Og'iz yuvish vositalarini to'g'ri ishlatish nafasingizni yangilaydi, bo'shliqlarning oldini oladi va gingivitni davolaydi. Siz tanlashingiz mumkin bo'lgan og'iz yuvish vositalarining ikkita asosiy turi mavjud. Kosmetik og'iz yuvish vositasi yomon hidni yashiradi, lekin yomon hidning sababini davolamaydi. Boshqa tomondan, terapevtik og'iz yuvish blyashka, gingivit va bo'shliqlarni kamaytirganda, yomon nafas keltiradigan bakteriyalarni o'ldiradi. Og'iz yuvish vositasini tanlagandan so'ng, uni kuniga bir marta, cho'tkadan oldin yoki keyin, yoki agar tish shifokori sizga ko'rsatma bergan bo'lsa, qo'llang. Shuni yodda tutingki, og'iz yuvish vositasidan foydalansangiz ham, ishlatmasligingizdan qat'i nazar, kuniga ikki marta cho'tka va kuniga kamida bir marta tish ipini tozalash muhim.
Qadamlar
3dan 1 qism: Og'iz yuvish vositasini tanlash
Qadam 1. Og'izdan chiqqan hidni niqoblash uchun kosmetik og'iz yuvish vositasidan foydalaning
Agar sizning maqsadingiz shunchaki nafasingizni yangilash bo'lsa, siz yoqimsiz hidni yopish uchun turli xil mahsulotlarni tanlashingiz mumkin. Bular og'izga yoqimli ta'm qoldiradi va vaqtincha nafasingizni yaxshi hidlaydi. Kosmetik og'iz chayish - sarimsoq spagetti sousi kabi, ayniqsa, o'tkir taomni iste'mol qilganingizdan keyin chayish uchun yaxshi tanlov. U kechki ovqatdan keyingi yalpiz vazifasini bajaradi, kam kaloriyali.
Agar sizda og'izdan yomon hid bo'lsa, kosmetik og'iz chayqalishi muammoning manbasini hal qilmaydi va blyashka, gingivit yoki bo'shliqlarni kamaytirishga yordam bermaydi. U yomon hidlarni yashiradi, lekin ularni ishlab chiqaradigan bakteriyalarni o'ldirmaydi. Kosmetik og'iz yuvish vositasining maqsadi - faqat og'izga xushbo'y hid va xushbo'y hid berishdir
Qadam 2. Bakteriyalar bilan kurashish uchun terapevtik og'iz yuvish vositasidan foydalaning
Terapevtik og'iz yuvish vositalari blyashka kamaytirilganda va gingivitni davolashda og'izdan yoqimsiz hid keltiradigan bakteriyalar bilan kurashadi. Ba'zilar hatto tishlarini oqartirishi mumkin. Agar siz haqiqatan ham og'zingizni tozalaydigan og'iz yuvish vositasini qidirmoqchi bo'lsangiz, og'zingizdagi zararli bakteriyalarni kamaytiradigan terapevtik vositalarni tanlang. Tish pastasi yo'lakchasida antibakterial yoki antiseptik deb yozilgan og'iz yuvish vositasini qidiring.
- Antibakterial og'iz chayqovchisini ishlatish, ko'pincha bakteriyalar keltirib chiqaradigan yomon hidning ildizi bilan kurashishga yordam beradi. Buning sababi shundaki, u bakteriyalarni o'ldiradi va og'izda ko'payishiga to'sqinlik qiladi. Aytgancha, ba'zi antibakterial vositalar, masalan, xlorheksidin va setilpiridiniy tishlaringizni rangini o'zgartirishi mumkin.
- Siz ham antiseptik og'iz yuvish vositasini sinab ko'rishingiz mumkin. Bu bakteriyalar, shuningdek zamburug'lar, protozoyalar va viruslarning o'sishini to'xtatadi. Biroq, antiseptik og'iz yuvish vositasida ko'p miqdordagi spirt mavjud bo'lib, ular og'zingizni quritib, tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
Qadam 3. Bo'shliqlarning oldini olish uchun ftorli og'iz yuvish vositasidan foydalaning
Agar sizning maqsadingiz tishlaringizni bo'shashmasligini ta'minlash bo'lsa, siz tarkibida florid bo'lgan og'iz yuvish vositasini tanlashingiz mumkin. Bu bo'shliq paydo bo'lishiga olib keladigan shikastlanishlarni kamaytirishga yordam beradi. Ftor ko'p sotiladigan tish pastasida mavjud bo'lib, u ko'plab shaharlarda suvga qo'shiladi, lekin agar sizning tishlaringiz ayniqsa bo'shliqlarga moyil bo'lsa, qo'shimcha ftor ishlatishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
Haddan tashqari ko'p miqdordagi ftor siz uchun yomon bo'lishi mumkin, lekin past pastlik darajasida bu xavfli emas. U tabiiy ravishda suvda ham uchraydi. Agar siz tishingizdagi emalni qayta minerallashtirishni va kelajakdagi bo'shliqlarning oldini olishni xohlasangiz, ftor-eng yaxshi variant
Qadam 4. Tibbiy maqsadlar uchun retsept bo'yicha og'iz yuvish vositasidan foydalaning
Agar sizda infektsiya, og'iz og'rig'i, tupurik etishmasligi (kserostomiya) yoki boshqa kasallik bo'lsa, shifokor yoki tish shifokori muammoni davolash uchun maxsus og'iz yuvish vositasini buyurishi mumkin. Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha og'iz yuvish vositasidan foydalaning. Dozalash va yon ta'siri haqida bilish uchun retseptingiz bilan birga kelgan ko'rsatmalarni tekshiring.
Qadam 5. Bo'yoqlar va kimyoviy moddalardan saqlanish uchun o'simlik og'iz yuvish vositasidan foydalaning
Agar siz og'iz chayishni ishlatishni boshlamoqchi bo'lsangiz, lekin har kuni tishlaringizni chayish uchun nimani ishlatayotganingizni bilishni xohlasangiz, og'iz sog'lig'ini yaxshilaydigan o'tlardan tayyorlangan birini (yoki o'zingiznikini) tanlang. Chinnigullar, yalpiz va bibariya - bu antibakterial, antiseptik va sovutish xususiyatlariga ega bo'lganligi sababli an'anaviy ravishda og'iz va tishlarni tayyorlashda ishlatiladigan o'tlar. Hisob
0 / 0
1 -qism viktorina
Qaysi turdagi og'iz yuvish vositasi quruq og'izni davolashda eng samarali bo'ladi?
Antiseptik og'iz yuvish
Yoq! Agar siz og'izning quruqligidan azob chekayotgan bo'lsangiz, og'izni antiseptik yuvishdan saqlaning. Odatda ular tarkibida alkogol bor, bu esa og'izni yanada quritishga olib keladi. Boshqa javobni ko'ring …
Kosmetik og'iz yuvish
Aniq emas! Kosmetik og'iz chayish faqat yomon nafasni maskalaydi. Yoqimli ta'm tetiklantirgandek tuyulishi mumkin va bu sizning nafasingizni yaxshi hidlashga yordam beradi, lekin quruq og'iz alomatlarini yengillashtirish uchun hech narsa qilmaydi. Boshqa javobni tanlang!
Ftorli og'iz yuvish
Majburiy emas! Ftorli og'iz yuvish, albatta, foydalidir, chunki u bo'shliqlarning oldini oladi, lekin og'izning quruq holatini davolamaydi. Boshqa javobni tanlang!
O'simliklar bilan og'iz yuvish
Yoq! Agar siz nafasingizni toza saqlashning tabiiy usulini xohlasangiz, o'tlarni yuvish juda yaxshi, lekin ular tarkibidagi o'tlar va efir moylari quruq og'izni davolashda sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi. Boshqa javobni ko'ring …
Retsept bo'yicha og'iz yuvish
To'g'ri! Surunkali quruq og'iz, kserostomiya deb ham ataladi, keng tarqalgan tibbiy holat. Tupurik ishlab chiqarishni ko'paytiradigan retsept bo'yicha og'iz chayish orqali davolash mumkin. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
3 dan 2 qism: undan unumli foydalanish
Qadam 1. Kichkina stakanga kerakli dozani quying
To'g'ri dozani bilish uchun og'iz yuvish vositasi yorlig'idagi ko'rsatmalarni o'qing. Sizning shisha og'iz yuvish vositasi kichkina chashka bilan kelgan bo'lishi mumkin (ko'pincha shishaning qopqog'i), siz to'g'ri miqdorni o'lchashingiz mumkin. Agar sizning shishangiz chashka bilan kelmagan bo'lsa, og'iz yuvish vositasini aynan shu maqsad uchun ajratgan kichkina chashka ichiga quying.
- Ko'p og'iz yuvish vositalari taxminan 20 ml dozani tavsiya qiladi. Bu miqdor tishlarni bir dozada tozalash uchun etarli. Ba'zi ftorli og'iz yuvish vositalariga faqat 10 ml kerak.
- Agar siz retsept bo'yicha og'iz yuvish vositasini ishlatmasangiz, aniq miqdorni ishlatish haqida ko'p tashvishlanmang. O'zingizni noqulay his qilmasdan, og'zingizni to'ldirish uchun etarli miqdorda yuvish vositasidan foydalaning. Retsept bo'yicha og'iz yuvish vositasidan foydalanganda har doim tish shifokorining ko'rsatmalariga amal qiling.
2 -qadam. Og'zingizga quying
Stakanni og'zingizga quying va bir vaqtning o'zida hamma og'iz yuvish vositasini quying. Og'zingizni chayqashni boshlaganingizda chayqalmasligi uchun muhr yaratish uchun og'zingizni yoping. Og'iz yuvish vositasini yutmang. U kuchli kimyoviy moddalarni o'z ichiga olishi mumkin, ular ichishga mo'ljallanmagan.
Qadam 3. 30 soniyadan bir daqiqagacha tishlaringiz orasidan siljiting
Og'iz yuvish vositasini qancha vaqt yuvish kerakligini aniq bilish uchun shishadagi ko'rsatmalarga amal qiling. Tish oldida va orqasida suzayotganiga ishonch hosil qiling. Uni tishlaring, shuningdek oldingi tishlaring orqali siljiting. Uni ham til ostiga va og'zingizning tomiga suring.
Qadam 4. Uni tupuring
Suzish tugagach, uni lavaboga tupuring. Ishlatilgan og'iz yuvish vositasidan qutulish uchun lavaboni yuving.
Og'iz yuvish vositasining turiga qarab, og'iz yuvish samaradorligini oshirish uchun suv ichishdan yoki ovqat eyishdan oldin 1/2 soat yoki undan ko'proq kutish kerak bo'ladi. Kutish kerakmi yoki yo'qligini bilish uchun shishadagi ko'rsatmalarni o'qing
Hisob
0 / 0
2 -qism viktorina
To'g'ri yoki noto'g'ri: og'iz chaynashni yutish zararsizdir.
To'g'ri
Yoq! Agar siz og'zingizda ishlatayotgan bo'lsangiz, bu ajablanarli bo'lishi mumkin, lekin og'iz yuvish yutib yuborish uchun xavfsiz emas. Ko'p og'iz yuvish vositalarida, shu jumladan o'simliklarni yuvish vositalarida zaharli moddalar mavjud. Tasodifan oz miqdorini yutib yuborish sizga zarar qilmaydi, lekin butun og'izni yutib yuborish sizni xastalikka olib kelishi mumkin. Boshqa javobni tanlang!
Yolg'on
Ha! Ba'zi odamlar og'iz chayishning ta'siri yutib yuborilsa, uzoq davom etadi deb yanglishadi, lekin haqiqat shundaki, og'iz yuvish yutib yuborish xavfsiz emas. Mikroblarni o'ldiradigan va nafasingizni xushbo'y hid qoldiradigan moddalar zaharli hisoblanadi. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
3 dan 3 qism: Qachon ishlatishni bilish
Qadam 1. Cho'tkadan oldin yoki keyin foydalaning
Amerika stomatologlar assotsiatsiyasiga ko'ra, siz yuvishdan oldin yoki keyin og'iz yuvish vositasini ishlatishingiz muhim emas - ikkalasi ham bir xil darajada samarali. Eng muhimi, yaxshi og'iz yuvish vositasidan foydalanish.
Qadam 2. Istalgan vaqtda nafasingizni yangilash uchun foydalaning
Ovqatdan keyin nafasingizni yangilash uchun siz kun davomida ozgina og'iz yuvish vositasini olib yurishingiz mumkin. Agar sizda yomon nafas bilan bog'liq muammo bo'lsa, bu kun bo'yi nafas oluvchi yalpizlarga yaxshi alternativa bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Uni cho'tka va tish ipi bilan almashtirmang
Og'iz yuvish boshqa og'iz gigienasi amaliyotiga qo'shimcha bo'lishi kerak - bu o'rnini bosmaydi. Tish shifokori tomonidan tavsiya etilganidek, tishlaringizni cho'tkalash va tozalashda davom eting. Ko'p hollarda kuniga ikki marta cho'tka va kuniga bir marta tish ipini tozalash kerak. Har safar cho'tkasi bilan, yoki faqat ertalab yoki kechqurun og'iz yuvish vositasidan foydalaning - bu sizning tanlovingiz.
Qadam 4. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun tish shifokoridan so'rang
Agar siz gingivit, surunkali yomon nafas yoki bo'shliqlarni davolash uchun og'iz yuvish vositasidan foydalansangiz, to'g'ri og'iz yuvish vositasidan foydalanayotganingizga ishonch hosil qilish uchun tish shifokoringiz bilan uchrashishingiz kerak. Og'iz yuvish faqat muammoni hal qilish uchun etarlicha samarali bo'lmasligi mumkin, shuning uchun vaziyat yomonlashmasidan oldin tish shifokoriga murojaat qilish kerak. Hisob
0 / 0
3 -qism viktorina
Quyidagi gaplarning qaysi biri to'g'ri?
Ftor o'z ichiga olgan har qanday og'iz bo'shlig'i bo'shliqlarning oldini olishda samarali bo'ladi.
Majburiy emas! Ftorli og'iz yuvish vositasi bo'shliqlarning oldini oladi, lekin ularning hammasi ham bir xil darajada samarali emas. Sizning maxsus ehtiyojlaringizga qarab, ba'zi og'iz yuvish boshqalarga qaraganda yaxshiroq bo'lishi mumkin. Agar siz emalni zaiflashtirgan bo'lsangiz, masalan, ba'zi og'iz yuvish vositalari tishlarga yanada zarar etkazishi mumkin. Agar sizda tish kasalligi bo'lsa, tish shifokoringizdan to'g'ri og'iz yuvish vositasini tavsiya qilishini so'rang. To'g'ri javobni topish uchun boshqa javobni bosing …
Og'iz yuvish vositasini kuniga bir necha marta ishlatish xavfsiz.
Bu to'g'ri! Agar siz og'iz yuvish vositasini yutmasangiz, uni kun bo'yi ishlatish xavfsiz. Og'iz yuvish vositasidagi zaharli moddalar faqat ularni yutib yuborganingizda xavflidir. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Og'iz yuvish faqat cho'tkadan keyin ishlatilganda samarali bo'ladi.
Yoq! Agar yorliqda boshqacha ko'rsatma bo'lmasa, siz tish yuvishdan oldin yoki keyin og'iz yuvish vositasidan foydalanishingiz mumkin. Bu har qanday holatda ham samarali bo'ladi. Boshqa javobni tanlang!
Agar har kuni tish yuvish paytida og'zingizni chayish vositasidan foydalansangiz, faqat har kuni tish ipi kerak.
Qayta urinib ko'ring! Og'iz yuvish mikroblarni o'ldiradi va tishlaringiz orasidan ba'zi oziq-ovqat zarralarini olib tashlaydi, lekin u erishish qiyin bo'lgan joylarni to'liq tozalay olmaydi. Tishlaringizni tozalash uchun tish ipidan ishqalanish kerak. Og'iz yuvish vositasini qanchalik tez ishlatmasligingizdan qat'iy nazar, kuniga bir marta ip. Boshqa javobni ko'ring …
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Og'iz yuvish vositasini qo'llaganingizdan so'ng darhol suv bilan yuvmang. Og'iz yuvish vositalarining tozalovchi xususiyatlari siz tupurganingizdan keyin ham o'z ishini davom ettiradi va suv bilan chayish yuvishni suyultiradi va bu ta'sirni kamaytiradi.
- Og'iz yuvish har kuni cho'tka va tish ipini almashtirishning o'rniga emas. Tishlarni to'liq tozalash tartibining bir qismi sifatida foydalaning.
- Agar siz ftorli tish pastasini ishlatsangiz va ftor bilan ishlangan suv ichsangiz, sizga ftorli og'iz yuvish vositasi kerak emas.
- Og'iz yuvish vositasini sotib olayotganda, ADAning qabul muhriga ega bo'lganini qidiring.
Ogohlantirishlar
- Og'iz yuvish vositasini yutmang.
- Har doim ko'rsatmalarni o'qing. Agar siz tavsiya etilgan dozadan ko'p yutsangiz, zahar nazoratini darhol chaqiring. Kichik miqdor sizga zarar qilmaydi, lekin dozani oshirib yuborish diareya, qusish yoki boshqa muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
- Olti yoshga to'lmagan bolalarni og'iz yuvish vositalaridan uzoqroq tutish kerak, agar u bolalar uchun maxsus ishlab chiqilmagan bo'lsa. Farzandingizning tish shifokoridan qancha foydalanish kerakligini so'rang.
- Alkogolli og'iz yuvish vositalarini minimallashtirishga harakat qiling, chunki bu saraton va boshqa ko'plab sog'liq muammolari xavfini oshiradi.
- Yalpiz ba'zi odamlar uchun juda kuchli bo'lishi mumkin.
