Agar sizda boshidan yoqimsiz hid paydo bo'lishining baxtsizligi bo'lgan bo'lsa, bu qanchalik yoqimsiz va sharmandali bo'lishini bilasiz. Muammo ko'pincha bosh terisida yashaydigan bakteriyalarning haddan tashqari ko'payishidan kelib chiqadi. Biroq, bosh terisini normal holatga qaytarishga yordam beradigan ko'plab davolash usullari mavjud. Aksariyat odamlar muammoni birjadan tashqari mahsulotlar va shampunlar, yaxshi gigiena va uy sharoitida tabiiy dorilar (shu jumladan pishirish soda va olma sirkasi) yordamida hal qilishlari mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: sochlaringizni dorivor shampun bilan yuvish
Qadam 1. Qatron, oltingugurt yoki sink o'z ichiga olgan shampunni sotib oling
Shampun idishidagi yorliqni o'qib, uning tarkibida bu moddalar bor yoki yo'qligini bilib oling. Ko'pincha kepekka qarshi shampunga tar, oltingugurt yoki sink kiradi, shuning uchun bunday shampunlarni tekshiring. Ushbu ingredientlar bosh terisida hidni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi.
Qadam 2. Shampunni har kuni yoki har kuni qo'llang
Sochingizni iliq suv bilan yaxshilab namlang, keyin massaj qiling 1⁄2 Davolash uchun bosh terisi va sochiga 1 osh qoshiq (7,4 dan 14,8 ml gacha) shampun. Taxminan 30 soniya davomida shampunni ko'pikka aylantirishda davom eting. Keyin, ko'piklar ketguncha va suv tiniq bo'lmaguncha, sochlaringizni iliq suv bilan yuving.
Maslahat: Sochingizni yuvmasdan 3 kundan ortiq turmang, chunki bu bakteriyalar to'planishiga imkon beradi.
Qadam 3. Agar hid 2 hafta ichida yaxshilanmasa, shifokorga murojaat qiling
Bosh terisining hidining yaxshilanishini dastlabki bir necha foydalanish/davolash paytida sezishingiz mumkin, yoki biroz ko'proq vaqt ketishi mumkin. Agar siz shifobaxsh shampunni ishlatishni boshlaganingizdan 2 hafta o'tgach, boshingizdan hid kelayotganini sezmasangiz, shifokor yoki dermatolog bilan uchrashuvga yoziling. Ular hidni to'xtatishga yordam beradigan kuchliroq dorivor shampunni buyurishlari mumkin.
Shifokoringiz yoki dermatologingiz, shuningdek, hidning sababini aniqlash uchun sochingizning namunasini sinab ko'rishni yoki bosh terisidan tampon olishni xohlashi mumkin
3 -usul 2: Bosh terisi gigienasini saqlash
Qadam 1. Sochingizni o'qning o'rtasidan faqat oxirigacha tarang
Boshingizga konditsioner qo'ymang, chunki bu hidli bakteriyalar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, chunki u nam muhit yaratadi. Agar xohlasangiz, konditsionerni o'tkazib yuborishingiz yoki uni iplaringizning o'rtasiga va oxirigacha surtishingiz mumkin. Konditsionerni taxminan 30 soniya ushlab turing va keyin iliq yoki salqin suv bilan yuving.
Maslahat: Ba'zi shampunlar 2-in-1 turiga kiradi, shuning uchun agar siz bu turdan foydalansangiz, sochlaringizni konditsionerlikdan o'tkazib yuborishingiz mumkin.
2 -qadam. Yog 'va hidni o'zlashtirishi uchun kir yuvish vositalariga quruq shampun surting
Quruq shampunni ildizlaringizga sepib, barmoq uchlari bilan bosh va sochlarga surting. Keyin quruq shampunni tarqatish uchun sochlaringizni tarang. Agar siz har kuni sochingizni yuvmaslikni xohlasangiz, quruq shampunni qo'llash ortiqcha yog'ni kamaytirishning yaxshi usuli hisoblanadi. Bu, shuningdek, bakteriyalar (va hidlar) paydo bo'lishining oldini olishga yordam berishi mumkin.
Toza, yangi hidli quruq shampunni tanlaganingizga ishonch hosil qiling
3 -qadam. Sochiqni haftasiga kamida bir marta yuving
Sochni dushdan keyin quritish uchun bir xil sochiqni qayta -qayta ishlatish, yuvilganidan keyin sochlaringizga bakteriyalarni qaytarishi mumkin. Agar siz sochiqni qayta ishlatsangiz, xuddi shu sochiqni 1 haftadan ortiq ishlatmang. Bundan tashqari, u har safar ishlatilgandan keyin sochiq ustiga yoyilganligiga ishonch hosil qiling, shunda u butunlay quriydi.
Har foydalanishdan keyin bosh kiyimlarni, mato bandajlarini va sharflarni yuving
Qadam 4. Yostiqsimon qopqog'ingizni har kuni o'zgartiring
Haftaning har bir kecha yotishdan oldin, yostiqqa yangi, toza yostiqsimon yostiq qo'ying. Kir yuvilgan yostiqsimon sumkani kirga solib, yangisini qo'ying.
Yostiqsimon qobiqqa hid va bakteriyalar kirishi mumkin, agar siz uni muntazam ravishda o'zgartirmasangiz, ular sochlaringizga tushishi mumkin
3 -dan 3 -usul: Tabiiy uy vositalaridan foydalanish
1-qadam. Sochingiz yog'li bo'lsa, haftasiga 1-2 marta sodali suv bilan yuving
Taxminan 1 osh qoshiq (15 g) sodali suvni to'kib tashlang va shampun bilan bo'lgani kabi boshingizga surting. Kukun sizning bosh teringizni tozalaydi va hidsizlantiradi. Muammo yo'qolguncha sochlaringizni haftasiga 1-2 marta shampun bilan yuving.
- Ovqat pishirish soda bonus sifatida qurilgan soch mahsulotlarini olib tashlaydi va sochlaringizga ko'proq hajm beradi.
- Shuni yodda tutingki, pishirish soda sochlar va bosh terisini quritishi mumkin, shuning uchun bosh terisi allaqachon quruq yoki tirnashgan bo'lsa, bu yaxshi variant bo'lmasligi mumkin.
Qadam 2. Sochni hidsizlantiruvchi niqob uchun boshingizga pyuresi soling
Tozalangan va tug'ralgan piyozni blenderga soling va suyultirilguncha pyurega aylantiring. Keyin, hammomda bo'lganingizda aralashmani bosh terisiga to'kib tashlang va barmoqlaringiz bilan massaj qiling. Piyoz pyuresini bosh terisiga 30 daqiqaga qoldiring, so'ngra iliq suv bilan yuvib tashlang. Sochlaringizni odatdagidek shampun bilan yuving va tarang.
- Ushbu davolanishni haftada bir marta takrorlang.
- Piyoz kuchli hidga ega, shuning uchun piyoz niqobini qo'llash sochlaringizdagi boshqa hidlarga qarshi turishga yordam beradi.
Ogohlantirish: Ehtiyot bo'ling, ko'zingizga hech qanday pyuresi tushmasin, chunki u qichitadi.
3 -qadam. Agar quruq bo'lsa, shampundan keyin boshingizga aloe vera jelini surting
Sochingiz nam bo'lganda, boshingizga toza aloe vera jelini qo'llang. Keyin sochlaringizni odatdagidek quriting va tarang. Aloe vera jeli, agar u tirnash xususiyati bo'lsa, boshingizni tinchlantirishga yordam beradi va hidni nazorat qilishga ham yordam beradi.
Davolanishni haftada 1-2 marta takrorlang
Variant:
Bodom yoki hindiston yong'og'i yog'i kabi 1 osh qoshiq (15 ml) tashuvchiga 2-3 tomchi yalpiz, bibariya yoki lavanta efir moyini aralashtirib ko'ring. Yog'ni yaxshiroq hidlash uchun bosh terisiga surting.
Qadam 4. Yorqin, hidsizlangan sochlar uchun olma sirkasi bilan yuvib tashlang
Sochlaringizni yuvgandan so'ng, boshingiz va sochlaringizga 240 ml sirka sirkasini quying. Olma sirkasini sochlaringizda taxminan 5-10 daqiqa ushlab turing. Keyin uni salqin yoki iliq suv bilan yuvib tashlang.
- Buni haftada 1-2 marta takrorlang.
- Ushbu muolajadan so'ng siz sirka hidini sezishingiz mumkin, lekin soch quriganida u eskirishi kerak. Agar bu sizni bezovta qilsa, hiddan qutulish uchun yana sochlaringizni shampun bilan yuving.
Qadam 5. Kuchli deodorizator uchun sochingizga tomat sharbati quying
240 ml lik 8 tomlik tomat sharbati oling va hammomni hammomingizda yuving. Soch va bosh terisiga 20 daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuving. Sochingizni odatdagidek shampunlang va tarang.
Soch va bosh terisini hidsizlantirish uchun buni haftada bir marta bajaring
Qadam 6. Yorqin, tetiklantiruvchi hid olish uchun bosh va sochlaringizni limonli suvga botiring
Bir chashka ichida 8 fl oz (240 ml) suvni 2 osh qoshiq (30 ml) yangi limon sharbati bilan aralashtiring. Sochingizni yuvgandan so'ng, boshingizga va sochingizga limonli suv quying. Niqobni 5-10 daqiqaga qoldiring, keyin yuving va sochlaringizni parvarish qiling.
Sochingizning hidsizlanishi va limonning yangi bo'lishi uchun haftada 1-2 marta takrorlang
7-qadam. Antibakterial davo uchun shampuningizga 2-3 tomchi neem yoki choy daraxti yog'i qo'shing
Efir moyini kaftingizdagi shampunga aralashtiring va sochlaringizni odatdagidek yuving. Barcha ko'piklar ketmaguncha sochlaringizni yuving, agar xohlasangiz sochlaringizni tarang. Yog 'hidi sochlaringizdagi yoqimsiz hidlarni olib tashlashga yordam beradi.
