Narsistik shaxsiyat buzilishi-bu ruhiy kasallik bo'lib, u o'zini haddan tashqari qadrlash hissi va boshqalarga nisbatan hamdardlik hissi bilan ajralib turadi. Bu kasallikka chalingan odamlarning ko'pchiligi o'zini past baholaydi, lekin buni o'z egolarining ortida yashirishadi. Siz narsistik shaxsiyat buzilishining ko'plab alomatlarini o'zingiz taniy olishingiz mumkin, garchi bu holatni boshqa shaxsiy kasalliklardan ajratish qiyin bo'lsa. Agar siz yoki siz bilgan odamda narsistik ruhiy kasallik bor deb o'ylasangiz, tashxis qo'yish va davolanish uchun mutaxassisga murojaat qilish yaxshiroqdir.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Narsistik shaxsiyat buzilishining alomatlarini tan olish
Qadam 1. Haddan tashqari o'z ahamiyatini qidiring
Narsistik shaxsiyat buzuqligi bo'lgan odamlar, o'zlariga ishonish chegarasini kesib o'tadigan tarzda, o'zlarini juda yaxshi o'ylaydilar. Agar siz bilgan odamda bunday buzuqlik borligiga shubha qilsangiz, odamning o'zi haqida qanday o'ylayotganiga va bu his -tuyg'ular haqiqatdan kelib chiqqanligiga e'tibor bering.
- Odam o'zining buyukligi haqida obsesif xayollarga ega bo'lishi mumkin.
- Odam yutuqlar haqida yolg'on gapirishi yoki bo'rttirib ko'rsatishi mumkin.
- Shaxs, hech qanday dalillar yoki yutuqlar buni tasdiqlamasa ham, ular boshqalardan ustun ekaniga ishonishi mumkin.
- Shaxs, shuningdek, boshqalar bu ustunlikka hasad qiladi deb o'ylashi mumkin va boshqa odamlar muvaffaqiyat qozonganida haddan tashqari rashk ko'rsatishi mumkin.
Qadam 2. Huquqlarga e'tibor bering
Narsistik shaxsiyat buzuqligi bo'lgan odamlar o'zlarini boshqa odamlardan ustun deb o'ylashga moyil bo'lganlari uchun, ular ham hamma narsaning eng yaxshisiga loyiq ekaniga ishonishadi. Shaxs hech qanday sababsiz maxsus davolanishga haqli deb o'ylayaptimi, e'tibor bering.
- Bu odam, shuningdek, boshqa "elita" shaxslar safida bo'lishga loyiq ekaniga ishonishi mumkin.
- Bu odam tez -tez talablar qo'yishi va boshqa odamlarning savolsiz javob berishini kutishi mumkin.
Qadam 3. Hayratlanish zarurligiga e'tibor bering
Narsistik shaxsiyat buzilishi bo'lgan ko'p odamlar juda muhtoj. Ular doimo o'z ustunligi uchun tan olinishi va maqtovga muhtojligini his qilishadi.
- Siz sezishingiz mumkinki, odam doimo yutuqlarni ta'kidlaydi.
- Shuningdek, odam iltifot uchun baliq ovlashi mumkin.
4-qadam. Giper-tanqidiy tendentsiyalarga e'tibor bering
Narsistik shaxsiyat buzuqligi bo'lgan odamlar atrofdagilarga nisbatan tanqidiy tuyulishi mumkin. Ular tez -tez aloqada bo'lgan odamlarni haqorat qilishi yoki tanqid qilishi mumkin, bu odam restoranda ofitsiant bo'ladimi yoki shifokormi.
Shaxs hatto vakolatli odamlarni ham tanqid qilishi mumkin, ayniqsa, agar ular bu fikrga qo'shilmasa yoki e'tiroz bildirsa
5 -qadam. Boshqa odamlar bilan o'zaro munosabatni kuzating
Narsisistik shaxsiyat buzuqligi bo'lgan odamlar boshqa odamlar bilan odatdagidek muloqot qilmaydi, shuning uchun odamning ijtimoiy muhitda o'zini tutishiga diqqat bilan qarang. Odam tez -tez mag'rur va empatiya bilan duch kelishi mumkin.
- Shaxs tez -tez boshqalarning manfaatlarini ko'zlab, o'z manfaatlarini ko'zlay oladi.
- Bu odam boshqa odamlarning ehtiyojlari va his -tuyg'ulariga umuman befarq bo'lib tuyulishi mumkin.
6 -qadam. Tanqidga bo'lgan munosabatlarga e'tibor bering
Narsisistik shaxsiyat buzuqligi bo'lgan odamlar tanqidni yaxshi qabul qila olmaydilar, chunki bu ularning ustunlik tuyg'ulariga to'sqinlik qiladi. E'tibor bering, odam hatto eng kichik tanqidlarga ham haddan tashqari munosabat bildiradimi?
- Bu odam tanqid qilgan odamlarga xafa bo'lishi mumkin.
- Shu bilan bir qatorda, odam tanqidga duch kelganida juda tushkunlikka tushishi mumkin.
- Ba'zilar uchun, bu qiyinchilik sifatida qabul qilinishi mumkin bo'lgan har qanday narsani, hatto boshqacha fikr kabi sodda narsani, bajara olmaslikka qadar cho'zilishi mumkin.
3 -qismning 2 -qismi: Narsistik xususiyatlarning boshqa mumkin bo'lgan sabablarini tushunish
Qadam 1. Narsistik tendentsiyalarni shaxsiyat buzilishidan ajrating
Narsistik xususiyatlarni namoyon qiladigan har bir odamda narsistik shaxsiyat buzuqligi yo'q. Ba'zi odamlar xudbin va katta egolarga ega, shuning uchun ortiqcha tashxis qo'yishda ehtiyot bo'ling.
- Odamga narsistik shaxsiyat buzilishi tashxisi qo'yilishi uchun simptomlar quyidagi ikkita sohada asosiy faoliyatga to'sqinlik qilishi kerak: bilish, ta'sir qilish, shaxslararo ishlash yoki impuls nazorati.
- Odamning narsistik xarakteridagi buzilish yoki shunchaki narsistik xususiyatlarga ega ekanligini aniqlash uchun professional tashxis qo'yish kerak.
2 -qadam. Chegaradagi shaxsiyat buzilishi ehtimolini ko'rib chiqing
Chegaradagi shaxsiyat buzilishi ko'pincha narsistik shaxsiyat buzilishi bilan aralashadi. Bu ikkalasi bir xil alomatlarga ega, shuning uchun nozik farqlarni tushunish muhimdir.
- Ikkala kasallikka chalingan odamlar ham g'azablanishlari mumkin, lekin narsistik ruhiy buzuqligi bo'lgan odamlar boshqalarga nisbatan g'azablarini namoyon qiladilar, shaxsiyat chegaralari buzilgan odamlar esa o'zlariga nisbatan g'azablarini bildiradilar.
- Chegaraviy shaxsiyat buzuqligi bo'lgan odamlar narsistik shaxsiyat buzuqligiga qaraganda boshqalarning tashvishlari va fikrlari haqida ko'proq qayg'urishi mumkin, garchi ular haligacha boshqalar bilan normal va sog'lom munosabatda bo'lishlari dargumon.
- Bir odamda narsistik shaxsiyat buzilishi ham, chegaradagi shaxsiyat buzilishi ham bo'lishi mumkin, bu esa tashxisni yanada murakkablashtirishi mumkin.
Qadam 3. Antisotsial shaxsiyat buzilishi ehtimolini tan oling
Sotsiopatik shaxsiyat buzilishi deb nomlanuvchi antisotsial shaxsiyat buzilishi, odatda, narsistik shaxsiyat buzilishi bilan ham chalkashtiriladi, chunki har ikkala kasallikka chalingan odamlar boshqa odamlarga umuman e'tibor bermaydilar. Biroq, bu kasalliklarni bir -biridan ajratib turadigan ba'zi alomatlar mavjud.
- Antisotsial shaxsiyat buzuqligi bo'lgan odamlar, narsistik shaxsiyat buzuqligi bo'lgan odamlarga qaraganda, impulslarni boshqarishda qiynaladilar. Natijada, ular tez-tez tajovuzkor va/yoki o'z-o'zini yo'q qiladi.
- Shaxsga qarshi ijtimoiy buzuqligi bo'lgan odamlar, shuningdek, narsistik shaxsiyat buzuqligi bo'lgan odamlarga qaraganda qasddan manipulyativ va aldamchi bo'lishadi.
3 -dan 3 -qism: Professional tashxis qo'yish
Qadam 1. Kim ta'sirlanganini tushuning
Narsisistik shaxsiyat buzilishi aholining taxminan 6 foiziga ta'sir qiladi. Har kim ta'sir qilishi mumkin, ammo buzilish belgilari ko'pincha odamlarda uchraydi.
- Erkaklarda ayollarga qaraganda narsistik shaxsiyat buzilishi ko'proq uchraydi.
- Shaxs buzilishining belgilari odamning yoshi o'tishi bilan kamayib borishi sababli, narsistik shaxsiyat buzilishi odatda yoshlarda seziladi.
2 -qadam. Jismoniy tekshiruvdan o'ting
Agar sizda shaxsiyat buzilishi bo'lishi mumkinligidan shubhalansangiz, to'liq fizikaviy tekshiruvdan o'tish uchun doktoringizga murojaat qilganingiz ma'qul. Bu sizning alomatlaringizga hissa qo'shadigan har qanday jismoniy kasalliklar ehtimolini istisno qilishga yordam beradi.
Sizning shifokoringiz, ehtimol, qon testini o'tkazishni xohlaydi
3 -qadam. Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisga murojaat qiling
Narsisistik shaxsiyat buzilishi tashxisini tasdiqlash uchun shaxsni psixiatr yoki psixolog kabi ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisga ko'rsatish kerak. Umumiy amaliyot shifokori sizni ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisga yuborishi mumkin, ammo tashxis qo'yolmaydi.
- Tashxis jarayoni to'liq psixologik baholashni o'z ichiga oladi. Ba'zida so'rovnomalar odamning ruhiy holatini tushunish uchun ishlatiladi.
- Ko'p ruhiy kasalliklarda bo'lgani kabi, narsistik shaxsiyat buzuqligini tashxislash uchun ishlatiladigan laboratoriya tekshiruvi yo'q. O'qitilgan ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis, tashxis qo'yish uchun odamning alomatlari va tarixini tahlil qilishi kerak.
Qadam 4. Davolanish
Biror kishiga rasman narkisistik buzuqlik tashxisi qo'yilgach, ular davolanishi mumkin. Ko'pincha, bu psixoterapiya bo'lib, u odamga odamlar bilan sog'lom munosabatda bo'lishni va ularning umidlarini boshqarishni o'rgatadi.
- Narsistik shaxsiyat kasalliklarini davolash uzoq davom etadigan jarayon. Biror kishi ko'p yillik davolanishni talab qilishi mumkin.
- Ba'zi hollarda, odamga tashvish yoki depressiya kabi alomatlar bilan kurashish uchun dori -darmonlar ham buyurilishi mumkin.
