B rejasi favqulodda kontratseptsiya vositasi bo'lib, u homiladorlikning 95% gacha, agar jinsiy aloqada bo'lganingizdan so'ng qabul qilinsa, ovulyatsiyani oldini oladi yoki kechiktiradi. Agar siz B rejasidan foydalansangiz, ehtimol u ishlaganmi yoki yo'qligini bilishni xohlaysiz. Afsuski, B rejasi ishlaganligini aniq bilishning yagona usuli - sizning davringizni olish. Biroq, B rejasini to'g'ri qabul qilish va erta homiladorlik belgilarini kuzatish ongni tinchlantirishga yordam beradi.
Qadamlar
2 -usul 1: B rejasini to'g'ri qabul qilish
Qadam 1. Himoyalanmagan jinsiy aloqadan so'ng B rejasini imkon qadar tezroq bajaring
B rejasi odatda "ertalabki tabletka" deb nomlansa-da, uni qabul qilish uchun ertangi kungacha kutishning hojati yo'q. Bu jinsiy aloqada bo'lganingizdan keyin eng samarali va 5 kun ichida qabul qilinishi kerak. Jinsiy aloqadan keyin imkon qadar tezroq B rejasini oling va oling.
- Siz B rejasini istalgan dorixonadan retseptisiz yoki yoshini tasdiqlovchi hujjatsiz olishingiz mumkin.
- Agar siz jinsiy aloqada bo'lsangiz va homilador bo'lishni xohlamasangiz, B rejasini qo'lda ushlab turish yaxshiroqdir. Biroq, siz uni xohlagan vaqtda olishingiz mumkin.
2 -qadam. Ishlab chiqaruvchining barcha ko'rsatmalarini o'qing va bajaring
B rejasidan foydalanish oson, lekin barcha ko'rsatmalarga amal qilish muhim. Dori -darmonlarni qabul qilishdan oldin, paketni o'qing. Keyin, uning samaradorligini ta'minlash uchun ko'rsatmalarga aniq amal qiling.
Agar sizda biron bir savol bo'lsa, farmatsevtingizdan so'rang yoki shifokoringizga murojaat qiling
3 -qadam. Hayz ko'rishga e'tibor bering, bu bir haftagacha kech bo'lishi mumkin
Sizning davringiz o'z vaqtida kelishi mumkin, lekin kech bo'lishi mumkin. Agar kech bo'lsa, u odatda bir hafta ichida keladi. Sizning tsiklingizni kuzatib boring, shunda sizning davringiz boshlanishi kerak bo'lgan kundan boshlab bir hafta ichida keladi. Agar hayz ko'rish boshlanish sanasidan bir hafta o'tgach kelmasa, shifokoringizga murojaat qiling.
- Favqulodda kontratseptsiya ovulyatsiyani oldini olgani yoki kechiktirgani uchun, sizning hayzingiz kech bo'lishi odatiy holdir.
- Siz B rejasidan foydalangandan keyin bir oygacha tartibsiz qon ketishingiz yoki dog 'tushishingiz mumkin, lekin u o'z -o'zidan o'tib ketishi kerak.
- B rejasi sizni xuddi shu hayz davrida himoyalanmagan jinsiy aloqada bo'lsa, sizni homilador bo'lishdan himoya qilmaydi.
4-qadam. B rejasini olganidan keyin kamida 5 kun davomida gormonal bo'lmagan tug'ilishni nazorat qilish vositasidan foydalaning
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalaridagi gormonlar B rejasining ovulyatsiyani blokirovka qilish qobiliyatini kamaytirishi mumkin. Agar 5 kun davomida jinsiy aloqada bo'lsangiz, buning o'rniga prezervativ yoki diafragma kabi to'siq usullarini qo'llang. Agar B rejasi jinsiy aloqadan keyin qabul qilingan bo'lsa, homiladorlikning oldini olishi mumkin, lekin agar siz jinsiy aloqadan keyin jinsiy aloqa qilsangiz, bu homiladorlikning oldini olmaydi.
- B rejasi jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyani (STI) yuqtirish ehtimolini kamaytirmaydi.
- 5 kundan keyin siz tug'ilishni nazorat qilishning har qanday shaklidan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 5. Agar sizda BMI me'yoridan yuqori bo'lsa, shifokor bilan gaplashing
Agar BMI yuqori bo'lsa, B rejasi unchalik samarali bo'lmasligi mumkin. Siz hali ham B rejasini sinab ko'rishingiz mumkin, chunki bu homiladorlikning oldini olishga yordam beradi, siz shifokoringizdan retsept variantini so'rashni afzal ko'rishingiz mumkin. Sizning shifokoringiz sizga Ella (ulipristal asetat) kabi favqulodda kontratseptsiya vositalarini buyurishi mumkin.
Siz tanlagan ertalabki tabletkalarning samaradorligini oshirish uchun imkon qadar tezroq shifokoringizga murojaat qiling
Qadam 6. Qabul qilgandan keyin 2 soat ichida qusayotgan bo'lsangiz, shifokor bilan maslahatlashing
B rejasi hali ham samarali bo'lishi mumkin, lekin siz uni tashlab yuborgan bo'lishingiz mumkin. Shifokor sizga qo'shimcha dozaga ehtiyoj borligini aniqlay oladi. Doktoringizga qo'ng'iroq qiling va B rejasini olganingizni, lekin tashlaganingizni ayting.
Ular sizdan uchrashuvga kelishingizni so'rashi mumkin, lekin shifokor sizga telefon orqali maslahat berishi mumkin. Ular sizga boshqa favqulodda kontratseptsiya vositasini buyurishi yoki ikkinchi tabletka ichishni maslahat berishi mumkin
Qadam 7. Kecha siz qanchalik qattiq qatnashganingiz haqida qayg'urmang
Yaxshiyamki, ichimlik va rekreatsion dorilar B rejasiga xalaqit bermaydi. Bundan tashqari, uni olish uchun siz shifokorni ko'rishingiz shart emas. Mumkin bo'lgan homiladorlikning oldini olish uchun favqulodda kontratseptsiya vositasidan foydalaning.
Agar siz hali ham baland yoki baland bo'lsangiz, mashinani boshqarmang. Kimdir sizni dorixonaga olib borishini yoki siz uchun B rejasini olishini so'rang
2 -usul 2: erta homiladorlik belgilarini kuzatish
Qadam 1. Agar ko'ngil aynishi yoki qusish bo'lsa, o'ylab ko'ring
Kechiktirilgan hayzdan tashqari, ko'ngil aynishi ko'pchilik ayollar sezadigan homiladorlikning dastlabki alomatidir. Siz ham qusishingiz mumkin yoki bo'lmasligi mumkin. Agar siz ko'ngil aynishni his qila boshlasangiz, uyda homiladorlik testini o'tkazing yoki homiladorligingizni bilish uchun shifokoringizga tashrif buyuring.
Agar B rejasini qabul qilganingizdan so'ng, ko'ngil aynayotgan bo'lsa, xavotir olmang. Bu dorilarning yon ta'siri bo'lishi mumkin. Tuxumning urug'lantirilishi va joylashtirilishi uchun bir necha kun kerak bo'ladi, shuning uchun tashvishlanmaslikka harakat qiling
Qadam 2. E'tibor bering, agar ko'kragingiz mayin va shishgan bo'lsa
Homiladorlik gormonlari ko'krak va ko'krak bezlarining bezovtalanishiga olib kelishi mumkin va bu homiladorlikning dastlabki belgilaridan biridir. Agar siz ko'kragingizda juda ko'p noqulaylik his qilsangiz, ehtimol siz homilador bo'lishingiz mumkin. Ammo bu PMSning alomati bo'lishi mumkin, shuning uchun xavotir olmang.
Ko'ngil aynishi singari, siz B rejasidan foydalangandan keyin bir necha kun davomida ko'kragingiz shishib, og'riqli bo'lishi mumkin, chunki bu yon ta'sir bo'lishi mumkin. Bu sizning homilador ekanligingizni anglatmaydi
3 -qadam. Siz qanchalik tez -tez siyayotganingizga e'tibor bering
Homilador bo'lganingizda, tanangiz gormon ishlab chiqaradi, bu sizning tos sohasidagi qon oqimining oshishi tufayli tez -tez siyishga majbur qiladi. Agar siz odatdagidan ko'ra tez -tez siyadigan bo'lsangiz, homilador bo'lishingiz mumkin.
Qadam 4. E'tibor bering, agar siz doimo charchagan bo'lsangiz
Homiladorlik tufayli tanangiz ko'proq progesteron gormonini ishlab chiqaradi, bu sizni charchatadi. Sizga odatdagidan ko'ra ko'proq uyqu kerak bo'lishi mumkin. Agar siz to'satdan charchagan bo'lsangiz, homiladorlik testini o'tkazing yoki homilador bo'lishingiz uchun shifokoringizga tashrif buyuring.
Agar siz haqiqatan ham homiladorlik haqida stressni his qilsangiz, bu sizning charchashingizga sabab bo'lishi mumkin. Siz uxlashda qiynalayotgan bo'lishingiz yoki o'zingizni charchatgan bo'lishingiz mumkin. Sinov o'tkazmaguningizcha, homilador deb o'ylamang
5 -qadam. Agar siz o'zingizni haddan tashqari kayfiyatni his qilsangiz, o'ylab ko'ring
Homiladorlik gormonal o'zgarishlarga olib kelganligi sababli, u sizni kayfiyat va hissiyotga olib kelishi mumkin. Ba'zida ruhiy tushkunlikka PMS sabab bo'lishi mumkin, bu sizning homiladorligingizni anglatmaydi. Ammo, agar siz homiladorlikning boshqa alomatlariga qo'shimcha ravishda kayfiyatingiz o'zgarsa, siz homilador bo'lishingiz mumkin.
Agar kayfiyatingiz o'zgarishi haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling
6 -qadam. Agar hayz ko'rishingiz 3 hafta ichida bo'lmasa, homiladorlik testini o'tkazing
B rejasi juda samarali bo'lsa -da, siz homilador bo'lishingiz mumkin. Agar siz hayz ko'rishni 3 hafta ichida o'tkazmagan bo'lsangiz, siz homilador bo'lishingiz mumkin va bunga ishonch hosil qilish uchun homiladorlik testini o'tkazishingiz kerak. Uyda homiladorlik testidan foydalaning yoki shifokoringizga tashrif buyuring.
Homiladorlik testini kelgusi hayz kunining birinchi kunidayoq boshlashingiz mumkin. Ammo, hayz ko'rish kamida bir hafta kechikmaguncha, xavotirlanishga hojat yo'q
Maslahatlar
- B rejasidan foydalanish xavfsiz va samarali bo'ladi, agar tug'ilishni nazorat qilish muvaffaqiyatsiz bo'lsa yoki siz himoyalanmagan jinsiy aloqada bo'lsangiz, lekin bu sizning tug'ilishni nazorat qilishning asosiy usuli bo'lmasligi kerak.
- B rejasini qabul qilish kelajakda sizning tug'ilishingizga ta'sir qilmaydi.
Ogohlantirishlar
- B rejasi yon ta'sirga olib kelishi mumkin, masalan, oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi, qusish, diareya, bosh aylanishi, charchash, ko'krak og'rig'i, bosh og'rig'i va hayz ko'rish o'zgarishi.
- Qorin bo'shlig'ida kuchli og'riqlar bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling, chunki bu bachadon tashqarisida o'sayotgan homiladorlikning alomati bo'lishi mumkin.
- Agar siz homilador bo'lsangiz, B rejasini qabul qilmang.
