Efir moylari sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkin, bu og'riq va xavotirning pasayishidan uyquni yaxshilashgacha. Ota -ona sifatida siz ham farzandingizdan ushbu imtiyozlardan foydalanishni xohlashingiz mumkin. Yaxshiyamki, siz bolangizga efir moylarini ishlatishingiz mumkin! Biroq, siz yog'larni to'g'ri ishlatish va bolangizning xavfsizligini ta'minlash uchun bir necha qadamlarni bajarishingiz kerak. To'g'ri yog'larni tanlab, suyultirish va ularni xavfsiz qo'llash orqali siz bolangizga efir moylarining afzalliklaridan nojo'ya ta'sirlarsiz bahramand bo'lishingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Xavfsiz yog'larni yig'ish
Agar siz hatto do'konda yoki Internetda efir moylarini qidirishga bir necha daqiqa sarflagan bo'lsangiz, ehtimol siz o'nlab turli xil tanlovlarni ko'rgansiz. Bu, albatta, biroz zerikarli. Tabiiyki, siz farzandingizning salomatligi uchun eng yaxshi tanlovni qilmoqchisiz, lekin qaerdan boshlashni bilmasligingiz mumkin. Xavotir olmang! Nimani qidirishni bilganingizdan so'ng, to'g'ri yog'ni tanlash oson. Ko'p o'tmay, siz bolangiz uchun mukammal yog'ga ega bo'lasiz.
Qadam 1. Nufuzli ishlab chiqaruvchilardan yuqori sifatli moylarni oling
Siz hamma efir moylari bir xil deb o'ylashingiz mumkin, lekin bu to'g'ri emas. Afsuski, yaxshi mahsulotlarni chiqarmaydigan soyali ishlab chiqaruvchilar bor. Past sifatli yog'lar bolangizga zarar etkazadigan yoki terining tirnashiga olib keladigan kimyoviy qo'shimchalar yoki nopok tarkibiy qismlarga ega bo'lishi mumkin. Xavfsizligiga ishonch hosil qilish uchun har doim taniqli ishlab chiqaruvchilardan eng yuqori sifatli moylarni tanlang. Yog 'yig'ishda bu belgilarga e'tibor bering.
- Paketda barcha ingredientlar, shu jumladan o'simlikning lotincha nomi va har qanday qo'shimchalar bo'lishi kerak. Shuningdek, yaroqlilik muddatini qidiring, chunki efir moylari abadiy qolmaydi.
- Yorliqda mamlakat yoki ishlab chiqarilgan joy ham bo'lishi kerak.
- Yog 'kontsentratsiyasi aniq bo'lishi kerak. Buni ko'rsatadigan yorliqdagi foizni qidiring.
- Eng yaxshi efir moylari zich yopilgan quyuq shisha idishlarda bo'ladi. Bu yog 'sifatini saqlaydi.
- Bu moy bolalar uchun xavfsizligiga ishonch hosil qilish uchun har doim mahsulot yorlig'ini tekshiring. Agar shubhangiz bo'lsa, uni bolangizga ishlatmang.
Qadam 2. 3 oydan keyin romashka, arpabodiyon, lavanta va yarrowdan foydalaning
Kichkintoyingiz 3 oylik bo'lganida, terisiga yoki havoga tarqalgan engil efir moylarini ishlatish xavfsiz. Chaqaloqlar uchun xavfsiz yog'lar - romashka, arpabodiyon, lavanta va ko'k yarrow. Kichkintoyingiz kamida 6 oylik bo'lgunga qadar bularni saqlang.
- Xavotirni ketkazish va bolangizning uxlab qolishiga yordam berish uchun siz lavanta va romashka ishlatishingiz mumkin.
- Shifokorlar 3 oylik bolalarga efir moylarini qo'llashni maslahat bermaydilar, shuning uchun ular yoshroq bo'lsa, o'zlarini ushlab turing.
3 -qadam. Farzandingiz 6 oylik bo'lganidan keyin ko'proq moy qo'shing
Bu yoshda bolangizning terisi va o'pkalari kuchliroq bo'lib, ular ko'proq yog'larga dosh bera oladi. Bu yog'lar teriga ishlatish uchun xavfsizdir (agar ular suyultirilsa) va havoga tarqaladi:
- Bergamot, sabzi urug'i, sidr, sitronella, koriander, sarv, archa ignasi, greyfurt, helichrysum, limon, mandarin, neroli, palma rosa, petitgrain, qarag'ay, ravensara, rosalina, gul otto, sandal daraxti, archa, shirin apelsin, geranium, apelsin, mandarin va choy daraxti.
- Darçın yog'lari faqat chaqaloqning terisiga qo'llanilmasligi uchun xavfsizdir.
Qadam 4. Farzandingiz kamida 2 yoshga to'lgunga qadar, ba'zi yog'larni ishlatishdan saqlaning
Quyidagi yog'lar 2 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun juda kuchli: qayin, qishki o't, isop, massoya, qizilmiya, kajuput, kardamon, makkajo'xori, arpabodiyon, galangal, dukkakli barg, marjoram, dafna dafna, mersin, nioli, bibariya, adaçayı, sanna, saro, evkalipt, reyhan, qora urug ', chinnigullar, zanjabil zambak, sarimsoq, dafna, limon barglari, limon barglari, o'zgarishi mumkin, Melissa, mersin, eman daraxti, opopanaks, oregano, Peru balzam, za'faron, hortensis hortensis, treemoss, turpentin, Verbena, Ylang-Ylang va toza daraxt.
- Yalpiz yalpiz - bosh og'rig'i va oshqozon buzilishida qo'llaniladigan yaxshi yog ', lekin uni ishlatishdan oldin bolangiz kamida 30 oy bo'lguncha kuting.
- Fesleğen va sitronella tabiiy hasharotlarga qarshi vosita. Basil ham tashvish bilan kurashish uchun ishlaydi.
5 -qadam. Farzandingiz 6 yoshga to'lganda kuchli yog'larga o'ting
6 yoshdan keyin bolangiz boshqa efir moylarini qabul qila oladi. Agar siz ko'proq aralashmoqchi bo'lsangiz, unda o'zingizni erkin his eting. 6 yoshdan oshgan bolalar uchun xavfsiz bo'lgan ba'zi yog'lar:
Anis, kajeput, kardamom, makkajo'xori, arpabodiyon, dafna, marjoram, niauli, muskat yong'og'i, yalpiz va adaçayı
Qadam 6. O'n yoshgacha bo'lgan bolalarga o'g'rilar aralashmasi, evkalipt yoki bibariya ishlatmang
Bu yog'lar hali ham yosh bolalar uchun juda asabiylashadi va salbiy reaktsiya xavfi yuqori. Farzandingiz kamida 10 yoshga to'lguncha ularni o'tkazib yuboring.
3 -usul 2: Moylarni ishlatish uchun yog'larni suyultirish
Bolalar uchun efir moylarini ishlatishning eng mashhur usullaridan biri uni teriga engil surtishdir. Bu yaxshi tashvish va uyquni kamaytirish kabi har xil afzalliklarga ega bo'lishi mumkin. Biroq, hech qachon bolangizning terisiga yoki hech kimning terisiga toza, suyultirilmagan yog'larni ishlatmang. Bu allergik reaktsiyalar xavfi yuqori va hatto toksik bo'lishi mumkin. Bu qo'rqinchli ko'rinadi, lekin siz ishlatadigan yog'larni suyultirish orqali har qanday muammolardan qochishingiz mumkin. Bu yog'ni hech qanday muammo tug'dirmaydigan xavfsiz kuchga olib keladi.
Qadam 1. Efir moyi yorlig'idagi konsentratsiyani tasdiqlang
Efir moylari toza yoki suyultirilgan bo'lishi mumkin. Yog 'kontsentratsiyasini ko'rsatish uchun yorliqning foizini tekshiring. Farzandingizning yoshiga qarab 0,25-3% konsentratsiyasi xavfsizdir, shuning uchun agar konsentratsiya bundan yuqori bo'lsa, uni ishlatishdan oldin yog'ni suyultirishni rejalashtiring.
Qadam 2. Efir moyini suyultirish uchun tashuvchi moyni tanlang
Tashuvchi yog'lar efir moylarini xavfsiz kontsentratsiyaga tushirish uchun ishlatiladi. Ko'pchilik yong'oq, urug 'yoki o'simlik moylari ishlaydi. Yaxshi tanlovga zaytun, avakado, jojoba yoki uzum yog'lari kiradi.
- Kimyoviy qo'shimchalari bo'lmagan organik yog'larni qidiring. Shuningdek, siz kuchli tabiiy hidga ega bo'lmagan yog'larni xohlaysiz, shuning uchun ular efir moylariga aralashmaydi.
- Siz suvni tashuvchi sifatida ishlatishingiz mumkin, lekin yog 'va suv yaxshi aralashmaydi. Yog 'to'g'ri suyultirish uchun har safar ishlatganda shishani yaxshilab silkiting.
Qadam 3. 1 choy qoshiq (5 kub) tashuvchi yog'iga 1/4-2 tomchi efir moyi qo'shing
Hech qanday salbiy reaktsiyani oldini olish uchun bolalarga efir moylarining zaif konsentratsiyasi kerak. Bir choy qoshiq uchun tomchilar (5 sm3) - to'g'ri aralashmani olishning oson usuli. Aniq kontsentratsiya bolangiz necha yoshda bo'lishiga bog'liq, shuning uchun to'g'ri konsentratsiya darajasini olish uchun yog'larni aralashtiring.
- 3-24 oylik bolalar uchun 0,25-0,5% konsentratsiyali yoki 1 choy qoshiqda (5 kub) 1/4-1/2 tomchidan foydalaning.
- 2 yoshdan 6 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun siz konsentratsiyani 1-2%ga yoki 1 choy qoshiqda (5 kub) 1-2 tomchigacha oshirishingiz mumkin.
- 6 yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun siz 1,5% -3% konsentratsiyani yoki 1 choy qoshiqda (5 kub) 1 1/2 - 3 tomchidan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 4. Aralash yog'larni muzlatgichga qo'ying, shunda ular yangi bo'lib qoladi
Tashuvchi yog'lar bilan aralashtirilgan efir moylari vaqt o'tishi bilan buzilib ketishi mumkin. Tayyor bo'lguncha aralashmani muzlatgichda saqlang, shunda ular yangi bo'lib qoladi.
Sovutilgan yog'lar taxminan bir yil davomida yangi bo'lib qolishi kerak
5 -qadam. Vannada ishlatayotgan bo'lsangiz ham, yog'larni suyultiring
Farzandingizning hammomiga efir moylarini qo'shish mashhur. Siz yog'larni hammom suvi bilan aralashtirsangiz, ular etarli darajada suyultiriladi deb o'ylashingiz mumkin, lekin yog 'va suv yaxshi aralashmaydi. Bu shuni anglatadiki, moy hali ham to'liq quvvatga ega va bolangizning terisini bezovta qilishi mumkin. Vannaga qo'shishdan oldin yog'larni xuddi teringizga qo'llangandek suyultiring.
3 -dan 3 -usul: yog'larni to'g'ri ishlatish
To'g'ri yog'larni tanlab, agar kerak bo'lsa, ularni suyultirgandan so'ng, sizning ishingiz tugadi deb o'ylashingiz mumkin. Biroq, bolangizga to'g'ri foydalanish uchun siz ba'zi xavfsizlik qoidalariga amal qilishingiz kerak. Bolalar uchun efir moylarini ishlatishning tavsiya etilgan 2 usuli terida va aromaterapiya orqali amalga oshiriladi. Farzandingiz yog'lardan muammosiz to'liq foyda olishiga ishonch hosil qilish uchun quyidagi amallarni bajaring.
Qadam 1. Farzandingizga efir moylarini ishlatishdan oldin pediatringizdan so'rang
Qaysi turdagi yog'ni ishlatishni rejalashtirmasligingizdan qat'i nazar, har doim birinchi navbatda bolangizning pediatridan so'rang. Ular sizga moydan foydalanish xavfsizmi yoki yo'qmi va qaysi kuch yaxshiroq ekanligini aytib berishlari mumkin.
Agar sizning shifokoringiz yog'dan foydalanish xavfsiz emasligini aytsa, ularni tinglaganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz ularga mos bo'lmagan moydan foydalansangiz, bolangiz jiddiy reaktsiyaga kirishi mumkin
2 -qadam. 3 oydan kichik bolalarga efir moylarini ishlatmang
Shifokorlar, hech bo'lmaganda 3 oylik bolalarga efir moylarini ishlatishni tavsiya etmaydi. Ularning teri va o'pkalari yog'larni xavfsiz qayta ishlash uchun etarlicha rivojlanmagan. Farzandingiz yog'larga toqat qila olguncha turing.
3 -qadam. Bir vaqtning o'zida bitta moy bilan yopishtiring
Agar siz bir vaqtning o'zida juda ko'p yog'larni ishlatsangiz, terining yomon reaktsiyasi xavfi yuqori. Xavfsiz bo'ling va kuniga faqat bitta yog'dan foydalaning. Bu tirnash xususiyati yoki allergik reaktsiyalar xavfini kamaytiradi.
Bu teriga ham, aromaterapiyaga ham tegishli
Qadam 4. Agar siz bolangizning terisiga yog'dan foydalansangiz, kichik patch testini o'tkazing
Agar siz xavfsiz yog'larni tanlagan bo'lsangiz ham, agar siz uni terisiga qo'llasangiz, bolangizda reaktsiya paydo bo'lishi ehtimoli bor. Kichkina joyga teriga juda oz miqdorda surtishdan boshlang, keyin 15-30 daqiqa kuting. Agar siz tirnash xususiyati belgilarini ko'rmasangiz, bu moy xavfsiz bo'lishi kerak.
Agar siz qizarish yoki tirnash xususiyati ko'rsangiz, bu yog'ni umuman ishlatmang
5 -qadam. Suyultirilgan yog'larni to'g'ridan -to'g'ri bolangizning terisiga surting
Agar bolada yamoq testidan keyin hech qanday yomon reaktsiya bo'lmasa, siz yog'ni terisiga surtishingiz mumkin. Kichik miqdorda oling va uni bolaning terisiga surting.
Siz yog'larni hammomga qo'shishingiz yoki nam kompressga bir necha tomchi qo'shib, bolangizning terisiga bosishingiz mumkin
6 -qadam. Barcha yog'larni bolangizning yuzidan uzoqroq tuting
Agar moy xavfsiz bo'lsa ham, u bolangizning ko'zlarini, og'zini va burnini bezovta qilishi mumkin. Yuzni himoya qilish uchun faqat bo'ynining ostiga moy surting.
7 -qadam. Yog'larni havoga tarqatish uchun xushbo'y tayoqchadan foydalaning
Bu bolalar uchun efir moylarini ishlatishning boshqa tavsiya etilgan usuli va tirnash xususiyati keltirib chiqarish xavfi ancha past. Diffuser tayog'i yog'ning hidini tarqatadi va aromaterapiya uchun juda foydali.
Agar siz yog'larni aromaterapiya uchun ishlatsangiz, ularni suyultirishingiz shart emas
Qadam 8. Barcha yog'larni bolalar yeta olmaydigan joyda saqlang
Yutish paytida barcha efir moylari zaharli bo'lishi mumkin. Har doim yog'laringizni baland va xavfsiz joyda saqlang, bolangiz ularga kira olmaydi.
Agar sizning bolangiz yog'ga kirsa va uni yutsa, zahar nazoratini darhol chaqiring
Qadam 9. Barcha yog'larni amal qilish muddatidan oldin qo'llang
Efir moylari aslida abadiy qolmaydi. Siz ishlatadigan moydagi "Best By" sanasini tekshiring va undan uzoqroq ishlatmasligingizga ishonch hosil qiling. Muddati o'tgan yog'larning salbiy reaktsiyaga sabab bo'lish ehtimoli yuqori.
- Agar yog 'boshqacha yoki achchiq hidlay boshlasa, bu uning yomonlashayotganining belgisidir.
- Shuni yodda tutingki, siz yog'larni muzlatgichda uzoqroq saqlashingiz mumkin.
Qadam 10. Agar biron bir salbiy reaktsiyani ko'rsangiz, yog'larni ishlatishni to'xtating
Agar siz noto'g'ri ish qilmagan bo'lsangiz ham, bolangiz efir moylariga yomon munosabatda bo'lishi mumkin. Reaksiyalar odatda bolangizning terisida qizil toshma paydo qiladi. Agar toshma ularni bezovta qilsa, ular ham notinch yoki hayajonli ko'rinishi mumkin. Agar siz ushbu belgilarni ko'rsangiz, yog'dan foydalanishni darhol to'xtating.
Agar reaktsiya bo'lsa, bolangizning pediatriga yoki zahar nazoratiga murojaat qiling
Qadam 11. Hech kimga efir moylarini yutishiga yo'l qo'ymang
Efir moylari yutib yuborilmaydi va ularni yutib yuborganingizda zaharli bo'lishi mumkin. Bu bolalar va kattalarga tegishli. Hech kim hech qachon yog'larni yutishiga yo'l qo'ymang.
Ba'zi efir moylari yutish uchun mo'ljallangan. Buni faqat shifokorning ruxsati va ko'rsatmasi bilan qiling
Tibbiy paketlar
Efir moylari uyquni yaxshilash bilan birga, tashvish va og'riqni kamaytirish kabi sog'liq uchun barcha foydali xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, sizning farzandingiz ham ushbu imtiyozlardan bahramand bo'lishi mumkin! To'g'ri yog'larni tanlash va ularni xavfsiz ishlatish uchun siz bir necha qo'shimcha qadamlarni bajarishingiz kerak. Siz yog'larni bolangizning terisiga ishlatishingiz yoki aromaterapiya uchun havoga tarqatishingiz mumkin. Farzandingizning terisiga surtishdan oldin yog'larni doimo suyultirganingizga ishonch hosil qiling. Shuningdek, bolangizga moy surtishdan oldin pediatr bilan maslahatlashishni unutmang. Shunday qilib, ular hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmasdan ajoyib tajribaga ega bo'lishlariga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
Ogohlantirishlar
- Agar efir moylari yutilsa zaharli bo'lishi mumkin, shuning uchun agar bola tasodifan yutsa, darhol zahar nazoratiga murojaat qiling.
- Muayyan sog'liq kasalliklarini davolash uchun efir moylarini ishlatishga urinmang. Agar bolangiz davolanishga muhtoj bo'lsa, pediatringiz bilan gaplashing.
