Mutaxassislar, pastki oyog'ining sinishi uchun sizga zudlik bilan tibbiy yordam kerak, degan fikrga qo'shilishadi, shuning uchun agar oyog'ingiz singan deb o'ylasangiz, darhol shifokorga murojaat qiling. Ammo, agar siz tibbiy yordamga yaqin bo'lmaganingizda, masalan, lagerda yoki piyoda yurganingizda, tanaffus qilsangiz, oyog'ingizni burishingiz kerak bo'ladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, paypoq oyog'ingizni harakatsizlashtirishi mumkin, bu sinishni barqarorlashtirishga va uning yomonlashish xavfini kamaytirishga yordam beradi. Yoriq sindirishdan so'ng, shifokorga boring, shunda siz tiklanish yo'lini boshlashingiz mumkin.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Shoshilinch birinchi yordamni qo'llash
Qadam 1. Bu joydan kiyimlarni olib tashlash uchun qaychi ishlating
Ortiqcha kiyim sizga kerak bo'lgan har qanday davolanishga to'sqinlik qiladi. Agar sizda boshqa materiallar ko'p bo'lmasa, qon ketishini to'xtatish uchun ortiqcha kiyimlardan foydalanishingiz mumkin. Agar sizda qaychi bo'lmasa, siz pichoqni ishlatishingiz mumkin, lekin pichoq sizdan ham, jabrlanuvchidan ham uzoqda ekanligiga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Qon ketishini to'xtating
Sinish bilan shug'ullanishdan oldin, ayniqsa, ko'p bo'lsa, qon ketishini to'xtatish kerak. Matodan foydalaning va yaraga bosim o'tkazing. Agar siz matoni namlagan bo'lsangiz, uning ustiga ko'proq mato surting. Matoni yaradan olib tashlamang. Qon ketishini sekinlashtirish uchun oyog'ingizni yurakdan yuqoriga ko'taring.
Qon bilan yuqadigan patogenlar tarqalishining oldini olish uchun har doim qo'lqop kiyishingizga ishonch hosil qiling. Avval qo'lingizni yuving yoki yuving, keyin qo'lqop kiying. Bilingki, agar siz qonayotgan odamni qo'lqopsiz davolashni tanlasangiz, o'zingizni va boshqa odamni bir -biringizning qon orqali yuqadigan kasalliklarga duchor qilishingiz mumkin
3 -qadam. Unga muz qo'ying
Tanaffusga qo'yishdan oldin muzni mato bilan o'rashga ishonch hosil qiling (sochiq yoki paxta kiyimidan). Muz shishishni kamaytiradi. Bu, shuningdek, ba'zi og'riqlarni engillashtirishga yordam beradi. Agar sizda muz to'plami bo'lsa, u eng kam tartibsizlik bilan ishlaydi. No'xat kabi muzlatilgan oziq -ovqat sumkasidan ham foydalanishingiz mumkin.
Qadam 4. Agar kerak bo'lsa, yarani tozalang
Bu vaqtda jarohatni faqat ifloslangan, yuzaki yoki kasalxonaga yotqizish kechiktirilgan bo'lsa tozalash kerak. Yarani tozalash infektsiya xavfini kamaytirish uchun muhim bo'lsa -da, qon ketishni to'xtatish ham muhim, bu infektsiyadan ko'ra tezroq o'limga olib kelishi mumkin.
3 -qismning 2 -qismi: Oyoqni sindirish
Qadam 1. Singan suyakni itarib yubormang yoki sinishni o'rnatishga urinmang
Bu nihoyatda muhim. Buni faqat shifokor bajarishi kerak, chunki siz arteriyani kesib yoki asabga zarar etkazishingiz mumkin. Buning o'rniga, hududni manipulyatsiya qilishdan ko'ra, uni harakatsizlantirishga harakat qiling.
Qadam 2. Splinting materialini iloji boricha oyoqqa parallel ravishda joylashtiring
Avval oyog'ingizni ko'pikli yostiq, yostiq, adyol yoki gofrokarton bilan to'ldiring. Keyin, qattiq, tuzilgan materialni oyoq tomonlari bo'ylab ishlatish kerak, shunda u qimirlamaydi. Buning uchun qattiq karton yoki chodir ustuni yaxshi ishlaydi. Splint shikastlangan oyog'ining tizzasidan yuqorisigacha cho'zilishi kerak. Bu singan oyoq uchun maksimal barqarorlikni ta'minlaydi. Agar qo'lingizda birinchi yordam dastasi bo'lmasa, siz tayoq kabi qattiq narsalardan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 3. Splintni qandaydir o'rash bilan mahkamlang
Qoplamani mahkamlash uchun mato yoki o'rash tasmasini ishlating. Siz yopishqoq lentani ham ishlatishingiz mumkin. Shikastni shikastlanishning yuqorisiga va ostiga bog'lang, shunda chokning yuqorisida va pastida bo'g'in borligiga ishonch hosil qiling. Bu ipni barqarorlashtirishga yordam beradi. Uni juda qattiq o'rashdan ehtiyot bo'ling, chunki bu aylanishni to'xtatishi mumkin.
4 -qadam. Splints ostida puls borligini tekshiring
Agar bunday bo'lmasa, bu shpil juda qattiq o'ralgan degan ma'noni anglatadi. Shpilni bo'shating va yana tekshiring. Splint paytida oyoqning sog'lig'ini saqlash uchun qon aylanishining ahamiyati juda katta.
Qadam 5. Splint oyog'iga qulay tarzda joylashishiga ishonch hosil qiling
Ayniqsa og'riqli nuqtalardan qochish bunga yordam beradi. Yig'ayotgan odamning gapiga quloq soling, chunki u splint qulaymi yoki yo'qligini yaxshi biladi va sizga bu haqda xabar beradi. Agar splint noqulay bo'lsa, uni o'rab oling va o'rni joyini o'zgartiring va ehtimol mahkamroq o'rang.
3 -qismning 3 -qismi: Shokning oldini olish va davolash
Qadam 1. Oyog'ini kerak bo'lgandan ko'proq qimirlatmang
Bu boshqa shikast etkazmaslik yoki og'riqni kuchaytirmaslik uchun kerak. Og'riq yoki shikastlanishning oshishi bemorni shok holatiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, oyog'ingizni tekis va harakatsiz ushlab turishingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 2. Tanaffus ostidagi maydonni tekshiring
Agar shishgan, oqargan yoki teginish sovigan bo'lsa, qon ta'minoti buzilgan bo'lishi mumkin. Asosiysi, qon tomirlar oqimini tiklash, bu eng yaxshi shifoxonada amalga oshiriladi. Kuchli zarba uchun sizga tibbiy yordam kerak bo'ladi, va siz cho'lda ko'p ish qila olmaysiz. Qanday bo'lmasin, yordam kelguncha yoki ERga olib kelmaguningizcha, bemor suv bilan namlanib turishiga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Agar zarba ro'y bersa, oyoqlarini boshdan yuqoriga ko'tarishga harakat qiling
Bu, ehtimol, yurakka qon aylanishiga yordam beradi. Oyoqlarning ko'tarilishining zarba ta'sirini ko'rsatadigan tadqiqotlar bo'lmasa -da, bu yordam berishi mumkin. Ammo, agar shikastlangan odamning boshi yoki qorin bo'shlig'i shikastlangan bo'lsa, oyoqlarini ko'tarmaslik kerak. Bundan tashqari, shikastlangan ekstremitani ko'tarmaslik kerak, chunki u og'riqli bo'ladi va shikastlanishni yomonlashtirishi mumkin.
Qadam 4. Og'riqni engil og'riq qoldiruvchi vositalar bilan davolang
Asetaminofen odatda ishlaydi (agar shikastlangan odamda dori -darmonga allergiya yoki boshqa kontrendikatsiya bo'lmasa). Ba'zi tadkikotlar tanaffusdan keyin NSAIDlardan (ibuprofen yoki Advil kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar) voz kechishni taklif qiladi, chunki ular singanlarni davolash jarayonini sekinlashtiradi va qon ketishini kuchaytiradi.
