Sariq isitma, amerikalik sayohatchilar uchun odatiy bo'lmasa -da, Janubiy Amerika va Afrikaning ko'p qismida tarqalgan. Siz kasallangan chivinning chaqishi natijasida sariq isitmani olishingiz mumkin. Kasallik engil yoki og'ir bo'lishi mumkin va hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Sariq isitmaning o'ziga xos davosi yoki davosi yo'q, lekin virusni davolash simptomlarni boshqarish va jiddiy asoratlarni oldini olishdan iborat. Iloji bo'lsa, sariq isitmani oldini olish sizning eng yaxshi variantingizdir.
Qadamlar
3 -usul 1: Sariq isitma alomatlarini boshqarish
Qadam 1. Kasalxonaga yotqizish kerakmi yoki yo'qmi haqida doktoringizga murojaat qiling
Sariq isitmani davolaydigan dori yo'q, lekin kasallikning yomonlashuvining oldini olish uchun alomatlaringizni boshqarish usullari mavjud. Virus o'z -o'zidan o'tishi mumkin, ammo alomatlar yoqimsiz va ba'zida og'ir bo'lishi mumkin. Agar sizga sariq isitma tashxisi qo'yilsa, shifoxonaga yotqizish kerakmi yoki yo'qmi haqida doktoringiz bilan gaplashing. Kasalxonaga yotqizish omon qolish darajasini oshirishi mumkin. Ba'zilar uchun eng xavfsiz g'oya kasalxonada kuzatish va qo'llab -quvvatlash uchun qolishdir, bu quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.
- Kislorod
- Dam olish
- IV (tomir ichiga) suyuqliklar
- Og'riq qoldiruvchi vositalar
- Agar buyrak etishmovchiligi bo'lsa, dializ
- Qon bosimingizni nazorat qilish
- Boshqa infektsiyalarni yoki paydo bo'lgan asoratlarni davolash
2 -qadam. Ko'p dam oladi
Agar sizda engil alomatlar bo'lsa, uyda qoling va o'zingizga g'amxo'rlik qiling. Yaxshi bo'lmaguningizcha, ishga yoki maktabga bormang. Yotoqda turing, dam oling va dam oling - tanangizga tiklanish uchun vaqt bering va virus o'tishiga yo'l qo'ying.
Agar sizning alomatlaringiz umuman yomonlashsa, tibbiy yordamga murojaat qiling
3 -qadam. Suvli bo'lib turing
Agar siz qusayotgan bo'lsangiz yoki isitma ko'tarilsa, siz osongina suvsizlanishingiz mumkin. Kasal bo'lganingizda suyuqliklaringizni almashtirib turing. O'rtacha erkaklar kuniga 13 stakan (3 litr) suyuqlik ichishi kerak, ayollar esa kuniga 9 stakan (2,2 litr) ichishlari kerak. Hech bo'lmaganda kasal bo'lganingizda, qusish yoki isitma bo'lsa, ko'proq iching. Suyuqliklaringizga choy, sharbat va suv kiradi.
Qadam 4. Og'riq va isitmani kamaytirish uchun atsetaminofenni oling
Asetaminofen (Tylenol)-retseptisiz og'riq qoldiruvchi va isitmani tushiruvchi vosita. Shishada ko'rsatilgandek yoki shifokor yoki farmatsevt ko'rsatmasi bo'yicha simptomlarni bartaraf etish uchun oling.
- Agar sizda og'ir jigar kasalligi bo'lsa, asetaminofenni qabul qilmang.
- Sariq isitma paytida qon ketish xavfi borligi sababli, qon ketish xavfini oshiradigan dori-darmonlarni qabul qilmang: aspirin va boshqa steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (ibuprofen va naproksen).
Qadam 5. Boshqa chivin chaqishi oldini oling
Harorat ko'tarilgandan keyin kamida 5 kun chivin chaqishi oldini oling. Bu infektsiyalanmagan chivinlar kasallikni yuqtirib, boshqalarga yuqtirish xavfini kamaytiradi.
3 -usul 2: Sariq isitmani aniqlash va tashxislash
Qadam 1. Doktoringiz bilan sayohat tarixini muhokama qiling
Sariq isitma Markaziy va Janubiy Amerika va Afrikaning ba'zi tropik va subtropik qismlarida uchraydi. Agar siz quyida keltirilgan mamlakatlardan birida yashasangiz yoki sayohat qilgan bo'lsangiz, sariq isitma alomatlaridan ehtiyot bo'ling va shifokoringizga xabar bering:
- Amerika qit'asidagi davlatlar: Argentina, Boliviya, Braziliya, Kolumbiya, Ekvador, Frantsiya Gvianasi, Gayana, Panama, Paragvay, Peru, Surinam, Trinidad va Tobago va Venesuela
- Afrikadagi davlatlar: Angola, Benin, Burkina -Faso, Burundi, Kamerun, Markaziy Afrika Respublikasi, Chad, Kongo Respublikasi, Kot -d'Ivuar, Kongo Demokratik Respublikasi, Ekvatorial Gvineya, Efiopiya, Gabon, Gambiya, Gana, Gvineya, Gvineya-Bisau, Keniya, Liberiya, Mali, Mavritaniya, Niger, Nigeriya, Senegal, Syerra-Leone, Janubiy Sudan, Sudan, Togo va Uganda
Qadam 2. O'zingizni chivin chaqishi uchun tekshiring
Siz sariq isitmani faqat chivin chaqishi bilan olishingiz mumkin, boshqa odamlarning yonida bo'lishingizdan emas. Enemik hududda bo'lganingizda chivinlarga qanday ta'sir qilishingizni o'ylab ko'ring. Agar siz tishlaganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, qichiydigan qizil qichitqi chaqishi uchun tanangizni tekshiring.
Kasallik odatda chivin chaqqanidan 3-6 kun o'tgach sodir bo'ladi
3-qadam. Agar sizda grippga o'xshash alomatlar bo'lsa, sariq isitmadan shubhalaning
Ko'p odamlar hech qachon sariq isitma alomatlarini sezmaydilar. Ammo bunday holatlarda yomon grippga o'xshash alomatlar paydo bo'ladi. Semptomlar to'satdan isitma, titroq, kuchli bosh og'rig'i, tana og'rig'i, bel og'rig'i, ko'ngil aynishi va qayt qilish, ishtahaning yo'qolishi, charchash, bosh aylanishi va kuchsizlikni o'z ichiga olishi mumkin.
- Sariq isitmaning boshqa kam uchraydigan alomatlariga ko'zlar, til yoki yuzning sezgirligi kiradi.
- Yuqori isitma, sariqlik va qon ketish og'ir alomatlar bo'lib, ular shok va ko'p organlarning ishdan chiqishiga olib kelishi mumkin, bu esa o'lik bo'lishi mumkin. Agar jiddiy alomatlar paydo bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
Qadam 4. Sinov uchun doktoringizga tashrif buyuring
Sariq isitma tashxisi sizning alomatlaringiz, sayohat tarixi, fizik tekshiruv va qon testiga asoslangan. Agar biror joyga sariq isitma bilan borgan bo'lsangiz va sariq isitma alomatlari bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Aniq tashxis qo'yish juda muhim, shuning uchun sizda sariq isitma borligini bilasiz, boshqa kasallik emas va shuning uchun yordamchi yordamga murojaat qilishingiz mumkin.
Qadam 5. Yana jiddiy alomatlar qaytalanishidan ehtiyot bo'ling
Sariq isitma bilan kasallangan odamlarning taxminan 15 foizi yurak, jigar va buyrak etishmovchiligi kabi jiddiy alomatlarga o'tadi. Bu toksik bosqich odatda sizning dastlabki alomatlaringiz bir necha soatdan bir kungacha yaxshilanganidan keyin sodir bo'ladi. Agar siz quyidagilardan birini boshdan kechirsangiz, kasalxonaga borib, uning ahvolini kuzatib boring va jiddiy asoratlarning oldini oling:
- Yuqori isitma (39,4 ° C dan yuqori)
- Sariqlik (terining sarg'ayishi va ko'zning oqligi)
- Qon ketishi (qon ketishi) - sizda qorin og'rig'i, qusish yoki burun, og'iz yoki ko'zdan qon ketishi mumkin.
- Siydik chiqarish odatdagidan kamroq
- Sekin yurak urishi
- Tutqanoqlar, deliryum yoki koma
3 -usul 3: Endemik hududlarda sariq isitmani oldini olish
1 -qadam. Emlash qiling
Agar siz sariq isitma bilan kasallangan Janubiy Amerika yoki Afrikada yashasangiz yoki sayohat qilsangiz, sariq isitma vaktsinasini oling. Vaktsina 9 oydan katta bo'lganlar uchun tasdiqlangan. Vaktsinani Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazlarining (CDC) sariq isitma klinikasi veb -sayti orqali topishingiz mumkin bo'lgan maxsus markazlardan oling.
- Ba'zi mamlakatlar u erga borish uchun sizdan vaktsina yoki kuchaytiruvchi dozani olishni talab qiladi. Agar siz sayohat qilmoqchi bo'lsangiz, CDC sayohat sahifasini tekshiring.
- Agar siz homilador bo'lsangiz yoki emizgan bo'lsangiz, 60 yoshdan oshgan bo'lsangiz yoki OIV bilan kasallanmagan bo'lsangiz, emlash siz uchun xavfsizmi yoki yo'qligini doktoringizdan so'rang.
- Agar siz uning biron bir qismiga allergiyangiz bo'lsa, OIV yoki immunitet tizimining boshqa kasalliklari bo'lsa, saraton kasalligiga chalingan bo'lsangiz yoki immunosupressiv dorilarni qabul qilsangiz yoki yaqinda transplantatsiya qilingan bo'lsangiz, emlashni QILMAYDI.
Qadam 2. Hasharotlarga qarshi vositalardan foydalaning
Sariq isitmaning oldini olish uchun chivin chaqishi oldini oling. Sariq isitma bo'lgan joyda ochiq havoda bo'lganingizda, har qanday yopiq teriga EPA ro'yxatga olingan (Atrof-muhitni muhofaza qilish agentligi) hasharotlardan himoya vositasini kiying. Agar siz chivin chaqishni boshlasangiz, kovucuyu qayta qo'llang. Uni konteynerda ko'rsatilgandek qo'llang.
- Eng yaxshi himoya qilish uchun DEET, pikaridin, IR3535 yoki limon evkalipt yog'ini o'z ichiga olgan kovucudan foydalaning.
- Yaralar yoki kesilgan joylarga yoki ko'zingizga kovucu qo'ymang. Uyga kirganingizda, kovucuyu sabunlu suv bilan yuvib tashlang.
- Bolalar uchun hasharotlarga qarshi vositalardan foydalanish xavfsiz. Biroq, 3 yoshgacha bo'lgan bolalarga limon evkaliptining yog'ini ishlatmang.
3 -qadam. Himoya kiyimlarini kiying
Ochiq havoda uzun ko'ylak, shim va paypoq kiying. Chivinlarni matodan tishlamaslik uchun kiyimingizga permetrin o'z ichiga olgan hasharotlarga qarshi vositani seping. Siz permetrin bilan oldindan ishlov berilgan kiyimni ham sotib olishingiz mumkin - siz uni kiyimda ishlatishingiz mumkin, lekin to'g'ridan -to'g'ri teringizga ishlata olmaysiz.
Qadam 4. Kunduzi va kechasi o'zingizni himoya qiling
Ko'p chivinlar kech tushdan to tonggacha eng faol bo'lsa -da, sariq isitmani yuqtiruvchi chivinlarning bir turi kun davomida ham faol bo'ladi. Ochiq havoda xohlagan vaqtda o'zingizni himoya qiluvchi kiyim va kiyimlardan himoya qiling. Iloji bo'lsa, yopiq yoki ekranli derazalari bo'lgan, konditsionerli xonada yoki chivinli tarmoq ostida uxlang.
Maslahatlar
- Sog'ayganingizdan keyin bir necha oy davomida siz o'zingizni zaif va charchagan his qila olasiz.
- Agar siz bir marta sariq isitma bilan og'rigan bo'lsangiz, siz butun umr unga qarshi immunitetga ega bo'lasiz.
