Antibiotiklarga chidamli bakteriyalar haqida xabarlar ko'payib borayotganligi sababli, hozir birinchi navbatda tanani tabiiy ravishda davolashga urinish imkoniyatini o'rganish uchun ideal vaqt. Tabiiy dorilar hech qachon tashxisni tibbiyot mutaxassisi bilan almashtirmasa ham, ular mumkin bo'lgan infektsiyani davolash mumkin bo'lgan narsaga aylantirishga yordam beradi va agar u birinchi marta ko'rsatilsa.
Qadamlar
Qadam 1. Oregano yog'i bilan ovqat hazm qilish va sinus infektsiyalari bilan kurashish
Ovqat hazm qilish muammolarini, shu jumladan oziq -ovqat zaharlanishining ba'zi shakllarini hal qilish uchun, oregano yog'ini og'iz orqali oling. Sinus infektsiyasining ta'sirini kamaytirish va ehtimol yo'q qilish uchun yog'ni to'g'ridan -to'g'ri nafas oling. Ba'zilar oregano yog'i ijobiy ta'sir ko'rsatadi deb o'ylashsa -da, uni ishlatishni qo'llab -quvvatlaydigan hech qanday sinovlar o'tkazilmagan.
- Yog'ni keramik krujka yoki kichik shisha idishga quying. Yog 'qaynab ketguncha mikroto'lqinli pechda (yoki pechkadagi skovorodkada) qizdiring.
- Krujka yoki piyola ustiga suring va boshingizni sochiq bilan yoping. Sochiqni krujka yoki piyola tomon oching.
- Chuqur nafas oling va yog'ni nafas oling-tirnash xususiyati bo'lmasligi uchun ko'zingizni yuming.
2 -qadam. Umumiy sovuqni va boshqa umumiy bakteriyalarni, xamirturushlarni, parazitlarni va viruslarni sarimsoq bilan o'ldiring
Hatto MRSA bilan ham kurashish mumkin deb hisoblansa, sarimsoq har xil kasalliklarga davolovchi vositadir. Garchi ba'zi tadqiqotlar sarimsoqni terapevtik ta'sirini qo'llashni qo'llab -quvvatlasa -da, uning samaradorligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.
3 -qadam. Sarimsoq pressida tozalangan bir sarimsoq chinnigulini maydalang
Har qanday suyuqlikni olish uchun buni piyola yoki qog'oz sochiq ustida bajarganingizga ishonch hosil qiling.
Pichoq bilan maydalangan sarimsoqni yaxshilab maydalang va iste'mol qilishdan oldin 5 daqiqa turib oling
Qadam 4. Echinacea bilan sovuqning davomiyligini kamaytiring
Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ishtirokchilar sovuqning o'rtacha davomiyligini 26%ga qisqartirishdi. Har qanday yangi qo'shimchalarni ishlatishdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing.
- Kasallik ehtimolini kamaytirish va/yoki davomiyligini qisqartirish uchun sovuq va gripp mavsumida Echinacea 3 dozasini oling.
- Agar siz qo'shimcha ovqatlanishni afzal ko'rsangiz, Ekinezya bilan choy iching.
5-qadam. Zerdeçal bilan MRSA va teri orqali yuqadigan boshqa infektsiyalardan himoya qiling
To'g'ridan -to'g'ri infektsiyalangan bo'laklarga yoki qaynoqlarga qo'llanilganda zerdeçal kuchli antibakterial vosita vazifasini bajaradi. Garchi ba'zi tadqiqotlar zerdeçaldan foydalanishni qo'llab -quvvatlasa -da, uning xavfsiz va samarali ekanligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.
- Zerdeçalning 2 qismini 1 qism distillangan suv bilan birlashtiring. Pasta hosil qilish uchun yaxshilab aralashtiring.
- Yara ustiga yopishtiring va quritishga ruxsat bering.
Qadam 6. Strep va asal bilan terining infektsiyalari kabi infektsiyalarni to'xtating
- To'g'ridan -to'g'ri zararlangan teriga qo'llang va teriga o'tirishga ruxsat bering.
- 12 oydan kichik bolalarga asal bermang.
Maslahatlar
- Sarimsoqni iste'mol qilganda, u yangi bo'lishi kerak, oldindan maydalanmagan yoki maydalanmagan bo'lishi kerak.
- Hech qachon butun sarimsoqni iste'mol qilmang, chunki u oshqozoningizni buzishi mumkin.
- Asalni ishlatganda, tabiiy, xom versiyasiga o'ting.
- Ba'zi hollarda samaradorligi isbotlangan bo'lsa -da, o'tlar yoki tabiiy moddalarni qabul qilish shifokor yoki tibbiyot xodimining tashxis va davolash rejasini almashtirmasligi kerak.
Ogohlantirishlar
- Buni jiddiy kasalliklar uchun ishlatmang.
- Dori -darmonlaringiz bilan zararli ta'sir o'tkazmasligiga yoki sizga zarar etkazmasligiga ishonch hosil qilish uchun ishlatishdan oldin shifokor va farmatsevt bilan maslahatlashing (ehtimol siz allergik bo'lib qolasiz, chunki ba'zi allergiyalar siz ularning butun guruhiga avtomatik ravishda allergik bo'lishingiz mumkin).
