Nafas - bu allergik reaktsiya kabi ishlaydigan, davolanadigan kasallik: atrof -muhitni qo'zg'atuvchilar nafas yo'llarida yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Bu yallig'lanish davolanmaguncha va nafas qisilmaguncha nafas olish qiyinlishuviga olib keladi. Kasallik juda keng tarqalgan va butun dunyo bo'ylab 334 millionga yaqin odamni qamrab oladi, shu jumladan 25 millioni faqat AQShda. Agar siz astma kasalligidan shubhalansangiz, aniq bilishga yordam beradigan belgilar va alomatlar, xavf omillari va diagnostik testlar mavjud.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Astma uchun xavf omillarini bilish
Qadam 1. Jins va yosh kombinatsiyasini hisobga oling
AQShda 18 yoshgacha bo'lgan o'g'il bolalar astma kasalligi qizlarga qaraganda 54% yuqori. Ammo 20 yoshga kelib, astma bilan og'rigan ayollar erkaklardan ko'ra ko'proq. 35 yoshdan keyin bu bo'shliq o'sadi, erkaklarning 5,6% ga nisbatan astma bilan kasallangan ayollarning 10,1%. Menopauzadan keyin urg'ochilarning soni kamayadi va bo'shliq kamayadi, lekin butunlay yo'qolmaydi. Mutaxassislar nima uchun jinsi va yoshi astma xavfiga ta'sir qilishi mumkinligi haqida bir nechta nazariyalar mavjud:
- Erkak o'smirlarda atopiyaning kuchayishi (allergik sezuvchanlikka moyillik).
- Erkaklarda nafas olish yo'llarining kattaligi ayollarga qaraganda kichikroq.
- Ayollarda hayzdan oldin, hayz paytida va menopauza davrida jinsiy gormonlar o'zgarishi.
- Menopauza davridagi ayollar uchun gormonlarni qayta kiritgan tadqiqotlar, yangi tashxis qo'yilgan astma kasalligining oshishiga olib keldi.
2 -qadam. Oiladagi astma tarixini qidiring
Mutaxassislar astma va allergiya bilan bog'liq 100 dan ortiq genlarni topdilar. Oilalarda, ayniqsa egizaklarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, astma umumiy irsiy omil tufayli kelib chiqadi. 2009 yildagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oila tarixi aslida kimdir astma bilan kasallanishini aniqlay oladi. Agar astma uchun o'rtacha, o'rtacha va yuqori genetik xavfi bo'lgan oilalarni solishtiradigan bo'lsak, o'rtacha xavf ostida bo'lganlar astma bilan kasallanish ehtimoli 2,4 barobar, yuqori xavf guruhiga mansub odamlar esa 4,8 barobar ko'proq.
- Ota -onangiz va boshqa qarindoshlaringizdan oilangizda astma kasalligi bor yoki yo'qligini so'rang.
- Agar siz asrab olingan bo'lsangiz, sizning biologik ota -onangiz farzand asrab oluvchi oilangizga oilaviy tarixni taqdim etgan bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Har qanday allergiyaga e'tibor bering
Tadqiqotlar "IgE" deb nomlangan immunitetli oqsil antikorini astma rivojlanishi bilan bog'ladi. Agar sizda IgE darajasi yuqori bo'lsa, sizda allergiya rivojlanishiga moyillik bor. Qonda IgE bo'lsa, tanada yallig'lanishli allergik reaktsiya paydo bo'ladi, bu nafas yo'llarining qisilishi, toshma, qichishish, ko'z yoshlari, xirillash va boshqalarni keltirib chiqaradi.
- Allergiya reaktsiyasiga e'tibor bering, siz oziq -ovqat, bo'rilar, hayvonlar, mog'or, polen va chang oqadilar kabi umumiy qo'zg'atuvchilarga duch kelishingiz mumkin.
- Agar sizda allergiya bo'lsa, sizda astma rivojlanish xavfi ham oshadi.
- Agar siz kuchli allergik reaktsiyalarni boshdan kechirsangiz, lekin qo'zg'atuvchini aniqlay olmasangiz, shifokoringizdan allergiya testini so'rang. U allergik o'zgarishlarni izlash uchun terining kichik bo'laklarini har xil turdagi allergenlarga ta'sir qiladi.
Qadam 4. Tamaki tutuni ta'siridan saqlaning
O'pkaga zarrachalarni yutganimizda, tananing reaktsiyasi uni yo'talishdir. Bu zarralar yallig'lanishli javob va astma alomatlarini ham qo'zg'atishi mumkin. Tamaki tutuniga qanchalik ko'p ta'sir qilsangiz, astma rivojlanish xavfi shunchalik yuqori bo'ladi. Agar siz chekishga odatlangan bo'lsangiz, sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashing va siz undan voz kechishingiz mumkin bo'lgan strategiyalar va dorilar haqida gaplashing. Umumiy strategiyalar orasida nikotin saqichi va yamoqlardan foydalanish, chekishni asta -sekin kamaytirish yoki Chantix yoki Wellbutrin kabi dori -darmonlarni qabul qilish kiradi. Agar siz chekishni tashlashda qiynalayotgan bo'lsangiz ham, chekmang. Doimiy tutun tutuni atrofdagilarda astma rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Homiladorlik paytida chekish bolalikdan xirillash, qondagi oziq -ovqat allergiyasi va yallig'lanish oqsillari xavfini oshiradi. Agar bola tug'ilgandan keyin ham ikkinchi darajali tutunga duchor bo'lishni davom ettirsa, bu ta'sir yanada katta bo'ladi. Chekishni tashlashga yordam beradigan og'iz orqali qabul qilishdan oldin OBGYN bilan gaplashing
5 -qadam. Stress darajasini pasaytiring
Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, stress gormonlarining yuqori darajasi astma alomatlarining boshlanishiga, allergen sezuvchanligining oshishiga va o'pkaning qisilishiga olib kelishi mumkin. Hayotingizda eng ko'p stressni keltirib chiqaradigan narsalarni aniqlashga harakat qiling va ularni bartaraf etishga harakat qiling.
- Chuqur nafas olish, meditatsiya va yoga kabi gevşeme usullarini sinab ko'ring.
- Og'riqni engillashtiradigan va stress darajasini kamaytiradigan endorfinlarni chiqarish uchun muntazam ravishda mashq qiling.
- Uxlash odatlaringizni yaxshilang: charchaganingizda uxlang, televizor bilan uxlamang, yotishdan oldin ovqat yemang, kofeindan saqlaning va har kuni bir xil uyqu rejimiga rioya qilishga harakat qiling.
Qadam 6. Atrofingizdagi havo ifloslanishidan uzoq turing
Bolalik astmasining katta qismi havoning fabrikalar, qurilish, transport vositalari va sanoat korxonalaridan ifloslanishi bilan bog'liq. Tamaki tutuni o'pkani bezovta qilgandek, havoning ifloslanishi o'pkaning shikastlanishi va siqilishiga olib keladigan yallig'lanishli reaktsiyalarni keltirib chiqaradi. Havoning ifloslanishini bartaraf eta olmasangiz ham, siz ta'sir qilishni kamaytira olasiz.
- Iloji bo'lsa, katta ko'chalar yoki avtomobil yo'llari atrofida havo nafas olishdan saqlaning.
- Bolalarni avtomagistrallardan yoki qurilishdan uzoqda bo'lgan joylarda tashqarida o'ynashiga ruxsat bering.
- Agar boshqa joyga ko'chirish varianti bo'lsa, eng yaxshi havo sifati bo'lgan hududlarni topish uchun EPA havo sifati indeksi ko'rsatmalariga qarang.
Qadam 7. Dori -darmonlarni hisobga oling
Agar siz ba'zi dori -darmonlarni qabul qilayotgan bo'lsangiz, astma alomatlarini siz qabul qila boshlaganingizdan beri kuzatayotganingizga e'tibor bering. Agar shunday bo'lsa, dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatish, dozasini kamaytirish yoki o'zgartirishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, aspirin va ibuprofen astmatik bemorlarda o'pka va nafas yo'llarining torayishiga olib kelishi mumkin.
- Qon bosimini davolashda ishlatiladigan ACE ingibitorlari astma kasalligini keltirib chiqarmaydi, balki quruq yo'talni keltirib chiqarishi mumkin. Biroq, ACE inhibitörlerinin haddan tashqari yo'talishi o'pkangizni bezovta qilishi va astma boshlanishiga olib kelishi mumkin. Odatda ACE inhibitörleri ramipril va perindoprilni o'z ichiga oladi.
- Beta -blokerlar yurak muammolari, yuqori qon bosimi va migrenlarni davolashda ishlatiladi. Ular o'pkangizning nafas yo'llarini toraytirishi mumkin. Ba'zi shifokorlar, siz astma bo'lsa ham, beta -blokerlarni buyurishi mumkin va faqat o'zgarishlarni kuzatib boring. Oddiy beta -blokerlarga metoprolol va propanolol kiradi.
8 -qadam. Sog'lom vaznni saqlang
Ko'pgina tadqiqotlar og'irlikning oshishi va astma xavfining ortishi o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladi. Qo'shimcha og'irlik nafas olish va butun vujudga qon quyishni qiyinlashtiradi. Shuningdek, u organizmdagi yallig'lanishli oqsillar (sitokinlar) sonini ko'paytiradi, bu sizni nafas yo'llarining yallig'lanishi va siqilishiga duch keltirish ehtimolini oshiradi.
4 -qismning 2 -qismi: Yengil va o'rtacha alomat va alomatlarni tan olish
Qadam 1. Hatto engil alomatlar uchun ham shifokorga murojaat qiling
Dastlabki alomatlar sizning kundalik hayotingizga yoki odatdagi faoliyatingizga xalaqit beradigan darajada jiddiy emas. Vaziyat rivojlana boshlaganda, siz o'zingizni oddiy mashg'ulotlar bilan muammolarga duch kelayotganingizni sezasiz. Odamlar odatda birinchi alomatlarini boshdan kechirishni davom ettiradilar, lekin jiddiyroq.
Agar tashxis qo'yilmasa yoki davolanmasa, astmaning erta, engil belgilari tobora yomonlashishi mumkin. Bu, ayniqsa, agar siz tetiklantiruvchi omillarni aniqlamasangiz va ulardan qoching
Qadam 2. Haddan tashqari yo'talga e'tibor bering
Agar sizda astma bo'lsa, kasallikning siqilishi yoki yallig'lanishi tufayli nafas yo'llaringiz yopilishi mumkin. Sizning tanangiz yo'tal orqali nafas yo'llarini tozalashga harakat qilib javob beradi. Bakterial infektsiya paytida yo'tal nam bo'lsa, shilimshiq-yo'tal, astma yo'tallari quruq bo'ladi, shilimshiq juda kam.
- Agar yo'tal kechasi boshlanadi yoki yomonlashsa, bu astma bo'lishi mumkin. Nafasning umumiy alomati kechasi yo'tal yoki yo'taldir, u uyg'onganingizdan keyin yomonlashadi.
- Keyinchalik rivojlangan holatlarda yo'tal kungacha cho'ziladi.
3 -qadam. Nafas olayotganda shovqinni tinglang
Nafas oluvchilar nafas chiqarganda tez-tez xirillash yoki baland ovozda hushtak chalishni payqashadi. Bunga nafas yo'llarining torayishi sabab bo'ladi. Ovozni eshitganingizda e'tibor bering. Agar ekshalatsiyaning eng oxirida bo'lsa, bu engil astmaning dastlabki belgisidir. Kasallik yengil va o'rtacha darajadagi alomatlar o'tishi bilan siz butun nafas chiqarishda xirillaysiz yoki hushtak chalasiz.
Qadam 4. G'ayrioddiy nafas qisilishiga e'tibor bering
"Jismoniy mashqlar natijasida kelib chiqqan bronxokonstriksiya"-astma kasalligi, bu shunchaki mashq qilish kabi mashaqqatli ishlarni qilgan odamlarda kuzatiladi. Nafas yo'llarining torayishi sizni charchatadi va nafas olishdan ko'ra tezroq nafas oladi, va siz xohlaganingizdan oldin mashg'ulotdan voz kechishingizga to'g'ri keladi. Odatdagidek qancha vaqt mashq qilishingiz mumkinligini, charchoq va nafas qisilishi sizni cheklaydigan holatlar bilan solishtiring.
5 -qadam. Tez nafas olish uchun hushyor bo'ling
Siqilgan o'pkada ko'proq kislorod olish uchun tana nafas olish tezligini oshiradi. Kaftingizni ko'kragingizga qo'ying va bir daqiqada ko'kragingiz necha marta ko'tarilganini va tushganini hisoblang. Ikkinchi soniya bilan sekundomer yoki soatni ishlating, shunda siz aniq bir daqiqani ajratib olasiz. Oddiy nafas olish tezligi 60 soniyada 12 dan 20 gacha nafas oladi.
O'rtacha astma bilan nafas olish tezligi daqiqada 20 dan 30 gacha bo'lishi mumkin
6 -qadam. Sovuq yoki gripp alomatlarini e'tiborsiz qoldirmang
Astma bilan yo'talish sovuq yoki grippdan farq qilsa -da, bakteriyalar va viruslar astmani qo'zg'atishi mumkin. Astma alomatlarini keltirib chiqaradigan infektsiya belgilarini qidiring: aksirish, burun oqishi, tomoq og'rig'i va tiqilib qolish. Agar yo'tal qorong'i, yashil yoki oq balg'am bo'lsa, infektsiya bakterial bo'lishi mumkin. Agar u oq yoki oq bo'lsa, u virusli bo'lishi mumkin.
- Agar siz ushbu infektsiya alomatlarini ekshalatsiyadagi shovqin va nafas qisilishi bilan bir vaqtda ko'rsangiz, ehtimol sizda astma bor.
- Nima bo'lganini aniq bilish uchun shifokorga murojaat qiling.
4 -qismning 3 -qismi: Og'ir alomatlarni tan olish
Qadam 1. Agar nafas ololmasangiz, hatto kuch ishlatmasdan ham, tibbiy yordamga murojaat qiling
Odatda, astma kasalligi tufayli nafas qisilishi dam olish bilan yaxshilanadi. Ammo og'ir alomatlar paydo bo'lganda yoki siz astma xurujini boshdan kechirganingizda, nafas olish nafas olish, hatto siz dam olayotganingizda ham, yallig'lanish jarayonini faollashtiruvchi tetikler tufayli sodir bo'ladi. Agar yallig'lanish etarlicha jiddiy bo'lsa, siz to'satdan qattiq nafas olasiz yoki chuqur nafas olasiz.
- Bundan tashqari, siz to'liq nafas ololmayotgandek bo'lishingiz mumkin. Tana nafas olganda kislorodga muhtoj bo'lsa, u nafas chiqarishni qisqartiradi, shuning uchun kislorodga tezroq kira oladi.
- Siz to'liq jumlalarda gapira olmasligingizni tushunishingiz mumkin, lekin nafas qisilishi o'rtasida qisqa so'zlar va jumlalarni ishlatasiz.
2 -qadam. Nafas olish tezligini tekshiring
Hatto engil va o'rtacha astma xurujlari ham sizni tez nafas olishga majbur qiladi, lekin og'ir xurujlar yomonroq. Sizning nafas yo'llaringizdagi torayish kislorod ochligidan tanangizga etarli miqdorda toza havo olib kirishingizga to'sqinlik qiladi. Tez nafas olish - bu sizning tanangiz zarar ko'rmasdan oldin vaziyatni to'g'irlash uchun iloji boricha ko'proq kislorod olishga urinishidir.
- Kaftingizni ko'kragingiz ustiga qo'ying va bir daqiqada ko'kragingiz necha marta ko'tarilib tushganiga e'tibor bering. Aniq daqiqani tugatish uchun sekundomer yoki soniyadan ikkinchi qo'l bilan foydalaning.
- Og'ir holatlarda nafas olish tezligi daqiqada 30 tadan oshadi.
3 -qadam. Pulsingizni oling
To'qimalar va organlarga kislorod etkazib berish uchun qon o'pkangizdagi havodan kislorod oladi va uni tananing turli qismlariga olib boradi. Kuchli hujum paytida, kislorod yetishmasa, yurak to'qimalarni va organlarni iloji boricha kislorod bilan ta'minlash uchun qonni tezroq pompalay oladi. Qattiq hujumlar paytida siz tushuntirmasdan yuragingiz tez urayotganini his qilishingiz mumkin.
- Qo'lingizni ushlab turing, kaftingizni ko'taring.
- Boshqa qo'lingizning ko'rsatkich va o'rta barmoqlarini uchlarini bilagingizning tashqi qismiga, bosh barmog'ining ostiga qo'ying.
- Siz lamel arteriyadan tez uradigan pulsni his qilasiz.
- Yuragingiz tezligini bir daqiqada necha marta urishini hisoblab, hisoblang. Oddiy yurak urish tezligi daqiqada 100 martadan kam, lekin astma og'ir belgilarida 120 dan oshishi mumkin.
- Hozir ba'zi smartfonlarda yurak urish tezligi monitorlari o'rnatilgan. Agar sizniki bo'lsa, bundan foydalanishingiz mumkin.
4 -qadam. Terining mavimsi rangini qidiring
Qon faqat kislorod tashayotganida yorqin qizil rangda bo'ladi, aks holda u ancha qorong'i bo'ladi. Qachonki biz uni ko'rsak, u tanamiz tashqarisidagi ochiq havoga tushadi va kislorod bilan nurga aylanadi, shuning uchun biz bu haqda boshqacha o'ylashga odatlanmaganmiz. Ammo astma xurujida siz tomirlaringiz bo'ylab kislorod ochligidan qorong'i qon ketishi oqibatida "siyanoz" ni boshdan kechirishingiz mumkin. Bu terining mavimsi yoki kulrang ko'rinishiga olib keladi, ayniqsa lablar, barmoqlar, mixlar, tish go'shti yoki ko'z atrofidagi ingichka terida.
5 -qadam. Bo'yin va ko'krak qafasi muskullarini qisayotganingizni ko'ring
Qachonki biz og'ir nafas olsak yoki nafas olish qiyinlashsa, biz yordamchi (odatda nafas olish markazida bo'lmagan) mushaklarni jalb qilamiz. Biz nafas olish jarayoniga olib keladigan mushaklar bo'ynining yon tomonlarida joylashgan: sternokleidomastoid va skalenli mushaklar. Agar nafas olish qiyin bo'lsa, bo'yin mushaklarining chuqur chizig'ini qidiring. Bundan tashqari, qovurg'alarimiz orasidagi mushaklar (interkostallar) ichkariga tortiladi. Bu mushaklar nafas olish paytida qovurg'a qafasini ko'tarishga yordam beradi va og'ir holatlarda qovurg'alar orasidagi tortishni ko'rishi mumkin.
Bo'yinning chuqur chizilgan mushaklarini va qovurg'alar orasidagi tortilgan mushaklarni ko'rish uchun oynaga qarang
Qadam 6. Ko'krak qafasi yoki og'riqni tekshiring
Nafas olish uchun juda ko'p ishlayotganingizda, nafas olish bilan shug'ullanadigan mushaklar haddan tashqari yuklanadi. Bu ko'krak qafasidagi mushaklarning charchashiga olib keladi, bu esa siqilish va og'riqni his qiladi. Og'riq zerikarli, o'tkir yoki pichoqli bo'lishi mumkin va ko'kragining o'rtasida (sternal) yoki markazdan biroz chetda (parasternal) bo'lishi mumkin. Yurak muammolarini bartaraf etish uchun shoshilinch tibbiy yordam va tez yordam bo'limiga tashrif buyurish kerak.
Qadam 7. Nafas olish paytida yomonlashayotgan shovqinni tinglang
Yengil va o'rtacha alomatlarda hushtak va xirillash faqat ekshalatsiyadan eshitiladi. Ammo og'ir epizodlarda siz uni ekshalatsiyada ham, inhalatsiyada ham eshitishingiz mumkin. Nafas olayotganda eshitiladigan hushtak ovozi "stridor" deb nomlanadi va yuqori nafas yo'llarida tomoq muskullarining qisilishi natijasida paydo bo'ladi. Nafas olish nafas chiqarishda paydo bo'ladi va bu nafas yo'llarining pastki qismidagi mushaklarning qisqarishi natijasida yuzaga keladi.
- Nafas olishda shovqin astma va og'ir allergik reaktsiyaning alomati bo'lishi mumkin. Buning sababini to'g'ri davolash uchun siz ularni ajrata olishingiz kerak.
- Ko'krak qafasidagi astma xurujlari yoki allergik reaktsiyani ko'rsatadigan qizil toshmalarga e'tibor bering. Dudoqlar yoki tilning shishishi ham allergiyaga ishora qiladi.
8 -qadam. Astma alomatlarini iloji boricha tezroq davolang
Agar sizda nafas olish qiyin bo'lgan hujum bo'lsa, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling va tez yordam bo'limiga boring. Agar sizga tashxis qo'yilmagan bo'lsa, sizda qutqaruvchi inhaler yo'q. Agar sizda bo'lsa ham, undan foydalaning.
- Albuterol inhaler nasoslari kuniga atigi 4 marta qo'llanilishi kerak, lekin hujumda uni har 20 daqiqada 2 soat davomida ishlatish to'g'ri.
- Nafas olish va ekshalatsiyani boshingizga 3 ga qadar sanab, sekin chuqur nafas oling. Bu stressni va nafas olish tezligini kamaytirishga yordam beradi.
- Agar siz uni aniqlay olsangiz, tetikni olib tashlang.
- Shifokor buyurgan steroidlardan foydalanganda astma yaxshilanadi. Bu dorilarni nasos orqali nafas olish yoki planshet shaklida olish mumkin. Dori -darmonni yoki suv bilan planshetni oling. Ishni boshlash uchun bir necha soat kerak bo'ladi, lekin astma alomatlarini nazorat qiladi.
Qadam 9. Og'ir astma belgilari uchun shoshilinch yordam so'rang
Bu alomatlar sizda o'tkir xuruj borligini ko'rsatadi va tanangiz ishlash uchun etarlicha havo torta olmaydi. Bu shoshilinch tibbiy yordam deb hisoblanadi, agar u o'z vaqtida davolanmasa, o'limga olib kelishi mumkin.
4 dan 4 qism: tashxis qo'yish
Qadam 1. Shifokoringizga tibbiy tarixingizni bering
Siz bergan ma'lumotlar iloji boricha aniq bo'lishi kerak. Bu sizga shifokor sizga ta'sir qiladigan muammolar haqida umumiy tasavvurga ega bo'lishga imkon beradi. Ma'lumotni oldindan tayyorlang, shunda siz buni shifokorning boshida o'ylamasligingiz kerak:
- Har qanday astma belgilari (yo'tal, nafas qisilishi, nafas olish paytida shovqin va boshqalar)
- O'tmishdagi tibbiy tarix (oldingi allergiya va boshqalar)
- Oila tarixi (o'pka kasalliklari yoki ota -onangiz, aka -ukalaringiz va boshqalar bilan allergiya tarixi)
- Sizning ijtimoiy tarixingiz (tamaki iste'mol qilish, ovqatlanish va jismoniy mashqlar, atrof -muhit)
- Siz qabul qilishingiz mumkin bo'lgan har qanday dorilar (masalan, aspirin) va siz qabul qilayotgan qo'shimchalar yoki vitaminlar
2 -qadam. Jismoniy tekshiruvga topshiring
Shifokor tekshiruv paytida quyidagilarni tekshirishi mumkin: imtihon paytida quloqlaringiz, ko'zlaringiz, buruningiz, tomoqingiz, teringiz, ko'kragingiz va o'pkangiz. Bu nafas olish tovushlarini yoki o'pka tovushlarining yo'qligini tinglash uchun ko'kragingizning old va orqa qismidagi stetoskopni o'z ichiga olishi mumkin.
- Astma allergiya bilan bog'liq bo'lganligi sababli, u burun oqishi, ko'zlari qizarishi, suvli ko'zlari va teri toshmalarini ham qidiradi.
- Nihoyat, shifokor tomoqning shishishi va nafas olish qobiliyati, shuningdek, nafas yo'llarining torayishini ko'rsatishi mumkin bo'lgan g'ayritabiiy tovushlarni tekshiradi.
Qadam 3. Vrachga spirometriya tekshiruvi yordamida tashxisni tasdiqlashga ruxsat bering
Sinov paytida siz havo oqimini o'lchaydigan spirometrga ulangan og'iz bo'shlig'iga nafas olasiz va qancha havo ichkariga va tashqariga nafas olishingiz mumkin. Qurilma o'lchovlarni bajarayotganda, iloji boricha chuqur nafas oling va kuch bilan nafas oling. Ijobiy natija astmani tasdiqlasa ham, salbiy natija buni inkor etmaydi.
4 -qadam. Maksimal havo oqimi sinovini o'tkazing
Bu spirometriyaga o'xshaydi va siz qancha havo chiqarishingiz mumkinligini o'lchaydi. Sizning shifokoringiz yoki o'pka mutaxassisi tashxisni tasdiqlash uchun ushbu testni tavsiya qilishi mumkin. Sinovdan o'tish uchun lablaringizni qurilmaning ochiladigan joyiga qo'ying va qurilmani nolga qo'ying. To'g'ri turing va chuqur nafas oling, so'ng bir nafasda iloji boricha qattiq va tez puflang. Muvaffaqiyatli natijalarga erishish uchun buni bir necha marta takrorlang. Bu raqamlarning eng kattasini oling - bu sizning eng yuqori oqimingiz. Agar siz astma alomatlarini sezsangiz, testni takrorlang va havo oqimini eng yuqori oqim bilan solishtiring.
- Agar sizning qiymatingiz eng yuqori cho'qqining 80% dan yuqori bo'lsa, siz xavfsiz chegaradasiz.
- Agar sizning qiymatingiz eng yuqori cho'qqining 50 dan 80% gacha bo'lsa, sizning astma yaxshi boshqarilmayapti va sizning shifokoringiz sizga dori-darmonlarni sozlashi mumkin. Agar siz ushbu diapazonda bo'lsangiz, astma xurujiga uchrash xavfi o'rtacha.
- Agar sizning qiymatingiz eng yuqori cho'qqining 50% dan kam bo'lsa, siz nafas olish funktsiyasining keskin pasayishini boshdan kechirmoqdasiz, bu ehtimol dori -darmon bilan hal qilinadi.
Qadam 5. Doktordan metaxolinga qarshi test o'tkazishini so'rang
Agar siz shifokorga murojaat qilganingizda alomatlar bo'lmasa, sizga aniq tashxis qo'yish qiyin bo'lishi mumkin. U metaxolinga qarshi testni tavsiya qilishi mumkin. U sizga metaxolindan nafas oladigan inhalerni beradi. Agar sizda astma bo'lsa, metaxolin nafas yo'llarining torayishiga olib keladi va simptomlarni qo'zg'atadi, ularni spirometriya va yuqori havo oqimi testlari yordamida o'lchash mumkin.
Qadam 6. Astma dori -darmonlariga javobingizni tekshiring
Ba'zida sizning shifokoringiz bu tekshiruvlardan voz kechadi va sizning ahvolingiz yaxshilanishini bilish uchun astma uchun dori -darmon beradi. Agar alomatlar o'zgarmasa, sizda astma bor. Semptomning zo'ravonligi sizning shifokoringizga qanday dori -darmonlarni tanlashni tanlashga yordam beradi, lekin to'liq tarix va jismoniy tekshiruv ham qarorga ta'sir qiladi.
- Umumiy dorilar - bu albuterol/salbutamol inhaler pompasi, siz nafas olayotganingizda dudoqlaringizni ochib o'pkangizga pompalay olasiz.
- Bronxodilatatorli dorilar toraygan havo yo'llarini kengaytirib ochishga yordam beradi.
