Yosh ulg'aygan sari tanangiz qariydi, shu jumladan tanangizning eng katta organi - teri. Botoks va yuzni ko'tarish kabi ko'plab tibbiy muolajalar mavjud bo'lsa -da, ular sog'liq uchun xavf tug'dirishi mumkin. Bundan tashqari, ular sizning hamyoningizga zarar etkazishi mumkin.
Yaxshiyamki, yuzdagi ajinlar, mayda chiziqlar va terining qarishining boshqa belgilarini oldini olishning ko'plab tabiiy va invaziv bo'lmagan usullari mavjud. Ushbu maqolada yuzingizda E vitamini yog'ini ishlatish jarayoni batafsil bayon qilinadi. E vitamini (antioksidant) erkin radikallarni yo'q qilish orqali terining shikastlanishining oldini oladi.
Qadamlar
Qadam 1. Bir shisha E vitamini yog'ini yoki bir nechta kapsulani oling
Bir shisha E vitamini yog'ini sotib olishni boshlang. Siz kapsulalarni ham ishlatishingiz mumkin-ularni ochib, yog'ni siqib chiqaring.
IU (xalqaro birliklar) raqami yuqori bo'lgan shisha/kapsulalarni oling, chunki bu samaraliroq. Masalan, 30 000 IU mahsulotiga qaraganda 56 000 IU E vitamini
2 -qadam. Yuzingiz toza va quruq ekanligiga ishonch hosil qiling
Yuzingizni yuving va quriting. Agar sizning teringizda bir nechta to'da bo'lsa, yog 'samarasiz bo'ladi, chunki yog' butun yuzingizga kira olmaydi. Bundan tashqari, nam yuz yog'ni to'sib qo'yadi. Makiyajni olib tashlashga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Har qanday uzun sochni, ayniqsa yuzingizga tegsa, torting/bog'lang
Sochingiz to'siq bo'lishini xohlamaysiz. Buning uchun siz soch turmagi yoki soch qisqichidan foydalanishingiz mumkin.
4 -qadam Yog'ni yuzingizga surting
Siz yog'ni yuzingizga surtishingiz mumkin. Davom etishdan oldin uni taxminan 15 daqiqa ushlab turing.
- Agar xohlasangiz, uni uzoqroq qoldirishingiz mumkin.
- E vitamini yog'i qalin va yopishqoq bo'lishi mumkinligi sababli, uni surtish uchun cho'tka yoki ro'molcha ishlatishingiz mumkin.
5 -qadam. Yuzingizdan yog'ni yuving
Yuzingizdan yog'ni olib tashlash uchun suvdan foydalaning. Agar u chiqmasa, siz yumshoq tozalash vositasidan foydalanishingiz mumkin.
Tabiiy muqobillar uchun siz qanday qilib tozalagichsiz toza yuzga ega bo'lishni va qanday tabiiy yuz tozalash vositalarini yasashni ko'rishni xohlashingiz mumkin
Qadam 6. Yuzingizni quriting
Siz toza sochiq yoki matodan foydalanishingiz mumkin-bakteriyalarni ko'payishini oldini olish uchun uni tez-tez almashtiring (har bir marta ishlatilgandek).
- Har doim sochiqni yoki matoni yaxshi havalandırılan joyda osib quriting, bakteriyalar paydo bo'lishining oldini oladi.
- Yumshoq bo'ling. Yumshoq sochiqdan foydalaning va terining tirnashini oldini olish uchun yuzingizni quriting.
Qadam 7. Tonerni qo'llang (ixtiyoriy)
Tonerlar tarkibida alkogolga asoslangan biriktiruvchi moddalar mavjud bo'lib, ular terini va teshiklarni toraytiradi va ortiqcha yog'ni olib tashlaydi. Shuningdek, ular tozalash paytida o'tkazib yuborgan axloqsizlikni olib tashlaydilar. Spirtli ichimliklar bilan tonik ishlatmaslikka harakat qiling, chunki bu juda qattiq va yuzingizni quritishi mumkin.
Qadam 8. Yuzni namlantiruvchi kremni qo'llang, ayniqsa tozalash vositasidan foydalansangiz (ixtiyoriy)
Yuzni E vitamini bilan davolashdan keyin teringizni namlantiruvchi krem bilan namlang. Namlagichlar teridan chiqarilgan har qanday namlikni tiklaydi.
-
Agar teringiz yog'li bo'lsa ham. Nemlendirici bilan tugatish hali ham yaxshi, shuning uchun teringiz haddan tashqari yog' ishlab chiqarish orqali suvsizlangan terining o'rnini bosmaydi.
Bu haqda qo'shimcha ma'lumot olish uchun yog'li teri uchun namlantiruvchi vositani qanday tanlashni ko'ring
- DIY bilan shug'ullanadigan odam haqida ko'proq? Namlash kremini tayyorlash jarayonini o'rganish uchun qarang. Shuningdek, siz namlantiruvchi vositalardan boshqa narsalarni ishlatib, yuzingizni namligini saqlashni o'rganishga qiziqishingiz mumkin.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
O'lik terini olib tashlash uchun yuzning yumshoq eksfoliatsiyasini bajaring, shunda namlik teringizga, shu jumladan E vitamini yog'iga kiradi. Qattiq peelingdan saqlaning, chunki bu teringizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin
Ogohlantirishlar
- Yuzingizga E vitamini yog'i surtilganda (qichishish, tirnash, yallig'lanish va boshqalar) allergik reaktsiya yo'qligiga ishonch hosil qiling. Agar siz bir yoki bir nechta alomatlarga duch kelsangiz, E vitamini moyidan foydalanishni to'xtating.
- Yog 'iste'mol qilishdan saqlaning. Bir kunda 1500 IU dan ortiq E vitamini iste'mol qilish zararli va xavfli bo'lishi mumkin. Shuni yodda tutingki, bu 18 yoshdan oshganlar uchun eng yuqori chegaradir.
