Bosh teringiz qanchalik yog'li va ildizlaringiz qanchalik quruq ekanligi haqida gapiradigan bo'lsak, bugungi kunda optimal muvozanatga erishishga yordam beradigan ko'plab variantlar mavjud. Garchi, irsiylik har bir kishining yog'li yoki quruqligi bilan bog'liq muammolarning asosiy diktatori deb hisoblansa-da, har kuni sochni parvarish qilish qarorining sochlaringizga qanday ta'sir qilishini va sochlaringizga aniq bo'lmagan soch turmagi ta'sirini tushunish- kalit Siz bu yog'li bosh terisini so'ramagan bo'lishingiz mumkin, lekin siz buni albatta hal qila olasiz.
Qadamlar
3 -usul 1: to'g'ri tartibni topish
Qadam 1. Sochingiz uchun to'g'ri shampunni tanlang
Ko'rinib turibdiki, shampunning butun yo'lakchasi sizga tushganda, bu vazifani engib bo'lmaydi. Ko'pincha, yog'li va quruq sochlarni davolaydigan shampunlar "aralash sochlar uchun" sotiladi.
- Kepek odatda yog'li bosh terisi bilan birga bo'ladi. Agar siz ham kepek bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, sizga mos keladigan bir nechta kepek shampunlari mavjud.
- Agar ular bu jarayonda siz uchun hech qanday ishni bajara olmasalar, odatiy brendlardan voz kechishdan tortinmang; Ko'pchilik sochlarini to'g'ri parvarish qilish vaqti -vaqti bilan yoki hatto shampun holatini silkitib qo'yishni talab qiladi.
Qadam 2. To'g'ri konditsionerni tanlang
Samarali 2-in-1 mahsuloti mavjud bo'lsa-da, sochni to'g'ri parvarish qilish uchun shampun va balzamdan foydalanish tavsiya etiladi. Spektrning har ikki uchi (boshning yog'li va quruq ildizlari) bilan muomala qilish siz ishlatadigan shampun miqdorini va konditsioner miqdorini alohida o'zgartira olsangiz, sizga osonroq bo'ladi.
Aniq vizual: quruq sochlar uchun konditsionerlar ko'pincha qaymoqli bo'lib, boshqalarga qaraganda unchalik aniq emas
Qadam 3. Siz qanchalik muntazam yuvishingiz kerakligini aniqlang
Bu sochlarning qalinligi, qo'polligi va jingalakligiga qarab o'zgaradi, lekin har bir bosh o'lik teridan, axloqsizlik va yog'lardan tozalanishi kerak. Muntazam ravishda haftada ikki marta, har kuni yoki hatto har haftada bo'lishi mumkin. Agar bosh terisi juda yog'li bo'lsa, buning sababi shundaki, bosh terisi ishlab chiqaradigan yog 'yog'i va o'lik teri o'z vaqtida yuvilmaydi.
- Ammo bu erda biz soch turmagi paradoksiga o'xshab ko'rinadigan narsaga keldik: chunki inson tanasi gomeostazga erishishga intiladi (agar shunday bo'lsa), agar siz yog'laringizni tez -tez yuvib tursangiz, tanangiz ularni ko'proq ishlab chiqaradi. Bu sizning bosh teringiz va sochlaringizni tez -tez yuvib turishi tufayli yog'li bo'lib qoladi va siz yog'li bo'lmasligi uchun uni tez -tez yuvib turardingiz!
- "Muntazam" yuvish ta'rifi biroz tajriba o'tkazishni talab qiladi, lekin agar siz har kuni yaqin joyda yuvinayotgan bo'lsangiz, boshida kamroq yuving. G'arb madaniyatida, ko'pchilik ularga odatdagidan ko'ra tez -tez yuvinish kerakligini singdirgan.
- Agar siz sochlaringizni tez -tez yuvib tursangiz, kamroq yuving, bir necha kun davomida tanangiz odatlanib qolganda, sochlaringiz va bosh teringiz odatdagidan ko'ra yog'li bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Sochingizni yuving
Sochingizni dushda yaxshilab namlang, so'ngra qo'lingizga yarim dyuymdan bir dyuymgacha (diametrli) shampunni siqib oling. Haqiqiy miqdor soch uzunligiga qarab o'zgaradi. Sizning shampunlash texnikasi bosh terisini yumshoq massajiga o'xshash bo'lishi kerak, so'ng yaxshilab chaying.
Vaqti -vaqti bilan shampun o'rniga hammom sovuni ishlatilishi mumkin. Biroq, bu usul har haftada qo'llanilishi kerak va uzoq vaqt davomida takrorlanmasligi kerak. Hammom sovuni yog'li bosh terisini kuchli tozalaydi, lekin tez -tez ishlatish uchun sochlarga juda qattiq ta'sir qiladi
5 -qadam. Erkin shart
Shampun yuvilganidan keyin konditsioner muntazam ravishda qo'llanilishi kerak, so'ngra boshqa chayish kerak. Siz ishlatadigan shampun miqdori juda ehtiyotkorlik bilan yuvilishi kerak bo'lsa -da, konditsionerni quruq sochlarga nisbatan ancha erkinroq surtish mumkin.
- Konditsioner shampun tabiiy yog'larini yuvgandan keyin quruq ildizlar va sochlarni namlantirish uchun zarurdir.
- Agar sochlaringizni konditsionerlik seanslari orasida quruq his qilsa, quruq konditsionerlarga e'tibor bering. Ular dushning tashqarisida quruq sochlarga surtiladi, so'ngra namlikni ko'tarish uchun haftaning o'rtasiga cho'tkasi bilan surtiladi.
6 -qadam. Sochingiz quruq bo'lganda tarang
Sochni tarash yoki tarash uning tabiiy yog'larini teng ravishda taqsimlaydi, bu sizning boshingizdagi yog'li, ammo quruq ildizlar bilan kurashishga yordam beradi. Dushdan chiqqanda, uni quruq holda cho'tkalash afzalroqdir; sochlar nam bo'lganda elastikroq bo'ladi va bu vaqt ichida sinishi osonroq bo'ladi.
7 -qadam. Boshingizni massaj qiling
Bu to'g'ri shampunlash texnikasining bir qismi va dushdan tashqarida ham foydalidir. Yumshoq massaj soch follikulalarini rag'batlantiradi va qon oqimini yaxshilaydi, sochlar sog'lom bo'lishi uchun ko'proq yog'larni ishlab chiqaradi.
Bu sezilmaydigan bo'lib tuyulishi mumkin, bu sizning boshingizni yog'li bosh terisi bilan muomala qilayotganingizda ko'proq yog'lar ishlab chiqarishga undaydi. Boshqa barcha usullar bilan birgalikda ishlatilsa -da, bu yog'lar quruq sochlaringizni oziqlantiradi, o'tirmaydi va bosh terisini tiqib qo'yadi
3 -usul 2: An'anaviy bo'lmagan tozalash uchun kundalik ingredientlardan foydalanish
Qadam 1. Aloe verani shampuningizga aralashtiring
Bu aralashma uchun bir necha tomchi kifoya qiladi, uni odatdagi shampun kabi ishlatishingiz mumkin. Bozorda ko'plab konditsionerlar quritilgan sochlarni davolash uchun ingredient sifatida aloyani ham o'z ichiga oladi.
- Kepek bilan kasallangan odamning bosh terisini qichishi uchun mahalliy tinchlantiruvchi bonusga ega.
- Aloe sharbati yoki jelni limon sharbati bilan birlashtirib, yuvishdan oldin alohida surtish mumkin, lekin shuni ta'kidlash kerakki, limon sharbati sochlaringizga qurituvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin.
2 -qadam. Tuxum sarig'i konditsionerini ko'pirtiring
Ko'p turli xil retseptlar mavjud, lekin asosiysi ikkita tuxum sarig'idan iborat bo'lib, ularni ikki osh qoshiq zaytun yoki hindiston yong'og'i yog'i bilan yaxshilab kaltaklaydi.
- Ikkita tuxum sarig'ini yog 'bilan birga urganingizdan so'ng, sochlaringizga surting va besh daqiqaga qoldiring.
- Qoldiq qolmasligi uchun sochlaringizni yaxshilab yuvib tashlang.
- Shampun o'rniga yuvish jadvaliga muvofiq foydalaning, tuxumlarni muntazam yuvish bilan yuving.
3 -qadam. Pivoni orqaga qaytaring (boshingizdan)
Haqiqatan ham! Suyuqlik bug'langandan so'ng, pivodan qolgan ikkita ingredient - malt va xop, oqsillar, ular qurigan ildizlaringizni jonlantiradi. Garchi ba'zilar boshini pivo bilan yuvib tashlashni afzal ko'rsalar-da, siz qaynatilgan (lekin hozir qaynab turgan) pivoni yumshoq shampun bilan aralashtirib, dushda ishlatishingiz mumkin.
- Bu odatdagi yuvishdan tashqari, vaqti -vaqti bilan kiritilishi kerak (aks holda biroz qimmatga tushadi).
- Bu, albatta, boshingizdan pivo hidi kelishiga sabab bo'ladi; buni sizga mos deb ijobiy yoki salbiy deb izohlang.
4 -qadam. Jodugar findiqni boshingizga paxta to'pi bilan artib oling
Yog 'sizning qon tomirlaringizni siqib chiqaradi va biriktiruvchi vosita bo'lib, bosh terisini quritadi, shuning uchun uni quruq sochlardan ko'ra ko'proq bosh terisiga qo'llang.
3 dan 3 -usul: Sochingizni yuvmaganingizda unga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Oqartirish shishasini qo'ying
Odatiy sochlarni bo'yash, ayniqsa, sayqallash vositalariga kirganda, sochlaringizga zarar etkazishi mumkin. Agar siz muntazam ravishda sochlaringizni bo'yab tursangiz va quruq ildizlar bilan bog'liq muammolar davom etsa, rang sxemasidan tanaffus qiling.
Har qanday issiqlik jarayonlari yoki kimyoviy muolajalar vaqt o'tishi bilan sochingizning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Agar siz quruq ildizlar bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, quritgich va tekis temirdan foydalanishni cheklang
2 -qadam. Sochingizni va pomadlaringizni spirtli ichimliklar uchun tekshiring
Agar sizda ildizlar quruq bo'lsa, spirtli ichimliklarni o'z ichiga oladigan uslublardan voz kechish kerak, chunki u sochlarga qattiqroq ta'sir qilishi mumkin. Spirtli ichimliklar tez-tez qo'shiladi, shunda mahsulot normal ishlatilgandan keyin tezroq quriydi, lekin bu mahsulotni allaqachon qurigan ildizlaringizga biriktiruvchi ta'sir ko'rsatishiga olib keladi.
Agar siz ularni ishlatishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, pomada, jel, muss va mumni faqat soch uchlari bilan ishlang. Bosh terisi yaqinidagi follikulalar tagida haddan tashqari ko'plik yog'ni kuchaytirishi mumkin
3 -qadam. Ehtiyotkorlik bilan ovqatlaning
Bosh terining holatini hal qilishda irsiy omillar yolg'iz emas. Ayniqsa, riboflavin va B12 vitamini etishmasligining bosh terisida yog'li bo'lishi aniqlangan. Agar siz dietangizga boy bo'lgan ovqatlarni qo'sha olmasangiz, qo'shimchalarni qidiring.
- Sut mahsulotlari, quyuq yashil bargli sabzavotlar va to'liq donalar riboflavinni beradi.
- Go'sht, parranda go'shti, tuxum, baliq, sut va pishloq - B12 vitaminining ajoyib manbalari.
4 -qadam. Atrof -muhitga g'amxo'rlik qilishni o'zgartiring
Namlik bosh terisini odatdagidan ko'ra yog'li bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu holda siz mahsulotlardan voz kechishingiz yoki hatto sochlaringizni tez -tez yuvishingiz kerak bo'ladi. Yoz oylari sochlarni haddan ziyod namlantirishi mumkin, qishda esa quruq ildizlarning qurib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun yaxshilab shamollatish kerak bo'ladi.
Kunduzi quyosh ostida uzoq vaqt qolishingizni bilganingizda, sochlaringizni namlikdan himoya qiluvchi shlyapalar yoki sharflarni o'ylab ko'ring
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
Muntazam gormonal siljishlar hayz ko'rish bilan birga yog'li sochlar va bosh terisiga olib kelishi mumkin.
