Kichkina bo'lsa ham, sizning quloqlaringiz ko'p sonli nerv sonlariga ega, ular tirnash xususiyati bilan quloqlaringizni qichishi va noqulay his qilishiga olib kelishi mumkin. Quloqlarning qichishi mumkin bo'lgan turli sabablar bor va to'g'ri davolanishni tanlash uchun uning manbasini aniqlash muhim.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Sababini aniqlash
Qadam 1. Qichishish qayerdan kelganini aniqlang
Quloq kanalining tubidan chiqayaptimi yoki xaftaga yoki lobda qulog'ingiz tashqi tomondan qichiyaptimi? Ichki qichishish sovuqni ko'rsatishi mumkin, masalan, tashqi qichishish sizning atrofingizdagi biror narsaga allergik reaktsiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
- Agar siz yaqinda quloqlaringizni teshgan bo'lsangiz va lobda qichishish yoki og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, yangi pirsingda sizda engil infektsiya bo'lishi mumkin. Tishlangan quloqlaringizni toza qo'llaringiz bilan ushlab turishingizga ishonch hosil qiling va ularni kuniga bir necha marta alkogolga namlangan paxta bilan davolang. Agar infektsiya yomonlashsa yoki davom etsa, shifokorga murojaat qiling.
- Tashqi quloqdagi quruq teri qichishishga olib kelishi mumkin. Agar quruq teri quloq, yuz yoki bosh terisi kabi joylarda paydo bo'lsa, bu keng tarqalgan kasallik bo'lishi mumkin - seborik dermatit. Kepekka qarshi oddiy shampunlar yoki salitsil kislotasi, sink yoki ko'mir tari kabi tarkibiy qismlardan tashkil topgan mahsulotlar bu holatni davolashga yordam beradi. Ta'sir qilingan joyni kuniga bir yoki ikki marta dorivor shampun yoki sovun bilan yuvib tashlang.
2 -qadam. Allergiya reaktsiyasini tekshiring
Siz atrofingizdagi biror narsaga engil allergik reaktsiyaga ega bo'lishingiz mumkin-hatto yangi shampun yoki yangi sirg'alar to'plami. Agar siz yaqinda gigiena tartibini o'zgartirgan bo'lsangiz yoki yangi mahsulotni ishlatishni boshlagan bo'lsangiz, bu mahsulotni yo'q qilishga yoki avval qilgan ishingizga qaytishga harakat qiling.
Shaxsiy gigiena vositalarining barcha belgilarini o'qing. Siz ishlatadigan hech narsa sizda yomon munosabatda bo'lgan tarkibiy qismlarga ega emasligiga ishonch hosil qiling. Quloqlaringiz allergenlarga tananing boshqa qismlari kabi ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun allergik reaktsiya quloqlarning qichishiga olib kelishi mumkin
Qadam 3. Har qanday quloq vilkasini yoki eshitish moslamasini olib tashlang
Ba'zida bu asboblar quloq kanaliga suvni ushlab, quloqda qichishishga olib kelishi mumkin. Bu vaqt o'tishi bilan engil infektsiyaga olib kelishi mumkin.
- Agar siz bu narsalardan birini muntazam kiysangiz, ularni olib tashlang va yaxshilab tozalang. Quloqqa qo'yishdan oldin ularni to'liq quritishga ruxsat bering.
- Eshitish vositalarini quloqqa to'g'ri o'rnatish kerak. Agar ular to'g'ri mos kelmasa, ular quloq ichidagi nozik terini tirnash va qichishish va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
Qadam 4. Xatolarni tekshiring
Bu mumkin emas, lekin uxlab yotganingizda qulog'ingizga xatolik tushib qolgan bo'lishi mumkin. Agar siz shunday bo'lishi mumkinligiga shubha qilsangiz, shifokor bilan maslahatlashing va ular xatoni bartaraf etishlari mumkin.
Xavotir olmang-quloqdagi xatolar juda kam uchraydi. Ammo, agar siz hasharotlar ko'p bo'lgan joyda yashasangiz va bu hasharotlar ko'pincha siz uxlayotgan xonada bo'lsa, unda sizda bu xavf ko'proq bo'lishi mumkin
Qadam 5. Quloq shamini tekshiring
Agar sizda quloqlarda mum juda oz bo'lsa, bu quruqlik va keyin quloqdagi qichishish manbai bo'lishi mumkin. Qulog'ining yo'qligi quloqdagi quruq terining sabablaridan biri bo'lib, qulog'ingizni tirnash xususiyati va qichishishi mumkin.
Quloqqa hech narsa yopishmaslikka harakat qiling, hatto mumni tekshiring. Shifokorga keng ko'lamli qarashiga ruxsat bering. Ular sizning qulog'ingizda qancha mum borligini ko'ra olishadi va siz ichki qulog'ingizning nozik qismlariga zarar etkazish xavfiga duch kelmaysiz
3 -qismning 2 -qismi: Qichishgan quloqlaringizni davolash
Qadam 1. Bir nechta retseptisiz quloq tomchilaridan foydalaning
Quloq tomchilarining turli markalari va turlari mavjud, ularni mahalliy dorixonada sotib olishingiz mumkin. Yorliqlarni o'qiganingizga va quloqlarning qichishi uchun maxsus tayyorlangan tomchini tanlaganingizga ishonch hosil qiling.
Agar quloq allergiya yoki tashqi sabab tufayli qichiyotgan bo'lsa, bu tomchilar tirnashni yumshatishga yordam beradi. Paketda ko'rsatilgan dozadan oshmasligingizga ishonch hosil qiling
Qadam 2. Qulog'ingizga bir necha tomchi iliq moy surting
Siz zaytun, mineral yoki o'simlik yog'idan foydalanishingiz mumkin. Yog 'konteynerini iliq stakan suvning ichiga qo'ying, yog'ni asta -sekin qizdiring. Qulog'ingizga quloq solishdan oldin, bilagingizning ichki tomonini tekshirib ko'ring, u juda issiq emas.
- Quloqqa bir vaqtning o'zida bir necha tomchi iliq yog'ni qo'ymang. Qo'llashdan oldin, moy quloq kanalining ichki qismini yutishini va namlanishini bir necha soat kuting.
- Yog 'quloq ichidagi terini nemlendirici sifatida ishlaydi. Ammo, siz tanangiz uchun mo'ljallangan yog'ni ishlatishni xohlamaysiz, masalan, bolalar yog'i yoki xushbo'y moy. Bular qo'shimcha tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
- Siz an'anaviy mullen yog'i va sarimsoq aralashmasini sinab ko'rishingiz mumkin. Mullen gullari va tug'ralgan sarimsoqni zaytun moyida 4 soat past olovda damlatib o'zingiz tayyorlashingiz mumkin yoki oldindan tayyorlangan mullen sarimsoq yog'ini sotib olishingiz mumkin. Ta'sirli quloqqa kuniga 2-3 marta bir necha tomchi tomiziladi.
- Og'riqli yoki qichiydigan quloqlarni davolash uchun yog'dan foydalanganda, paxta terisiga bir necha tomchi moy surtib, yog'ni qulog'ingizga sekinroq singdirish uchun qulog'ingizga tiqib qo'ying.
Qadam 3. Vodorod periksni qo'llang
Bu quloq shamini bo'shatish uchun, shuningdek, quloq kanalida bo'lishi mumkin bo'lgan bakteriyalarni o'ldirish, qichishish yoki tirnash xususiyati uchun ishlatilishi mumkin. Ta'sir qilingan quloqni shiftga egib, 2-3 tomchi vodorod periksni quying. Bir -ikki daqiqa kuting; siz qulog'ingizda shovqinli ovozni eshitishingiz mumkin. Keyin peroksidni to'kib tashlash uchun qulog'ingizni pastga eging.
Ushbu usulni tez -tez ishlatish teskari natijaga olib kelishi va quloqlarning qurib ketishiga yoki infektsiyaga olib kelishi mumkin. Agar 1 yoki 2 urinishdan keyin bu vosita yordam bermasa, peroksiddan foydalanishni to'xtatib, shifokor bilan maslahatlashing
Qadam 4. Spirtli ichimliklar va sirka aralashmasini sinab ko'ring
Engil sirka 1 qismidan 1 qismigacha ishqalovchi spirtdan foydalaning. Keyin ularni aralashtiring, quloqqa bir necha tomchi tomchi qo'yish uchun plastik shprits yoki quloqchani ishlating. Bir daqiqaga o'tirsin, keyin uni to'kib tashlang. Eritmani olib tashlash uchun siz lampochka yoki shpritsdan foydalanishingiz mumkin.
- Sirka va alkogol aralashtirilgan holda quloqdagi bakteriyalarni yuvib tashlaydi va quloqning ichki qismini tozalaganda bo'shashgan axlatlarni (chang yoki hasharotlar kabi) olib tashlaydi.
- Bu aralashmaning uzoq turishiga yo'l qo'ymang va undan ko'p foydalanmang. Uni bir necha daqiqaga qoldiring, so'ng uni to'kib tashlang. Qolgan suyuqlikni quloqlaringizdan chiqarib yuborganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 5. Retseptsiz antigistaminlar qabul qiling
Agar quloqlaringiz qichishi yaqinlashib kelayotgan sovuqdan yoki allergiyadan kelib chiqsa, antigistaminlar tirnashni engillashtiradi. Difengidramin o'z ichiga olgan allergiyaga qarshi dorilarni sinab ko'ring.
Dori -darmonlardagi barcha teglarni diqqat bilan o'qing. Faqat tavsiya etilgan dozani oling. Ba'zi antigistaminlar va allergiyaga qarshi dorilar uyquchanlikni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun agar siz mashinani ishlatishingiz yoki ishga ketishingiz kerak bo'lsa, uyqusiz deb belgilangan markani olganingizga ishonch hosil qiling
6 -qadam. Shifokorga murojaat qiling
Agar hamma narsa yordam bermasa, shifokoringizga boring. Agar siz ushbu vositalarni sinab ko'rsangiz va ularning hech biri ishlamasa, bir necha urinishlardan keyin ham, bu vositalarni davom ettirmang. Ishda jiddiyroq narsa bo'lishi mumkin va sizning keyingi to'xtash joyingiz shifokor bo'lishi kerak.
Quloq, burun va tomoq (LOR) bo'yicha mutaxassislar tananing maxsus sohalarida maxsus o'qitiladi. Agar sizda birlamchi vrach sizni xavotirga solayotgan bo'lsa, u sizni keyingi mutaxassislarga murojaat qilishi mumkin
3 -dan 3 -qism: Yaxshi quloq sog'lig'ini saqlash
Qadam 1. Qulog'ingizga paxta tayoqchalarini ishlatmang
Garchi bu ko'pchilik uchun odatiy amaliyot bo'lsa -da, quloq kanalining ichki qismini tozalash uchun paxta tayoqchalarini ishlatish juda xavflidir. Siz oxir -oqibat yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkazishingiz mumkin.
Quloq mumi quloq kanalini suvdan va infektsiyadan himoya qiladi. Paxta sumkasi yoki undan kichikroq narsalarni tozalash, aslida quloqlaringiz uchun ko'proq muammolarni keltirib chiqaradi
Qadam 2. Quloqlarning tashqi qismini tozalang
Quloqlarning tashqi qismini yumshoq tozalash uchun paxta tolasi, iliq suv va yumshoq sovundan foydalaning. Tashqarini toza tutish quloq kanalidan chiqindilar va allergenlarni chiqarmaslikka yordam beradi va qulog'ingizni asabiylashishdan saqlaydi.
Buni hatto dush paytida ham toza mato bilan qilishingiz mumkin. Quloqning ichki qismiga hech narsa yopishmasligingizga ishonch hosil qiling. Faqat tashqi qismini tozalang va agar sovundan foydalansangiz, uni olib tashlaganingizga ishonch hosil qiling
3 -qadam. Suzayotganda quloqchalarni taqing
Suzish yoki hatto dush qabul qilishda siz quloqlaringizga paxta to'plarini ishlatishingiz mumkin. Bu sizning quloqlaringizdagi suv va qoldiqlarni saqlaydi va quloq kanaliga suv tushishidan infektsiyani oldini oladi.
Shuningdek, baland ovozli kontsertlarda yoki boshqa shovqinli tadbirlarda quloqchin taqing. Musiqa tinglayotganda quloqchinlar ovozini past tutishga harakat qiling. Vaqt o'tishi bilan baland shovqin sizning ichki qulog'ingizga zarar etkazishi va eshitish qobiliyatining pasayishiga olib kelishi mumkin
Maslahatlar
- Shubha tug'ilganda, shifokoringizga murojaat qiling.
- Ichki quloqni oyiga bir martadan ortiq tozalamang.
