkin, shu jumladan chaqaloq tushib ketgan bo'lsa. Kengayishni mustaqil tekshirish xavfsizmi, deb so'rashingiz kerak. Agar sizning homiladorligingiz xavfsiz bo'lsa, siz davom ettirishingiz mumkin.
2 -qadam. Qo'lingizni yuving
Qo'llarning ifloslanishi infektsiyani keltirib chiqaradigan bakteriyalar va mikroblarni tarqatishi mumkin. Bachadon bo'yni tekshirilishi uchun vagina ichiga qo'l yoki barmoq kiritish kerak. Bachadon bo'yni kengayishini tekshirishdan oldin qo'lingizni yuvish sizning va tug'ilmagan chaqalog'ingizning sog'lig'i uchun juda muhimdir.
- Qo'lingizni tozalash uchun har qanday sovun va iliq suvdan foydalaning. Qo'lingizni oqayotgan suv bilan namlang va sovun bilan yaxshilab yuving. Qo'llaringizni kamida 20 soniya davomida yaxshilab silang, qo'llaringizning har bir yuzasini silang. Sovunni yuving, keyin qo'llaringizni yaxshilab quriting.
- Agar sovun bo'lmasa, kamida 60% spirtli qo'llarni tozalash vositasidan foydalaning. Bir qo'lning kaftiga ikki qo'lingiz uchun etarli miqdorda dezinfektsiyalovchi qo'llang. Xuddi sovun singari, qo'llaringizni bir -biriga ishqalang va har bir sirtni, shu jumladan mixlarni ham yopganingizga ishonch hosil qiling. Qo'llaringiz quruq bo'lguncha ishqalab turing.
3 -qadam. Yordam so'rang
Agar siz mustaqil ravishda imtihon topshirishdan xavotirlansangiz yoki qo'rqsangiz, sherigingizdan yoki boshqa sevganingizdan yordam so'rang. Odamga sizga qulay va yoqqan darajada yordam berishiga ruxsat bering. Qo'llab -quvvatlash oynani yoki qo'lni ushlab turish yoki hatto tinchlantiruvchi so'zlarni taklif qilish shaklida bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Qulay holatga o'ting
Bachadon bo'yni kengayishini samarali tekshirishdan oldin, siz qulay holatda bo'lishingiz kerak. Siz hojatxonangizga o'tirishni yoki oyoqlaringizni cho'zgan holda to'shagingizda yotishni xohlashingiz mumkin, faqat o'zingiz uchun qulay bo'lgan narsani qiling.
- Ishni boshlashdan oldin pastki yarmida kiyimingizni echib oling. Shunday qilib, siz qulay bo'lganingizda ularni noqulay ravishda olib tashlashingiz shart emas.
- Bir oyog'ini erga, ikkinchisini hojatxona o'rindig'iga qo'yib hojatxonaga o'tiring yoki cho'ktiring. Agar qulayroq bo'lsa, siz erga cho'kishingiz yoki to'shagingizda yotishingiz mumkin
- Unutmangki, sizda uyaladigan hech narsa yo'q. Siz mutlaqo tabiiy va tabiiy ish qilyapsiz.
3dan 2 qism: Uyda bachadon bo'yni tekshirish
Qadam 1. Ikki barmog'ingizni vaginaga soling
Siz imtihonni qanchalik kengayganligingiz haqida dastlabki ma'lumotni olishdan boshlashingiz kerak. Noqulaylik tug'dirishi mumkin bo'lgan qo'lingizni vagina ichiga qo'yishning o'rniga, bachadon bo'yni tekshiruvini boshlash uchun ko'rsatgich va o'rta barmoqlardan foydalaning.
- Barmoqlaringizni vagina ichiga qo'yishdan oldin qo'lingizni sovun va suv bilan yaxshilab yuvishni unutmang.
- Barmoqlaringiz uchi bilan qinning kirish joyini aniqlang. Qo'lingizning orqa qismi umurtqa pog'onasiga, kaftingiz esa yuqoriga qaragan bo'lishi kerak. Bachadon bo'yiningizni eng yaxshi his qilish uchun barmoqlaringizni anus tomon burang. Agar siz og'riq yoki haddan tashqari noqulaylik his qilsangiz, barmoqlaringizni olib tashlang.
Qadam 2. Barmoqlaringizni bachadon bo'yni bilan itaring
Homiladorlik paytida ayolning bachadon bo'yni dudog'ini chayqalganga o'xshaydi. Barmoqlaringizni vagina kanaliga qo'yganingizdan va yuqoriga ko'targaningizdan so'ng, lablaringiz tiqilib qolguncha ularni bosib turing.
- Shuni yodda tutingki, ba'zi ayollarda bachadon bo'yni baland, boshqalarida esa past bo'ladi. Barmoqlaringizni vagina kanalining yuqori qismiga qo'yishingiz kerak yoki unga nisbatan tezroq etib borishingiz mumkin. Bachadon bo'yni - bu sizning tanangizdagi holatidan qat'i nazar, vaginal kanalingizning "oxiri".
- Bachadon bo'yni sezish uchun yumshoq teginishdan foydalaning. Barmoqlaringiz bilan bosish yoki siqish qon ketishiga olib kelishi mumkin.
- E'tibor bering, agar barmog'ingiz kengayib ketsa, barmog'ingizning o'rtasiga osongina barmog'ingiz tushishi mumkin. Ochilish markazida nimani his qilishingiz mumkin - bu sizning boshingiz bilan qoplangan suv sumkasi. Siz bu suv bilan to'ldirilgan lateks sharini his qilishini topishingiz mumkin.
3 -qadam. Qanchalik kengayganingizni sezish uchun barmoqlaringiz bilan ishlashni davom ettiring
Ayol 10 santimetrga kengaytirilsa, u odatda bolasini tug'ishga tayyor bo'ladi. Agar barmog'ingizdan biri bachadon bo'yni o'rtasiga osonlikcha kirsa, siz qo'shimcha barmoqlar yordamida kengayish qanchalik uzunligini aniqlashingiz mumkin.
- Quyidagilarni yodda tuting: agar siz barmog'ingizni bachadon bo'yiningizning o'rtasiga o'tkazib qo'ysangiz, taxminan bir santimetr kengaygan bo'lasiz. Xuddi shunday, agar siz bachadon bo'yiningizga beshta barmoq kengligini kirita olsangiz, taxminan 5 santimetr kengaygan bo'lasiz. Mehnatingiz o'sishi bilan bachadon bo'yni elastik tasmaga o'xshaydi. 5 santimetrda u konservalashda ishlatiladigan rezina aylana shaklidagi kavanoz halqasining qalinligi kabi tuyulishi mumkin.
- Qo'lingizni butun qo'lingiz bilan ishlatmaguningizcha yoki noqulaylik tug'dirmaguningizcha, barmoqlaringizni vagina ichiga sekin kiriting. Qancha barmoq kengligidan foydalanganingizni ko'rish uchun qo'lingizni oling. Bu sizga bachadon bo'yni qanchalik kengayganligi haqida umumiy tasavvur berishi mumkin.
Qadam 4. etkazib berish markaziga o'ting
Agar siz bachadon bo'yni 3 santimetrdan oshgan bo'lsangiz, demak siz tug'ilishning faol bosqichidasiz. Agar siz uyda tug'ilgan bo'lsangiz, siz tanlagan etkazib berish markaziga borishingiz yoki uyingizni tayyorlashingiz kerak.
Bilingki, sizning kasılmalarınız ham etkazib berish markaziga borishingiz kerakligini ko'rsatishi mumkin. Ular muntazam va kuchliroq bo'ladi. Ularning orasidagi masofa taxminan besh minut bo'lishi va 45-60 soniya davom etishi kerak
3dan 3 qism: Bachadon bo'yni kengayishining qo'shimcha belgilarini qidirish
Qadam 1. Kengayish tovushlarini tinglang
Barmoqlaringizni vaginaga kiritishni talab qilmaydigan kengayishning ko'plab ko'rsatkichlari mavjud. Agar siz juda ko'p og'riq yoki noqulaylik his qilsangiz, bu ayniqsa foydali bo'lishi mumkin. Ko'p ayollar tug'ruq paytida qandaydir tovush chiqaradilar. Qaysi tovushlarni chiqarayotganingizni eshitsangiz, bachadon bo'yni qanchalik kengayganligini bilib olasiz. Tug'ilish va bachadon bo'yni kengayishining turli bosqichlariga quyidagi tovushlar hamroh bo'lishi mumkin:
- 0-4 santimetr kengayganida, siz unchalik shovqin qilolmaysiz va oz harakat bilan qisqarish orqali gaplasha olasiz.
- 4-5 santimetr balandlikda gapirish deyarli imkonsiz bo'lishi mumkin. Sizning tovushlaringiz hali ham sokin bo'lishi mumkin.
- 5-7 santimetr oralig'ida siz baland ovozda va staccato tovushlarni chiqarishingiz mumkin. Kasılmalar orqali gapirish deyarli yoki umuman imkonsiz bo'lishi kerak.
- 7-10 santimetr (2,8–3,9 dyuym) oralig'ida siz juda baland ovoz chiqarasiz va qisqarish orqali gapira olmaysiz.
- Agar siz jim ishchi bo'lsangiz, kengayishingizni ham tekshirishingiz mumkin. Biror kishiga qisqarish boshida sizga savol berishini ayting. Gapni qanchalik kam aytishga qodir bo'lsang, kengayish shuncha uzoq bo'ladi.
2 -qadam. His -tuyg'ularingizga e'tibor bering
Tug'ish - tug'ish paytida bo'lgan ayol uchun hissiy tajriba. Qaysi his -tuyg'ularni boshdan kechirayotganingizni kuzatish, bachadon bo'yni qanchalik kengayganligini ko'rsatishi mumkin. Tug'ish paytida sizda quyidagi his -tuyg'ular bo'lishi mumkin:
- Baxt va kulgi 1-4 santimetr orasida
- 4-6 santimetr orasidagi qisqarish orasidagi kichik narsalarga tabassum va kulish
- Tug'ilgunga qadar 7 santimetr atrofida hazil va mayda gaplarda asabiylashish.
Qadam 3. Kengayish uchun hid
Ayol 6-8 santimetrgacha cho'zilganida, ko'p odamlar ma'lum hidlarni sezishadi. Mehnat hidi chuqur, og'ir va qorong'i emas. Agar siz ishlayotgan xonaning hidida bu hidlarning aniq o'zgarishini sezsangiz, bachadon bo'yni 6-8 santimetr kengaygan bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Qon va shilimshiqni qidiring
Ba'zi ayollar 39 -haftada pushti yoki jigarrang rangga bo'yalgan shilimshiq oqishini ko'rishlari mumkin. Bu qonli shou mehnatning dastlabki bosqichlarida ham davom etishi mumkin. 6-8 santimetr kengayganda, ko'p qon va shilimshiq bo'lishi mumkin. Bu moddalarni qidirish sizning 6-8 santimetr oralig'ida kengayganligingizni ko'rsatishi mumkin.
Qadam 5. Binafsha chiziqni tekshiring
Binafsharang chiziq sizning tug'ma yorig'ingizda yoki ba'zi odamlar dumba yorig'i deb atashadi. Bu chiziq siz qanchalik kengayganligingizning o'lchovi bo'lishi mumkin, shu bilan u to'liq kengayganda sizning yoriqning yuqori qismiga etadi. Sizning binafsha chizig'ingizni tekshirishda sizga kimdir kerak bo'lishi mumkin.
Ishning dastlabki bosqichlarida binafsha chiziq anusga yaqinroq bo'lishini tan oling. Sizning mehnatingiz o'sishi bilan dumba orasiga kirib ketadi. To'liq kengayganda, binafsha chiziq tug'ma yoriqning yuqori qismigacha cho'ziladi
6 -qadam. Tanangiz qanday his qilayotganini skanerlang
Ko'p ayollar vaginal tekshiruvsiz ko'rinadigan kengayishning jismoniy belgilarini boshdan kechirishadi. Umuman olganda, ko'pchilik 10 sm ga yaqinlashganda va/ yoki bosish bosqichida grippga chalinganga o'xshaydi. Vujudingizni ushbu belgilar va alomatlar uchun skanerlash bachadon bo'yni qanchalik kengayganligini aniqlashga yordam beradi. Ko'pgina hollarda, bu belgilarning kombinatsiyasi sizning bachadon bo'yni qanday kengayganligini ko'rsatishi mumkin.
- Qusish kerakligini his qilish, yuzining qizarishi va teginish isishi sizning 5 santimetrga yaqin kengayganingizni anglatishi mumkin. Siz ham nazoratsiz qaltirashingiz mumkin. Faqat qusish his -tuyg'ular, gormonlar yoki charchoqning natijasi bo'lishi mumkin.
- Yuzingiz boshqa belgilarsiz qizarib ketganini ko'rish sizning 6-7 santimetr kengayganligingizni ko'rsatishi mumkin.
- Bilingki, boshqa alomatlarsiz o'z -o'zidan titrash charchoq yoki isitmani ko'rsatishi mumkin.
- Barmoqlaringizni kıvırdığınızı yoki barmog'ingiz ustida turganingizni ko'ring, bu sizning 6 dan 8 santimetrgacha kengayganligingizning belgisidir.
- Dumba va sonlarning yuqori qismlarida g'ozlar bor-yo'qligini tekshirib ko'ring, bu sizning 9-10 santimetrda ekanligingizning yaxshi belgisidir.
- Ixtiyoriy ichak harakatlari ham to'liq kengayish belgisidir. Shuningdek, siz perineumda boshni ko'rishingiz yoki sezishingiz mumkin.
Qadam 7. Orqa tarafingizdagi bosimni his eting
Chaqaloq tug'ilish kanaliga tushganda, siz belning turli nuqtalarida bosimni sezasiz. Qancha kengaysangiz, belingiz qanchalik past bo'lsa, bosim past bo'ladi. U odatda tos suyagining chekkasidan dum suyagiga o'tadi.
Maslahatlar
- Yumshoq va sekin bo'ling. To'satdan harakatlar yo'q!
- Serviksni tekshirgandan keyin qo'lingizni yuving.
