Ba'zida odamlar o'zlarini ruhiy yoki jismoniy kasallikka chalingan deb ko'rsatishadi. Bu odatda e'tibor uchun yoki biror narsadan voz kechish uchun qilingan. Bu qasddan yomon niyatli bo'lmasa -da, bu manipulyatsiya va yolg'on gapirishning bir shakli va bu odamga g'amxo'rlik qilish uchun qo'lidan kelgan boshqa odamlarga jiddiy zarar etkazishi mumkin yoki bu odamning rivojlanishi yoki imkoniyatlarini bo'g'ib qo'yishi mumkin.. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, xiyonatni aniqlash, bu odamga asosiy muammolarni hal qilishning konstruktiv usullarini topishga yordam beradi.
Qadamlar
4 -usul 1: Adolatli munosabatni saqlash
Qadam 1. Tanlanmagan kasalliklar hali ham kasallik ekanligini tan oling
Ba'zida, odamlar o'z ismlari bo'lmagan va shifokorlar hali belgilay olmaydigan muammoga duch kelishlari mumkin. Bu bemorni chalkashtirib yuboradigan va asabiylashtiradigan jarayon bo'lishi mumkin, lekin ular oxir -oqibat aniq tashxisni topib, tashxisni qidirishni to'xtatadilar.
2 -qadam. Bir qator tashxislar har doim ham kimdir uni soxtalashtirayotganini anglatmasligini tan oling
Ba'zida, odamlarga noto'g'ri tashxis qo'yishadi yoki faqat bir nechta holatlari bo'lganida tashxis qo'yishadi. Biror kishiga to'g'ri qaror qabul qilish uchun biroz vaqt ketishi mumkin.
3 -qadam. Boshqa odamlarning tajribasi siznikidan farq qilishi mumkinligini unutmang
Odamlar siz eshitmagan narsalarni boshdan kechirishlari mumkin va ular siz sezganingizdan ko'ra og'irroq bo'lgan narsalarni boshdan kechirishlari mumkin. Kimdir nimani boshdan kechirayotganini tushunmagani uchun, kimdir yolg'on gapiryapti, deb o'ylamang.
Misol uchun, agar sizda hech qachon og'ir hayz ko'rmagan bo'lsangiz, bu kramp hech qachon og'ir bo'lmasligini anglatmaydi. Bir kishi faqat engil kramplarni boshdan kechirishi mumkin, boshqasi esa ishda yoki maktabda ishlay olmaydigan darajada og'riq va charchoqni boshdan kechirishi mumkin
4 -qadam. Sizda mavjud bo'lgan har qanday hukm yoki stereotiplardan xalos bo'ling
Turli xil kasalliklarga chalingan odamlar har xil bo'lishi mumkin. Kimdir kasallikka chalingan bo'lsa, u stereotipga mos kelishi shart emas.
- Ruhiy kasalliklar va nogironlar ham jismoniy kabi haqiqiy va jiddiydir.
- Shaxsan siz biror kimsaning alomatlariga guvoh bo'lmagan bo'lsangiz (ayniqsa ko'rinmas alomatlar), bu alomatlar yo'q degani emas.
- Kimdir tashqi tomondan yaxshi ko'rinib, ichidan azob chekishi mumkin. Bu, ayniqsa, ruhiy kasalliklar bilan sodir bo'lishi mumkin.
- Surunkali xastalikka chalingan odamlarda "yaxshi kunlar" va "yomon kunlar" bo'lishi mumkin. Yallig'lanish paytida ularning alomatlari yomonlashishi mumkin. Ba'zi kunlarda ularning alomatlari kamroq bo'lsa, bu soxta degani emas.
- Kasallik yoki nogironligi bo'lgan odamlarning hammasi ham stereotipga mos kelmaydi. Masalan, depressiya bilan og'rigan odamlar vaqti -vaqti bilan o'zlarini baxtli his qilishlari mumkin, va nogironlar aravachasidan foydalanadigan odamlar tik turish yoki juda qisqa masofani bosib o'tish imkoniyatiga ega bo'lishlari mumkin.
5 -qadam. Sizda qandaydir yomon niyat borligini baholang
Nega bu odamni kasallikni soxtalashtirishda ayblamoqchisiz? Balki siz ularning obro'siga putur etkazmoqchi bo'lyapsizmi? O'zingizga halol bo'ling. Buni noto'g'ri sabablarga ko'ra emas, balki to'g'ri sabablarga ko'ra ko'rib chiqayotganingizga ishonch hosil qiling.
- Siz bu kishini ayblamoqchi bo'lgan narsani qidiryapsizmi, chunki siz uni yoqtirmaysizmi?
- Siz ularga qaratilayotgan e'tiborga hasad qilyapsizmi?
- Siz ularga yordam berish yoki ularning farovonligiga hissiy kuch sarflashni xohlamaysizmi?
Qadam 6. Birovni kasallikni soxtalashtirishda ayblash jiddiy bo'lishi mumkinligini tan oling
Bu ayblov munosabatlarni buzishi mumkin, ba'zida tuzatib bo'lmaydigan darajada. Hech qanday jiddiy ayblov qo'yishdan oldin, ishonch hosil qiling.
Agar siz kimnidir soxtalashtirishda ayblasangiz, u haqiqatan ham azob chekayotgan bo'lsa, bu odamlarning siz haqingizdagi fikrini o'zgartirishi mumkin
4 -dan 2 -usul: Belgilarni payqash
Qadam 1. Odam yolg'iz qolganida (yoki yolg'iz deb o'ylayotganda) alomatlar ko'rsatadimi -yo'qligini o'ylab ko'ring
Agar kimdir kasallikni o'ylab topgan bo'lsa, unda hech kim ko'rmaydi deb o'ylaganda, ular o'zlarini xiyonat qilishlari shart emas. Siz ular yolg'iz qolganda mo''jizaviy tarzda "yaxshi" bo'lishini payqashingiz mumkin.
Shuni yodda tutingki, odamlar dam olish paytida kamroq alomatlarga duch kelishlari mumkin. Masalan, og'rigan odam, agar zararlangan hududni ushlab tursa va o'z fikrini boshqa narsaga (masalan, teleko'rsatuvga) qaratsa, og'riq kamroq bo'ladi
2 -qadam. Ular o'z alomatlaridan va ularga ko'rsatilayotgan yordamdan zavqlanadimi, deb o'ylab ko'ring
Kasal odam boshqalarning mehribonligini qadrlashi mumkin bo'lsa -da, ularning maqsadi - sog'ayish va boshqa odamlarga tayanishni to'xtatish (istisnolar bor, lekin odatda shunday bo'ladi). Ularning kasalligi umidsizlik, qayg'u yoki umumiy qayg'uga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. Ularning dori va davolanish g'oyasiga qanday munosabatda bo'lishlarini ko'rib chiqing
O'zini yomon his qilayotgan odam, ehtimol, o'zlarini yaxshi his qilmoqchi bo'lgani uchun, retseptsiz dori-darmonlarni qabul qilishi mumkin. Kimdir buni soxtalashtirsa, ehtimol undan voz kechishi mumkin, chunki ularga aslida kerak emas.
Yaralangan yoki kasal odam davolanishdan bosh tortishining bir qancha sabablari bor. Ba'zi odamlar (ayniqsa erkaklar) davolanish kerakligini tan olishdan juda g'ururlanishlari mumkin va fitna nazariyotchilari yoki antixokschilar zamonaviy tibbiyot ularga zarar etkazishidan qo'rqishlari mumkin. Shaxsning shaxsiy xususiyatlarini hisobga oling
Qadam 4. Shifokorga murojaat qilish fikriga qanday munosabatda bo'lishlariga e'tibor bering
Kasal odam sog'ayish istagidan rozi bo'lishi mumkin yoki uni uzoqroq kutib turishni afzal ko'radi, lekin u kamdan -kam hollarda ishtiyoq yoki rad etish kabi haddan tashqari reaktsiyaga ega bo'ladi. Kimki juda kuchli reaktsiyaga ega bo'lsa, u o'z kasalligini aldaydi.
- Kimdir biror narsadan qochish yoki biror narsaga erishish uchun yolg'on gapirayotganini bilishi mumkin bo'lgan shifokorni ko'rishdan qochmoqchi bo'lishi mumkin. Ular, albatta, shifokorni ko'rishni xohlamasligi mumkin va siz aytganingizdan so'ng, tezda "yaxshilanishni" boshlaydilar.
- Kasal rolini o'ynashni yaxshi ko'radigan odamlar shifokorga borishni xohlashlari mumkin, chunki ular bemor rolini o'ynashdan zavqlanishadi.
Qadam 5. Odamning tibbiy sharoitda qanchalik qulay ekanligiga e'tibor bering
Shifokor yoki shifoxonada ko'pchilik ozgina asabiylashadi. Soxta odam bilib qolishidan qo'rqishi mumkin. Haqiqiy kasallikka chalingan odam, u erda bo'lganida, ayniqsa, xotirjam va baxtli bo'lishi mumkin, chunki ularning maqsadi tibbiy yordam olish edi.
- Shuni yodda tutingki, har kim tibbiy davolanishga turlicha munosabatda bo'ladi. Ba'zi odamlar kamroq asabiylashadi va nihoyat yordam olishdan charchagan yoki yengillashgan bo'lishi mumkin.
- Bemor bo'lishni yaxshi ko'radigan kishi juda ko'p tibbiy ma'lumotga ega bo'lishi mumkin, bu esa shifokorlar va hamshiralarni qanchalik bilishi bilan ajablantiradi.
6 -qadam. Nima uchun odam davolanishdan yengillashganini ko'rib chiqing
Kasal odam tashxis qo'yish va davolanishni engillashtirishi mumkin, chunki ular o'zlarini yaxshi his qilishni xohlaydilar. Buni soxtalashtirgan odam, yolg'oniga ishonilgani yoki o'zlariga yoqadigan "sabrli" rolga tushib qolgani uchun yengillashishi mumkin.
4 -ning 3 -usuli: sabablarni ko'rib chiqish
Qadam 1. Kasallikni soxtalashtirishning jiddiy bo'lmagan sabablarini ko'rib chiqing
Ba'zida odamlar, ayniqsa bolalar, maktabdan yoki ishdan ketish yoki e'tiborni jalb qilish uchun kasallikni soxtalashtiradilar. Bu bir martalik yoki vaqti-vaqti bilan bo'lishi mumkin.
- Talabdan qochish
- Stressli vaziyatdan qochish (masalan, maktab zo'ravonligi)
- Diqqatni xohlash
2 -qadam. Nopoklikka e'tibor bering
Qo'rqinchli odam, soxta kasallikdan, masalan, pul topishga umid qiladi.
3 -qadam. Haqiqiy tartibsizlikni tan oling (ilgari Munchausen sindromi deb atalgan)
Haqiqiy kasallikka chalingan odamlar e'tibor va g'amxo'rlik izlaydilar va yolg'onchi kasallikka chalinishning yagona yo'li ekanligiga ishonishadi. Ular bemor rolini o'ynab, davolanishdan zavqlanishadi. Haqiqiy kasalliklarga chalingan ko'p odamlar, bolalikdagi shikastlanishlar yoki qiyinchiliklar tarixiga ega va xavotir, depressiya yoki bipolyar buzilish kabi haqiqiy ruhiy kasalliklarga ega bo'lishi mumkin.
- Aytishlaricha, davolanishdan keyin ularning alomatlari yomonlashgan.
- Oxirgi davolanganidan keyin ular yangi kasallikka duch kelishlari mumkin.
- Ular test natijalarini buzishga yoki o'zlarini kasal qilishga urinishlari mumkin.
- Ular turli xil kasalliklarni soxtalashtirish uchun ishlatadigan ko'plab tibbiy ma'lumotlarga ega bo'lishlari mumkin.
- Ular, shuningdek, oila a'zolarini janjalni to'xtatishga urinish kabi ijtimoiy sabablarga ko'ra kasallik yoki shikastlanishni ko'rsatishi mumkin.
4 -qadam. Soxta kasalni o'z ichiga olmaydigan kasalliklarni ko'rib chiqing
Ba'zi odamlar g'ayrioddiy yoki sirli sabablarga ko'ra o'zlarini yomon his qilishadi. Ular ko'pincha o'z alomatlaridan hafsalasi pir bo'ladi va o'zlarini nazorat qila olmaydilar. "Yolg'onchi kasal" deb xato bo'lishi mumkin bo'lgan buzilishlarga quyidagilar kiradi:
- Kasallik tashvishining buzilishi (IAD), ilgari gipoxondriya deb nomlanuvchi, odam o'z sog'lig'i haqida qayg'uradi. Oddiy og'riqlar jiddiy sog'liq muammolari bo'lishidan qo'rqishlari mumkin. Bu ataylab qilinmaydi va tashvishlarni davolash simptomlarni kamaytirishga yordam beradi.
- Konversiya buzilishi - bu haddan tashqari stress o'zini sog'liq muammolari sifatida namoyon qiladi (titroq, zaiflik, uyqusizlik, yurish muammosi va boshqalar) va odam tomonidan nazorat qilinmaydi. Bunga asosiy sababni bartaraf etish sabab bo'lishi mumkin: surunkali yoki og'ir stress.
- Autizm va rivojlanishidagi nuqsonlar, ba'zida odam nima uchun o'zlarini qanday his qilayotgani haqida chalkashib ketishiga olib kelishi mumkin. Masalan, ular shamollash va allergiya va charchoq hissi o'rtasidagi farqni qanday aytishni bilmasliklari mumkin. Bu chalkashlik qasddan qilingan emas va bu ehtiyotkor oila a'zolarining ahvolini kuzatishga yordam berishi mumkin.
- Oddiy ruhiy kasalliklar ruhiy tushkunlik, xavotirlik va OKB kabi oshqozon og'rig'i yoki charchoq kabi jismoniy alomatlarga olib kelishi mumkin. Ruhiy salomatlik skriningi muammoni aniqlay oladi, shunda odam tegishli davolanadi.
- Nodir yoki aniqlanmagan kasalliklar odamga tegishli yordam bo'lmaguncha sirli alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin.
4 -usul 4: Oldinga siljish
Qadam 1. Diqqatga intiladigan bola bilan muloyim, lekin qat'iyatli bo'ling
Agar siz bola buni e'tiborsiz qoldirgani uchun qilayotganidan shubhalansangiz, muammoni hal qiling. Ularga yolg'on gapirish mumkin emasligini ayting, so'ngra ularni konstruktiv tarzda e'tiborni jalb qilishga taklif qiling.
- Masalan, "Joey, o'zingni qanday qilayotganing haqida yolg'on gapirish yaxshi emas. Agar sen mening e'tiborimni olmoqchi bo'lsang, sen menga yolg'izligingni aytasan yoki meni sen bilan uchrashishga taklif qilasan. Bu sen xohlayapsanmi? Agar shunday bo'lsa., siz mendan dam olishni so'rashingiz mumkin."
- Eshiting va diqqatni jalb qilishning yanada samarali usulini taqdim eting, aks holda bola sizning e'tiboringizni jalb qilishning yagona ishonchli usuli - bu yolg'onchi kasal ekanligini bilishi mumkin.
2 -qadam. Maktabni tashlamoqchi bo'lgan bola bilan gaplashing
Yaxshi o'qiyotgan bolalar maktabni tashlab ketish uchun kamdan -kam yolg'on gapirishadi. Ulardan nima uchun kasal bo'lib qolganlarini va maktabda nimadan qo'rqishlarini so'rang. Ular o'zlarini qo'rqitadigan narsadan qochishga harakat qilishlari mumkin. Farzandingiz azob chekishi mumkin …
- Zo'ravonlik
- Maktabda juda ko'p yoki juda qiyin ish
- Yomon o'qituvchi
- Anksiyete buzilishi
- Maktabni qiyinlashtiradigan aniqlanmagan nogironlik (masalan, matematikadan qo'rqqan diskalkuli bo'lgan bola yoki astma kasalligidan nafratlanadigan bola)
3 -qadam. Shubha tug'ilganda, ko'p hissiy kuch sarflamasdan, muloyim bo'ling
Odamga hurmat ko'rsatish va uning asosiy ehtiyojlarini qondirish. Siz ularga e'tibor va muhabbat to'kishingiz shart emas. Ular uchun haddan oshib ketmasdan, xushmuomala bo'ling.
Agar ular diqqatni jalb qilsalar, bu ularga soxta kasallik ko'p e'tiborni jalb qilishning samarali usuli emasligini bildiradi
4 -qadam. Katta yoshdagilar bilan chegaralarni belgilang, ular kasal bo'lib qolishni odat qiladilar
Doimiy e'tiborni salbiy tomonga qaratadigan odam bilan muomala qilish charchatishi mumkin. Siz ishtirok etishingiz shart emas va mavzuni xushmuomalalik bilan o'zgartirish yoki suhbatni tark etish yaxshi. Siz aytishingiz mumkin bo'lgan narsalarga misollar:
- "Men bugun sizga yordam berolmayman. Oldindan majburiyat oldim." (Agar ular nima so'rashsa, bu shaxsiy deb ayting.)
- "Kass xola, Genri amaki qiyin bir narsani ochmoqchi. Siz o'z navbatingizni kutib turing, keyin biz sizning ishingiz haqida gaplashamiz."
- "Buni eshitganimdan afsusdaman. Baribir, men shu hafta oxiri shahar tashqarisida bo'laman deb aytgandim."
- "Men qatnasha olmayman deb qo'rqaman. Mening rejalarim bor."
Maslahatlar
- Do'stingizni qo'llab -quvvatlang. Ularga ishonch bildiring va siz doimo gaplashishga tayyor ekanligingizni ayting.
- Ular tasvirlaydigan kasallik haqida o'qing.
- Shuni tan olingki, autizm kabi muloqotga ta'sir qiladigan nogironlar o'z alomatlarini tushunish va ta'riflashda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin. Agar biror narsa noto'g'ri ekanligini aytishga harakat qilsalar, ularni jiddiy qabul qiling.
Ogohlantirishlar
- Odamga g'azablanmang, shubhalanmang yoki xafa bo'lmang. Bu faqat vaziyatni yomonlashtiradi.
- Agar ularning alomatlari bir -biriga to'g'ri kelmasa, bu odamda kasallik yo'q degani emas. Ular shunchaki alomatlarini yashirishlari yoki sizni eng yomonlaridan himoya qilishlari mumkin, chunki ular sizning azob chekayotganingizni ko'rishni xohlamaydilar.
