Tomoq og'rig'i avtomatik ravishda tomoq og'rig'iga ega degani emas. Darhaqiqat, tomoq og'rig'ining aksariyati o'z -o'zidan o'tib ketadigan viruslardan kelib chiqadi. Boshqa tomondan, tomoq - bu antibiotiklar bilan davolanishni talab qiladigan bakteriyalar keltirib chiqaradigan infektsiya. Tomoq og'rig'i alomatlarini bilishni o'rganish sizga kerakli tibbiy yordamni izlashga yordam beradi.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Alomatlarni tan olish
Qadam 1. Tomoq og'rig'iga e'tibor bering
Tomoq - bu streptokokklar keltirib chiqaradigan yuqumli infektsiya. Tomoq og'rig'ining o'ziga xos belgisi - bu tomoq og'rig'i, lekin bu yagona belgidan uzoqdir.
Siz og'riq yoki yutish qiyinligini his qilishingiz mumkin
Qadam 2. Og'zingizni oching va tomog'ingizni tekshiring
Tomoqdagi kuchli og'riqdan tashqari, tomoq bodomsimon bezlari qizil va shishgan ko'rinishi mumkin, ba'zida oq dog'lar yoki yiring bilan. Og'iz tomining orqa qismidagi mayda qizil dog'lar ham bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Bo'yiningizni his eting
Infektsiya, shuningdek, bo'ynidagi limfa bezlarining shishishiga olib keladi. Agar siz bo'yiningizni his qilsangiz, siz shishishni sezasiz, bu ham teginish uchun yumshoq bo'ladi. Bo'yinning old qismidagi, nafas yo'lining ikki tomonidagi jag'ning ostidagi bezlarga alohida e'tibor bering.
Shishgan limfa bezlari teri ostidagi mayda, qattiq bo'laklarga o'xshaydi
4 -qadam. Nafas olishingizga e'tibor bering
Tomoq yoki boshqa tomoq infektsiyalari yomon hidga olib kelishi mumkin. Sizning infektsiyalangan bodomsimon bezlaringiz oqsilga o'xshash hid beradigan o'lik oq qon hujayralarini chiqarishni boshlaydi.
5 -qadam. Haroratni o'lchang
Isitma va titroq - tomoq og'rig'ining yana ikkita o'ziga xos alomatidir. Isitma odatda infektsiyaning ikkinchi kunida eng yuqori bo'ladi, chunki tanangiz javob beradi.
- Oddiy tana harorati 37 ° S dir. Farengeytning bir yoki ikki darajasidan (Selsiy bo'yicha yarimdan bir darajagacha) katta tebranishlar sizda infektsiya bo'lishi mumkinligining belgisidir.
- Agar sizda 38,3 ° C dan yuqori isitma yoki 48 soatdan ortiq davom etadigan isitma bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
6-qadam. Grippga o'xshash qo'shimcha simptomlarni qidiring
Qachonki sizning immunitet tizimingiz infektsiyaga kuchli javob bersa, siz ham grippga o'xshash simptomlarni boshdan kechirishingiz mumkin. Bu alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.
- Ko'krak qafasining ko'rinishi va hissi bilan toshma
- Bosh og'rig'i
- Charchoq
- Oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi yoki qusish (ayniqsa bolalarda)
Qadam 7. Doktoringizga murojaat qiling
Oxir -oqibat, sizning shifokoringiz sizning kasalligingiz tomoqqa chalinganmi yoki boshqa sabab bo'lganmi yoki yo'qligini aniqlashi kerak. Sizning tanangiz bir yoki ikki kun ichida shunga o'xshash alomatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan virusli infektsiyalarni tozalashni boshlaydi (to'liq emas, balki sezilarli farq), shuning uchun agar alomatlar bir xil darajada 48 soatdan ko'proq davom etsa, ayniqsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
3dan 2 qism: tomoqni davolash
Qadam 1. Og'riq qoldiruvchi dori-darmonlarni retseptdan tashqari qabul qiling
Ibuprofen va asetaminofen kabi birjadan tashqari og'riq qoldiruvchi vositalar og'riq va isitmani kamaytirishga yordam beradi. Iloji bo'lsa, bu dori -darmonlarni oziq -ovqat bilan birga oling va ishlab chiqaruvchining kunlik dozasidan oshmang.
Jigar va miyada hayot uchun xavfli shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lgan Reye sindromi xavfi tufayli bolalar va o'spirinlarda tomoq og'rig'i alomatlarini yumshatish uchun aspirin ishlatishdan saqlaning
Qadam 2. Tuzli suv bilan chaying
Tuzli suv tomoq og'rig'ini engillashtiradi. Taxminan ¼ choy qoshiq tuzni uzun stakan iliq suvga aralashtiring. Og'izning orqa qismidagi sho'r suvni oling, boshingizni orqaga burang va o'ttiz soniya davomida chaying. Tomoqning orqa qismi qoplanganidan keyin sho'r suvni to'kib tashlang.
- Agar kerak bo'lsa, kuniga bir necha marta takrorlang.
- Kichik bolalar uchun sho'r suvni yutib yubormasliklarini tushunishlariga ishonch hosil qiling.
3 -qadam. Suvli bo'lib turing
Ko'p odamlar tomoqqa chalinganda suvsizlanishi mumkin, chunki og'riqli yutish ularni ichishni to'xtatadi. Biroq, tomog'ingizni moylangan holda ushlab turish, aslida yutish bilan bog'liq og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Avvaliga yoqimsiz bo'lsa -da, ko'p suv iching.
Ba'zi odamlar iliq suyuqliklarni sovuq suvdan ko'ra tasalli topishi mumkin. Limon yoki asal bilan iliq (issiq emas) choyni ham sinab ko'rishingiz mumkin
Qadam 4. Uyqu
Uyqu - bu immunitet tizimiga infektsiyani engishga yordam beradigan eng yaxshi qadamlardan biri. Ishdan yoki maktabdan uyda qoling va ko'p dam oling.
Tomoq tomog'i juda yuqumli bo'lgani uchun, siz ham infektsiyani tengdoshlaringizga tarqatmaslik uchun uyda qolishingiz kerak
Qadam 5. Namlagichdan foydalaning
Tomog'ingiz bir kechada qurib qolishi, birinchi navbatda, tomoq og'rig'iga olib kelishi mumkin. Namlagich uyqu paytida (yoki hatto kunduzi uyda dam olayotganingizda) havoga ko'proq namlik qo'shib, tomoq og'rig'ini kamaytiradi.
Namlagichni har kuni tozalashga ishonch hosil qiling, chunki ular bakteriyalar va mog'or uchun ideal muhit
Qadam 6. Pastil yoki buzadigan amallardan foydalaning
Tomoq og'rig'i va tomoq og'rig'ini kamaytirishga yordam beradigan spreylar tomoq og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi. Bu mahsulotlar tirnash xususiyati kamaytirishi uchun tomoqni yopishga yordam beradi yoki simptomlarni yengillashtirish uchun tomog'ingizni biroz xiralashtiradi. Ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning.
4 yoshgacha bo'lgan bolalarga pastil bermang, chunki ular bo'g'ilish xavfi ostida
Qadam 7. Yutilishi oson bo'lgan taomlarni tanlang
Tomog'ingizni qirib tashlaydigan va tirnash xususiyati keltiradigan qattiq, quruq ovqatlar yutish uchun og'riqli bo'ladi. Sho'rvalar, olma, qatiq va kartoshka pyuresi - bu tomog'ingizni yutish osonroq bo'lgan ozgina ovqatlar.
Kasallik belgilari yo'qolguncha achchiq ovqatlardan voz kechish kerak
Qadam 8. Tomoqni tirnash xususiyati beruvchi moddalardan saqlaning
Tomoqqa tirnash xususiyati beruvchi omillar-ayniqsa chekish va chekish-tomoqqa qo'shimcha og'riq keltirishi mumkin. Tomoqqa streptokokka tushganda, oldini olish kerak bo'lgan boshqa tirnash xususiyati beruvchi moddalarga bo'yoq bug'lari va tozalash vositalarining tutunlari kiradi.
Qadam 9. Doktoringizga murojaat qiling
Agar alomatlar saqlanib qolsa, siz shifokorga murojaat qilishingiz kerak, chunki tomoqdagi streptokokk tarqalishi mumkin, bu tananing boshqa qismlarida bakterial infektsiyaga yoki yurak, buyrak yoki bo'g'imlarning boshqa asoratlariga olib keladi. Shifokoringiz sizning tashxisingizni aniqlash uchun tomog'ingizni tez surib qo'yishi mumkin, yoki u laboratoriyada ham namuna madaniyati bilan shug'ullanishi mumkin. Agar test ijobiy natija bersa, shifokor antibiotiklar kursini buyurishi mumkin.
10 -qadam. Antibiotiklarni to'liq qabul qiling
Shifokoringiz, ehtimol, o'n kunlik antibiotiklar kursini buyuradi (bu antibiotikga qarab farq qilishi mumkin). Tomoq og'rig'i uchun keng tarqalgan antibiotiklarga penitsillin yoki amoksitsillin kiradi, agar sizda allergiya bo'lmasa, u sefaleksin yoki azitromitsinni buyurishi mumkin. Antibiotiklarni qabul qilishda:
- Retsept yo'qolguncha ko'rsatmalarga muvofiq oling. Dozani o'tkazib yuborish yoki o'zingizni yaxshi his qilganingiz uchun to'xtatish, takrorlanish ehtimolini oshirishi mumkin, shuningdek antibiotiklarga chidamli bakteriyalar ishlab chiqarishga yordam beradi.
- Agar siz antibiotiklarga allergik reaktsiyaga duch kelsangiz, qichishish, qusish, shishish yoki nafas olish qiyinlishuvi kabi alomatlar paydo bo'lsa yoki antibiotiklar kursini boshlaganingizdan keyin qirq sakkiz soat ichida alomatlaringiz yaxshilanmagan bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Ishga yoki maktabga kamida yigirma to'rt soat qaytmang. Hech bo'lmaganda bir kun antibiotik bilan davolanmaguningizcha siz hali ham yuqumli bo'lib qolasiz.
3 -dan 3 -qism: Tomoqqa tomoq infektsiyasining tarqalishining oldini olish
Qadam 1. Qo'lingizni tez -tez yuvib turing
Ko'pgina infektsiyalarda bo'lgani kabi, qo'lingizni tez -tez va tez -tez yuvish eng yaxshi profilaktika choralaridan biridir. Agar tomoq og'rig'i bo'lsa va uni atrofdagilarga tarqatmasligingizni xohlasangiz, bu ikki baravar ko'payadi.
Qadam 2. Yutalganda yoki aksirganda og'zingizni yoping
Tomoq infektsiyasi bilan kurashayotganda, siz yo'talayotganingizda yoki hapşırganingizda, siz bakteriyalarni chiqarib yuborasiz va uni atrofdagilarga tarqatishingiz mumkin. Yutalganda yoki aksirganda og'zingizni yopish uchun qo'shimcha choralar ko'rishingizga ishonch hosil qiling. Qo'lingizni emas, yengingizni ishlatish mikroblarning tarqalishini yanada kamaytiradi, lekin agar qo'lingizni ishlatmoqchi bo'lsangiz, darhol yuvib tashlang.
3 -qadam. Shaxsiy narsalarni almashishdan saqlaning
Idish -tovoqlar, stakanlarni va og'zingizga yaqin bo'lgan boshqa narsalarni iste'mol qilish, boshqalarga streptokok tomog'ini yuqtirish xavfini oshiradi. Bu narsalarni almashishdan saqlaning va bakteriyalarni o'ldirish uchun ularni issiq, sovunli suvda yuving.
- Ikki kunlik antibiotiklarni tugatganingizdan so'ng, o'zingizni qayta yuqtirmaslik uchun yangi tish cho'tkasini tashlang.
- Idish yuvish mashinasi idish -tovoq va idishlarga kelganda bakteriyalarni yo'q qilish uchun yaxshi ishlaydi.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Ogohlantirishlar
- Antibiotiklar sizning ichaklaringizdagi ba'zi yaxshi bakteriyalarni o'ldiradi, shuning uchun antibiotiklarni qabul qilayotganda, qatiq kabi probiyotikli ovqatlarni iste'mol qiling.
- Yutish qiyin bo'lgan tomoq og'rig'i, tomoq og'rig'i bo'ladimi yoki yo'qmi, har doim tibbiy yordamni talab qiladi. Agar siz ushbu alomatni sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
- Qabul qilingan dorilar bo'yicha ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing. Ortiqcha dozani yoki etishmayotgan dozani qabul qilish dori samaradorligini ancha pasaytiradi.
- O'z-o'zidan tashxis qo'ymang. Agar sizda tomoq og'rig'i bor deb o'ylasangiz, shifokorga murojaat qiling va streptokokk uchun testdan o'ting.
- Agar sizda isitma 101 ° F (38,3 ° S) yoki undan yuqori bo'lsa, tomoq og'rig'i bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
