Ko'p odamlar toshbaqa kasalligini teri kasalligi deb hisoblashsa, u tirnoqlarga ham tarqalib, yoriqlar, rangsizlanish va qo'pol to'qimalarga olib kelishi mumkin. Tirnoq toshbaqasini davolash juda qiyin bo'lishi mumkin va tirnoqlarning normal holatga kelishiga bir yil vaqt ketishi mumkin. Yaxshiyamki, tirnoqlarni mustahkamlash va to'ldirishga yordam beradigan keng ko'lamli davolanish usullari mavjud. Psoriaz bilan mixlar nozikroq bo'lishga moyil bo'lgani uchun, davolanish paytida tirnoqlarga yaxshi g'amxo'rlik qilish muhim.
Qadamlar
3 -usul 1: Tirnoq toshbaqa kasalligini davolash
Qadam 1. Birlamchi vrach yoki dermatologga tashrif buyuring
Shifokor tirnoq toshbaqa kasalligingizni davolash uchun maxsus dorilarni buyurishi va in'ektsiya berishi mumkin. Shuningdek, ular tirnoqlarning holatiga ta'sir qiladigan qo'ziqorin infektsiyasi mavjudligini aniqlashlari mumkin.
- Shifokor tirnoqlarning holatini tekshiradi. Ular tirnoq toshbaqa kasalligining belgilarini izlashlari mumkin, masalan, tirnoqlar, qalinlashgan mixlar, tirnoq ostidagi bo'shliqlar va rang o'zgarishi.
- Shifokor, qo'ziqorin infektsiyasini tekshirish uchun tirnoq qirqimlarini yuborishi mumkin. Hamma tirnoq toshbaqa kasalligiga qo'ziqorin ta'sir qilmasa ham, qo'ziqorin infektsiyasi simptomlarni yomonlashtirishi mumkin.
Qadam 2. Kechasi kortikosteroid malhamini qo'llang
Shifokoringiz kuchli steroidni buyurishi yoki kuchsizroq retseptini tavsiya qilishi mumkin. Ukolni yotishdan oldin butun mixga qo'llang. Uni tirnoq tagidagi katikula ostida joylashgan tirnoq to'shagiga surting. Tushingizda malham silinib ketmasligi uchun tirnoqlaringizni plastik o'ram bilan o'rab oling.
Kortikosteroidlarni bir vaqtning o'zida 2 haftadan ko'proq ishlatmang, agar shifokor ko'rsatmasin
Qadam 3. Tirnog'ingizga boshqa topikal dorilarni qo'llang
Kortikosteroidlardan tashqari, shifokor boshqa dorivor malham, krem yoki jelni buyurishi mumkin. Ushbu niqobni kuniga bir yoki ikki marta tirnoqning shikastlangan joylariga qo'llang. Ushbu dori -darmonlarni qabul qilish uchun shifokorning ko'rsatmalariga amal qiling. Qo'llash mumkin bo'lgan topikal davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi.
- D3 vitamini hosilalari
- Retinoidlar
- Antralin
- 5-Ftoruratsil
Qadam 4. Barmoqlaringiz yoki oyoq barmoqlariga in'ektsiya qiling
Bunday in'ektsiyalarni har 4-6 xaftada bajarish kerak. Sizning shifokoringiz tirnoqqa lokal behushlik sepadi. Hudud bo'shashib qolgach, shifokor tirnoq ostiga dorini yuboradi.
- Shifokor sizga Triamsinolon nomli dori berishi mumkin. Infliximab kabi biologik preparatlar ham shu tarzda qo'llaniladi.
- Dori -darmonlarni har doim tibbiy mutaxassisga topshiring.
Qadam 5. Fototerapiyadan o'ting
Psoralen plus ultrabinafsha nurlari (PUVA) terapiyasi tirnoqlarni ultrabinafsha nurlar ta'sirida ishlaydi. Jarayon oldidan shifokor qo'l va oyoqlaringizni Metoksalen eritmasiga botiradi. UVA nurlariga ta'sir qilish uchun qo'llaringizni yoki oyoqlaringizni PUVA qurilmasiga yopishtiring.
- Tirnoqlarni namlash o'rniga, shifokor sizga tabletka berishi yoki loson surtishi mumkin. Biroq, bu tirnoq toshbaqa kasalligi uchun kamroq tarqalgan.
- Ba'zi hollarda, siz UVA ta'sir qilish uchun katta, to'liq korpusda turishingiz mumkin. Shifokor tomonidan ko'zoynak taqing.
Qadam 6. Jiddiy yoriq, chuqur yoki rangsiz tirnoqlarni olib tashlang
Agar sizning mixingiz toshbaqa kasalligiga chalingan bo'lsa, shifokor tirnoqni olib tashlashi mumkin. Bu sog'lom tirnoqning o'sishini rag'batlantirish uchun qilingan. Tirnoqni eritib yuborish uchun shifokor karbamid eritmasini qo'llaydi. Yumshatilgandan so'ng, shifokor tirnoqni olib tashlaydi.
- Karbamidni davolash tirnoqni to'liq eritib yuborishi uchun bir haftagacha vaqt ketishi mumkin. Yaxshiyamki, bu davolanish og'riqsizdir va tirnoq o'z -o'zidan tushishi mumkin.
- Ushbu muolajadan keyin tirnog'ingiz to'liq o'sishi uchun 3-6 oy kerak bo'ladi.
Qadam 7. Qattiq tirnoq toshbaqa kasalligi uchun tizimli davolanishga harakat qiling
Tizimli davolanish - bu tirnoqlarni emas, balki butun tanangizni davolaydigan dori. Odatda bu tabletkalar yoki in'ektsiya. Agar sizda tanangizning boshqa qismlarida toshbaqa kasalligi bo'lsa yoki tirnoq toshbaqa kasalligingiz og'ir bo'lsa, shifokoringiz ushbu muolajalardan bittasini tavsiya qilishi mumkin.
Metotreksat, retinoidlar va siklosporinni qo'llash mumkin bo'lgan tizimli davolanish misollari
Qadam 8. Qo'ziqorin infektsiyasini antifungal malham yoki hap bilan davolang
Psoriazli mixlar qo'ziqorin infektsiyalariga ko'proq moyil bo'lishi mumkin. Agar qo'ziqorin infektsiyasi bo'lsa, shifokor qo'ziqorin turiga qarab antifungal dorilarni buyuradi. Dori -darmonlarni yorliqdagi ko'rsatmalarga muvofiq oling.
Qo'ziqorinni davolash tirnoq toshbaqa kasalligini yo'qotmaydi, lekin uning holatining yomonlashishiga yo'l qo'ymaydi
3 -usul 2: tirnoqlarga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Tirnoqlaringizni tozalash uchun iliq, sovunli suvga botiring
Tirnoqlaringizni paxta yoki paxta sumkasi bilan tozalashdan saqlaning, chunki tirnoq to'shakdan ko'tarilishi mumkin. Agar tirnog'ingiz ostida axloqsizlik bo'lsa, tirnoqlarni iliq, sovunli suvda 5-10 daqiqa ushlab turing. Bu tirnoqqa zarar bermasdan ko'p axloqsizlikni olib tashlaydi.
- Tirnoqlaringizni quriguncha sochiq bilan yaxshilab silab quriting.
- Iloji bo'lsa, qo'llaringizni alkogolli dezinfektsiyalovchi vositalar bilan yuving, chunki ular qo'llaringiz va mixlaringizni quritishi mumkin. Namlagich bilan kuzatib boring.
2 -qadam. Tirnoqlarni qisqa qilib qisib qo'ying
Uzunroq mixlar osonroq sindirishi yoki shikastlanishi mumkin. Tirnoqlaringizni barmoq yoki bosh barmog'igacha ushlab turing. Qisqa tutish uchun tirnoq qaychi yoki qaychi ishlating. Tirnoqlaringizni qanchalik tez o'sishiga qarab 1-2 haftada bir marta qirqib olishga harakat qiling.
3. qadam
Tirnoqlarni qaychi yoki mix qaychi bilan kesib oling. Iloji boricha teriga yoki tirnoqqa yaqinroq, osilgan mixning ildiziga tushing. Tishlamang yoki mixni tortmang.
Qadam 4. Tirnoq yuzasini fayl bilan muloyimlik bilan silang
Zımpara taxtasi, ko'pikli mix tampon yoki mix faylini oling. Uni tirnoqqa tekis qilib qo'ying. Tirnoqlaringizni silliqlash uchun uni oldinga va orqaga sekin siljiting. Tirnoqlarning chetlarini tekis qilib qo'ying. Ko'p bosim o'tkazmang. Faqat tirnoq yuzasini tekislashga harakat qiling.
Agar siz og'riqni his qilsangiz yoki tirnoq ko'proq yorila boshlasa, arizani to'xtating. Boshqa kun qaytadan urining
5 -qadam. Har kuni qo'llaringizga va mixlaringizga namlovchi krem surting
Nemlendirici tirnoqlarning qurib ketishini oldini oladi. Yog 'o'z ichiga olgan qo'l yoki tirnoq namlagichlari ayniqsa foydali bo'lishi mumkin. Bularni kesikula yaqinidagi mix to'shagiga surtganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 6. Kutikulalarni kesish yoki orqaga surishdan saqlaning
Tirnoq to'shagi kesikulalar ostida yotadi va odatda toshbaqa kasalligidan eng ko'p zarar ko'radi. Kutikulangizga aralashmaslikka harakat qiling. Agar manikyur qilsangiz, texnik xodimga kesikulalar kesilishini yoki orqaga surilishini xohlamasligingizni ayting.
Qadam 7. Tirnoq ko'rinishini yaxshilash uchun lakni qo'llang
Tirnoqlarni bo'yash tirnoqlarga zarar bermaydi, lekin har qanday rangni yoki qo'pol to'qimalarni yashirishi mumkin. Agar siz tirnoqlarni yanada silliq yoki sog'lom ko'rinishga keltirmoqchi bo'lsangiz, aniq lakni tanlang. Rang o'zgarishini yashirish uchun rangli lak taqing.
- Soxta yoki akril tirnoq taqmang, chunki ular sizning tabiiy tirnog'ingizdagi toshbaqa kasalligini yomonlashtirishi mumkin.
- Agar siz lakni qo'llaganingizdan keyin tirnoqlaringiz quruq yoki yorilib ketganini sezsangiz, tanaffus qiling. Aseton bo'lmagan tirnoqlarni tozalash vositasi tirnoqlarga yumshoqroq bo'ladi.
3 -dan 3 -usul: qo'shimcha zararni oldini olish
Qadam 1. Tirnoqlaringizni iloji boricha quruq holda saqlang
Qo'lingizni yuvishingiz yoki dush olishingiz mumkin bo'lsa -da, har doim qo'llaringizni va oyoqlaringizni quritib qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Nam tirnoqlar qo'ziqorin infektsiyasi xavfini oshiradi.
2 -qadam. Qo'llaringizni ishlatadigan uy ishlarida qo'lqop kiying
Psoriaz shifo berayotgan bo'lsa -da, sizning tirnoqlaringiz shikastlanishga ayniqsa zaif bo'lishi mumkin. Kauchuk yoki mato qo'lqoplari tirnoqlarni himoya qilishga yordam beradi, agar siz qo'lda ishlasangiz. Masalan, har doim qo'lqop kiying:
- Idishlarni yuvish
- Bog'da ishlash
- Og'ir narsalarni ko'tarish
- Kimyoviy moddalar bilan tozalash
Qadam 3. Oyoq tirnog'ingiz zararlangan bo'lsa, katta poyabzal kiying
Agar yurish paytida og'riq yoki noqulaylik sezsangiz, yarmidan kattaroq yoki to'liq kattaligidan kattaroq poyabzal kiyishga harakat qiling. Bu sizning barmoqlar sohasida ko'proq joy qoldiradi, shunda sizning mixlaringiz zarar ko'rmaydi.
- Agar oyoq barmoqlaringiz bir juft poyabzalga ishqalasa, ular qalinlasha boshlaydi, bu esa toshbaqa kasalligini yomonlashtiradi.
- Agar sizning tirnoqlaringiz qattiq shikastlangan bo'lsa, pediatr sizga kiyish uchun maxsus poyabzal yozib berishi mumkin. Ushbu poyabzal tirnoqning keyingi shikastlanishining oldini oladi. Birlamchi vrachingiz sizni podiatristga ko'rsatishi mumkin.
Qadam 4. Tirnoqlaringni tishlashni bas qil
Tirnoqlarni tishlash tirnoqning shikastlanishiga olib kelishi mumkin va bu sizning mix to'shagingizda toshbaqa kasalligining ko'rinishini yomonlashtirishi mumkin. Agar sizda tirnoq tishlash odati bo'lsa, undan voz kechishga harakat qiling. Tirnoqlarni tishlash istagi paydo bo'lganda, saqich chaynang yoki stress to'pini siqib qo'ying.
5-qadam. Otoimmunli dietani sinab ko'ring
Immunitet tizimini mustahkamlash orqali tirnoqlarning sog'lom ko'rinishini saqlang. D vitamini bilan boy bo'lgan, kleykovina miqdori past, sutsiz dietaga rioya qilish kabi ba'zi dietali tanlovlar, tirnoqlarning toshbaqa kasalligini yaxshilashga yordam beradi.
- Psoriaz yallig'lanish kasalligi bo'lganligi sababli, yallig'lanishni keltirib chiqaradigan ovqatlardan voz kechish simptomlarni engillashtiradi.
- Buyraklar va jigar kabi ichki ovqatlarni, shuningdek, tuzlangan karam yoki kimchi kabi achitilgan ovqatlarni kiritishga harakat qiling.
