Jarrohlik qo'rqinchli jarayon bo'lishi mumkin. Ammo, qanday turdagi protseduraga ega bo'lsangiz ham, unga tayyorgarlik ko'rish muhim. Operatsiyadan oldin va keyin sizning ehtiyojlaringiz haqida o'ylang. Uchrashuvga qanday borishingiz va qayerga borishingiz, uyingizni qanday tayyorlashingiz, shifoxonada qanday protseduralar bo'lishi va tiklanish paytida nimani kutishingiz kerakligini bilishingiz kerak. To'g'ri rejalashtirish bilan siz operatsiyaga tayyor bo'lasiz, qabul qilishdan to tiklanishigacha.
Qadamlar
4 -usul 1: jarrohlik va transport ehtiyojlarini muhokama qilish
Qadam 1. O'z ehtiyojlaringizni turmush o'rtog'ingizga yoki tarbiyachingizga etkazing
Operatsiyadan oldin, paytida va undan keyin amalga oshiriladigan barcha qadamlarni ko'rib chiqishni unutmang. Operatsiya sanasi va vaqtini tasdiqlang va jadvalingiz ziddiyatli emasligiga ishonch hosil qiling.
- Masalan, agar siz faqat bir kun kasalxonada bo'lsangiz, umr yo'ldoshingiz, tarbiyachingiz yoki mas'ul bo'lgan kattalar umumiy behushlikdan keyin 24 soat atrofida bo'lishlariga ishonch hosil qiling.
- Hech qanday operatsiya xavfsiz emas, shuning uchun turmush o'rtog'ingiz va oila a'zolaringizga mehnatga layoqatsizlik yoki o'lim holatida nima qilish kerakligini ko'rsatadigan qonuniy hujjatlar bilan tayyorgarlik ko'rish juda muhimdir. Xavflarni biling va eng yomoni uchun tayyorlaning, lekin shuni yodda tutingki, odatdagi operatsiyalar hech qanday muammosiz tugaydi.
2 -qadam. Oilangiz va do'stlaringiz bilan gaplashing
Operatsiyani oilangiz va do'stlaringiz bilan muhokama qiling, kerakli hissiy va jismoniy qo'llab -quvvatlash guruhini ishga joylashtiring. Ularga o'zingizni qanday his qilayotganingizni va hissiy holatingizni ayting.
- Masalan, operatsiyaning taxmin qilingan natijalaridan umidvormisiz yoki yo'qligini muhokama qiling. Qabul qilish g'oyasi sizga hissiy jihatdan qanday ta'sir qilishi haqida ham gapirish mumkin.
- Sizning his -tuyg'ularingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, bu his -tuyg'ularingizni kimdir bilan bo'lishish sizning ahvolingiz yoki kelajagingiz haqida tashvish va umidsizlikni kamaytirishga yordam beradi.
Qadam 3. Tashishni tashkil qiling
Siz jarrohlik amaliyotiga borishingiz va qaytishingiz va uchrashuvlarni kuzatib borishingiz kerak bo'ladi. Hamkasbingiz yoki do'stingiz bilan sizni fizioterapiya, shifokor kabineti, shifoxonaga olib boradigan va har qanday dori -darmonlarni yig'ib oladigan shartnoma tuzing. Bilingki, agar siz kunduzgi operatsiyani o'tkazayotgan bo'lsangiz, umumiy behushlikdan keyin 24 soat ichida jamoat transportida (taksidan tashqari) yolg'iz o'zingizga bormaslik tavsiya etiladi.
Agar sizda variantlar kam bo'lsa, siz bilgan nafaqadagi fuqaro bo'lishi mumkin, u buni siz uchun qila oladi. Biroq, ularga vaqt va harakatlari uchun adolatli narx to'lashni taklif qiling
4 -usul 2: Jarrohlik turini o'rganish
Qadam 1. Shifokor bilan operatsiyaning barcha tafsilotlarini muhokama qiling
Jarrohlikka tayyorgarlik ko'rayotganda, shifokor bilan nima kutish kerakligi, shu jumladan qanday tayyorgarlik ko'rish kerakligi, operatsiya kunining jadvali, operatsiya qanday yakunlangani va tiklanish paytida nimani kutish kerakligi haqida gaplashish juda muhimdir. Shuningdek, siz ular bilan jarrohlik muvaffaqiyat darajasi, ushbu turdagi jarrohlik paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan umumiy muammolar va sizda qanday davolanish variantlari haqida gaplashishingiz mumkin.
- Siz jarrohlikdan oldin shifokor bilan uchrashuv o'tkazib, jarrohlik amaliyotining tafsilotlarini, o'tmishdagi tibbiy tarixingizni, hozirgi tibbiy sharoitlaringizni va siz qabul qilayotgan dori-darmonlarni muhokama qilishingiz kerak.
- Agar kerak bo'lsa, sizning jarrohingiz qon tekshiruvi, EKG yoki psixiatrik tekshiruv kabi qo'shimcha testlarni buyurishi mumkin (ayniqsa, agar siz bariatrik jarrohlik qilayotgan bo'lsangiz).
- Shuningdek, siz jarrohingiz bilan ushbu turdagi operatsiyani bajarish uchun uning malakasi haqida gaplashishingiz kerak. Ular ilgari bunday operatsiyani o'tkazganmi? Bu turdagi tibbiy yordam ko'rsatish uchun ular litsenziyaga egami?
- Ko'p odamlar bu savollarning aksariyatini o'z jarrohlariga berishadi, lekin siz operatsiyadan oldin birlamchi vrachingiz yoki sizga g'amxo'rlik qilayotgan hamshiralar bilan gaplashishingiz mumkin.
Qadam 2. Agar siz statsionar yoki ambulatoriya operatsiyasini o'tkazayotganingizni aniqlang
Ambulatoriya operatsiyasi bilan siz kasalxonada bir kechada qolmaysiz. Statsionar jarrohlik bilan siz kasalxonada 1 yoki undan ko'p kun qolasiz. Kasalxonada qolish yoki qolmasligingizni bilish sizga operatsiyaga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi, chunki qachon tashish va tiklanishga yordam kerakligini bilib olasiz.
Anesteziya ham ambulator, ham statsionar operatsiyalar uchun berilishi mumkin. Sizni qo'yib yuborish sizni bir kechada ushlab turishingizni anglatmaydi
3 -qadam. Siz bajarayotgan protsedurani o'rganing
Internetga kiring va protsedurangizni o'rganing, shu jumladan behushlik yoki davolanish turini. Professionallar nima deyayotganini bilib oling va agar mavjud bo'lsa, ular tiklanish jarayoni bilan shug'ullanish uchun qanday tavsiyalar beradi. Siz jarrohlik va anestezikaning qisqa muddatli ta'siri nima ekanligini ham ko'rishingiz mumkin.
- Misol uchun, umumiy behushlikdan so'ng, tomoqqa plastik naycha qo'yilganligi sababli, tomoq og'rig'iga sabab bo'ladi, siz hushsiz holatda nafas olishingiz mumkin.
- Jarrohingizdan operatsiyadan oldingi o'quv materiallarini va operatsiyadan oldin bajarishingiz kerak bo'lgan har qanday maxsus ko'rsatmalarni so'rang.
- O'zingizning protsedurangizni o'rganayotganda ishonchli manbalarga qarang. Masalan, ishonchli ma'lumot olish uchun siz tibbiy muassasalarning veb-saytlari va ekspertlar tomonidan ko'rib chiqiladigan jurnallarni ko'rishingiz mumkin.
Qadam 4. Agar asabiy bo'lsangiz, boshqa bemorlar bilan gaplashing
Siz biladigan boshqa jarrohlik bemorlar bilan gaplashing va ular operatsiyaga tayyorgarlik va tiklanish jarayoniga qanday munosabatda bo'lishlarini so'rang. Shuningdek, siz palata, kasalxonadagi muolajalar va undan keyin qanday his -tuyg'ular haqida so'rashingiz mumkin. Sizning protsedurangiz haqida qanchalik ko'p ma'lumotga ega bo'lsangiz, o'zingizni shunchalik kuchliroq va tayyor his qilasiz.
4 -ning 3 -usuli: tiklanishga tayyorgarlik
Qadam 1. Operatsiyadan oldin uyingizni tartibga keltiring
Masalan, tozalash ishlarini bajaring, hisobingizni to'lang va sog'ayish vaqtida kerak bo'ladigan oziq -ovqat mahsulotlarini sotib oling. Esingizda bo'lsin, siz bir muncha vaqt ojiz bo'lishingiz mumkin, shuning uchun tiklanish vaqtida sizga bo'lgan talabni kamaytirish uchun operatsiyadan oldin qo'lingizdan kelganini qiling.
Jarrohlik operatsiyasidan oldin uyingizni tartibda bo'lish, tiklanish paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan hissiy stressni bartaraf etishga yordam beradi va sizni yaxshi jismoniy tiklanish uchun yaxshiroq tayyorlaydi
Qadam 2. Qutqarish vaqtida foydali bo'ladigan materiallarni to'plang va ko'chiring
Vaqt o'tishi bilan narsalarni qanday tashkil qilishni o'zgartirishga ikkilanmang. Kundalik ishlatiladigan narsalar, masalan, idish -tovoqlar, agar narsalarga egilish uchun qiynalib qolsangiz, odatdagidan yuqori yoki past darajaga o'tkazilishi kerak. Shuningdek, hayotingizni osonlashtiradigan asbob -uskunalar sotib olish haqida o'ylang. Masalan, baland yoki pastda joylashgan narsalarni ushlash uchun asbob sotib olish sizning sog'ayishingiz uchun kalit bo'lishi mumkin.
- Ba'zida operatsiyadan keyin dush qabul qilish juda ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak. Jarrohlikdan oldin shampun, sovun va boshqa vositalarni belning balandligiga qo'ying, shunda ularga dushda osonlikcha etib borasiz.
- Kasalxonada yotganingizda sizga kerak bo'ladigan maxsus buyumlarni olib keling, masalan, CPAP apparati va oddiy dori -darmonlar.
Qadam 3. Qayta tiklanishni osonlashtirish uchun mebelingizni tartibini o'zgartiring
Agar sizning harakatlanish doirangizga, harakatchanligingizga yoki barqarorligingizga ta'sir qiladigan operatsiya o'tkazilsa, hammom yoki oshxonaga kirishni to'sib qo'yishi mumkin bo'lgan to'siqlarni yoki mebellarni olib, uyingizni xavfsiz qiling. Siz zinapoyadan muntazam ko'tarilmasligingiz uchun birinchi qavatda to'shak bo'lishni xohlaysiz.
- Shuningdek, siz yotoqxonadan hammom yoki ko'chma uyga oson kirishingizga ishonch hosil qiling.
- Sizni yiqitadigan va o'zingizga shikast etkazadigan simlar yoki gilamchalar yotishini xohlamaysiz.
4 -qadam. Jarrohlikdan oldin shaxsiy parvarish qiling va o'zingizni erkalang
Sevimli go'zallik saloniga boring va soch turmagi, manikyur, yuz yoki pedikyur qiling. Sizning operatsiyangiz turiga qarab, siz operatsiyadan keyin bir necha hafta davomida buni qila olmasligingiz mumkin, shuning uchun buni oldindan bajarish sizga tuzalib ketayotganda o'zingizni his qilishingizga yordam beradi.
Barmoqlaringiz yoki barmoqlaringizga lak yoki soxta mixlarni qo'ymang, chunki bu qondagi kislorodni kuzatadigan mashinaga xalaqit berishi mumkin va sizdan uni olib tashlashingiz yoki uyingizga borishingizni so'rashingiz kerak bo'ladi
Qadam 5. Tiklanish vaqtida dam olish usullarini bilib oling
Meditatsiya, gipnoz yoki shunchaki chuqur nafas olish mashqlari sizning ongingiz va tanangizga operatsiyani yaxshiroq engishga va tezroq shifo topishga imkon beradi. Shuningdek, siz tinchlantiradigan va davolanishingiz mumkin bo'lgan mashg'ulotlarni topishingiz kerak, masalan, musiqa tinglash, rasm chizish va to'qish. Bo'sh vaqtingizni qanday o'tkazishni o'zingiz hal qilasiz, lekin uning dam olishiga ishonch hosil qiling.
Ko'pincha shifoxonalarda o'yin -kulgi yo'q, shuning uchun o'zingizni olib keling, bu sizningcha, hamshiralar va boshqa bemorlarga to'sqinlik qilmaydi
4-usul 4: Doktoringizning jarrohlikdan oldingi ko'rsatmalariga amal qiling
Qadam 1. Agar siz statsionar jarrohlik operatsiyasini o'tkazayotgan bo'lsangiz, bir kechada yukxalta tayyorlang
Kasalxona nima olib kelish kerakligi haqida sizga ko'rsatma berishi kerak. Ammo, odatda, siz kiyim almashtirishni, o'qish materiallarini, har doim qabul qilinadigan dori -darmonlarni, uyali telefon va zaryadlovchini olib kelishni xohlaysiz.
- Shuningdek, shaxsiy tualet buyumlarini olib kelishingiz kerak, masalan, tish cho'tkasi, cho'tka yoki taroq.
- Kasalxona cheklovlarini yodda tuting. Misol uchun, ba'zi kunduzgi bo'limlar uyali telefoningizni yoki boshqa elektr jihozlarini olib kelishingizni maslahat bermaydilar, chunki piyodalar oqimining ko'payishi ularning o'g'irlanishi ehtimoli yuqori ekanligini anglatadi.
Qadam 2. Shifokorning operatsiyadan oldin ovqatlanish bo'yicha ko'rsatmalariga amal qiling
Ko'p hollarda, siz operatsiyadan oldin ma'lum bir vaqtda ovqatlanish va ichishni to'xtatishingiz so'raladi. Masalan, agar siz ertalab operatsiya qilsangiz, kechasi ovqat va ichimlikdan voz kechishingiz kerak bo'ladi. Operatsiya paytida hojatxonaga bormaslik uchun ushbu ko'rsatmalarga amal qiling.
Ba'zi hollarda operatsiyadan oldin sizdan uyda ho'qna qilish talab qilinadi. Bu sizga operatsiya paytida ichaklarning tiniqligini ta'minlaydi
Qadam 3. Sizga aytilgan har qanday dori -darmonlarni qabul qiling
Ba'zi muolajalar uchun sizga operatsiyadan oldin belgilangan vaqtda dori -darmonlarni qabul qilish kerakligi aytiladi. Masalan, operatsiyadan bir kun oldin sizdan ba'zi laksatiflarni qabul qilish so'raladi. Dori -darmon nima bo'lishidan qat'i nazar, qancha va qachon qabul qilish kerakligi haqida shifokorning ko'rsatmalariga amal qiling.
Agar siz retsept bo'yicha dori -darmonlarni muntazam qabul qilsangiz, operatsiyadan oldin va qachon qabul qilish kerakligi haqida doktoringiz bilan gaplashing
Qadam 4. Operatsiyadan oldin tanangizni tozalang
Kasalxonaga yotishdan oldin kechqurun dush qabul qilishni o'ylab ko'ring. Bundan tashqari, operatsiyadan oldin loson, moy yoki deodorant surtishdan saqlaning, chunki ular sizga yopishtirilgan monitorlar uchun xalaqit berishi mumkin.
Shuningdek, sizdan operatsiyadan oldin tanangizning ayrim qismlarini oldirishingiz so'ralishi mumkin, lekin bu siz qilayotgan operatsiya turiga bog'liq
Qadam 5. Uchrashuvga mos kiyim kiying
Jarrohlik uchrashuviga qulay, bo'shashgan kiyim kiygan ma'qul. Jarrohlik uchun kiyimingizni echib tashlasangiz ham, operatsiyadan keyin kiyishingiz kerak bo'ladi va bo'shashgan kiyimingiz operatsiya paytida paydo bo'ladigan har qanday shish yoki bintga ruxsat beradi.
- Uchrashuvga zargarlik buyumlarini taqishdan saqlaning, chunki qimmatbaho buyumlar uyda qolishi kerak va operatsiyadan keyin shish paydo bo'lsa, taqinchoqlar qon aylanishini cheklashi mumkin.
- Operatsiyadan keyin kiyish uchun qo'shimcha paypoq olib kelishingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 6. Uchrashuvga o'z vaqtida va to'g'ri identifikatsiya bilan keling
Kasalxonaga yoki jarrohlik bo'limiga o'z vaqtida etib borish butun jarayonning muammosiz o'tishiga yordam beradi. Siz kelganingizda, sizdan identifikatsiya so'raladi, shuning uchun jarrohlik xodimlari to'g'ri odamda ishlayotganini bilishadi va agar sizda sug'urta bo'lsa, sizga tibbiy sug'urta kartangizni ko'rsatish talab qilinishi mumkin.
Uchrashuvga kelganingizda yaxshi dam olishga va tayyorgarlik ko'rishga harakat qiling. Bu sizga operatsiyadan keyingi stressni engishga yordam beradi
Maslahatlar
- Jarroh bilan uchrashuvga ruchka, daftar yoki magnitafon olib keling. Bu sizga berilgan ma'lumotni kuzatib borishga yordam beradi va siz so'ragan savollarni kuzatib borishga yordam beradi.
- Doktoringizga minnatdorchilik bildirishni unutmang. Ular buni qadrlashadi va agar siz ularga hurmat bilan munosabatda bo'lsangiz, sizning savollaringiz va ehtiyojlaringizga o'ychan va xushmuomalalik bilan javob berishga moyil bo'lishlari mumkin.
- Operatsiyadan oldin etarli darajada uxlashga ishonch hosil qiling.
- Sizning dastlabki tiklanishingiz tugaganidan keyin ham, tanangiz to'liq tiklanishi uchun dam olish va vaqt kerak. Ovqatlanish va uxlash rejimiga qaytish haqida shifokorning ko'rsatmalariga amal qiling, lekin o'zingizni shoshmang. Boshqalarga ovqat pishirish, tozalash va boshqa uy ishlarida yordam bering va "normal" holatga qaytish biroz vaqt talab qilishini biling. Siz hatto shunday o'ylashingiz mumkin: sizning operatsiyangiz yangi normaning boshlanishini anglatadi - agar siz operatsiyadan oldin va keyin jamoangiz tavsiyalariga amal qilsangiz, bu sog'lomroq bo'ladi.
