Egzema surunkali qizil, quruq va qichimali teriga olib kelishi mumkin, bu esa bo'yanish jarayonini qiyinlashtirishi mumkin. Ekzema allergik reaktsiyaga o'xshashligi sababli atopik dermatit deb ham ataladi. Ammo, terining holatiga qaramay, bo'yanish mumkin emas. Allergiya reaktsiyasi xavfini kamaytiradigan mahsulotlardan foydalaning, to'g'ri bo'yanish texnikasini qo'llang va silliq, tekis sirt hosil qilish uchun teringizni tinchlantirishga harakat qiling.
Qadamlar
3 -usul 1: to'g'ri mahsulotlardan foydalanish
Qadam 1. Yumshoq, hidsiz tozalash vositasidan foydalaning
Parfyumeriya va bo'yoqlar teringizni bezovta qilishi mumkin, shuning uchun yuzingizni xushbo'y hidsiz tozalovchi bilan yuving. Yuzingizni iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang va barmoqlaringiz bilan yuzingizni ishqalang, so'ng yaxshilab yuvib tashlang. Teringizni qattiq tozalashdan saqlaning - bu uni silliq qilmaydi va teringizni ko'proq bezovta qilishi mumkin.
Qadam 2. Kuniga ikki marta namlang
Egzema terining quruq va to'kilishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun muntazam namlash orqali teringizni iloji boricha silliq va nam saqlang. Boy, komedogen bo'lmagan (gözeneklerinizi tiqib qo'ymaydigan) nemlendiricini tanlang. Vannadan yoki dushdan keyin kuniga ikki marta yuzingizga surting, shunda hammasi nam.
Qadam 3. Kamuflyajning qizarishi va yallig'lanishi minerallarga asoslangan kosmetika bilan
Kukunli silika, titan dioksidi va sink oksidi bo'lgan kosmetikaga sarmoya kiriting. Bu mineral ingredientlar ekzema bilan bog'liq qizarish va yallig'lanishni yashirishga yordam beradi.
Minerallarga asoslangan mahsulotlarda suv ham kam uchraydi. Bakteriyalarning ko'payishini oldini olish uchun suvga asoslangan mahsulotlar tarkibida konservantlar bo'lishi kerak
Qadam 4. Qichishishni kamaytiradigan mahsulotlardan foydalaning
Ba'zi kosmetika mahsulotlari - kosmosevtiklar deb ataladi - yallig'lanishni kamaytiruvchi ingredientlarni o'z ichiga oladi. Agar sizda ekzema bo'lsa, bu ajoyib variant. Niasinamid va antioksidantlar kabi yallig'lanishga qarshi ingredientlarni qidiring.
Qadam 5. Hipoalerjenik mahsulotlarni qidiring
Hipoalerjenik yoki allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lmagan mahsulotlarni sotib oling. Bu juda muhim, ayniqsa namlagich yoki poydevor kabi butun yuzingizni qamrab oladigan mahsulotlar uchun.
Xushbo'y, bo'yoqsiz mahsulotlarni tanlang
6 -qadam. SPF 15 yoki undan yuqori bo'lgan makiyajni tanlang
Qo'shimcha mahsulot qatlamlarini qo'shmasdan teringizni quyoshdan saqlang. Quyoshdan himoyalanadigan SPF 15 dan kam bo'lmagan nemlendirici yoki bo'yanish vositasini tanlang.
Qadam 7. Yaltirash uchun yo'q deb ayting
Shimmery mahsulotlari quruq dog'lar va muammoli joylarni kuchaytirishi mumkin, shuning uchun porlashi bor mahsulotlardan uzoqroq turing. Yaltiroq terining tirnashiga ham olib kelishi mumkin, shuning uchun hatto terining tiniq joylarida ham undan saqlanish yaxshiroqdir.
Qadam 8. Sinov va xato qiling
Atopik dermatit allergik reaktsiyaga o'xshaganligi sababli, to'g'ri mahsulotni topish ba'zi sinov va xatolarni o'z ichiga olishi mumkin. Agar yangi mahsulot ekzema yoki qizarish, qichishish yoki yallig'lanishning alangalanishiga olib kelsa, uni tashlab yuboring. Unda qanday ingredientlar borligiga e'tibor bering va ulardan voz kechishga harakat qiling. Qichishish yoki allergik reaktsiyaga olib kelmasdan teringizni tinchlantiradigan mahsulot topilmaguncha mahsulotlarni birma -bir sinab ko'ring.
- Teri reaktsiyasi xavfini kamaytirish uchun bir vaqtning o'zida bir nechta mahsulotlardan foydalanishga harakat qiling. Namlantiruvchi krem, poydevor va bir nechta aksentli bo'yanishni tanlang va shu holatda qoldiring.
- Agar mahsulot qichishish, qizarish yoki tirnash xususiyati keltirib chiqarsa, uni ishlatishni darhol to'xtating.
- Yuzingizga ishlatishdan oldin har qanday yangi teri mahsulotlarini sinab ko'ring. Mahsulotning oz miqdorini bilagingizga kuniga ikki marta 4 kun surting. agar sinov joyida reaktsiya bo'lmasa, uni yuzingizga surtish yaxshi bo'ladi.
3 -usul 2: Makiyajni ustalik bilan qo'llash
Qadam 1. Qayta tiklanadigan krem asosidan foydalaning
Yaltiroq joylarga qattiq eksfoliantlarni ishlatishdan ko'ra, teringizni tiklash va himoya qilish uchun oziqlantiruvchi kremdan foydalaning. Bu bo'yanish uchun yanada tekis va sog'lom yuzani yaratadi. Tirnash xususiyati beruvchi vismut oksiklorid tarkibini ishlatadigan brendlardan saqlaning.
- W3LL PEOPLE va Alima Pure kabi kompaniyalarni sinab ko'ring.
- "Avène Recovery Cream" va "Le Roche-Posay Toleriane Teint Fluid" ko'zalarni tiqilib qolmasdan yaxshi qoplash tavsiya qilingan.
Qadam 2. Barmoqlaringiz uchi bilan bo'yanish qiling
Barmoqlaringiz uchi bilan bo'yanishingizni teringizga surting yoki surting. Makiyaj cho'tkalari teringizni yomonlashtiradigan mikroblarni ushlab turishi mumkin, va bo'yalgan joylarni makiyajni cho'ktirishi mumkin. Yaxshiroq boshqarish va toza dastur uchun barmoq uchlarini ishlating.
Har doim qo'lingizni yuving
Qadam 3. Krem asosi va yashirgichdan foydalaning
Kukunlar chayqalgan joylarga tushib qolishi va teri muammolarini yoritishi mumkin. Buning o'rniga muammoli joylarga yaxshiroq aralashtirilishi mumkin bo'lgan krem -krem va yashirgichdan foydalaning. Avval nemlendirici yoki tiklovchi krem asosini qo'llang, so'ng barmoqlaringiz bilan krem asosini muloyimlik bilan surting. Muammoli joylarni birlashtirgan kichik yashirgichlar yordamida kuzatuv.
Qadam 4. Qizarish o'rniga bronzadan foydalaning
Qizil dog'larni yopish yoki zararsizlantirish uchun odatda quyosh tutadigan joylarga, ayniqsa yonoq suyaklaringizga bronzadan foydalaning. Qizarish qizarishning vizual ta'sirini kuchaytirishi mumkin, ammo bronzer sizga quyosh nurini beradi.
Qizil joylar ustida yashil rangni to'g'rilash vositasini ham sinab ko'rishingiz mumkin. Yashil rang qizarishni yo'q qilishga intiladi
Qadam 5. Ko'zlaringizni jel qoplamasi va tekis cho'tka bilan aniqlang
Qalamni emas, balki jel qoplamasini ishlating, shunda teringizni ortiqcha tortib olmaysiz, bu esa tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Astarni kirpikka itarish uchun tekis chiziqli cho'tkadan foydalaning.
Ko'z qovoqlari juda sezgir. Agar siz soyaning soyasidan foydalansangiz, mat rangdagi engil ranglarni tanlang - bu asabiylashish ehtimoli kamroq. Faqat ko'z qopqog'i va maskara ishlatishni va ko'z soyasidan butunlay voz kechishni o'ylab ko'ring
Qadam 6. Tinchlantiruvchi lab bo'yog'idan foydalaning
Iloji bo'lsa, tarkibida gialuron kislotasi bo'lgan lab bo'yog'ini tanlang. Bu tirnash xususiyati bermasdan terining namligini saqlaydi. Og'iz atrofida ekzema bo'lsa, mat qoplamali lab bo'yog'idan uzoqroq turing.
Rujga yumshoq alternativ tabiiy lab balzamidir
Qadam 7. Sog'lom teringizni ta'kidlang
Agar sizda yuzning faqat bir qismida ekzema bo'lsa, qolganini ta'kidlang! Agar sizning muammoli joylaringiz ko'z atrofingizda bo'lsa, sifatli lab bo'yog'i va lab bo'yog'iga sarmoya kiriting va og'zingizni bo'rtib ko'rinishingizni ta'kidlang. Agar sizning iyagingizda quruq, qobiq teringiz bo'lsa, ko'zingizga dramatik ko'rinish bering.
3 -usul 3: Egzema bo'lganingizda teringizni yaxshilash
Qadam 1. Tirilmang
Sizning teringiz qichishi mumkin, lekin uni chizmang. Bu terining holatini yomonlashtirishi va hatto teri infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz o'zingizni chizishdan to'xtata olmasangiz, bu joyni salqin, nam kompres yoki qo'lqop kiyishga harakat qilib ko'ring. Qichishishni yaxshilash uchun zudlik bilan choralar ko'ring-Benadril, Zirtek yoki Allegra kabi retseptisiz antihistamin qo'llang yoki bu joyga kalamin losonini yoki 1% gidrokortizon kremini surting.
Qattiq qichishish uchun, shifokor bilan maslahatlashing va davolang
Qadam 2. Yotoqxonangizda namlagichdan foydalaning
Quruq ichki havo qichishish va qichishishni yomonlashtirishi mumkin. Havoga namlik qo'shish uchun yotoqxonangiz uchun namlagich oling. Namlagichni toza saqlashga ishonch hosil qiling, shunda u mog'or va bakteriyalar ko'paymaydi.
Qadam 3. Tibbiy davolanish uchun shifokoringizga tashrif buyuring
Ekzema surunkali-uzoq davom etadigan va takrorlanuvchi bo'lgani uchun-yordam uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Agar kerak bo'lsa, ular sizni terining mutaxassisi yoki dermatologga ko'rsatishi mumkin. Ba'zi tibbiy muolajalar teringizni tozalash yoki yaxshilashga yordam beradi, bo'yanish uchun yanada tekis va tiniqroq sirt hosil qiladi.
Og'riq, shish, qizarish yoki issiqlik yoki yiringli oqish kabi teri infektsiyasining belgilari bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing
Qadam 4. Yallig'lanishni kamaytirish uchun dorivor kremni sinab ko'ring
Kortikosteroidli krem yoki malham sizning ahvolingizni yaxshilashi mumkinmi, deb doktoringizdan so'rang. Bu retsept bo'yicha dori yallig'lanishdan qizarish va qichishishni kamaytirishi mumkin. Terini shikastlamaslik uchun ushbu preparatni faqat ko'rsatmalarga muvofiq ishlatish muhim.
5-qadam. Kalsineurin ingibitorlari bilan alangalanishni oldini olishga harakat qiling
Ba'zi topikal dorilar sizning immunitet tizimingizga ta'sir qiladi va teriga qo'llanganda ekzema alangalanishini oldini olishga yordam beradi. Agar sizda og'ir ekzema bo'lsa, takrolimus (protopik) va pimekrolimus (Elidel) kabi tibbiyot siz uchun yaxshi variant bo'lishi mumkin. Ular jiddiy yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun boshqa variantlar muvaffaqiyatsiz bo'lgandan keyin ishlatiladi. Buni shifokor yoki dermatolog bilan muhokama qiling.
6 -qadam. Stress darajasini pasaytiring
Stress va xavotir ekzema alangalanishini yomonlashtirishi mumkin. Yoga, meditatsiya, chuqur nafas olish, yurish - dam olishga yordam beradigan hamma narsani sinab ko'ring. Agar siz maktab yoki oilangiz tufayli stressli hayot tarziga ega bo'lsangiz, meditatsiya bilan shug'ullaning yoki stressni boshqarish ko'nikmalarini o'rganing.
