Uyatchan odam bilan aloqa o'rnatish juda qiyin va tushunarsiz bo'lishi mumkin, ayniqsa siz ekstrovert bo'lsangiz. Uyatchan odamlar ko'pincha introvert bo'lib, o'zlarini tutishni afzal ko'rishadi. Uyatchan odamning ehtiyojlarini bilish, ular bilan mustahkam aloqa o'rnatish ustida ishlash kerak. Kuchli rishtalarni o'rnatishdan oldin, siz mustahkam do'stlikni rivojlantirishingiz va ularning ishonchini mustahkamlashingiz kerak. Ular sizga qanchalik ishonishsa va atrofingizda o'zlarini qulay his qilsalar, sizning aloqangiz mustahkam bo'ladi.
Qadamlar
3 -usul 1: do'stlikni rivojlantirish
Qadam 1. Har qanday umumiy manfaatlarni toping
Bog'lanish uchun ushbu umumiy manfaatlardan foydalaning. Umumiy manfaatlaringizni tez -tez muhokama qiling va ular haqida gapirish uchun hech narsa bo'lmaganda suhbat qurishda foydalaning.
- Agar siz umumiy qiziqishni topsangiz, keyingi suhbatga hissa qo'shish uchun ko'proq ma'lumotga ega bo'lish uchun ushbu mavzuni o'rganishga harakat qiling.
- Misol uchun, agar siz ikkalangiz ham musiqani yaxshi ko'rsangiz, odamdan oxirgi paytlarda nima eshitayotganini so'rang. Siz ularni konsertga yoki ochiq mikrofon kechasiga taklif qilishingiz mumkin.
2 -qadam. Nutqning ko'p qismini bajarishga tayyor bo'ling
Ular sizga isinish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Hatto ular sizni iliqlik bilan kutib olsalar ham, suhbat davomida ular ko'p gapirishlari mumkin emas. Qabul qiling, siz ko'pchilik gapiradigan odamsiz.
- Kichik gaplardan qochishga harakat qiling. Ob -havo yoki ularning hafta oxiri rejalari haqida so'rashning o'rniga, biroz chuqurroq narsani sinab ko'ring. Shaxs shaxsiy qadriyatlar, axloq, falsafa va boshqalar kabi mavzulardagi suhbatlarga javob berishi mumkin.
- Siz rozi bo'lmagan yoki juda ziddiyatli mavzulardan qoching.
- Odam sizga iliqlik bilan qarasa, ular mayda -chuyda gaplarga yoki o'zlari haqida gapirishga ochiq bo'lishlari mumkin.
3 -qadam. Ijtimoiy bosimni minimallashtirish
Ularni ko'p odamlar oldida joyiga qo'ymang. Katta guruhlarda ularga savol berishdan saqlaning. Shuningdek, siz ulardan partiya, klub yoki katta ijtimoiy yig'ilishga borishni so'rashdan qochishingiz kerak. Ularni yangi joylarga taklif qilishda ularning ijtimoiy ehtiyojlarini inobatga olish kerak. Uyatchan odamlar odatda katta odamlar atrofida bo'lishdan zavqlanmaydi.
Misol uchun, agar siz va bu uyatchan odam katta guruh do'stlari bilan kechki ovqatga chiqayotgan bo'lsangiz, "Bugun ish kuningiz qanday o'tdi?" Degan narsani aytmang. hammaning oldida. Iloji bo'lsa, odam bilan ko'proq shaxsiy, yonma -yon suhbat qurishga harakat qiling
Qadam 4. Ijtimoiy uchrashuvlaringizni bosqichma -bosqich oshiring
Do'stlikni asta -sekin yarating va asta -sekin birga o'tkazadigan vaqtingizni ko'paytiring. Uyatchan odamlar, odatda, ijtimoiy o'zaro ta'sirlar bilan to'lib toshgan, o'z energiyasini tiklash uchun yolg'iz yoki past vaqtga muhtoj bo'lgan introvertlardir. Do'stlaringiz yoki oilangiz bilan tanishtirishdan oldin, ular siz bilan tanishib, shaxsiy aloqani o'rnatsin.
- Bu uyatchan odam vaqti -vaqti bilan ziyofatga yoki barga yoki gavjum joyga borishni xohlamaydi, degani emas, lekin u erda tun bo'yi qolishni xohlamaydi. Ular, shuningdek, ketma -ket bir necha kun dam olishdan manfaatdor bo'lmasliklari mumkin - agar ular ichkariga kirsalar, ularni ochish va zaryad qilish uchun o'zlariga vaqt kerak bo'ladi.
- Butun kunni ular bilan o'tkazmang. Uyatchan odamlar yolg'iz vaqt o'tkazishni yaxshi ko'radilar. Buning o'rniga, ularni tinch qahvaxonaga yoki parkda sayr qilishga taklif qiling.
3 -usul 2: Ishonch yaratish
Qadam 1. Yakkama-yakka muloqotdan foydalaning
Uyatchan odamlar ko'pincha katta yoki hatto kichik guruhlardan zavqlanmaydi. Uyatchan odam bilan yakkama-yakka muloqotni yanada chuqurroq aloqani o'rnatish usuli sifatida qo'llang-ular, ehtimol, aytganlarini chinakamiga tinglash uchun vaqt ajratadigan kishi bilan vaqtni qadrlashadi.
- Tana tilini eslang. Ularga juda yaqin turmang va ko'z tegmasin. Uni tabiiy va qulay qiling.
- Masalan, parkda yakkama-yakka yurish-uyatchang do'stingizdan: "Ish kuningiz qanday o'tdi?"
2 -qadam. Ularning uyatchan shaxsiyatini qabul qiling
Siz ularni o'zgartira olmaysiz va o'zgartira olmaysiz. Uyatchan odamlar juda ko'p ajoyib fazilatlarga ega va ko'p narsalarni do'stlikka olib kelishi mumkin. Ular tez -tez yaxshi tinglovchilar bo'lib, qiyin paytlarda suyanib qolishadi.
- Ularning uyatchanligiga ishora qilmang: "Nega bunchalik jimsiz? Mendan jahlingiz chiqdimi?" Uyatchan odam, ehtimol, ular uyatchanligini biladi va hatto bu haqda o'z-o'zini anglashi mumkin.
- Ularni qulaylik zonasidan tez surib chiqarmang.
3 -qadam. Halol bo'ling
Yolg'on gapirmang yoki bahona qilmang. O'z his -tuyg'ularingiz, fikrlaringiz va fikrlaringiz haqida halol bo'ling. Introverts ko'pincha ishonchini yo'qotadi. Siz ularning ishonchini qozonishingiz va oqlashingiz kerak. Agar siz yolg'on gapirayotgan bo'lsangiz yoki insofsiz bo'lsangiz, ularning ishonchini yo'qotishingiz mumkin, bu esa qaytarib olish qiyin bo'lishi mumkin.
Masalan, agar ular sizdan ertaga kechki ovqatga borishni so'rashsa va siz borishni xohlamasangiz, yolg'on gapirmang va ularga boshqa rejalaringiz borligini aytmang. Buning o'rniga, muloyimlik bilan ularning taklifini rad eting va boshqa safar yig'ilishni taklif qiling
3 -usul 3: do'stligingizni saqlang
Qadam 1. Ishonchli do'st bo'ling
Gapirish kerak bo'lganda ularni tinglang. Qiyin joyni boshdan kechirganda, ularga yordam bering. Aloqada bo'lishingizga ishonch hosil qiling va ularni ko'rish uchun muntazam vaqtni belgilang. O'zingiz xohlagan do'st bo'lsin.
- Muhim sanalarni eslang va o'sha sanada ular bilan bog'lanishga ishonch hosil qiling. Misol uchun, agar ular juma kuni ishchi intervyu olishayotganini bilsangiz, ularga omad tilagan matnni yuboring yoki ular qanday o'tgani haqida gapirishni xohlaysizmi, deb so'rang.
- Agar ular oiladagi o'lim kabi og'ir kunlarni boshdan kechirishsa, ular uchun ovqatni muvofiqlashtiring.
2 -qadam. Ularning do'stligini qadrlang
Hamma tasdiqlarni qabul qilishni yaxshi ko'radi. Qachon ular yaxshi do'st bo'lishganini bilib oling va uni qadrlash yo'llarini toping. Siz o'z minnatdorchiligingizni og'zaki yoki yozma ravishda bildirishingiz mumkin.
- Ularga mazmunli sovg'a bering. Hatto kichik sovg'a ham kimnidir qadrlashingizni ko'rsatishi mumkin.
- Agar ular sizga juda yoqimli ish qilishsa, "rahmat" kartasini yuborishni unutmang.
3 -qadam. Ularni hayoti davomida qo'llab -quvvatlang
Ularni eng yaxshi odam bo'lishga undang. Ularning hissiy tajribalari bilan o'rtoqlashing. Ular tushkunlikka tushganda, ularga hissiy yordam bering. Xato qilganlarida ular bilan kuling. Ularga hayotining qiyin va qiyin paytlarida ularni qo'llab -quvvatlashingizni ko'rsating.
Ularni qandaydir tavakkal qilishga undang. Uyatchan odamlar odatda tavakkalchilar emas. Masalan, ularni chindan ham qiziqtirgan odamdan uchrashuv haqidagi so'rovni qabul qilishga undang
Maslahatlar
- Ko'z bilan doimiy aloqa qilishdan saqlaning. Ko'z bilan aloqa qilishni tabiiy va kamroq qo'rqinchli qiling.
- Ularning uyatchanligini qo'pollik uchun noto'g'ri talqin qilmang.
- Agar siz yolg'on gapirsangiz, keyinroq yaxshiroq ovoz chiqarishga urinmang, chunki uyatchanlarning ko'pchiligi kuzatuvchan va yaxshi xotiraga ega, ular sizning oldingi yolg'oningizni eslab qolishadi va sizga unchalik ishonmaydilar.
