Tramadol - o'rtacha va kuchli og'riqlarni davolash uchun ishlatiladigan og'riq qoldiruvchi vosita. Agar siz tramadolni uzoq vaqt ichgan bo'lsangiz, tanangizda giyohvandlik paydo bo'lishi mumkin. Qabul qilishni to'xtatganingizda, siz xavfli chekinish alomatlarini boshdan kechirish xavfiga duch kelasiz. Tramadoldan mustaqil ravishda detoksifikatsiya qilishdan oldin, nima kutish kerakligini, undan qanday xavfsiz foydalanishni kamaytirishni va qachon tashqi yordamni chaqirish kerakligini bilib oling.
Qadamlar
3dan 1 qism: Tramadoldan detoksifikatsiyani tushunish
Qadam 1. Avval shifokoringiz bilan gaplashing
Siz tramadolni o'zingiz qabul qilishni to'xtatishga qaror qilishingiz mumkin, lekin to'xtatish niyatida ekanligingizni shifokorga bildiring. Shifokoringiz semptomlarni kamaytirish uchun tramadoldan foydalanishni asta -sekin kamaytirishga yordam beradi.
Har doim kerak bo'lganda tez tibbiy yordamga murojaat qiling
Qadam 2. Jismoniy chekinish alomatlarini bilib oling
Quyida siz detoksifikatsiya jarayonida duch keladigan alomatlar ro'yxati keltirilgan, ammo siz oxir -oqibat detoksifikatsiyani tanlaysiz. Agar siz ro'yxatdan tashqarida biron bir alomatni sezsangiz, albatta shifokoringiz bilan bog'laning yoki darhol kasalxonaga yoki tez yordam bo'limiga murojaat qiling.
- Diareya
- Bosh og'rig'i
- Bulantı va qusish
- Nafas olish muammolari
- Qaltiroq
- Terlash
- Qaltiroq
- Tik turgan sochlar
3 -qadam. Ruhiy tortishish alomatlarini ham kuting
Tramadoldan foydalanishni to'xtatish uning depressiyaga qarshi ta'siri tufayli boshqa opiatlardan detoksifikatsiyadan biroz farq qiladi. Bu shuni anglatadiki, tramadoldan detoksifikatsiya qilishda quyidagi psixologik va kayfiyat bilan bog'liq alomatlar muntazam ravishda paydo bo'ladi:
- Uyqusizlik
- Xavotir
- Tramadolga bo'lgan kuchli ishtiyoq
- Vahima hujumlari
- Gallyutsinatsiyalar
4 -qadam. Tramadol detoksifikatsiyasining vaqtini qabul qiling
Tramadolni olib tashlash belgilari odatda oxirgi dozadan 48-72 soat o'tgach eng yuqori darajaga etadi. Bu alomatlar bir necha kundan bir necha haftagacha davom etishi mumkin. Chiqib ketish belgilarining og'irligi, shuningdek, tramadoldan foydalanish va qaramlik darajasiga bog'liq bo'ladi.
5 -qadam. Boshqa dorilarni qo'llash haqida so'rang
Subokson - opiat detoksifikatsiyasi uchun ishlatiladigan preparat va uni ishlatish sertifikati bo'lgan shifokor tomonidan olinishi kerak. U ko'pchilik alomatlarning oldini olish va ishtahani oldini olish uchun ishlatiladi.
- Chiqib ketish alomatlarini engillashtiradigan boshqa dorilarga klonidin kiradi, bu ajitatsiyani, bezovtalikni va ko'ngil aynishni kamaytiradi va detoksifikatsiya vaqtini qisqartiradigan buprenorfin.
- Agar siz detoksifikatsiya qilish uchun mo'ljallangan boshqa dorilar yordamisiz foydalanishni kamaytirmoqchi bo'lsangiz, retsept bo'yicha antidepressantlarni ko'rib chiqish sizning manfaatingizga mos kelishi mumkin. Tramadol antidepressant xususiyatlarga ega bo'lgani uchun siz detoksifikatsiyadan so'ng engil yoki o'rtacha depressiyani boshdan kechirishingiz mumkin.
3dan 2 qism: Tramadolni qabul qilishni to'xtatish
Qadam 1. Doktoringiz bilan torayish jadvalini tuzing
Tramadolni "sovuq kurka" ni qabul qilishni to'xtatish, ayniqsa kuchli, potentsial xavfli tutilish alomatlarini, shu jumladan tutqanoqlarni keltirib chiqarishi mumkin. O'zingizni nima bo'lishidan qat'i nazar, qat'iy rioya qiladigan jadvalga qo'ying. Kalendar yoki rejalashtirgichda foydalanishni kamaytiradigan sanalarni belgilang. Dori-darmonlarni iste'mol qilishni butunlay to'xtatishdan oldin asta-sekin kamaytirish, o'z-o'zini tartibga solishga yordam beradi va og'riq va tortishish xavfini kamaytiradi. Qisqartirish usuli boshqa jismoniy va ruhiy sharoitlarning mavjudligiga bog'liq bo'ladi.
- Umuman olganda, opioidlarning kamayishi har kuni 10%, har 3-5 kunda 20% va haftada 25% ga kamayishidan iborat. Qachonki, konuslash jarayonida har kuni, har kuni 50% ga torayish tavsiya qilinmaydi.
- Masalan, agar siz kuniga uch tabletka ichayotgan bo'lsangiz, konusni ikkita tabletkadan boshlang: biri ertalab va kechqurun. Bir hafta o'tgach, ertalab faqat bitta tabletkaga tushiring va u erda yana bir hafta turing. Bir hafta davomida kuniga yarim tabletkadan ichganingizdan so'ng, uni butunlay to'xtating.
2 -qadam. O'zingizga g'amxo'rlik qiling
O'z-o'zini parvarish qilish tartibini o'rnating, bu ham to'xtash alomatlarini engillashtiradi. Oshqozon-ichak trakti bezovtalanishini yengillashtirish uchun o'zingizni yumshoq, ammo to'yimli dietaga joylashtiring, shu bilan birga tanangizni sozlash uchun ozuqa moddalari bilan ta'minlang. Ko'p suv, shuningdek, shifo jarayonida muhim rol o'ynaydi, chunki detoks paytida suyuqliklar tez kamayadi.
- Sizda grippga o'xshash alomatlar bo'lishi mumkinligi sababli, haroratni tartibga solish va qulayroq bo'lish uchun isitgichlar va sovuq paketlardan foydalaning. Issiq dush, shuningdek, suyak va mushaklardagi og'riqni engillashtiradi.
- Og'riq qoldiruvchi boshqa dorilarni og'riqdan qutulishning boshqa alomatlarini davolashda qo'llash ham xavfsizdir.
- Har kuni piyoda yurish yoki yengil jismoniy mashqlar qilish serotonin miqdorini oshirishga yordam beradi, bu esa detoksifikatsiyaga hamroh bo'lishi mumkin bo'lgan depressiya bilan kurashishga yordam beradi.
Qadam 3. Chiqib ketish belgilarini davolash uchun tabiiy qo'shimchalardan foydalaning
Tabiiy qo'shimchalar mavjud, ular yordamida siz ruhiy va jismoniy salomatligingizning cheklanish belgilaridan ta'sirlanadigan qismlarini nishonga olishingiz mumkin. Naychalash paytida miyaning ishlashiga yordam beradigan L-tirozinni sinab ko'ring. Tramadolni olib tashlash orqali uyqusizlikka yordam beradigan valerian ildizidan ham foydalanishingiz mumkin.
Har qanday qo'shimchalarni ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing. Hatto tabiiy qo'shimchalar ham ba'zida retsept bo'yicha dori -darmonlar yoki muayyan tibbiy sharoitlar bilan salbiy ta'sir o'tkazishi mumkin
4 -qadam. Spirtli ichimliklardan saqlaning
Detoksifikatsiya qilayotganda, spirtli ichimliklar va boshqa dorilarni ishlatmaslikni unutmang. Ikkalasini aralashtirib yuborish xavfi borligi sababli, Tramadolning kichik dozalari spirtli ichimliklar bilan birgalikda tushkunlik alomatlarini yomonlashtirishi, shuningdek, chalkashlik, o'z joniga qasd qilish g'oyalari, ongni yo'qotishi, miya shikastlanishi va nafas olish tushkunligini keltirib chiqarishi mumkin.
3 -dan 3 -qism: Tashqi yordamni qidirish
Qadam 1. Giyohvandlikni davolashni tadqiq qilish
Tramadolga qaramlikdan davolanish imkoniyatini ko'rib chiqing. Shuningdek, siz shifokor bilan maslahatlashib, ambulatoriya sharoitida davolanmasligingiz yoki tabletkalarni qabul qilishni to'xtatishning eng yaxshi usuli bo'lishi mumkin. Giyohvandlikka qarshi davolanish bemorlarga davolanish dasturlarini tashkil etishni o'z ichiga oladi, odatda, ular dori -darmondan qutulish va foydalanish ortidagi his -tuyg'ularni tushunishga yordam beradigan tibbiy yordam va konsultatsiya yoki guruhli terapiya kombinatsiyasini taklif qiladi.
- Statsionar davolanish turar -joy muassasasida uzoq vaqt qolishni o'z ichiga oladi va tramadolga qaramlikning og'ir holatlarida qo'llaniladi. Bu erda siz detoksifikatsiya jarayoni uchun boshqariladigan va xavfsiz muhitni topasiz.
- Ambulatoriya davolanish klinikada davolanishni va davolanishni ta'minlaydi, chunki siz odatdagi tartibingizni uyda davom ettirasiz. Davolashning bu turi detoksifikatsiya paytida kundalik hayot faoliyati va aloqalarini davom ettirmoqchi bo'lgan bemorlar uchun og'ir bo'lmagan hollarda qo'llaniladi.
- Agar siz detoks markaziga yoki reabilitatsiya markaziga borishga qaror qilsangiz, sizga yaqin bo'lgan dasturni topish uchun ushbu havoladan foydalaning.
2 -qadam. Mutaxassislardan maslahat so'rang
Maslahatchilar, shifokorlar va psixiatrlar sizning ixtiyoringizda va sizga giyohvandlik vasvasasiga qarshi turishga yordam berish uchun o'qitilgan. Xulq -atvor muolajalari giyohvand moddalarni iste'mol qilishga bo'lgan ishtiyoq bilan kurashish usullarini topishga yordam beradi va mutaxassislar qaytalanishning oldini olish strategiyasini taklif qilishlari mumkin va agar u ro'y bersa.
Qadam 3. Terapiyaga o'ting
Tramadol detoksifikatsiyasidan so'ng, giyohvandlikning asosiy sabablarini o'rganishni boshlash muhim bo'lishi mumkin. Ko'pincha giyohvand moddalarni iste'mol qilish hayot va kuchli his -tuyg'ular bilan kurashish usuliga aylanadi. Xulq -atvorli terapiya va maslahatlar yordamida siz giyohvandlikning sabablari va sababchilarini ko'rib chiqishingiz, hayotdagi qiyinchiliklardan yaralarni davolash va davolashning yangi usullarini o'rganishni boshlashingiz mumkin.
Qadam 4. Qo'llab -quvvatlash guruhlariga borishni o'ylab ko'ring
Qo'llab-quvvatlash guruhlari, xuddi 12 bosqichli formatda bo'lganlar kabi, o'z qiyinchiliklarini tushunadigan boshqalar bilan hushyorlikni saqlash uchun ajoyib imkoniyatdir. Uchrashuvlar davomida siz o'z kurashingiz bilan o'rtoqlasha olasiz va detoks paytida va undan keyin hayot bilan kurashish bo'yicha maslahatlar almashasiz. Bu guruhlar, shuningdek, hushyorligingiz uchun javobgarlik manbasini yaratish orqali qaytalanishning oldini olishda katta yordamchi hisoblanadi.
